Zdrowie psychiczne
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Kiedy w końcu zdiagnozowano u mnie ADHD jako dorosły i przepisano mi Adderall, zauważyłem znaczną poprawę mojej koncentracji. Wtedy uderzyły mnie weekendowe wypłaty. Ponieważ brałem Adderall tylko w ciągu tygodnia pracy, w weekendy czułem się ospały i poirytowany. Oto dlaczego zdecydowałem się przestać go brać
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Stres może mieć bezpośredni wpływ na wagę. To, czy powoduje utratę lub przyrost masy ciała, może się różnić w zależności od sytuacji. W niektórych przypadkach stres może prowadzić do pominięcia posiłków i złego wyboru żywności. Inni mogą stwierdzić, że całkowicie tracą chęć do jedzenia. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje, jak sobie radzić i kiedy iść do lekarza
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Mimowolne skurcze mięśni mogą wystąpić w dowolnym miejscu ciała, w tym w dłoniach. Drganie może trwać od kilku chwil do godzin. Nie trzeba się martwić o niektóre możliwe przyczyny, ale drżenie dłoni może wskazywać na podstawowy stan. Poznaj najczęstsze przyczyny drżenia rąk oraz możliwości leczenia
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Mimowolne skurcze mięśni nosa są często nieszkodliwe, ale im dłużej trwają, mogą rozpraszać i frustrować. Skurcze mięśni, odwodnienie lub stres mogą wywołać drgawki lub mogą być wczesnym objawem stanu chorobowego. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o możliwych przyczynach, a także o opcjach leczenia
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Czy doświadczyłeś drgania palców? Istnieje wiele możliwych przyczyn. Niektóre przyczyny nie są powodem do zmartwień, ale czasami drżenie palców wskazuje na podstawowy stan. Poznaj najczęstsze przyczyny drgań palców oraz opcje leczenia
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Chociaż przejadanie się jest bardziej powszechne w stresie, niektórzy ludzie mają odwrotną reakcję. W rzeczywistości wiele osób twierdzi, że opuściło posiłek w ciągu ostatniego miesiąca z powodu stresu. Oto nauka, która sprawdza się, gdy tracisz apetyt lub gdy jesteś zestresowany lub niespokojny, jedzenie nie sprawia Ci przyjemności. Plus, co z tym zrobić
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Choroba afektywna dwubiegunowa to stan psychiczny powodujący poważne zmiany nastroju. Te zmiany nastroju, które czasami pojawiają się bardzo szybko, mogą powodować problemy w życiu osobistym i społecznym, jeśli nie są kontrolowane. Ale eksperci twierdzą, że praca może pomóc. Dowiedz się, jak pokonać wyzwania związane z pracą z chorobą afektywną dwubiegunową
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Jeśli 3-latek przejawia określone zachowania, takie jak niechęć do dotyku lub kontaktu wzrokowego, lub jeśli ma opóźnioną mowę lub zdolności motoryczne, powinieneś poddać go ocenie pod kątem możliwego zaburzenia ze spektrum autyzmu. Badania wykazały, że wczesna interwencja może znacznie poprawić perspektywy dla dzieci
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Czasami problemy ze snem są dość powszechne. Jednak przewlekła bezsenność jest większym powodem do niepokoju. Dzieje się tak, gdy masz problemy z zaśnięciem lub zasypianiem dłużej niż trzy noce w tygodniu przez trzy miesiące. Powiemy Ci, co musisz wiedzieć o tym, co może to powodować i co możesz zrobić
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma autyzm, objawy staną się bardziej widoczne wraz z rozwojem, zwłaszcza że autyzm jest często widoczny w wieku 4 lat. Wyjaśnimy objawy autyzmu u 4-latka, sposób postawienia diagnozy i kolejne kroki, które należy podjąć, aby Twoje dziecko miało najlepszą perspektywę
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Nie jest niczym niezwykłym, że kciuk drga z pozoru bez powodu, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby temu zapobiec. Czasami skurcz mięśnia kciuka ma przyczynę i wymaga leczenia. Dowiedz się o przyczynach drżenia kciuka, a także o strategiach leczenia i zapobiegania
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Mrowienie twarzy może przypominać kłujące uczucie pełzania pod skórą. Może wpływać na całą twarz lub tylko jedną stronę. Te odczucia są oznaką stanu zwanego parestezją. Zbadamy siedem możliwych przyczyn mrowienia twarzy i objawy każdego z nich. Powiemy Ci również, kiedy udać się do lekarza
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Czy Adderall sprawi, że włosy wypadną? Adderall to markowy lek na receptę zatwierdzony przez FDA do leczenia ADHD i narkolepsji. Istnieje wiele potencjalnych skutków ubocznych, w tym wypadanie włosów. Wyjaśnimy, dlaczego Adderall może prowadzić do wypadania włosów i innych skutków ubocznych, na które należy zwrócić uwagę
