Przegląd
Hidradenitis ropne zapalenie lub trądzik odwrócony to przewlekła choroba skóry. Wpływa na obszary ciała z gruczołami potowymi, takie jak pachy. Ten stan może powodować głębokie, zapalne zmiany skórne lub owrzodzenia, które mogą wyglądać jak czyraki.
Ropne zapalenie gruczołów potowych zwykle rozwija się po okresie dojrzewania i może mieć podłoże genetyczne. Występuje trzy razy częściej u kobiet niż u mężczyzn.
Chociaż nie ma lekarstwa na ten stan, istnieje kilka sposobów złagodzenia objawów i zapobiegania zaostrzeniom. Twój lekarz może zalecić leczenie, takie jak antybiotyki, zabiegi laserowe lub operacja.
Hidradenitis ropne zapalenie jest częstsze u osób z otyłością. Badania wykazały, że utrata wagi może znacznie zmniejszyć objawy.
Jest to również związane z paleniem, niezdrową dietą, dużą ilością tkanki tłuszczowej i zespołem metabolicznym - zespołem chorób, w tym wysokim poziomem cukru we krwi i wysokim ciśnieniem krwi, które zwiększają ryzyko chorób serca.
Jedzenie, które jesz, może również wpływać na zaostrzenia. Niektóre pokarmy mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny skóry i zrównoważyć hormony.
Chociaż pewne zmiany w diecie znacznie poprawiają objawy u niektórych osób z ropnym zapaleniem ropni, ważne jest, aby wiedzieć, że obecnie nie ma jednej diety zalecanej do leczenia ropnego zapalenia gruczołów potowych, a badania w tej dziedzinie wciąż trwają.
Utrzymanie zdrowej diety, która pomaga zmniejszyć nawroty skórne, jest podobne do stosowania zbilansowanej diety w celu zapobiegania chorobom przewlekłym, takim jak cukrzyca i choroby serca.
Pokarmy, które mogą powodować nawroty ropnego zapalenia gruczołów potowych
Mleczarnia
Mleko i inne produkty mleczne mogą podnosić poziom niektórych hormonów, które prowadzą do objawów ropnego zapalenia gruczołu krokowego. Mleko krowie może również powodować stan zapalny.
Badania wykazały, że eliminacja produktów mlecznych może być pomocna w zmniejszaniu objawów ropnego zapalenia gruczołów potowych u niektórych osób. Produkty mleczne obejmują:
- krowie mleko
- ser
- twarożek
- ser topiony
- Maślanka
- masło
- Jogurt
- lody
Słodkie potrawy
Słodycze i rafinowane, proste węglowodany mogą powodować wzrost poziomu glukozy we krwi. Według badań może to wywołać stan zapalny i powodować objawy. Badania sugerują unikanie węglowodanów prostych i pokarmów bogatych w cukry:
- cukier stołowy
- syrop kukurydziany
- syrop kukurydziany o dużej zawartości fruktozy
- napoje gazowane i inne słodkie napoje, takie jak sok owocowy
- chleb, ryż lub makaron z białej mąki
- Biała mąka
- makaron
- zboża w pudełkach
- herbatniki i ciasteczka
- ciasto, pączki i ciastka
- krakersy z rafinowanej mąki
- czipsy
- cukierek
- tabliczki czekolady
- słodkie batony białkowe
drożdże piwowarskie
Niewielkie badanie wykazało, że drożdże piwne mogą wywoływać objawy ropienia ropnego. Może się tak zdarzyć, ponieważ drożdże powodują reakcję układu odpornościowego.
Inne badania wykazały, że drożdże piwne mogą wywoływać objawy tylko u osób z nietolerancją pszenicy.
Mimo to możesz chcieć sprawdzić etykiety żywności i unikać wszystkiego, co może zawierać drożdże piwne, w tym:
- piwo
- wino
- sfermentowane pasty do smarowania
- trochę sosów sojowych
- trochę kostek rosołowych
- niektóre suszone lub konserwowane zupy
- trochę pieczywa, ciast i pizzy
- trochę sosów i dipów
- trochę octu i sosów sałatkowych
- niektóre suplementy zdrowotne
Inne czynniki
Chociaż do tej pory nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych, niektórzy ludzie z ropnym zapaleniem promieni słonecznych twierdzą, że wyeliminowanie psiankowatych z diety poprawia objawy.
Nightshades to grupa roślin, która obejmuje jadalne warzywa, takie jak bakłażany, ziemniaki, pomidory i papryka.
Badania z 2017 i 2019 roku wykazały, że wzorce żywieniowe eliminujące psiankowate - wraz z wieloma innymi produktami, takimi jak zboża i nabiał - skutecznie zmniejszają objawy u osób z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i choroba Hashimoto.
Badania wykazały również, że ropne zapalenie gruczołu krokowego jest związane z kilkoma chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak toczeń i IBD. Twój układ odpornościowy może być również zaangażowany w ropne zapalenie gruczołów potowych.
Jednakże, ponieważ nie ma badań naukowych badających potencjalny związek między spożyciem psiankowatych a objawami u osób z ropnym zapaleniem rogówki, nie jest jasne, czy ta zmiana diety jest korzystna dla wszystkich osób z tym schorzeniem.
