Zdrowie psychiczne
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Co to jest syndrom obcego akcentu? Czy jest to prawdziwe? Dowiedz się więcej o tym niezwykłym stanie, w tym o przyczynach, objawach i sposobie diagnozowania i leczenia
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Biegunka nie jest niczym niezwykłym, gdy czujesz się niespokojny lub zestresowany. Zastanowimy się, dlaczego u niektórych osób niepokój i biegunka idą ze sobą w parze i co możesz z tym zrobić
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Znasz zalety dobrego zdrowia fizycznego, ale co z dobrym zdrowiem emocjonalnym? Dowiedz się, jak pozostawanie w kontakcie z emocjami i uczuciem może zwiększyć Twoją energię, ochronić Cię przed stresem i nie tylko
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Skąd mam wiedzieć, że to zaburzenie psychiczne, takie jak ADHD, a nie tylko żałosny drugi zimny napar w ciągu dnia?
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Kiedy słyszysz ciągły deszcz lub szeleszczące liście, słyszysz różowy szum. Naukowcy odkryli, że stały różowy szum redukuje fale mózgowe, co zwiększa stabilność snu. Dowiedz się o nauce stojącej za szumem różowym i innymi odcieniami dźwięku, w tym szumem białym, brązowym i czarnym, oraz o tym, jak mogą pomóc Ci zasnąć
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Twoje łóżko może być twoją oazą pod koniec ciężkiego dnia - ale nie pozwól, aby stało się rajem dla niepożądanych grzybów i pasożytów. Powiemy Ci, jak często powinieneś zmieniać prześcieradła
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, z czego są zrobione łzy? Odpowiedź może cię zaskoczyć. Czy krokodyle płaczą? Powiemy Ci kilka zaskakujących faktów na temat łez
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
„Kiedy zachorowałem, stawiałem opór i walczyłem z nim. Udawałem, najlepiej jak potrafiłem, że to nie była moja rzeczywistość. Powiedziałem sobie, że to tymczasowe
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Przewlekła samotność nie jest możliwym do zdiagnozowania stanem zdrowia psychicznego, ale może wpływać na zdrowie emocjonalne i fizyczne. Rozmowa z terapeutą, zmiana stylu życia i inne metody leczenia mogą pomóc w nawiązaniu znaczących połączeń w swoim życiu
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Terapia poznawczo-behawioralna jest jednym z najlepiej zbadanych rodzajów terapii. Omówimy podstawy tego, jak to działa i co zrobić, jeśli chcesz go wypróbować
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Termin „umożliwiający” ogólnie opisuje osobę, której zachowanie pozwala ukochanej osobie na kontynuowanie autodestrukcyjnych wzorców zachowań. Omówimy, jak sprawdzić, czy możesz umożliwić ukochanej osobie, a także jak możesz przestać
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Czy lęk jest genetyczny? Tak i nie. Chociaż istnieją dowody na to, że określone geny są powiązane ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia lęku i zaburzeń lękowych, nie jest to jedyny czynnik. Twoje doświadczenia, środowisko i historia rodzinna również wpływają na prawdopodobieństwo wystąpienia lęku lub zaburzenia lękowego
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Złośliwy narcyzm to zwyczajny termin, którego niektórzy eksperci używają w odniesieniu do osób, które mają cechy związane z kilkoma różnymi problemami osobowości. Omówimy możliwe cechy, czy można je leczyć, i nie tylko
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Spędziłem lata udając, że mój chroniczny lęk nie jest prawdziwy. Zrobiłem wszystko, o czym mogłem pomyśleć, żeby o tym nie myśleć: grałem na pianinie, czytałem powieści, oglądałem Netflixa podczas picia niezliczonych IPA. To stało się moim sposobem na samodzielne leczenie niepokoju. Fortepian i IPA. Netflix i IPA. Piano i Netflix oraz IPA
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Spontaniczne orgazmy występują bez seksualnej stymulacji sensorycznej - często w nieodpowiednim lub nieodpowiednim czasie. Chociaż może się wydawać, że pojawiają się znikąd, naukowcy zidentyfikowali kilka podstawowych czynników, które mogą wywołać tę reakcję organizmu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego się zdarzają i kiedy udać się do lekarza
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Budzenie się z atakiem paniki może być dezorientujące i przerażające. Lekarze nie są do końca pewni, dlaczego niektórzy ludzie mają ataki paniki podczas snu, ale objawy i przyczyny są prawdopodobnie podobne do tych, które występują w innych przypadkach. Zmiany stylu życia, terapia i leki mogą pomóc w radzeniu sobie z tymi objawami
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Kiedy mój psychiatra powiedział mi, że myśli nie są równoznaczne z pożądanymi działaniami, w końcu nauczyłem się, jak sobie z nimi radzić
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Błędne diagnozy rasowe zdarzają się zbyt często. Czas rzucić wyzwanie dostawcom
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Ludzie z lękiem zbyt dobrze znają to zjawisko. Więc co możesz z tym zrobić?
