Założę się, że większość z nas była w jednym złym związku podczas naszego życia. A przynajmniej miał złe doświadczenia.
Ze swojej strony spędziłem trzy lata z facetem, o którym wiedziałem, że jest dla mnie zły. To była typowa pierwsza historia miłosna. Był przystojny, zuchwały i bardzo romantyczny. Pisał dla mnie piosenki, na miłość boską! (Jako dorosły, ta myśl sprawia, że mam ochotę zwymiotować, ale w tamtym czasie była to najbardziej romantyczna rzecz, jakiej kiedykolwiek doświadczyłem.)
Jako nieśmiałej i niepewnej dziewczyny schlebiała mi jego uwaga.
Był w zespole, lubił poezję, zaskakiwał mnie spontanicznymi wycieczkami i prezentami. W wieku 19 lat myślałem, że stanie się sławną gwiazdą rocka i będziemy spędzać czas na imprezach w autobusie wycieczkowym, mając na sobie futro w stylu lat 70. i kwiaty we włosach. (Tak, byłem i nadal jestem wielkim fanem „Almost Famous”.)
Nigdy wcześniej nie byłam zakochana, a odurzające efekty były bardziej uzależniające niż jakikolwiek narkotyk. Mieliśmy na swoim punkcie obsesję. Myślałem, że będziemy razem na zawsze. To jest obraz, którego trzymałem się i na którym się skupiałem, kiedy coś się pogorszyło.
Robiłem dla niego niekończące się wymówki. Kiedy nie kontaktował się ze mną przez wiele dni, to dlatego, że „cenił swoją niezależność”. Kiedy wystawił mnie w drugą rocznicę wyjazdu na impulsywne wakacje do Egiptu, powiedziałem sobie, że nie potrzebujemy rocznic, aby udowodnić naszą miłość.
Kiedy zdradził mnie po raz pierwszy, chciałbym powiedzieć, że wyrzuciłem go ze swojego życia, dostałem nową fryzurę i ruszyłem dalej (ze ścieżką dźwiękową do „Respect” Arethy Franklin).
Niestety, rzeczywistość jest taka, że byłem załamany, naprawdę zniszczony. Ale zabrałem go z powrotem po marnych dwóch tygodniach. Zły romans, czysty i prosty.
Porwany przez miłość
Dlaczego tak zareagowałem? Prosty. Byłem zakochany po uszy. Mój mózg został przez to porwany.
Jako dorosły (podobno) widzę, że porwanie ma miejsce przez cały czas, zarówno w przypadku młodych dziewcząt, jak i chłopców. Często pozostają z kimś z przyzwyczajenia lub strachu i akceptują złe traktowanie, ponieważ uważają, że to cena miłości. Tak wierzymy w popkulturę. I to źle.
Pisząc tutaj przy komputerze, nie potrafię doradzić, czy związek, w którym się znajdujesz, jest dobry, średni, czy toksyczny. Mogę jednak zasugerować rzeczy, na które należy zwrócić uwagę:
- Twoi przyjaciele i rodzina ich nie lubią? Osoby, które są Ci najbliższe, często wypowiadają się z miejsca, w którym są autentycznie zaniepokojeni lub mają dowody złego traktowania. Może nie zawsze mają rację, ale warto rozważyć ich obawy.
- Czy spędzasz ponad 50 procent czasu na zamartwianiu się o swój związek? Zamartwianie się, przemyślenie, utrata snu lub płacz często nie są oznakami zdrowego związku.
- Nie ufasz swojemu partnerowi, gdy opuszcza twój bok. Relacje opierają się na zaufaniu.
- Twój partner dopuszcza się przemocy fizycznej lub emocjonalnej. Jeśli nie masz pewności, że jesteś w związku z przemocą, istnieją oznaki, na które należy zwrócić uwagę i sposoby uzyskania pomocy.
Wychodzę
Koniec mojej historii jest bardzo pozytywny. Nic dramatycznego się nie wydarzyło. Właśnie miałem chwilę żarówki.
Zobaczyłem, jak wygląda związek jednego z moich przyjaciół i nagle zdałem sobie sprawę, jak bardzo różni się on od mojego. Była szanowana i traktowana z troską. To było coś, na co też zasłużyłem, ale raczej nie dostałem go od mojego ówczesnego chłopaka.
Nie powiem, że rozstanie było łatwe, tak samo, jak odcięcie kończyny nie jest łatwe. (Pokazał to film „127 godzin”). Były łzy, chwile zwątpienia i głęboki strach, że nigdy więcej nikogo nie spotkam.
Ale zrobiłem to. Patrząc wstecz, była to jedna z najlepszych decyzji, jakie kiedykolwiek podjąłem.
Jak wyleczyć się po dramatycznym rozstaniu
1. Zablokuj ich numer
Albo rób to, co robi Dua Lipa i po prostu nie odbieraj telefonu. Jeśli martwisz się utratą samokontroli, przekaż telefon zaufanemu przyjacielowi lub członkowi rodziny. To działało bardzo dobrze - usunęło pokusę.
2. Odejdź na kilka dni
Jeśli to możliwe, pomaga uciec, nawet jeśli chodzi tylko o odwiedzanie znajomych lub rodziny. Celuj w cały tydzień, jeśli możesz. Będziesz potrzebować wsparcia na tym początkowym etapie.
3. Pozwól sobie płakać i czuć się nieszczęśliwym
Nie jesteś słaby, jesteś człowiekiem. Gromadź przedmioty zapewniające komfort, takie jak chusteczki higieniczne, wygodna żywność i subskrypcja Netflix. Frazes Wiem, ale to pomaga.
przez GIPHY
4. Zrób listę
Zapisz wszystkie racjonalne powody, dla których nie powinieneś być razem i umieść go w miejscu, w którym będziesz go regularnie widywać.
5. Rozprosz się
Odnowiłem sypialnię, kiedy przeszedłem przez rozstanie. Rozproszenie mojego mózgu i zajęcie rąk (plus zmiana wyglądu mojego otoczenia) było bardzo korzystne.
Życie jest zbyt krótkie, by przebywać z kimś, kto nie traktuje cię z miłością i szacunkiem. Bądź mądry, odważny i miły dla siebie.
Udostępnij na Pinterest
Claire Eastham to wielokrotnie nagradzana blogerka i autorka bestsellerów „We All Mad Here”. Odwiedź jej stronę internetową lub połącz się na Twitterze!
