Miłość jako lekarstwo na zdrowie psychiczne sięga daleko wstecz do zdobywców Oscara, takich jak „Milczenie owiec” i kultowych klasyków, takich jak „Wristcutters: A Love Story”. Choroby już od jakiegoś czasu są dziewczyną z branży IT w Hollywood, ale jako osoba z zespołem lęku uogólnionego (GAD), moje zdrowie psychiczne - i innych - nie jest wątkiem fabularnym ani przedmiotem zainteresowania. To może być emocjonalne przeżycie, tak, ale jest to również niezwykle osobista podróż, która nie potrzebuje zbawiciela.
W kontrowersyjnym programie „13 powodów, dla których” Clay Jensen jest dziewiątym odbiorcą kilku uniwersalnych kaset nagranych przez jego koleżankę z klasy, Hannah, która popełniła samobójstwo. Po ich wysłuchaniu mówi: „Kosztowałem dziewczynę życie, ponieważ bałam się ją kochać”. Ten sam pomysł, że miłość jest leczeniem, pojawia się również w „Wristcutters, A Love Story”. To kultowy klasyk, który używa samobójstwa jako tropu, ignoruje szerszy kontekst zdrowia psychicznego i bawi się myślą, że ktoś może powrócić z martwych, aby naprawić swoje błędy.
Udostępnij na Pinterest
Niedokładny obraz dla wszystkich
„Tego typu media często pokazują bardzo wąski pogląd na to, jak naprawdę wygląda życie z chorobą psychiczną” - wyjaśnia dr Robert Duff, psycholog i autor książki „F ** k Anxiety”. To wskazuje na inną potencjalnie szkodliwą scenę z „13 powodów”, w której doradca Hannah mówi jej, by „odeszła” od gwałtu. Nie tylko jest to nieprzydatne, ale nie przedstawia dokładnie procesu znajdowania pomocnego terapeuty. Terapia i terapeuci nie są uniwersalni dla wszystkich.
„Rzadko widać proces powrotu do zdrowia w czasie, w tym nawroty. Rzadko widzisz coś, co przypomina prawdziwe działanie leków psychiatrycznych. Rzadko widzisz wpływ na rodzinę i relacje i rzadko słyszysz wewnętrzny dialog osoby cierpiącej”- powiedział Duff. „W przypadku tych programów, które przedstawiają słabo obecną chorobę psychiczną, jest to w zasadzie ciekawe dziwactwo postaci”.
National Alliance on Mental Illness donosi, że tylko 41 procent dorosłych i 50,6 procent dzieci z zaburzeniami psychicznymi otrzymało w zeszłym roku pomoc w zakresie zdrowia psychicznego. Wiele osób, które nie są leczone, może być podatnych na przedstawianie zdrowia psychicznego w mediach.
Udostępnij na Pinterest
Rozpoznawanie skutków niepokoju »
Producentka Selena Gomez nazwała serial „pięknie tragicznym, skomplikowanym, ale trzymającym w napięciu…” po tym, jak zaczął napotykać sprzeciw za brak dyskusji na temat chorób psychicznych i innych ryzykownych zachowań. W mediach społecznościowych nastolatki okazywały swoją miłość do programu w wielu formach, w tym w propozycjach, w których nastolatki używają 13 taśm, aby zaprosić się na bal maturalny. Wydaje się, że wszyscy odbiorcy uważają, że jest to rzeczywiście romantyczne, zapominając, że taśmy symbolizują przyczyny samobójstwa. Te „13 powodów, dla których warto iść na bal maturalny” lub „dlaczego cię kocham” to rażące przykłady tego, jak romans usuwa większy problem.
Jak mogą pomóc media
Nie oznacza to, że wszystko, co widzimy w mediach, jest szkodliwe. Widzieliśmy, jak może znormalizować zaburzenia i otworzyć produktywną dyskusję między rodzinami na temat zdrowia psychicznego, leczenia i nie tylko.