Jeśli chcesz wyeliminować psiankowate z diety, zrezygnuj z następujących pokarmów:
- pomidory i przetwory pomidorowe
- bakłażan
- ziemniaki
- papryka
- papryka
- tomatillos
- chili w proszku
- mieszanki przypraw zawierające pieprz
Inne czynniki związane ze stylem życia, które powodują lub nasilają objawy, obejmują:
- palić papierosy
- używanie tytoniu
- otyłość lub przyrost masy ciała
- spożycie produktów zawierających gluten, jeśli nie tolerujesz glutenu
Pokarmy, które mogą złagodzić objawy ropnego zapalenia gruczołu krokowego
Pokarmy bogate w błonnik
Pokarmy bogate w błonnik pomagają zrównoważyć poziom cukru we krwi i poziom hormonów. Błonnik pomaga również szybciej poczuć się pełnym i może zmniejszyć apetyt na niezdrowe jedzenie. Może to pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi dla rozmiaru ciała.
Zastąp węglowodany proste, słodkie, pełnowartościowymi i złożonymi, takimi jak:
- owoce świeże i mrożone
- warzywa świeże i mrożone
- świeże i suszone zioła
- soczewica
- fasolki
- brązowy ryż
- jęczmień
- owies
- otręby
- kuskus
- Komosa ryżowa
kwasy tłuszczowe omega-3
Badania pokazują, że pokarmy zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Zmniejszenie ogólnego stanu zapalnego może pomóc w zapobieganiu lub łagodzeniu objawów ropnego zapalenia gruczołów potowych, takich jak zapalenie owrzodzeń.
Potrzebne są dalsze badania nad korzyściami kwasów tłuszczowych omega-3 w leczeniu ropnego zapalenia gruczołów potowych, ale te zdrowe tłuszcze są również dobre dla serca, naczyń krwionośnych i mózgu. Spróbuj dodać je do swojej diety, jedząc:
- łosoś
- sardynki
- orzechy włoskie
- siemię lniane i olej lniany
- awokado
- Oliwa z oliwek
- nasiona dyni
- nasiona Chia
Naturalne słodziki
Jeśli masz ochotę na słodycze, możesz od czasu do czasu cieszyć się deserami i słodkimi napojami. Wybieraj potrawy i napoje wykonane z naturalnych słodzików, które nie podnoszą drastycznie poziomu cukru we krwi.
Spróbuj zastąpić słodkie napoje gazowaną lub zwykłą wodą, zmniejszając ilość słodzika dodawanego do żywności i napojów oraz ogranicz pokarmy bogate w dodatek cukru, takie jak słodycze, ciasta i napoje dla sportowców.
Stosowanie niewielkich ilości takich naturalnych słodzików może pomóc zastąpić cukier stołowy i inne wysokokaloryczne słodziki w diecie:
- stewia
- owoc mnicha
Popularne diety i ropne zapalenie pochwy
Diety na ropne zapalenie gruczołów potowych stały się popularne. Obejmują protokół autoimmunologiczny i diety Whole30.
Niektórzy dorośli z ropnym zapaleniem rogówki potwierdzają dobre wyniki tych diet. Może to być spowodowane tym, że diety te ograniczają pokarmy, takie jak nabiał i rafinowane węglowodany, co do których klinicznie udowodniono, że wywołują objawy.
Jednak niektóre diety mogą być zbyt restrykcyjne i obecnie nie ma naukowych dowodów na to, że jakakolwiek dieta działa na ropienie ropne.
Wiadomo, że przestrzeganie diety przeciwzapalnej, takiej jak dieta śródziemnomorska, która jest bogata w przeciwutleniacze, jest pomocna w zmniejszaniu objawów ropnego zapalenia gruczołu krokowego, jednocześnie poprawiając ogólny stan zdrowia.
W rzeczywistości badanie z 2019 roku wykazało, że przestrzeganie diety śródziemnomorskiej może złagodzić nasilenie choroby u osób z ropnym zapaleniem gruczołów potowych.
Ogólnie rzecz biorąc, przestrzeganie zdrowej diety bogatej w żywność przeciwzapalną i ubogiej w żywność przetworzoną może przynieść korzyści osobom z ropnym zapaleniem rogówki.
Suplementy
Niektóre badania wykazały, że przyjmowanie niektórych suplementów witaminowych i mineralnych może przynosić korzyści osobom z ropnym zapaleniem ropni.
Na przykład, jedno badanie wykazało, że suplementacja B-12 w dużych dawkach poprawiła objawy u pacjentów z ropnym zapaleniem gruczołów potowych.
Ponadto, badania wykazały, że osoby z ropnym zapaleniem promieni słonecznych są bardziej narażone na niski poziom cynku we krwi, a suplementacja cynku może prowadzić do częściowej lub całkowitej remisji u pacjentów, którzy nie reagują na inne leczenie.
Osoby z ropnym zapaleniem ropni są również bardziej narażone na niski poziom witaminy D, a suplementacja tym składnikiem odżywczym może zmniejszyć objawy.
Jeśli interesują Cię suplementy, które mogą złagodzić ropne zapalenie gruczołów potowych i skorygować ewentualne braki, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Na wynos
Badania medyczne potwierdziły, że przyrost masy ciała i otyłość są powiązane z ropnym zapaleniem gruczołów potowych. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy plan odchudzania jest odpowiedni dla Ciebie i jakie pokarmy wywołują Twoje objawy.
Nie ma lekarstwa na ten stan. Konieczne jest leczenie oraz wybór zdrowego stylu życia. Zabiegi, takie jak leki, laseroterapia i ochronne bandaże silikonowe, mogą pomóc złagodzić nawracające podrażnienia, ból i obrzęki skóry.
Potrzebne są dalsze badania dotyczące tego, jak dieta może pomóc w leczeniu ropnego zapalenia gruczołów potowych. Dieta eliminacyjna może pomóc ci dowiedzieć się, czy określony pokarm jest dla ciebie wyzwalaczem. W realizacji tego planu może pomóc dietetyk.
Niech nowa dieta stanie się częścią Twojego stylu życia. Wtedy stanie się codziennym wyborem, a nie tymczasową dietą.
