Wyobraź sobie ten scenariusz: Ktoś z autyzmem widzi zbliżającego się neurotypia niosącego gigantyczną torebkę i mówi: „Właśnie wtedy, gdy myślałem, że rzeczy nie mogą dostać się do torebki!”
Po pierwsze, nieporozumienie: „Co to ma znaczyć? Nie lubisz mnie tutaj?” odpowiada neurotypowy.
Po drugie, istnieje próba wyjaśnienia nieporozumienia: „Och, hm, nie miałem na myśli… chodziło mi o… to miała być gra słów” - mówi niezręcznie osoba z autyzmem.
Po trzecie, istnieje przedstawienie urażonych uczuć neurotypu z powodu błędnej interpretacji: „O tak, tak, myślisz, że pogarszam sytuację!”
Po czwarte, druga próba wyjaśnienia osoby z autyzmem: „Nieee… to była twoja torba…”
I na koniec: „Nieważne, nie ma mnie tutaj”.
Często słyszymy o tym, jak rozpoznać osobę z autyzmem i jak ją leczyć. Ale nie ma wiele na temat tego, od czego zacząć, jeśli nie jesteś zaznajomiony z autyzmem, jak radzić sobie z własnym dyskomfortem i co jest uważane za obraźliwe.
Potraktuj to jako swoją wszechstronną przepustkę za kulisy, aby dowiedzieć się, jak neurotypiści mogą odnosić się do osób z autyzmem.
Najpierw zacznijmy od definicji
Aspie: Ktoś, kto ma zespół Aspergera, który należy do spektrum autyzmu.
Autyzm: zaburzenie neurologiczne charakteryzujące się powtarzalnym zachowaniem, trudnościami w porozumiewaniu się oraz problemami z nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji.
Świadomość autyzmu: Ruch na rzecz szerzenia świadomości i akceptacji osób ze spektrum autyzmu.
Neurotypowe: osoba, która nie przejawia nietypowych wzorców myślowych ani zachowań.
Stimming: Samo-kojące, powtarzalne ruchy ciała, które osoby autystyczne wykonują w odpowiedzi na nadmierną stymulację lub stres emocjonalny. Typowe „stymulanty” to kołysanie się w przód iw tył, trzepotanie rąk oraz tarcie ramion i nóg.
1. Bądź miły
Nawet jeśli my, Aspie, czujesz się trochę nieswojo, odrobina życzliwości może zdziałać wiele! Możemy zachowywać się w sposób, który cię wprawia w zakłopotanie, ale zaufaj mi, ty też zachowujesz się w sposób, który wprawia nas w zakłopotanie.
Kiedy ludzie próbują przejąć nasze zdolności umysłowe, służy to jedynie zademonstrowaniu ich wątpliwości co do naszego stanu. To wywołuje urazę i czujemy się zirytowani, ponieważ to nas unieważnia - np. „Dlaczego nie możesz tego zrobić teraz, skoro mogłeś to zrobić wczoraj?”
To zmusza naszą obronę przed stwierdzeniem „Jestem autystyczny”. Różnice między umysłami autystycznymi i neurotypowymi są ogromne. Unikaj kwestionowania naszych możliwości, a zamiast tego skup się na optymizmie i zapewnieniu bezpieczeństwa. Komplement lub zachęcający komentarz może stworzyć ramy trwałej przyjaźni.
2. Bądź cierpliwy
Nie zawsze możemy ci powiedzieć, jak się czujemy, ponieważ nie zawsze mamy słowa, aby wyrazić nasze uczucia. Jeśli jesteś z nami cierpliwy, będziesz w stanie szybciej powiedzieć, czego potrzebujemy, ponieważ nie będziesz tak spanikowany, niespokojny ani zirytowany próbą ustalenia, na czym polega problem.
Cierpliwość pojawia się, gdy zdasz sobie sprawę, że jedynym sposobem, aby powiedzieć, jak się czujemy, jest bardzo uważne słuchanie nas i obserwowanie nas pod kątem niezwykłych ruchów w stresujących momentach. Nie pozwól sobie na niepokój lub zdenerwowanie, gdy doświadczamy objawów.
Lepiej dla wszystkich stron, jeśli masz cierpliwość do naszych umiejętności komunikacyjnych - lub ich braku. To prowadzi mnie do następnego fragmentu…
3. Słuchaj uważnie
Komunikację przetwarzamy wyłącznie na podstawie przetwarzania tekstu, a nie subtelnych wyrazów twarzy, więc możemy semantycznie błędnie zrozumieć znaczenie używanych słów, zwłaszcza homofonów. Jesteśmy również zdezorientowani przez fleksję.
