Przeniesienie ma miejsce, gdy osoba przekierowuje niektóre ze swoich uczuć lub pragnień dotyczących innej osoby na zupełnie inną osobę.
Jednym z przykładów przeniesienia jest obserwacja cech swojego ojca u nowego szefa. Nowemu szefowi przypisujesz ojcowskie uczucia. Mogą to być dobre lub złe uczucia.
Jako inny przykład możesz spotkać nowego sąsiada i od razu dostrzec fizyczne podobieństwo do poprzedniego małżonka. Następnie przypisujesz maniery swojego byłego tej nowej osobie.
Przeniesienie może nastąpić nawet w obliczu wyraźnych różnic. Często sprawia, że patrzysz poza te różnice w podobieństwach.
Przeniesienie może również nastąpić w placówce opieki zdrowotnej. Na przykład przeniesienie w terapii ma miejsce, gdy pacjent przywiązuje złość, wrogość, miłość, uwielbienie lub wiele innych możliwych uczuć do swojego terapeuty lub lekarza. Terapeuci wiedzą, że może się to zdarzyć. Aktywnie starają się to monitorować.
Czasami, w ramach procesu terapeutycznego, niektórzy terapeuci nawet aktywnie do tego zachęcają. W ramach psychoanalizy terapeuci próbują zrozumieć nieświadome procesy psychiczne człowieka. Może to pomóc im zrozumieć działania, zachowania i uczucia pacjenta.
Na przykład terapeuta może dostrzec nieświadomą reakcję na intymność w niezdolności pacjenta do tworzenia silnych więzi z bliskimi osobami. Przeniesienie może pomóc terapeucie zrozumieć, dlaczego istnieje ten lęk przed intymnością. Następnie mogą pracować nad rozwiązaniem tego problemu. Może to pomóc pacjentowi w nawiązaniu zdrowych, długotrwałych relacji.
Co to jest przeciwprzeniesienie?
Do przeciwprzeniesienia dochodzi, gdy terapeuta przekierowuje własne uczucia lub pragnienia na pacjentów. Może to być reakcją na przeniesienie pacjenta. Może się też zdarzyć niezależnie od jakichkolwiek zachowań pacjenta.
Terapeuci kierują się surowymi kodeksami zawodowymi. W związku z tym pracują nad ustanowieniem wyraźnych linii oddzielenia między sobą jako lekarzem a tobą jako pacjentem.
Na przykład terapeuta nie może być twoim przyjacielem poza miejscem terapii. Muszą zachować dystans zawodowy.
Jednak przestrzeń między terapeutą a pacjentem może być mętna. Przeniesienie również może skomplikować sytuację. Niektórzy specjaliści zmagają się z tymi problemami na niektórych etapach swojej praktyki.
Terapeuci mogą próbować zapobiegać lub poprawiać przeciwprzeniesienie. Mogą zwrócić się do kolegów i sami poddać się terapii.
Terapeuci mogą również zalecać pacjentów współpracownikom, aby złagodzić sytuację i zapewnić pacjentowi najlepszą możliwą opiekę.
Czym różni się od projekcji?
Projekcja i przeniesienie są bardzo podobne. Oba obejmują przypisywanie emocji lub uczuć osobie, która ich nie ma. Różnica między nimi polega na tym, gdzie występują błędne atrybucje.
Projekcja pojawia się, gdy przypisujesz jej zachowanie lub uczucie, które masz w stosunku do osoby. Wtedy możesz zacząć dostrzegać „dowody” na te uczucia rzutowane na ciebie.
Na przykład projekcja pojawia się, gdy zdajesz sobie sprawę, że nie przepadasz za nowym współpracownikiem znajdującym się w dwóch boksach dalej. Nie jesteś pewien dlaczego, ale masz to uczucie. Z czasem zaczynasz przekonywać siebie, że okazują ci oznaki niechęci. Indywidualne zachowania są „dowodem” Twojej teorii.
Przypisywane emocje mogą być zarówno pozytywne (miłość, uwielbienie, uwielbienie), jak i negatywne (wrogość, agresja, zazdrość). Mogą również rosnąć, gdy rosną twoje uczucia do osoby.
Jak wykorzystuje się przeniesienie w terapii?
Przeniesienie w terapii może być niezamierzone. Pacjent przekierowuje uczucia na temat rodzica, rodzeństwa lub współmałżonka na terapeutę.
