Czasami mogą wystąpić bóle głowy i pleców, które pojawiają się w tym samym czasie. Istnieje kilka warunków, które mogą powodować te objawy.
Kontynuuj czytanie, aby dowiedzieć się więcej i jak uzyskać ulgę.
Co powoduje razem ból głowy i pleców?
Następujące stany mogą prawdopodobnie powodować jednoczesne wystąpienie bólu głowy i pleców:
Zranienie
Czasami urazy, na przykład obrażenia odniesione w wypadku samochodowym, upadku lub podczas uprawiania sportu, mogą powodować ból głowy i pleców występujące razem.
Zła postawa
Zła postawa może nadwyrężyć mięśnie głowy, szyi i pleców. Utrzymywanie złej postawy w czasie może prowadzić do rozwoju zarówno bólu głowy, jak i pleców.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
PMS odnosi się do grupy objawów fizycznych i emocjonalnych, które występują między czasem owulacji a początkiem okresu.
Ból głowy i pleców lub brzucha to częste objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Inne objawy, na które należy zwrócić uwagę, mogą obejmować:
- wzdęcia
- obrzęk lub tkliwość piersi
- drażliwość
Ciąża
Bóle głowy i pleców są częstymi przyczynami dyskomfortu podczas ciąży. Inne możliwe przyczyny dyskomfortu obejmują:
- zaparcie
- częste oddawanie moczu
- nudności
- wymioty
Infekcje
Różne infekcje mogą powodować jednoczesne bóle głowy i pleców lub ciała. Jednym z typowych przykładów, które możesz znać, jest grypa.
Dwa inne stany to zapalenie opon mózgowych i zapalenie mózgu. Często powoduje je infekcja wirusowa lub bakteryjna.
Zapalenie opon mózgowych to zapalenie tkanek otaczających mózg i rdzeń kręgowy. Zapalenie mózgu to zapalenie tkanki mózgowej.
Zapalenie opon mózgowych może rozpocząć się od ogólnych objawów grypopodobnych i szybko przejść do bardziej poważnych objawów, takich jak:
- silny ból głowy
- sztywność karku
- wysoka gorączka
Zapalenie mózgu może obejmować:
- bół głowy
- sztywność lub ból karku
- łagodne objawy grypopodobne
Migrena
Migrena to stan obejmujący intensywne, pulsujące bóle głowy. Ból występuje zwykle tylko po jednej stronie głowy.
Istnieją dowody na to, że migrena i ból w dole pleców są ze sobą powiązane.
Artretyzm
Zapalenie stawów to zapalenie stawów, które może powodować ból i sztywność. Zwykle pogarsza się wraz z wiekiem.
Jeśli zapalenie stawów wystąpi na szyi lub górnej części pleców, oprócz bólu pleców i szyi mogą wystąpić bóle głowy.
Zespół jelita drażliwego (IBS)
IBS to zaburzenie żołądkowo-jelitowe (GI), które może powodować objawy takie jak biegunka, zaparcia i skurcze. Może również wpływać na inne obszary ciała poza przewodem pokarmowym, powodując objawy, takie jak ból głowy i pleców.
Fibromialgia
Fibromialgia to grupa objawów obejmująca ból, który można odczuwać na całym ciele, skrajne zmęczenie i problemy ze snem. Inne objawy mogą obejmować:
- bół głowy
- mrowienie dłoni i stóp
- problemy z pamięcią
Wielotorbielowatość nerek (PKD)
PKD jest chorobą dziedziczną, w której nienowotworowe cysty rozwijają się na nerkach lub w nerkach. Może to powodować ból głowy i ból pleców lub boku.
Inne objawy, na które należy zwrócić uwagę, to wysokie ciśnienie krwi i krew w moczu.
Tętniak mózgu
Tętniak mózgu występuje, gdy ściany tętnicy w mózgu ulegają osłabieniu i zaczynają się wybrzuszać. Jeśli tętniak pęknie, może zagrażać życiu. Objawy mogą obejmować:
- nagły silny ból głowy
- sztywność lub ból karku
- podwójne widzenie
Jeśli podejrzewasz, że Ty lub ktoś inny ma tętniaka, zadzwoń pod numer 911 lub udaj się do najbliższej izby przyjęć.
