Leki 2024, Listopad

Test kwasu metylomalonowego to proste badanie krwi. Wysoki poziom kwasu metylomalonowego może wskazywać na niedobór witaminy B12. Dowiedz się więcej o B-12 i objawach niedoboru witaminy B-12 tutaj. Dowiedz się także o powiązanych testach, które mogą otrzymać ten test, o innych przyczynach wysokiego poziomu kwasu metylomalonowego i nie tylko

5-HTP jest często stosowany jako suplement w celu zwiększenia poziomu serotoniny. Mózg wykorzystuje serotoninę do regulacji nastroju, apetytu i innych ważnych funkcji. Ale czy są skutki uboczne 5-HTP? Dowiedz się więcej tutaj

Kratom jest stosowany jako środek pobudzający i uspokajający oraz przy chronicznych bólach, dolegliwościach trawiennych i uzależnieniu od opium. Dowiedz się więcej o tym zioła

Specjaliści od żywienia zastanawiają się, kiedy dzieci mogą wyrobić sobie nawyk picia kawy

Jabłka to popularny i zdrowy owoc, stanowiący dużą część amerykańskiej kultury i historii. Jabłka są łatwe w uprawie i dostosowywane do określonych gustów ze względu na odporną różnorodność genetyczną. W przeciwieństwie do słodkiego posmaku owocu, maleńkie czarne pestki znalezione w jądrze jabłka to inna historia. Czy są niebezpieczne? Ucz się więcej

Twój organizm może również wytwarzać argininę, oprócz pozyskiwania jej ze źródeł żywności, więc niedobory są rzadkie. Jednak osoba może mieć niedobór argininy, jeśli produkcja organizmu nie spełnia wymagań organizmu. Dowiedz się o żywności, która może pomóc

Czystsza skóra, zdrowsze włosy - jest wiele twierdzeń na temat zdrowotnych właściwości biotyny. Przyjrzyjmy się, co tak naprawdę mówi nauka

Lipo-Flavonoid to suplement składający się z kilku witamin, które według niektórych mogą złagodzić objawy szumów usznych. Szum w uszach lub dzwonienie w uszach nie jest stanem samym w sobie, ale objawem czegoś innego. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, czy lipo-flawonoidy mogą pomóc pozbyć się szumów usznych

Jeśli jesteś miłośnikiem sera, możesz się zastanawiać, czy ser jest dla ciebie zły. Nie martw się. Musisz tylko trochę wiedzieć o korzyściach zdrowotnych i wartościach odżywczych różnych rodzajów sera

Niektóre z najlepszych zalet soku ananasowego obejmują właściwości przeciwzapalne, środki przeciwnowotworowe i zapobieganie zaćmie. Ten pozytywny wpływ na zdrowie można przypisać różnorodności witamin i minerałów zawartych w soku ananasowym, w tym witaminy C, beta karotenu, miedzi, cynku i kwasu foliowego

Orzechy nerkowca są pełne dobrych tłuszczów, a także mnóstwa witamin i minerałów. Zobacz, jak orzechy nerkowca wpływają na zdrowie serca, krwi, wzroku i nie tylko

Krztusiec jest wysoce zaraźliwą chorobą, ale jest również chorobą, której można łatwo zapobiec poprzez szczepienia. Dowiedz się więcej o szczepionce Tdap

Bycie na bieżąco z harmonogramami szczepień jest ważne dla każdego, ale może być szczególnie ważne, jeśli jesteś dziadkiem. Szczepionki zapobiegają przenoszeniu niebezpiecznych chorób na wnuki. Dowiedz się o najważniejszych szczepionkach do rozważenia przed spędzeniem czasu z dziećmi

Sok wiśniowy to pyszny napój, który zapewnia solidne korzyści zdrowotne. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak między innymi pomaga zwalczać stany zapalne i blokować rozwój raka

Magnez występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych i w organizmie. Ale podobnie jak w przypadku większości rzeczy, zbyt dużo wiąże się z niebezpieczeństwem. Przedawkowanie magnezu może wynikać z przyjęcia zbyt dużej ilości suplementu lub leków zawierających magnez. Oto, jak działa ten minerał i co się dzieje, gdy dostajesz go za dużo

Granaty to piękny owoc, z błyszczącymi czerwonymi „klejnotami”, zwanymi arilsami, wewnątrz których znajduje się słodki, soczysty nektar otaczający białe pestki w środku

Red Dye 40 to składnik, który można znaleźć na wielu etykietach żywności i produktów. Znany również jako Allura Red, jest to najpowszechniejszy sztuczny barwnik spożywczy (AFC)

