Co to dzwoni?
Jeśli słyszysz dzwonienie w uszach, może to być szum w uszach. Szum w uszach nie jest zaburzeniem ani stanem. Jest to objaw większego problemu, takiego jak choroba Meniere'a, która zwykle dotyczy wnętrza ucha wewnętrznego.
Ponad 45 milionów Amerykanów żyje z szumami usznymi.
Do leczenia tego problemu zdrowotnego promowany jest suplement Lipo-Flavonoid. Jednak brakuje dowodów na to, że pomaga, a niektóre jego składniki mogą być bardziej szkodliwe niż pomocne.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o lipo-flawonoidach i innych metodach leczenia, które mają lepsze wyniki.
Prawda czy fałsz: czy lipo-flawonoidy mogą pomóc w szumach usznych?
Lipo-Flawonoid to dostępny bez recepty suplement zawierający takie składniki jak witaminy B-3, B-6, B-12 i C. Jego głównym składnikiem aktywnym jest zastrzeżona mieszanka zawierająca glikozyd eriodictyolowy, który jest fantazyjnym określeniem flawonoid (fitoskładnik) znajdujący się w skórkach cytryny.
Uważa się, że wszystkie składniki odżywcze i witaminy zawarte w suplemencie Lipo-Flawonoid współpracują ze sobą, aby poprawić krążenie w uchu wewnętrznym. Czasami przyczyną szumów usznych są problemy z przepływem krwi.
Jak bardzo pomocny jest ten suplement? Niewiele jest do powiedzenia badań naukowych, ale kilka badań, które przeprowadzono, nie było zachęcających.
W niewielkim badaniu losowo przydzielono 40 osobom z szumami usznymi do przyjmowania kombinacji manganu i suplementu lipo-flawonoidów lub samego suplementu lipo-flawonoidów.
Z tej małej próbki dwie osoby z drugiej grupy zgłosiły spadek głośności, a jedna zauważyła spadek irytacji.
Podsumowując, autorzy nie mogli znaleźć wystarczających dowodów na to, że Lipo-Flavonoid pomaga w leczeniu objawów szumów usznych.
Lipo-Flavonoid zawiera dodatkowe składniki, takie jak barwniki spożywcze i soja, które mogą powodować działania niepożądane u niektórych osób wrażliwych na te składniki.
Amerykańska Akademia Otolaryngologii-Chirurgii Głowy i Szyi nie zaleca Lipo-Flawonoidów w leczeniu szumów usznych z powodu braku dowodów, że to działa. Badania ujawniły inne terapie i suplementy, które mają lepsze korzyści.
Przyczyny szumów usznych
Jedną z głównych przyczyn szumów usznych jest uszkodzenie włosów w uchu, które przenoszą dźwięk. Choroba Meniere'a to kolejna częsta przyczyna. Jest to zaburzenie ucha wewnętrznego, które zwykle dotyczy tylko jednego ucha.
Choroba Meniere'a powoduje również zawroty głowy, zawroty głowy uczucie, jakby pokój się kręcił. Może to prowadzić do okresowej utraty słuchu i uczucia silnego nacisku na wnętrze ucha.
Inne przyczyny szumów usznych to:
- narażenie na głośne dźwięki
- utrata słuchu związana z wiekiem
- gromadzenie się woskowiny
- uraz ucha
- zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ)
- zaburzenia naczyń krwionośnych
- uszkodzenie nerwów
- skutki uboczne leków, takich jak NLPZ, antybiotyki lub leki przeciwdepresyjne
Twój lekarz sprawdzi inne objawy i historię medyczną, aby prawidłowo zdiagnozować przyczynę szumu w uszach.
Inne środki na szumy uszne
Jeśli stan chorobowy, taki jak TMJ, powoduje dzwonienie, leczenie problemu powinno zmniejszyć lub zatrzymać szum w uszach. W przypadku szumów usznych bez oczywistej przyczyny te metody leczenia mogą pomóc:
- Usuwanie woskowiny. Twój lekarz może usunąć wosk, który blokuje twoje ucho.