Jak rozpoznaje się bóle głowy i pleców?
Podczas diagnozowania bólu głowy i pleców lekarz najpierw przeprowadzi badanie fizykalne i zbierze historię choroby. Będą chcieli wiedzieć takie rzeczy, jak:
- jak długo odczuwasz ból
- charakter bólu (jak bardzo jest intensywny, kiedy się pojawia i gdzie występuje?)
- jeśli masz jakiekolwiek dodatkowe objawy
Twój lekarz może następnie wykonać dodatkowe testy w celu postawienia diagnozy. Niektóre z nich obejmują:
- ocena zdolności do wykonywania prostych zadań, takich jak stanie, chodzenie i siedzenie
- badanie neurologiczne, które może obejmować sprawdzenie odruchów
- badania krwi, które mogą obejmować takie elementy, jak panel metaboliczny lub pełna morfologia krwi (CBC)
- badania obrazowe, które mogą obejmować zdjęcia rentgenowskie, tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny
- elektromiografia (EMG), która mierzy sygnały elektryczne z nerwów i reakcje mięśni
Jakie jest leczenie bólu głowy i pleców?
Twój lekarz będzie współpracował z Tobą, aby opracować plan leczenia, który jest idealny do Twojej sytuacji. Oto kilka przykładów leczenia bólu głowy i pleców:
- Uzyskać dużo odpoczynku.
- Nakładaj gorące lub zimne okłady na głowę, szyję lub plecy.
- Weź niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) dostępne bez recepty (OTC) w celu złagodzenia bólu. Przykłady obejmują aspirynę, ibuprofen (Advil) i naproksen sodu (Aleve).
- Weź NLPZ na receptę lub leki zwiotczające mięśnie, jeśli leki OTC nie działają na ból.
- Przyjmuj małe dawki trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych, które mogą złagodzić ból pleców lub głowy.
- Weź zastrzyki z kortyzonu, które mogą pomóc złagodzić ból pleców.
- Zrób masaż, aby rozluźnić napięte mięśnie.
Jeśli podstawowy stan powoduje ból głowy i pleców, lekarz również będzie starał się je leczyć. Na przykład, jeśli infekcja bakteryjna powoduje twój stan, twój lekarz przepisze antybiotyki.
Kiedy iść do lekarza
Zaplanuj wizytę u lekarza, aby omówić objawy, jeśli masz ból głowy i ból, który:
- jest ciężki
- powraca lub występuje częściej niż zwykle
- nie poprawia się po odpoczynku i leczeniu w domu
- wpływa na Twoje zwykłe, codzienne czynności
Jak zapobiegać bólom głowy i pleców
Możesz wykonać następujące czynności, aby zapobiec potencjalnym przyczynom bólu głowy z bólem pleców:
- Staraj się zachować dobrą postawę podczas siedzenia lub stania.
- Podejmij kroki, aby uniknąć urazów głowy lub pleców. Podnoś odpowiednio ciężkie przedmioty. Zapinaj pasy w samochodzie. Noś odpowiedni sprzęt ochronny podczas uprawiania sportu.
- Dokonuj zdrowych wyborów dotyczących stylu życia. Ćwicz często, utrzymuj prawidłową wagę i unikaj palenia.
- Zarządzaj innymi schorzeniami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi.
- Unikaj infekcji poprzez dobrą higienę rąk. Nie udostępniaj rzeczy osobistych i unikaj osób, które mogą być chore.
Najważniejsze
Istnieje wiele schorzeń, które mogą powodować jednoczesne występowanie bólu głowy i pleców. Przykłady obejmują PMS, infekcję lub uraz.
W niektórych przypadkach ból głowy i pleców można złagodzić dzięki odpoczynkowi i opiece domowej. Jeśli jednak ból utrzymuje się, jest ciężki lub wpływa na zdolność funkcjonowania, skontaktuj się z lekarzem, aby porozmawiać o objawach.
