Leki 2024, Listopad

Wiele zaleceń żywieniowych dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet, ale organizm kobiet ma inne zapotrzebowanie na witaminy. Przeczytaj o 14 niezbędnych witaminach

Czy kiedykolwiek myślałeś o stosowaniu oliwy z oliwek w swojej codziennej pielęgnacji skóry? Przeczytaj o zaletach oliwy z oliwek na twarz

Powinieneś się obawiać siarczanów syntetycznych. Poznaj fakty dotyczące tego składnika i dowiedz się, co z nim zrobić

Po kilku podpowiedziach kilku przyjaciół joginów i członków rodziny, jedna kobieta zdecydowała się spróbować ajurwedy. Oto co się stało

Niektóre suplementy mogą poprawić zdrowie oczu, chociaż potrzebne są dalsze badania

Jak bezpiecznie stosować olejek goździkowy jako naturalny środek na ból zębów? Poznaj trzy różne sposoby korzystania z tego zabiegu

Olej jojoba na trądzik może wydawać się odwrotny do zamierzonego, ale nauka twierdzi, że ten naturalny środek działa. Dowiedz się, jak za pomocą tego olejku stworzyć własną kurację na trądzik

Prawdopodobnie widziałeś ostatnio wiele pysznie wyglądających przepisów na budyń z nasionami chia, ale czy nasiona chia mogą pomóc Ci schudnąć? Oto prawda

Możesz dostać swojemu partnerowi zwykłe słodycze i kwiaty w te Walentynki. Ale dlaczego nie dać im prezentu, który poprawi ich zdrowie? Wypróbuj jeden z tych pomysłów

Super Bowl Sunday dotyczy zarówno jedzenia, jak i gry. Przed zjedzeniem odłóż trochę awokado, limonki i czekolady, aby zrobić odżywczą maskę do samodzielnego wykonania

Tabletki z kofeiną zyskują na popularności wśród osób poszukujących zastrzyku energii bez wad kawy. Oto wady i zalety tych tabletek

Chlorofil jest pomocny nie tylko dla roślin. Jest również pełen witamin i minerałów, które mogą pomóc Twojemu zdrowiu, skórze i wysiłkom odchudzającym

Pieprz Cayenne może pomóc Ci schudnąć, ale zanim przejdziesz na ten trend dietetyczny, dowiedz się więcej o tym

Papaja to owoc tropikalny, który jest bogaty w składniki odżywcze i przeciwutleniacze. To jest przegląd papai i jej korzyści zdrowotnych

Proszek z chleba świętojańskiego jest często używany jako naturalny słodzik w wypiekach i ogólnie jest zdrową alternatywą dla kakao

Popcorn to popularna przekąska dla tych, którzy chcą zjeść coś bez spożywania mnóstwa kalorii. W końcu można zjeść dużą ilość prażonej kukurydzy i spożywać stosunkowo mało kalorii. Ale ile węglowodanów jest w przewiewnej przekąsce?

Być może nie będziesz musiał udać się do gabinetu lekarskiego następnym razem, gdy będziesz potrzebować antybiotyków. Oto pięć naturalnych antybiotyków, które możesz wypróbować w domu

Wypróbuj te pomysły na lunch bez cukru od celebrytki Keri Glassman z Nutritious Life

Możesz zobaczyć sok z buraków w menu w lokalnym sklepie z sokami. Jest bogaty w składniki odżywcze i ma wiele zalet zdrowotnych. Oto 11 z nich

Dowiedz się o korzyściach zdrowotnych L-teaniny

Okazuje się, że warzywa w żółtych odcieniach są pełne przeciwutleniaczy, witamin i innych składników prozdrowotnych

Healthline przeprowadziło ankietę wśród ponad 3000 Amerykanów na temat ich nawyków związanych ze spożyciem cukru i tego, co wiedzą na temat tego podstawowego produktu w spiżarni. Wyniki mogą Cię zaskoczyć

Pięć wskazówek od znanej dietetyczki i mamy Keri Glassman

Dlaczego główny bank żywności w kraju przestał podawać cukier i zaczął walczyć o zdrowie potrzebującej społeczności

Nauczycielka Allison Schaffer i jej uczniowie rozmawiają o uzależnieniu od cukru u dzieci, szkolnych obiadach i zachęcaniu ludzi do innego myślenia o jedzeniu i odżywianiu

Znana rzeczniczka żywności dla zdrowia Marion Nestle o ukrytych realiach przemysłu spożywczego i niebezpieczeństwach przedawkowania rafinowanego cukru

Stephen Satterfield, lider „ruchu prawdziwego jedzenia”, opowiada o tym, jak jego południowe korzenie ukształtowały jego misję kulinarną

Wielu z nas je deser trzy razy dziennie - a nawet o tym nie wiemy

Wódka jest uważana za mniej kaloryczną libację w porównaniu do wina czy piwa, ale czy jest to najlepsza opcja dla osób próbujących schudnąć?

Olejki eteryczne mogą pomóc złagodzić stres i sprzyjać zasypianiu, ale czy można je stosować w leczeniu objawów zapalenia stawów? Dowiedz się o możliwych zastosowaniach

Przyjmowanie zbyt dużej ilości acetaminofenu może spowodować uszkodzenie wątroby. Dowiedz się o przyczynach przedawkowania, leczeniu, zapobieganiu i nie tylko

To ukryte pożywienie gwarantuje jak najszybszą wycieczkę do lokalnego sklepu spożywczego. Oto dlaczego jeść banany

Wegetarianie mogą być wszędzie, ale niektóre miasta są szybsze niż inne. Oto 10 najlepszych miast dla wegetarian

Pojawiło się wiele informacji na temat wartości odżywczych i leczniczych jagód goji. Dowiedz się, czy ta jagoda byłaby dobrym dodatkiem do Twojej diety

Ibuprofen i paracetamol są lekami na łagodny do umiarkowanego ból. Dowiedz się, jak się porównują

Jeśli próbujesz schudnąć, możesz się zastanawiać, czy dieta owsiana jest bezpieczną opcją. Czy restrykcyjne diety są niebezpieczne? Oto prawda

Kupiłeś marakuję w sklepie, ale jak masz go zjeść? Przeczytaj szczegółowe instrukcje i przepisy

Od wieków ludzie na całym świecie używają sarsaparilli do leczenia zapalenia stawów i problemów skórnych, takich jak łuszczyca, egzema i zapalenie skóry

Jeśli uważasz, że smak wody jest mdły lub nudny, dodaj do niej kilka limonek. Oto korzyści zdrowotne płynące z wody wapiennej dla utraty wagi, Twojej skóry i ogólnego stanu zdrowia

Ibuprofen i naproksen to NLPZ. Jak bardzo mogą się różnić? Dowiedz się więcej, aby ocenić samodzielnie