Na przykład mamy trudności z sarkazmem. Moja mama zawsze mówiła „Dziękuję”, kiedy nie robiliśmy tego, o co prosiła. Więc kiedy raz posprzątałem swój pokój, odpowiedziała „Dzięki!” i odpowiedziałem: „Ale wyczyściłem to!”
W tym przypadku twoje słuchanie pomaga nam obojgu. Ponieważ prawdopodobnie zauważysz nieporozumienie, zanim to zrobimy, wyjaśnij, co próbujesz powiedzieć, jeśli nasze odpowiedzi nie są zgodne z tym, co masz na myśli. Moja mama to zrobiła i dowiedziałem się, czym jest sarkazm i co oznacza „dziękuję”.
Możemy też zrozumieć coś inaczej, ponieważ nasze emocjonalne przetwarzanie dźwięku ma tendencję do pomieszania się, gdy próbujemy usłyszeć. Zwykle nie jesteśmy zbyt dobrzy w uprzejmej rozmowie lub pogawędce, więc podejście osobiste jest w porządku dla większości z nas. Cieszymy się połączeniem, tak jak wszyscy.
4. Uważaj
Możesz zauważyć, jeśli zaczniemy stymulować. Robimy to, gdy doświadczamy nadmiaru emocji lub bodźców sensorycznych. Nie zawsze jest źle i nie zawsze jest dobrze. Po prostu jest.
Większość osób z autyzmem odczuwa swobodnie unoszący się fizyczny niepokój, nawet gdy jesteśmy szczęśliwi, a stymulacja pomaga go kontrolować. Jeśli zauważysz, że poruszamy się częściej niż zwykle, śmiało zapytaj nas, czy czegoś potrzebujemy. Inną pomocną wskazówką byłoby wyłączenie świateł i nadmiernego hałasu.
5. Poinstruuj nas - ale ładnie
Czy cię obrażamy? Powiedz nam. Osoby z autyzmem mogą doświadczać nieporozumień w stylu lawiny. Utrudnia to tworzenie i utrzymywanie trwałych relacji i może prowadzić do bardzo samotnego życia.
Dla nas kultywowanie umiejętności społecznych jest niezbędne, aby wypełnić lukę nieporozumień. Nie urodziliśmy się z tymi umiejętnościami, a niektórzy z nas nie byli odpowiednio wykształceni w zakresie etykiety społecznej lub mechanizmów radzenia sobie. Brak wiedzy o tych rzeczach instynktownie utrudnia tworzenie połączeń.
Kiedy przetwarzamy sygnały społeczne, możemy coś przeoczyć i przypadkowo powiedzieć coś, co wydaje się głupie, złośliwe lub obraźliwe. Bez tych fizycznych emocjonalnych wskazówek, które kierują naszą reakcją, pozostają tylko słowa, co czasami sprawia, że jest to niezręczne doświadczenie dla neurotypów.
Aby zademonstrować trudności, jakie to nakłada, spróbuj zamknąć oczy następnym razem, gdy ktoś z tobą rozmawia. To da ci wyobrażenie o tym, ile tracimy. Uważa się, że ponad połowa całej komunikacji jest niewerbalna. Jeśli w rozmowie jesteś neurotypem, Twoim obowiązkiem jest upewnić się, że masz jasne znaczenie. Poinformowanie nas, że uraziliśmy, dostaniesz od nas przeprosiny znacznie szybciej niż zrobienie nam obrażonej miny.
Najważniejsze
Neurotypowi ludzie formułują wnioski na podstawie subtelnych emocjonalnych wskazówek przekazanych przez to, z kim są. Jeśli zauważysz, że osoba, z którą rozmawiasz, tego nie robi, możesz rozmawiać z osobą z autyzmem.
Ćwiczenie tych wskazówek w danym momencie może pomóc ci przygotować się na skomplikowane sytuacje społeczne, gdy wchodzisz w interakcję z osobą z autyzmem. Pomóż im i wyjaśnij sobie, jeśli wydają się zdezorientowani. Będąc uważnym w danej chwili, poczujesz się bardziej komfortowo komunikując się z ludźmi z widma.
Klasa odwołana.
Arianne Garcia chce żyć w świecie, w którym wszyscy się dogadujemy. Jest pisarką, artystką i zwolenniczką autyzmu. Prowadzi również blogi o życiu z autyzmem. Odwiedź jej stronę internetową.
