Rośnie liczba alergii na orzeszki ziemne, które mogą powodować poważne reakcje, w tym anafilaksję. Jeśli spodziewasz się dziecka, możesz się zastanawiać, czy jest coś, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju tej potencjalnie poważnej alergii u Twojego dziecka.
Jedną z powszechnych obaw jest to, czy spożywanie orzeszków ziemnych lub produktów z orzeszków ziemnych podczas ciąży jest bezpieczne dla dziecka. Czy to zwiększy prawdopodobieństwo alergii na orzeszki ziemne, czy też ekspozycja na orzeszki ziemne w czasie ciąży zapewni jakąś ochronę?
Prawda jest taka, że naukowcy pracują nad sposobami przewidywania, które dzieci są bardziej narażone na alergię na orzeszki ziemne, ale nie ma znanego sposobu, aby zapobiec rozwojowi alergii. Oto, co powinieneś wiedzieć o orzeszkach ziemnych i alergiach na orzeszki ziemne, jeśli jesteś w ciąży.
Podstawy alergii na orzeszki ziemne
Alergie na orzeszki ziemne i orzechy należą do najczęstszych alergii pokarmowych w Stanach Zjednoczonych. Objawy mogą obejmować:
- mrowienie w ustach
- skurcze żołądka lub nudności
- pokrzywka
- trudności w oddychaniu
- obrzęk języka
- anafilaksja
Anafilaksja jest najpoważniejszą reakcją i może zagrażać życiu. Jeśli wystąpi wstrząs anafilaktyczny, spada ciśnienie krwi, zwężają się drogi oddechowe, tętno przyspiesza, a puls słabnie. Mogą również wystąpić silne nudności i wymioty. Zadzwoń pod numer 911 natychmiast, jeśli wydaje się, że ktoś ma anafilaksję.
Jeśli u kogoś zdiagnozowano alergię na orzeszki ziemne, podczas wychodzenia z domu powinien mieć przy sobie automatyczny wstrzykiwacz epinefryny (EpiPen). Epinefryna jest kluczowym lekiem stosowanym w leczeniu anafilaksji. Urządzenie powinno być również łatwo dostępne w domu. Czasami ekspozycja na orzeszki ziemne lub produkty z orzeszków ziemnych w powietrzu wystarcza, aby wywołać reakcję.
Zwykle alergię na orzeszki ziemne rozpoznaje się w ciągu pierwszych dwóch lat życia. Jednak w zależności od ekspozycji alergia może ujawnić się znacznie później. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma alergię na orzeszki ziemne, koniecznie udaj się do alergologa w celu wykonania testów.
Alergolog może zalecić punktowy test skórny, który powoduje umieszczenie niewielkiej ilości białka orzechowego pod skórą lub badanie krwi. Jeśli wyniki nie są jednoznaczne, alergolog może zalecić usunięcie z diety produktów orzeszków ziemnych lub orzeszków ziemnych na okres od dwóch do czterech tygodni. Ta „dieta eliminacyjna” może pomóc określić, czy usunięcie orzeszków ziemnych złagodzi objawy.
Orzeszki ziemne w czasie ciąży
Jeśli nie jesteś uczulona na orzeszki ziemne, spożywanie ich w czasie ciąży powinno być bezpieczne. Jeśli masz alergię na orzeszki ziemne lub jakąkolwiek żywność, powinieneś ich unikać przez cały czas. Pamiętaj, że orzeszki ziemne mogą ukrywać się w różnych produktach spożywczych, w tym:
- produkty czekoladowe i cukierki
- Kuchnia azjatycka
- płatki
- batony musli
- inne produkty przetwarzane w miejscach, w których przetwarzane są również produkty z orzeszków ziemnych
Orzeszki ziemne są w rzeczywistości dobrym wyborem dla kobiet w ciąży. Zawierają białko i kwas foliowy. W czasie ciąży zaleca się stosowanie suplementów kwasu foliowego i kwasu foliowego, aby zapobiegać wadom wrodzonym, szczególnie w rozwijającym się mózgu i kręgosłupie.
Oczywiście Twój zmysł węchu i preferencje smakowe mogą się znacznie zmienić w czasie ciąży. Jeśli orzeszki ziemne się z tobą nie zgadzają, znajdź inne źródła białka i kwasu foliowego. Suplementy kwasu foliowego mogą być zalecane niezależnie od regularnej diety.
Genetyka i alergie na całe życie
Alergie na orzeszki ziemne, podobnie jak inne alergie, występują zwykle w rodzinach. Nie tak dawno myślano, że jeśli ktoś w Twojej rodzinie ma alergię na orzeszki ziemne, powinnaś unikać orzeszków w czasie ciąży. Spożycie orzeszków ziemnych w czasie ciąży jest obecnie uważane za bezpieczne, jeśli matka nie ma alergii na orzeszki ziemne, niezależnie od historii rodziny.
Alergolodzy twierdzą, że podczas gdy dzieci często wyrastają z alergii na mleko i jajka, alergie na orzeszki ziemne wraz z alergiami na orzechy drzewne są bardziej prawdopodobne, że będą trwać przez całe życie.
Wytyczne National Institute of Allergy and Infectious Diseases z 2017 roku zalecają, aby wszystkie dzieci z ciężkim wypryskiem lub alergią na jajka były uważane za wysokie ryzyko alergii na orzeszki ziemne. Powinni zostać zbadani przez specjalistę alergologa w celu dalszej oceny i testów.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące żywności w czasie ciąży, skonsultuj się z dietetykiem, który specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży. Twój lekarz również może być dobrym źródłem informacji. Ciąża może być cudownym, ale niespokojnym okresem. Jeśli masz wątpliwości, poszukaj odpowiedzi, abyś mógł cieszyć się tymi miesiącami jak najwięcej.
