Dlaczego skóra zaczyna się łuszczyć?
Sucha, łuszcząca się skóra jest najczęściej oznaką uszkodzenia górnej warstwy skóry (naskórka) spowodowanego oparzeniem słonecznym.
W rzadszych przypadkach złuszczanie się skóry może być oznaką zaburzenia układu odpornościowego lub innej choroby. Jeśli łuszcząca się skóra nie jest spowodowana oparzeniem słonecznym, porozmawiaj z lekarzem przed wypróbowaniem domowych środków.
Jeśli Twoja skóra zaczęła łuszczyć się po oparzeniu słonecznym, możesz zrobić kilka rzeczy, aby temu zapobiec. Choć jest to kuszące, nie zdejmuj złuszczającej się skóry. Zamiast tego pozwól mu samoistnie odpłynąć.
Oto kilka metod leczenia i wskazówek, jak zatrzymać peeling po rozpoczęciu.
1. Weź lek przeciwbólowy
Weź dostępny bez recepty (OTC) lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen (Advil) lub aspiryna (Bayer).
Leki te zmniejszają stan zapalny i zaczerwienienie wokół oparzeń słonecznych. Mogą również zmniejszyć ból związany z oparzeniem słonecznym.
Kup teraz: Kup ibuprofen lub aspirynę.
2. Użyj łagodzącego kremu przeciwzapalnego
Nałóż miejscowy krem przeciwzapalny na oparzenia słoneczne, taki jak krem z aloesu lub kortyzonu.
Lub - o ile nie jesteś uczulony na aspirynę - zmiażdż kilka tabletek aspiryny na drobny proszek i dodaj tylko tyle wody, aż utworzy się lepka pasta. Zastosuj to na obszarach ciała dotkniętych oparzeniami słonecznymi.
Unikaj kremów na bazie ropy naftowej lub innych kremów na bazie oleju, ponieważ mogą one zatrzymywać ciepło i jeszcze bardziej pogarszać oparzenia słoneczne i łuszczenie.
Staraj się nawilżyć skórę zaraz po kąpieli, gdy Twoja skóra jest jeszcze wilgotna, aby zatrzymać wilgoć.
Kup teraz: Kup aloes, krem kortyzonowy lub aspirynę.
3. Weź chłodną kąpiel
Weź chłodną (nieco poniżej letnią) kąpiel. Może to pomóc złagodzić ból spowodowany oparzeniem słonecznym i powstrzymać dalsze łuszczenie się skóry.
Unikaj prysznica, jeśli oprócz peelingu na skórze występują pęcherze, ponieważ prysznic może spowodować pęknięcie pęcherzy i wywołać więcej złuszczania.
Nie używaj mydła ani olejków do kąpieli podczas kąpieli. To może pogorszyć twój peeling.
4. Dbaj o swoją skórę
Unikaj wycierania skóry ręcznikiem po kąpieli. Może to pogorszyć obieranie. Zamiast tego osusz skórę ręcznikiem.
5. Zrób fajny kompres
Umieść na skórze zimny, mokry kompres na 20-30 minut, aby złagodzić podrażnienia i zatrzymać łuszczenie.
Nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę, ponieważ może to spowodować dalsze podrażnienia.
Kup teraz: Kup fajny kompres.
6. Pozostań nawodniony
Upewnij się, że Twoja skóra jest nawilżona, spożywając co najmniej osiem szklanek 8-uncjowych klarownych płynów dziennie, podczas gdy regenerujesz się po oparzeniach słonecznych. Pomoże to zmniejszyć łuszczenie.
7. Zachowaj to przykryte
Chroń złuszczającą się skórę przed dalszymi uszkodzeniami, zakrywając ją ubraniem lub bardzo cienką warstwą kremu przeciwsłonecznego o SPF 45 lub wyższym.
Kup teraz: Kup krem przeciwsłoneczny.
Jak długo trwa peeling?
W większości przypadków skóra zacznie łuszczyć się po około trzech dniach od poparzenia. Łuszczenie zwykle zatrzymuje się, gdy oparzenie się zagoi - około siedmiu dni w przypadku łagodniejszych oparzeń.
Ważne jest, aby monitorować oparzenia słoneczne pod kątem oznak poważnego oparzenia, w tym:
- pęcherze lub łuszczenie na dużych obszarach ciała, takich jak całe plecy
- gorączka lub dreszcze
- uczucie zamroczenia lub zagubienia
Oparzenia słoneczne o takim nasileniu wymagają pomocy lekarskiej.
Co jest na wynos?
Oparzenia słoneczne - nawet te, które nie są poważne - mogą spowodować poważne uszkodzenie skóry. Oparzenia słoneczne znacznie zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia śmiertelnego raka skóry i narażają na przedwczesne starzenie się.
Zawsze chroń skórę ubraniem lub kremem przeciwsłonecznym i unikaj bezpośredniego nasłonecznienia, spędzając czas na dworze, gdy słońce jest najniżej na niebie - wczesnym rankiem i wieczorem.