- Leczenie chorób naczyń krwionośnych. Zwężone naczynia krwionośne można leczyć za pomocą leków lub operacji.
- Zmiany w lekach. Zatrzymanie leku powodującego szum w uszach powinno zakończyć dzwonienie.
- Terapia dźwiękiem. Słuchanie białego szumu przez urządzenie lub urządzenie douszne może pomóc w maskowaniu dzwonienia.
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Ten rodzaj terapii uczy cię, jak zmienić wszelkie negatywne myśli związane z twoim stanem.
Inne suplementy na szumy uszne
Inne suplementy były badane pod kątem leczenia szumów usznych, z różnymi wynikami.
Gingko biloba
Gingko biloba to najczęściej stosowany suplement na szumy uszne. Może działać poprzez zmniejszenie uszkodzeń ucha spowodowanych przez szkodliwe cząsteczki zwane wolnymi rodnikami lub poprzez zwiększenie przepływu krwi przez ucho.
Według American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, niektóre badania wykazały, że ten suplement pomaga w przypadku szumów usznych, ale inne są mniej zachęcające. To, czy zadziała, może zależeć od przyczyny szumu w uszach i przyjmowanej dawki.
Przed zażyciem miłorzębu japońskiego uważaj na skutki uboczne, takie jak nudności, wymioty i bóle głowy. Ten suplement może również powodować silne krwawienie u osób, które przyjmują leki rozrzedzające krew lub mają zaburzenia krzepnięcia krwi.
Melatonina
Hormon ten pomaga regulować cykle snu i czuwania. Niektórzy ludzie biorą to, aby pomóc im dobrze wypocząć.
W przypadku szumów usznych melatonina może wywierać pozytywny wpływ na naczynia krwionośne lub nerwy. Badania z randomizacją wykazały, że suplement łagodzi objawy szumów usznych, ale wiele z nich było źle zaprojektowanych, więc trudno wyciągnąć jakiekolwiek wnioski.
Melatonina może być najbardziej skuteczna w pomaganiu osobom z tą chorobą spać spokojniej.
Cynk
Ten minerał jest niezbędny dla zdrowego układu odpornościowego, produkcji białka i gojenia się ran. Cynk może również chronić struktury w uchu związane z szumami usznymi.
W przeglądzie Cochrane z 2016 r. Przeanalizowano trzy badania porównujące suplementy cynku z nieaktywną pigułką (placebo) u 209 dorosłych z szumami usznymi. Autorzy nie znaleźli dowodów na to, że cynk łagodzi objawy szumów usznych.
Jednak suplement może być przydatny u osób z niedoborem cynku. Według niektórych szacunków to nawet 69 procent osób z szumami usznymi.
Witaminy z grupy B
Niedobór witaminy B12 jest powszechny wśród osób z szumami usznymi. Bardzo wczesne badania sugerują, że suplementacja tej witaminy może złagodzić objawy, ale nie zostało to jeszcze zweryfikowane.
Bezpieczeństwo suplementów
Czy suplementy są bezpieczne? Food and Drug Administration (FDA) nie reguluje suplementów diety. Podczas gdy leki są uważane za niebezpieczne, dopóki nie zostaną udowodnione, że są bezpieczne, w przypadku suplementów jest odwrotnie.
Zachowaj ostrożność, jeśli chodzi o przyjmowanie suplementów. Produkty te mogą powodować działania niepożądane i mogą wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami. Zawsze dobrze jest najpierw porozmawiać z lekarzem, zwłaszcza jeśli zażywasz inne leki.
Perspektywy
Lipo-flawonoid jest sprzedawany jako lek na szumy uszne, ale nie ma prawdziwych dowodów na to, że działa. A niektóre jego składniki mogą powodować skutki uboczne.
Kilka metod leczenia szumów usznych - takich jak usuwanie woskowiny i terapia dźwiękiem - ma więcej badań, aby je wspierać.
Jeśli planujesz wypróbować Lipo-Flavonoid lub jakikolwiek inny suplement, najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że jest bezpieczny dla Ciebie.
