Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Co możesz zrobić
Jeśli boli cię ząb, ważne jest, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną twojego dyskomfortu. Stamtąd możesz określić, jak najlepiej złagodzić ból, obrzęk lub inne objawy.
Regularne płukanie słoną wodą i stosowanie zimnych okładów może zazwyczaj złagodzić drobne podrażnienia, ale poważniejsze bóle zębów mogą wymagać interwencji dentysty.
Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż dzień lub dwa, udaj się do dentysty. Mogą udzielić wskazówek, jak złagodzić objawy i zapobiec przyszłemu bólowi.
Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub cierpisz na jakąkolwiek chorobę, na którą mogą mieć wpływ składniki ziołowe, powinieneś również porozmawiać ze swoim dentystą przed zastosowaniem któregokolwiek z poniższych środków.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
1. Płukanie solanką
Dla wielu osób płukanie słoną wodą to skuteczny zabieg pierwszego rzutu. Słona woda jest naturalnym środkiem dezynfekującym i może pomóc w poluzowaniu resztek jedzenia i resztek, które mogą utknąć między zębami. Leczenie bólu zęba słoną wodą może również pomóc zmniejszyć stan zapalny i leczyć rany jamy ustnej.
Aby zastosować to podejście, wymieszaj 1/2 łyżeczki (łyżeczki) soli w szklance ciepłej wody i użyj jej jako płynu do płukania ust.
2. Płukanie nadtlenkiem wodoru
Płukanie nadtlenkiem wodoru może również pomóc złagodzić ból i stan zapalny. Oprócz zabijania bakterii, nadtlenek wodoru może zmniejszyć płytkę nazębną i leczyć krwawiące dziąsła.
Upewnij się, że odpowiednio rozcieńczasz nadtlenek wodoru. Aby to zrobić, zmieszaj 3% nadtlenku wodoru z równymi częściami wody i użyj go jako płynu do płukania ust. Nie połykaj tego.
3. Zimny kompres
Możesz użyć zimnego kompresu, aby złagodzić ból, którego doświadczasz, zwłaszcza jeśli jakikolwiek uraz spowodował ból zęba. Przyłożenie zimnego kompresu powoduje zwężenie naczyń krwionośnych w okolicy. To sprawia, że ból jest mniej dotkliwy. Zimno może również zmniejszyć obrzęk i stan zapalny.
Aby skorzystać z tego podejścia, należy przytrzymać owinięty ręcznikiem worek lodu w dotkniętym obszarze przez 20 minut za każdym razem. Możesz to powtarzać co kilka godzin.
4. Torebki herbaty miętowej
Torebki z herbatą miętową mogą być używane do uśmierzania bólu i łagodzenia wrażliwych dziąseł.
Aby to zrobić, pozwól zużytej torebce herbaty ostygnąć przed nałożeniem jej na dotknięty obszar. Powinien być jeszcze lekko ciepły.
Możesz także zamienić podejście i użyć tego do ochłodzenia, a nie ogrzania obszaru. Aby to zrobić, włóż zużytą torebkę herbaty do zamrażarki na kilka minut, aby ją schłodzić, a następnie przyłóż torebkę do zęba. Dowiedz się więcej o korzyściach zdrowotnych wynikających z mięty pieprzowej.
5. Czosnek
Od tysięcy lat czosnek jest ceniony i stosowany ze względu na swoje właściwości lecznicze. Nie tylko może zabijać szkodliwe bakterie, które powodują płytkę nazębną, ale może również działać jako środek przeciwbólowy.
Aby to wykorzystać, zmiażdż ząbek czosnku, aby utworzyć pastę i nałóż ją na dotknięty obszar. Możesz dodać odrobinę soli. Alternatywnie możesz powoli przeżuwać ząbek świeżego czosnku.
6. Ekstrakt z wanilii
Wyciąg z wanilii zawiera alkohol, który może pomóc uśmierzyć ból. Jego sprawdzone właściwości przeciwutleniające sprawiają, że jest również skutecznym środkiem leczniczym.
Aby to wykorzystać, nanieś niewielką ilość ekstraktu waniliowego na palec lub wacik. Nakładaj go bezpośrednio na dotknięty obszar kilka razy dziennie.
Inne naturalne środki
Możesz wykonać następujące środki w domu, ale może być konieczne pozyskanie składników. Wszystkie produkty są dostępne w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie. Twoje usta, zęby i dziąsła są obecnie prawdopodobnie wrażliwe, dlatego szczególnie ważne jest, aby kupować te składniki od renomowanego producenta. Może to zmniejszyć ryzyko potencjalnego podrażnienia.
7. Goździk
Goździk był stosowany w leczeniu bólu zębów od zawsze, ponieważ olejek może skutecznie uśmierzać ból i zmniejszać stan zapalny. Zawiera eugenol, który jest naturalnym środkiem antyseptycznym.
Aby zastosować tę metodę, nałóż niewielką ilość olejku goździkowego na wacik i nałóż na dotknięty obszar. Możesz rozcieńczyć olejek goździkowy kilkoma kroplami oleju nośnikowego, takiego jak oliwa z oliwek lub woda. Zrób to kilka razy dziennie.
Możesz również dodać kroplę olejku goździkowego do małej szklanki wody i zrobić płyn do płukania ust.
8. Liście guawy
Liście guawy mają właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu ran. Mają także działanie przeciwbakteryjne, które może pomóc w pielęgnacji jamy ustnej.
Aby to wykorzystać, przeżuwaj świeże liście guawy lub dodaj pokruszone liście guawy do wrzącej wody, aby zrobić płyn do płukania ust.
9. Trawa pszeniczna
Trawa pszeniczna ma niezliczone właściwości lecznicze i może leczyć twoje ciało od wewnątrz, jeśli jest przyjmowana wewnętrznie. Może łagodzić stany zapalne w jamie ustnej i zapobiegać infekcjom. Wysoka zawartość chlorofilu może również zwalczać bakterie.
Aby to wykorzystać, po prostu użyj soku z trawy pszenicznej jako płynu do płukania ust.
10. Tymianek
Tymianek ma również silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwutleniające, które mogą pomóc w leczeniu bólów zębów.
Aby to wykorzystać, nanieś kilka kropli olejku tymiankowego i kilka kropel wody na wacik. Po rozcieńczeniu olejem wodą nałóż go na dotknięty obszar.
Możesz również dodać kroplę olejku do małej szklanki wody i zrobić płyn do płukania ust.
Czytaj dalej: 5 zaskakujących naturalnych środków przeciwbólowych »
Zobacz swojego dentystę
Jeśli ból zęba jest silny lub jest wynikiem poważniejszego schorzenia, musisz udać się do dentysty, aby móc go odpowiednio leczyć. Wiele bólów zębów wymaga pomocy lekarskiej. Dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen, może pomóc, dopóki nie pójdziesz do dentysty.
Powinieneś również udać się do dentysty, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
- gorączka
- trudności w oddychaniu lub połykaniu
- ogólny ból trwający dłużej niż jeden lub dwa dni
- obrzęk
- ból podczas gryzienia
- nienormalnie czerwone dziąsła
- wydzielina o nieprzyjemnym smaku lub ropa
