Korzyści I Zagrożenia Związane Z Płynnym Chlorofilem

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

1. Gojenie się skóry

Wykazano, że chlorofilina zmniejsza stan zapalny i rozwój bakterii w ranach skóry.

Przegląd badań dotyczących leczenia ran z 2008 roku wykazał, że dostępne w handlu maści zawierające papainę-mocznik-chlorofilinę są bardziej skuteczne niż inne leki. Maść zmniejszyła również ból i czas gojenia o połowę. Twój lekarz może przepisać tę maść.

Chlorofilina może być również skuteczna w przypadku łagodnego do umiarkowanego trądziku. W badaniu z 2015 roku osoby z trądzikiem i dużymi porami zauważyły poprawę skóry, gdy stosowały miejscowo żel z chlorofiliną przez 3 tygodnie.

2. Budowniczy krwi

Niektórzy sugerują, że płynny chlorofil może budować krew poprzez poprawę jakości czerwonych krwinek.

Badanie pilotażowe z 2005 roku wykazało, że trawa pszeniczna, która zawiera około 70 procent chlorofilu, zmniejszyła liczbę transfuzji krwi potrzebnych u osób z talasemią, chorobą krwi.

Jednak autorzy badania nie doszli do wniosku, że chlorofil był przyczyną zmniejszonej potrzeby transfuzji.

Dr Chris Reynolds, ekspert kliniczny ds. Trawy pszenicznej, uważa, że korzyści płyną z samej trawy pszenicznej, a nie z chlorofilu.

Nie jest jasne, jak trawa pszeniczna wpływa na czerwone krwinki. Uważa się jednak, że chlorofil jest niszczony podczas produkcji ekstraktu z trawy pszenicznej.

3. Detoksykacja i rak

Naukowcy przyjrzeli się wpływowi chlorofilu i chlorofiliny na raka. Jedno z badań na zwierzętach wykazało, że chlorofil zmniejszył częstość występowania guzów wątroby o 29 do 63 procent, a guzów żołądka o 24 do 45 procent.

Dopiero niedawno przeprowadzono próby na ludziach. Małe badanie przeprowadzone na czterech ochotnikach wykazało, że chlorofil może ograniczać spożycie aflatoksyny, związku znanego z powodowania raka.

Według International Business Times w Chinach trwa badanie kliniczne dotyczące wpływu chlorofiliny na raka wątroby. To badanie opiera się na wynikach starego badania, w którym spożycie chlorofiliny doprowadziło do 55-procentowego spadku biomarkerów aflatoksyn.

4. Utrata wagi

Jednym z najpopularniejszych roszczeń związanych z płynnym chlorofilem jest wspomaganie utraty wagi.

Badanie wykazało, że osoby, które codziennie przyjmowały suplement błony roślinnej zawierający chlorofil, miały większą utratę wagi niż grupa, która go nie przyjmowała.

Naukowcy odkryli również, że suplement obniżył poziom szkodliwego cholesterolu.

5. Naturalny dezodorant

Chociaż chlorofilina była używana od lat czterdziestych XX wieku do neutralizacji niektórych zapachów, badania są przestarzałe i pokazują mieszane wyniki

Najnowsze badanie przeprowadzone na osobach z trimetyloaminurią, stanem powodującym zapach rybi, wykazało, że chlorofilina znacznie zmniejszyła ilość trimetyloamin.

Jeśli chodzi o twierdzenia, że chlorofilina zmniejsza nieświeży oddech, jest niewiele dowodów na poparcie tego.

Jakie są zagrożenia?

Naturalny chlorofil i chlorofilina nie są toksyczne. Ale są pewne możliwe skutki uboczne, w tym:

• problemy trawienne
• biegunka
• zielony, żółty lub czarny stolec, który można pomylić z krwawieniem z przewodu pokarmowego
• swędzenie lub pieczenie po zastosowaniu miejscowym

Naukowcy nie badali skutków przyjmowania chlorofilu u kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Przed zażyciem skonsultuj się z lekarzem. Możliwe jest również, że chlorofil może negatywnie wpływać na przyjmowane leki.

Jak przyjmować suplementy chlorofilu

Udostępnij na Pinterest

Możesz kupić suplementy chlorofilu w większości sklepów ze zdrową żywnością, drogeriach i sklepach ze zdrową żywnością. Jako suplement, chlorofil występuje w kilku różnych formach, w tym w tabletkach, maściach, sprayach i płynach.

Według Oregon State University, średnia dawka suplementów chlorofilu wynosi od 100 do 300 miligramów (mg) dziennie w trzech podzielonych dawkach.

Suplementy chlorofilu nie są regulowane, a ich dawki są różne. Skonsultuj się z lekarzem, aby zdecydować, czy ich potrzebujesz i jaka dawka jest dla Ciebie odpowiednia.

Niektórzy ludzie włączają chlorofil do swojej diety, dodając płynną postać do przepisów. Możesz również dodać proszek do wody, soku lub sosów.

Naturalny chlorofil

Blog Cook (prawie) Anything pokazuje, jak można zrobić własny płynny suplement chlorofilu, używając pietruszki i wody. Trzy uncje pietruszki to około 2 łyżki chlorofilu. Zdobądź przepis tutaj.

Następnie możesz użyć domowego chlorofilu do przepisu na smaczne smoothie, takie jak z bloga The Green Lean Bean.

Rośliny świeże i zielone są prawdopodobnie dobrym źródłem chlorofilu. Oznacza to warzywa i zioła, takie jak:

• trawa pszeniczna
• zielone fasolki
• szpinak
• Pietruszka
• rukola
• groszek
• pory

Według Oregon State University jedna filiżanka surowego szpinaku zawiera około 24 mg chlorofilu. Pietruszka zawiera około 19 mg na filiżankę. Możesz zmieszać pietruszkę z wodą, aby stworzyć „płynny chlorofil”. Inne warzywa będą średnio od 4 do 15 mg na filiżankę.

Twoim najlepszym źródłem chlorofilu będą warzywa i zioła, które są zielone, wewnątrz i na zewnątrz. Warzywa takie jak brokuły i szparagi mogą być zielone na zewnątrz, ale ich białawe wnętrze wskazuje na mniejszą ilość chlorofilu.

Trawa pszeniczna ma najwięcej zalet związanych z chlorofilem

Trawa pszeniczna może być dobrym podejściem medycyny alternatywnej w niektórych przypadkach. Przegląd terapii sokiem z trawy pszenicznej wykazał, że może być pomocny dla osób, które potrzebują:

• transfuzje krwi
• terapia przeciwnowotworowa
• gojenie się wrzodów
• detoksykacja wątroby
• środki przeczyszczające
• aby zapobiec próchnicy zębów

Olejek z trawy pszenicznej może pomóc w leczeniu blizn. Możesz piec trawę pszeniczną, aż zrobi się czarna, a następnie wycisnąć olej. Trawa pszeniczna powinna być dostępna w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub na targu.

Możesz także posadzić własną trawę pszeniczną. Organiczny zestaw kosztuje około 40 dolarów online. Proszek z trawy pszenicznej może wynosić od 12 do 60 USD, w zależności od jakości i miejsca zakupu.

Kup proszek z trawy pszenicznej.