Pieczenie kurczaka lub gotowanie dowolnego drobiu może powodować choroby przenoszone przez żywność, takie jak salmonella. Dowiedz się, jak długo i w jakiej temperaturze piec kurczaka. Wyjaśnimy również, dlaczego różowy nie zawsze jest tym, co myślisz. Niestety nie możemy wyjaśnić, co było pierwsze: kura czy jajko

Istnieje wiele pytań dotyczących roli, jaką soja odgrywa w organizmie kobiet, zwłaszcza jeśli chodzi o menopauzę i raka piersi. Oto głębsze spojrzenie

Jej głównym składnikiem może być arcywróg właściciela domu, który lubi ogródek, ale herbata z mniszka lekarskiego ma wiele zalet zdrowotnych. Omówimy szczegóły, a także pokażemy, jak to zrobić

To, ile pożywienia otrzymasz z nasion arbuza, zależy od tego, ile jesz. Ponieważ są małe, musisz zjeść sporo, aby uzyskać ich korzyści

Być może słyszałeś, że spożywanie węglowodanów złożonych jest lepsze niż jedzenie węglowodanów prostych. Ale dlaczego? A jeśli tak ważne jest, aby wiedzieć, dlaczego etykiety żywieniowe nie mówią, czy zawartość węglowodanów jest prosta czy złożona? Wyjaśniamy znaczenie węglowodanów i wyjaśniamy, jak odróżniać węglowodany proste od węglowodanów złożonych

Odkryj listę pokarmów, które dodadzą Ci energii i pomogą pokonać zmęczenie

Jest sprzedawany jako napój dla sportowców, ale sportowcy nie są jedynymi pijącymi Gatorade. Dzieci piją ją w porze lunchu lub po treningu piłki nożnej, a nawet zyskała reputację leku na kaca. Gatorade może zawierać mniej cukru niż napoje gazowane, ale czy rzeczywiście jest dla Ciebie dobre? Poznaj fakty

Lecytyna to dodatek do żywności pochodzący z kilku źródeł - jednym z nich jest soja. Zwykle jest stosowany jako emulgator lub smar, gdy dodaje się go do żywności. Dowiedz się, co musisz wiedzieć o lecytynie sojowej i dlaczego możesz jej potrzebować

TBHQ to dodatek do konserwacji przetworzonej żywności. Działa jako przeciwutleniacz, ale w przeciwieństwie do większości przeciwutleniaczy ten ma kontrowersyjną reputację. Dowiedz się, co musisz wiedzieć o TBHQ

Herbata imbirowa ma wiele zalet i bardzo niewiele skutków ubocznych

Możliwe korzyści płynące ze skórki arbuza to lepsze zdrowie serca, a nawet lepszy czas w łóżku

Kefir kokosowy jest pożywny i łatwy do wykonania. Dowiedz się więcej o tym, jak może to być Twój następny pożywienie

Melasa Blackstrap zawiera witaminy i minerały, takie jak żelazo, wapń, magnez, witamina B6 i selen. Działa korzystnie na kości, krew, a nawet włosy

Miód to o wiele więcej niż słodzik do herbaty. Surowy miód, używany od wieków w medycynie ludowej, jest obecnie przedmiotem badań potwierdzających szereg korzyści zdrowotnych. Dowiedz się o sześciu zaletach surowego, niepasteryzowanego miodu. Plus ważne ostrzeżenie

V8 nie może zastąpić jedzenia warzyw. Podczas przetwarzania soków warzywnych następuje utrata składników odżywczych, a większość błonnika jest usuwana. Ale czy to zdrowy napój? Rozbijamy to

Czy aspartam, sztuczny słodzik zatwierdzony przez Food and Drug Administration, może być niebezpieczny? Dowiedz się, co mówią eksperci

Leki przeciwzapalne dostępne bez recepty pomagają zmniejszyć ból. Dowiedz się, jak działają. Dowiedz się także, które z nich są bezpieczne dla dzieci, ostrzeżenia i inne wskazówki

Przeciętny Amerykanin dostaje całe potrzebne żelazo z pożywienia. Kobiety w ciąży i osoby cierpiące na określone schorzenia czasami potrzebują dodatkowego żelaza

Wapń jest niezbędnym składnikiem odżywczym niezbędnym do utrzymania zdrowia. Monitoruj spożycie wapnia, aby upewnić się, że otrzymujesz odpowiednią ilość

Możesz używać kwiatów hibiskusa do przygotowywania herbat i płynnych ekstraktów, które mogą być używane do wspomagania utraty wagi i leczenia rozstroju żołądka i raka

Witamina B5 to jedna z najważniejszych witamin dla życia człowieka. Dowiedz się o jego wielu zastosowaniach

Dowiedz się o korzyściach zdrowotnych wynikających z kiwi

Chleb świętojański to zdrowa alternatywa dla czekolady, która jest używana od 4000 lat. Uważa się również, że leczy wysoki poziom cholesterolu i problemy żołądkowe