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Nerw zostaje uciskany, gdy kość, tkanka lub inne struktury wokół niego są zbyt mocno uciskane. Lekarze nazywają to kompresją nerwów lub uwięzieniem. Dowiedz się, co może spowodować ucisk nerwu, a także opcje leczenia, czas rekonwalescencji i wskazówki dotyczące zapobiegania
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Od czasu pierwszego ataku lęku w wieku 12 lat mam skomplikowany związek z oddechem
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Intymność kontra izolacja to szósty etap zgodnie z modelem rozwoju człowieka Erika Eriksona. Ten etap obejmuje wiek od 19 do 40 lat i charakteryzuje się tym, jak dobrze jesteś w stanie tworzyć silne, pełne miłości związki
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Nie ma dobrego ani złego poziomu bycia społecznym. Ale jeśli chcesz przekraczać swoje granice i tworzyć nowe znajomości, te wskazówki mogą pomóc
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Propriocepcja to umiejętność poznania, gdzie i jak twoje ciało jest zorientowane w twoim otoczeniu. Kiedy masz upośledzenie propriocepcji, możesz być niezdarny, mieć trudności z chodzeniem lub częściej upadać
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Zmęczenie jest jednym z najczęstszych objawów związanych z ADHD i jednym z najmniej dyskutowanych
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Regularne zamawianie jedzenia na wynos często spotyka się z nieuzasadnioną oceną, zwłaszcza jeśli chodzi o odżywianie i finanse. Ale dla jednego pisarza jest to forma samoopieki. Dowiedz się dlaczego
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Śmierć rodzica może spowodować, że każdy umysł wypadnie z torów. Pewien mężczyzna opowiada, jak śmierć ojca wysłała jego niepokój na Księżyc - i jak w końcu udało mu się go przywrócić
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Nerwy w ramieniu mogą zostać uszczypnięte, jeśli zostaną ściśnięte przez otaczające struktury. Najprawdopodobniej dzieje się tak, gdy nerw przechodzi przez tunel lub inną małą przestrzeń. Objawy mogą obejmować drętwienie i ból, osłabienie mięśni lub jedno i drugie. Dowiedz się więcej o objawach, przyczynach, leczeniu i zapobieganiu
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Oglądając „13 powodów”, nauczyłem się tylko nowej metody samobójstwa. Netflix wyciął scenę samobójstwa po zainspirowaniu ludzi takich jak ja
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Jeśli masz drętwienie kolana, przyczyna może być tak prosta, jak ucisk nerwu ubraniem lub zbyt długie lub zbyt częste krzyżowanie nóg. W przypadku niektórych osób może to być wynikiem poważnego stanu zdrowia lub urazu. Oto, co należy wiedzieć, wraz z innymi objawami
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Współczucie dla siebie to umiejętność - której wszyscy możemy się nauczyć
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Kwestionariusze i badacze przesiewowi mogą pomóc lekarzom zajmującym się zdrowiem psychicznym w leczeniu pacjentów. Jednak nie powinien to być jedyny krok do ustalenia diagnozy. Ale jak mówi jeden z pisarzy, niemożność wyartykułowania własnych doświadczeń poza tymi badaniami skutkowała błędną diagnozą przez osiem lat
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-06-01 07:06
Rwa kulszowa to ostre, pulsujące lub pieczenie, które strzela lub promieniuje w dół nogi, często tylko po jednej stronie ciała. Te pozycje jogi mogą pomóc złagodzić ból
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Pyrofobia to intensywny i czasami wyniszczający strach przed ogniem. Fobie są częstsze, niż się ludziom wydaje. Poradnictwo i leczenie mogą być bardzo skuteczne dla osób z tą fobią
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Spójrzmy prawdzie w oczy: Całowanie może być niesamowite lub bardzo żałosne. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, gdzie wpadłeś w spektrum całowania, te wskazówki i sztuczki pomogą Ci ulepszyć Twoją grę
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Nie jest tajemnicą, że żyjemy w niepewnym świecie - czy to politycznie, społecznie, czy środowiskowo. Jeśli zauważysz, że poziom niepokoju rośnie z każdym nowym cyklem wiadomości, rozważ skorzystanie z tych wskazówek, aby sobie z tym poradzić
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Nie ma jednego uniwersalnego opisu niepokoju
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Lęk nie oznacza, że musisz być w domu
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
„Kiedy światła są zgaszone, świat jest cichy i nic więcej nie rozprasza”
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
„Zawsze wydawało mi się, że to mnie kręci i pozorny brak woli” Sam mówi, że obwinia się o własne zdrowie psychiczne