Czy to działa?
Wiele osób stosuje miejscowo sól Epsom (siarczan magnezu), aby złagodzić bóle mięśni, złagodzić napięcie i leczyć choroby skóry, takie jak trądzik. Magnez to pierwiastek w organizmie i składnik odżywczy, który można uzyskać z wielu pokarmów. Magnez jest ważny dla kości oraz dla zdrowego funkcjonowania mięśni, serca i nerwów.
Chociaż istnieje niewiele dowodów na to, że magnez znajdujący się w soli Epsom może być wchłaniany przez skórę, niepotwierdzone dowody wskazują, że sól Epsom może przynosić ulgę w niektórych chorobach skóry i innych dolegliwościach.
Sól Epsom na zaskórniki i pryszcze
Trądzik to stan skóry charakteryzujący się wypryskami, zaskórnikami i zaskórnikami. Występuje, gdy oleje, brud i martwe komórki skóry zatykają mieszki włosowe. Niektórzy używają soli Epsom, aby zmniejszyć obrzęk i stan zapalny trądziku.
Oto pięć metod stosowania soli Epsom na trądzik, które możesz wykonać w domu:
1. Moczenie do twarzy solą Epsom
- Rozpuść 2 do 3 łyżeczek soli Epsom w 2 szklankach ciepłej wody.
- Namocz myjkę w tym roztworze.
- Umieść myjkę na twarzy, aż wystygnie. Unikaj zakrywania oczu, aby chronić je przed kłuciem.
- Aby zapewnić najwygodniejszą aplikację, złóż myjkę na pół i rozłóż ją na części twarzy, siedząc lub leżąc.
- Zadzwoń na ściereczkę i powtórz powyższe kroki, aby leczyć inne obszary twarzy.
- Całkowicie spłucz twarz ciepłą wodą.
2. Leczenie plam solnych Epsom
- Rozpuść 2 do 3 łyżeczek soli Epsom w 2 szklankach ciepłej wody.
- Zmocz wacik lub czystą szmatkę roztworem i wklep w problematyczne miejsca.
Niezależnie od tego, czy używasz soli Epsom jako kuracji punktowej, czy jako namaczania, pamiętaj, aby całkowicie spłukać ciepłą wodą.
3. Złuszczanie soli Epsom
Gruba konsystencja soli Epsom może pomóc złuszczać skórę, usuwając martwe komórki naskórka i rozluźniając zaskórniki.
- Wymieszaj sól Epsom z olejem, takim jak oliwa z oliwek lub olej migdałowy, aby utworzyć luźną pastę.
- Delikatnie nałóż miksturę jako maskę na całą twarz lub używaj tylko na obszarach ze skłonnością do trądziku. Pastę nakładać na skórę bardzo delikatnie okrężnymi ruchami przez kilka minut.
- Spłucz ciepłą wodą.
4. Maska solna Epsom
Możesz zmieszać awokado z solą Epsom, aby zrobić maseczkę na twarz. Awokado jest pełne wody, dzięki czemu jest doskonałą bazą nawilżającą do masek na twarz.
- Ubij lub zetrzyj dojrzałe awokado, aż będzie gładkie.
- Dodać sól Epsom do uzyskania gęstej konsystencji.
- Rozprowadzić cienko na twarzy i pozostawić do wyschnięcia na około 20 do 30 minut.
- Spłucz ciepłą wodą.
5. Kąpiel solna Epsom na trądzik ciała
Trądzik na ciele może pojawić się na obszarach ciała, takich jak plecy, klatka piersiowa i ramiona. Możesz użyć dowolnej z powyższych metod na tych obszarach, ale łatwiejszym sposobem użycia soli Epsom na trądzik ciała może być kąpiel solna Epsom. Spróbuj wlać jedną filiżankę soli Epsom do ciepłej kąpieli i moczyć przez 20 minut. Spłucz łagodnym mydłem i ciepłą wodą.
Kup sole Epsom tutaj.]
Rzeczy do rozważenia
Korzyści ze stosowania soli Epsom w leczeniu trądziku na twarzy i ciele są w dużej mierze anegdotyczne. Miejscowe stosowanie soli Epsom jest uważane za bezpieczne dla większości ludzi. Jednak sól Epsom może pozostawić wysuszający, nieprzyjemny osad na skórze, jeśli nie zostanie całkowicie zmyty.
Możliwe jest również uczulenie na sole Epsom. Jeśli wystąpią niepożądane reakcje, takie jak pokrzywka, wysypka, obrzęk warg lub języka albo trudności w oddychaniu, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Możesz osiągnąć lepsze wyniki w ograniczaniu wyprysków, stosując produkty dostępne bez recepty do leczenia trądziku lub leki na receptę.
Istnieją również naturalne metody, które mogą działać w celu zmniejszenia trądziku i ogólnej poprawy zdrowia skóry. Obejmują one domowe metody leczenia tłustej skóry oraz pokarmy lub witaminy, które możesz dodać do swojej diety.
Co to jest sól Epsom?
Sól Epsom (siarczan magnezu) to związek chemiczny składający się z magnezu, tlenu i siarki. Magnez to składnik odżywczy, którego organizm potrzebuje do wielu funkcji. Obejmują one regulację poziomu cukru we krwi, stabilizację ciśnienia krwi, kontrolę mięśni i przewodzenie funkcji nerwowych. Ludzie otrzymują magnez głównie z pożywienia lub doustnych suplementów.
Konkluzja
Stosowanie soli Epsom na trądzik może pomóc złagodzić stan zapalny i zmniejszyć obrzęk. Może również pomóc złuszczać martwy naskórek i rozluźnić zaskórniki. Wartość stosowania soli Epsom na trądzik nie została naukowo udowodniona, ale wiele osób przysięga na to. Ponieważ miejscowe stosowanie tego produktu jest bezpieczne dla większości ludzi, warto poeksperymentować, szczególnie jeśli twój trądzik jest łagodny lub występuje rzadko.
