Zrozumieć endometriozę
Jeśli żyjesz z endometriozą, tkanka, która normalnie wyścieła macicę, rośnie w innych częściach miednicy - na przykład w pęcherzu lub jajnikach.
Każdego miesiąca podczas cyklu miesiączkowego tkanka gęstnieje i złuszcza się, gdy masz miesiączkę. Jednak tkanki znajdującej się wewnątrz miednicy nie można zrzucić. Kiedy puchnie, boli - czasami bardzo.
Około 1 na 10 kobiet zachoruje na endometriozę w którymś momencie okresu rozrodczego.
Lekarze na pewno nie wiedzą, co powoduje endometriozę. Według niektórych teorii tkanka była obecna od czasu rozwoju płodu i zaczyna rosnąć wraz z hormonami dojrzewania. Inni uważają, że u niektórych kobiet w trakcie miesiączki tkanka endometrium jest wyprowadzana z macicy do tyłu. Ta tkanka następnie odkłada się w narządach miednicy.
Endometrioza może powodować wiele bólu - podczas miesiączki, podczas seksu, a czasami podczas wypróżniania. Endometrioza może również utrudniać zajście w ciążę.
Sprawy komplikują się, ile czasu może zająć osiągnięcie prawidłowej diagnozy. Ponieważ objawy endometriozy są podobne do objawów innych chorób, niektóre kobiety przechodzą lata testów, zanim dowiedzą się, że mają tę chorobę. W przypadku endometriozy średni czas od wystąpienia objawów do diagnozy wynosi od 6 do 10 lat.
Endometrioza jest często nazywana chorobą niewidoczną, ponieważ objawy nie są widoczne dla nikogo oprócz osoby, która ją ma. Twój partner może nie mieć pojęcia, przez co przechodzisz - chyba że im powiesz.
Jak rozmawiać ze swoim partnerem
Rozpoczęcie rozmowy na temat zdrowia reprodukcyjnego może być trudne. Możesz się martwić, że będziesz ciężarem dla swojego partnera lub że nie zrozumie. Jeśli znasz ten stan i planujesz, co powiesz, doświadczenie może być mniej onieśmielające dla was obojga.
1. Dowiedz się o endometriozie
Twój partner prawdopodobnie będzie miał pytania dotyczące tego, jak endometrioza wpłynie na twoje ciało lub na twój związek. Aby dokładnie odpowiedzieć na nie, musisz nauczyć się tego warunku.
Zacznij od rozmowy z lekarzem. Dowiedz się, jakie leczenie zalecają i jak to leczenie może Ci pomóc.
Zapytaj także o swoje perspektywy - w tym, czy endometrioza może wpływać na twoją płodność.
2. Wybierz odpowiedni czas
Nie kieruj rozmowy na swojego partnera. Daj im znać, że chcesz porozmawiać o endometriozie i wybierz czas i miejsce, które będzie pasować dla was obojga.
Upewnij się, że jesteście tylko we dwoje i że znajdujecie się w cichym otoczeniu wolnym od rozpraszaczy.
3. Bądź uczciwy
Mów tak otwarcie, jak potrafisz, o swoich objawach i ich wpływie na was oboje. Poinformuj partnera, że ból, zmęczenie i silne krwawienie mogą od czasu do czasu przeszkodzić ci w planach. Wyjaśnij też, że seks może być bolesny.
Wymyśl sposoby wspólnego obejścia objawów. Na przykład możesz zasugerować robienie wieczorów filmowych w domu zamiast wychodzenia na miasto. Możesz także wypróbować inne sposoby na intymność, gdy seks jest zbyt bolesny - na przykład masowanie lub delikatne dotykanie się nawzajem.
4. Bądź wspierający
Kiedy odczuwasz ból i inne objawy endometriozy, łatwo zapomnieć, że Twój partner je przeżywa.
Mogą doświadczać wielu takich samych emocji, jak ty - w tym złości, frustracji, bezradności, a nawet rozpaczy. Badanie przeprowadzone na partnerkach kobiet z endometriozą wykazało, że mężczyźni doświadczali wielu silnych emocji - w tym lęku, obniżonego nastroju i poczucia bezsilności.
Pamiętaj, aby słuchać, kiedy twój partner się wypowiada. Okaż zrozumienie i wsparcie. Oczywiście w zamian należy spodziewać się takiego samego wsparcia.
5. Uzyskaj pomoc
Jeśli Twój partner nie radzi sobie dobrze z diagnozą, zwróć się o pomoc do specjalisty. Idźcie razem na następną wizytę u lekarza. Lub zaplanuj sesję dla par z doradcą - najlepiej takim, który ma doświadczenie w leczeniu osób z chorobami przewlekłymi, takimi jak endometrioza.
Endometrioza i twoje życie seksualne
Każda kobieta z endometriozą jest inna, ale dla niektórych seks jest niezwykle bolesny. Ten ból może być spowodowany nieprawidłową tkanką, suchością pochwy lub zmianami hormonalnymi. Bez względu na przyczynę bolesnego stosunku, może to zakłócić twoje życie seksualne i poważnie nadwerężyć twój związek.
Ból związany z endometriozą nie jest spójny. Może się nasilać w określonych porach miesiąca lub w niektórych pozycjach. Eksperymentuj, uprawiając seks w różnych momentach cyklu. Uwzględnij inne rodzaje stymulacji, takie jak dotykanie, masaż lub seks oralny. I użyj lubrykantu, aby seks z pochwy był wygodniejszy.
Otwarta komunikacja jest szczególnie ważna, gdy masz problemy seksualne. Poinformuj partnera, jak się czujesz, i potwierdź, jak się czuje.
Endometrioza i twoja płodność
Jeśli jesteś w poważnym związku, a twój partner chce mieć dzieci, twoja płodność może być dla niego powodem do niepokoju. Poinformuj ich, że chociaż ten stan może utrudniać ci poczęcie, leczenie może zwiększyć twoje szanse. Oboje musicie być realistami i ewentualnie rozważyć opcje tworzenia kopii zapasowych - takie jak adopcja.
Co możesz teraz zrobić
Około 176 milionów kobiet na całym świecie cierpi na endometriozę - więc nie jesteś sama. Kiedy zrozumiesz swoją diagnozę i zaczniesz opracowywać plan leczenia, będziesz lepiej przygotowany do rozmowy z partnerem. Razem możecie opracować strategię zarządzania chorobą jako zespół.