Może to być również celowe lub sprowokowane. Twój terapeuta może aktywnie współpracować z tobą, aby wyciągnąć te uczucia lub konflikty. W ten sposób mogą lepiej je zobaczyć i zrozumieć.
We wszystkich przypadkach terapeuta powinien uświadomić pacjentowi, kiedy dochodzi do przeniesienia. W ten sposób możesz zrozumieć, co czujesz.
Niezadresowane przeniesienie może być problematyczne dla pacjenta. Może nawet uniemożliwić im powrót na leczenie. To przynosi efekt przeciwny do zamierzonego.
Oto kilka sytuacji, w których terapeuta może celowo użyć przeniesienia:
Psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu
W ugruntowanej relacji terapeutycznej pacjent i terapeuta mogą wybrać przeniesienie jako narzędzie leczenia.
Twój terapeuta może pomóc Ci przenieść na nią myśli lub uczucia na temat osoby. Następnie twój terapeuta może wykorzystać tę interakcję, aby lepiej zrozumieć twoje myśli i uczucia.
Razem możecie opracować lepsze metody leczenia lub zmiany zachowania.
Psychoterapia dynamiczna
Jest to najczęściej krótkoterminowa forma psychoterapii. Polega na zdolności terapeuty do szybkiego definiowania i rozwiązywania problemów pacjenta.
Jeśli te kwestie dotyczą uczuć lub myśli o innej osobie, terapeuta może celowo próbować zdenerwować pacjenta tą informacją.
Ten rodzaj przeniesienia może pomóc terapeucie szybciej rozwinąć zrozumienie i rozpocząć leczenie.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Jeśli jesteś otwarty na zrozumienie, w jaki sposób twoja przeszłość ukształtowała twoje obecne problemy, twój terapeuta powinien użyć CBT.
CBT ostatecznie uczy Cię zrozumienia starych zachowań, abyś mógł odtworzyć nowsze, zdrowsze. Ten proces może wywołać problemy emocjonalne, które pozostają bolesne.
Przeniesienie w tej sytuacji może nastąpić, gdy pacjent znajdzie w terapeucie źródło pocieszenia lub wrogości, które potęgują niektóre z tych uczuć.
Jakie emocje wiąże się z przeniesieniem?
Przeniesienie obejmuje szeroki wachlarz emocji. Wszystkie z nich są ważne.
Negatywne emocje przeniesienia obejmują:
- gniew
- rozczarowanie
- udaremnienie
- wrogość
- strach
- udaremnienie
Pozytywne emocje przeniesienia obejmują:
- uwaga
- idealizacja
- miłość
- tkliwość
- Załącznik
Jakie jest leczenie przeniesienia?
W przypadkach, gdy terapeuta wykorzystuje przeniesienie jako część procesu terapeutycznego, kontynuacja terapii pomoże „wyleczyć” przeniesienie. Terapeuta może z Tobą współpracować, aby zakończyć przekierowywanie emocji i uczuć. Będziesz pracować nad odpowiednim przypisaniem tych emocji.
W przypadku, gdy przeniesienie utrudnia rozmowę z terapeutą, może być konieczna wizyta z nowym terapeutą.
Celem terapii jest, abyś czuł się komfortowo będąc otwartym i prowadząc szczery dialog z ekspertem zdrowia psychicznego. Jeśli przeniesienie stanie na przeszkodzie tej praktyce, terapia nie będzie skuteczna.
Możesz rozważyć spotkanie z drugim terapeutą w sprawie przeniesienia. Kiedy poczujesz, że problem został rozwiązany, możesz wrócić do swojego początkowego terapeuty i kontynuować pracę, którą wykonywałeś, zanim przeniesienie stało się problematyczne.
Na wynos
Przeniesienie to zjawisko, które występuje, gdy ludzie przekierowują emocje lub uczucia dotyczące jednej osoby na zupełnie inną osobę. Może się to zdarzyć w życiu codziennym. Może również wystąpić w sferze terapii.
Terapeuci mogą celowo wykorzystywać przeniesienie, aby lepiej zrozumieć twoją perspektywę lub problemy. Może to być również niezamierzone. Możesz przypisać swojemu terapeucie negatywne lub pozytywne uczucia z powodu podobieństw, które widzisz u swojego terapeuty i kogoś innego w swoim życiu.
Leczenie jest możliwe w obu przypadkach. Właściwe zajęcie się przeniesieniem może pomóc tobie i twojemu terapeucie odzyskać zdrowe, produktywne relacje, które ostatecznie są dla ciebie korzystne.