„W niedawnym filmie„ Finding Dory”była scena, w której Dory ma w zasadzie atak paniki. Nie nazywają tego tak, ale każdy, kto miał atak paniki, dokładnie wiedział, co się dzieje”- mówi Duff. Następnie wyjaśnia: „Sceny takie jak [ta w„ Finding Dory”] są niesamowite, ponieważ są dokładne i przekazują rodzaj artystycznej empatii każdemu, kto ogląda, i który może być w stanie się odnieść. Służą również jako pełen szacunku punkt wyjścia, w którym dziecko może zapytać: „Co jest nie tak z Dory? Dlaczego tak się zachowuje?”
Te rozmowy są niezbędne. Według The Jason Foundation każdego dnia dochodzi do średnio ponad 5240 prób samobójczych dokonywanych przez młodzież. Fundacja zauważa również, że 4 na 5 nastolatków dało wyraźne znaki ostrzegawcze.
Umiejętność rozróżnienia między chwilą smutku a zaburzeniem nastroju może być trudna dla każdego, nie mówiąc już o nastolatkach. Dlatego edukacja siebie i bliskich jest niezbędna.
Znalezienie odpowiedniego leczenia
Lata terapii i ataków paniki - które były tak przerażającymi doświadczeniami, że wielokrotnie trafiałem na pilną opiekę - w końcu zajęło mi wizytę u psychiatry i rozpoczęcie przyjmowania leków. Podczas moich ataków paniki mój ówczesny chłopak często był sfrustrowany, ponieważ nie pozwalałam mu się dotykać. Jako ktoś, kto już doświadcza przeciążenia sensorycznego, nawet najdrobniejszy kącik palca wysłałby mnie jeszcze bardziej za krawędź. To również go sfrustrowało, ponieważ nie wyglądałem na chorego, więc skąd mogłem mieć pewność, że coś jest nie tak?
„Niestety, wiele osób nadal ma błędny pogląd, że ponieważ jest to w twojej głowie, jest to mniej ważne niż stan zdrowia, choroba fizyczna lub uraz, dlatego osoba cierpiąca powinna po prostu„ wytrzymać”lub wyrwać się z tego własne”, wyjaśnia dr Simon Rego, PsyD, główny psycholog w Montefiore Medical Center i Albert Einstein College of Medicine w Nowym Jorku. „To nie może być dalsze od prawdy. Zaburzenia psychiczne, takie jak zaburzenia lękowe, powodują kalectwo tak samo, jak schorzenia - i faktycznie czasami mogą być jeszcze bardziej niepełnosprawne”.
Jako osoba, która osobiście cierpi na GAD i zażywa leki, oglądanie 15 minut kogoś, kto ma atak paniki, nie stanowi dobrej rozrywki. Widzenie kogoś, kto nie ma już ataków paniki tylko dlatego, że łączy ich „kochający” związek, nie jest lepsze.
Chociaż zdrowie psychiczne wpływa na bliskich osób zaangażowanych, żadna ilość miłości nie może wyleczyć zaburzenia. Wiara w to, że wszystko jest naprawdę takie proste, może w rzeczywistości być niebezpieczna i potencjalnie wprowadzać w błąd ludzi, którzy rozpaczliwie potrzebują leczenia. Zamiast walczyć o własne zdrowie, zamiast tego szukają związków lub aprobaty innych.
Normalizując dyskusję na temat zdrowia psychicznego, musimy również upewnić się, że nie rozpowszechniamy dezinformacji ani romantycznych ideałów. Zamiast tego, najbardziej kochającą rzeczą, jaką ktoś może dla siebie zrobić, jest uzyskanie pomocy.
Ashley Lauretta jest niezależną dziennikarką mieszkającą w Austin w Teksasie. Jest asystentem redaktora w LAVA Magazine i współpracującym redaktorem dla Women's Running. Dodatkowo, jej tytuł pojawia się w The Atlantic, ELLE, Men's Journal, espnW, GOOD Sports i nie tylko. Znajdź ją w internecie na ashleylauretta.com i na Twitterze pod adresem @ashley_lauretta.