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Bullet journaling, który od jakiegoś czasu jest nasycony mediami społecznościowymi i wiadomościami, przypomina korzystanie z planera, listy rzeczy do zrobienia, pamiętnika i szkicownika w jednym. To także trend, który nie wykazuje oznak spowolnienia. Aby pomóc Ci zacząć, przygotowaliśmy obszerny przewodnik po rozpoczęciu pierwszego dziennika punktorów
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Leczenie amyloidozy nie musi kończyć się za pomocą medycyny konwencjonalnej. Ruch, terapia snu i zmodyfikowana dieta to tylko kilka sposobów na złagodzenie objawów. Oto osiem naturalnych i uzupełniających się terapii, które łagodzą objawy i poprawiają samopoczucie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Amyloidoza to choroba, która atakuje różne tkanki i narządy ciała. Oto osiem sposobów, w jakie wpływa na organizm i co możesz zrobić, aby poradzić sobie z tymi objawami
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Amyloidoza ATTR jest związana z nieprawidłowym wytwarzaniem i gromadzeniem się określonego typu amyloidu zwanego transtyretyną. Oto przegląd objawów, diagnozy, leczenia i nie tylko
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Ważne jest, aby zrozumieć powikłania amyloidozy, aby móc porozmawiać z lekarzem o czynnikach ryzyka i środkach zapobiegawczych. Dowiedz się, jakie są niektóre z tych komplikacji
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Podczas gdy mężczyźni i kobiety doświadczają stresu z tych samych przyczyn, takich jak praca i życie osobiste, radzą sobie z tym inaczej. Dowiedz się, jak rozumieć objawy stresu u mężczyzn w odniesieniu do fizycznych, psychicznych i behawioralnych objawów i oznak
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Bycie partnerem osoby z PTSD może być wyzwaniem. Chcesz pozbyć się ich bólu, ale masz też poczucie winy, że musisz dbać o siebie. Jednak zrozumienie zaburzenia i możliwości leczenia może ułatwić Tobie i Twojemu partnerowi komunikowanie się i wzajemne wspieranie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Emocjonalne objawy stresu obejmują od depresji i lęku po dodawanie i złość. W większości przypadków radzenie sobie ze stresem rozwiązuje objawy. Zarządzanie stresem nie zawsze jest łatwe, ale nie musisz robić tego sam. Podpowiemy Ci niektóre opcje leczenia, a także podpowiemy, kiedy szukać profesjonalnej pomocy
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Dowiedz się o drętwieniu podudzia. Może to być po prostu stopa lub noga, która zasnęła, lub może to być oznaka czegoś znacznie poważniejszego, co może wymagać leczenia przez lekarza. Poinformujemy Cię o różnych przyczynach i możliwościach leczenia drętwienia dolnej części nogi
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Wiedza o tym, jak działa lęk, może pomóc lepiej wspierać bliskich, nie pogarszając ich niepokoju. Oto siedem sposobów pomocy autorstwa Alice Boyes, autorki The Anxiety Toolkit
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Przewlekłe choroby mogą mieć wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. Poczucie wsparcia ze strony znajomego lub inspirującego cytatu może mieć naprawdę duże znaczenie w Twoim codziennym życiu. Jedna z kobiet opowiada, jak umieszczanie w jej domu haseł i mantr zmieniło jej życie… i sposób myślenia
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Czy byłeś kiedyś w sytuacji, w której pragnąłeś natychmiastowego spokoju? Pomocna może być pewna autohipnoza. Bezpłatna i zawsze dostępna autohipnoza jest lekarstwem na niepokój, łączącym głębokie oddychanie, wizualizację i pozytywne afirmacje. Skorzystaj z tego przewodnika krok po kroku, aby wypróbować to następnym razem, gdy poczujesz się zestresowany lub niespokojny
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Podczas gdy wszyscy kłamią, patologiczne kłamstwo jest inne. Znana również jako mitomania lub pseudologia fantastica, jest to chroniczne zachowanie kompulsywnego lub nawykowego kłamstwa. Wyjaśnimy, czym różni się patologiczne kłamstwo od innych rodzajów kłamstwa, jaka jest pierwotna przyczyna i jak sobie radzić, jeśli znasz patologicznego kłamcę
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Według naukowców i terapeutów samotność dotyka ludzi najsilniej tuż po studiach i osiąga szczyt przed ukończeniem 30. roku życia. Przyjrzyjmy się, dlaczego dzieje się tak kulturowo, a także sposobom przezwyciężenia samotności po studiach
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Naukowcy odkryli, że samotność odpływa i odpływa wraz z wiekiem w stosunkowo przewidywalny sposób. Wbrew intuicji, jesteśmy bardziej samotni, gdy jesteśmy młodzi - a także gdy jesteśmy starzy. Zrozumienie, dlaczego stajemy się samotni na niektórych etapach życia, może pomóc nam poradzić sobie z niełatwym uczuciem izolacji, które nieuchronnie się pojawia
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Napisana jako dziwna przez większość swojego życia, autorka Juli Fraga zdaje sobie sprawę, że jest bardzo wrażliwą osobą (HSP). HSP czują głęboko, mają wrażliwy układ nerwowy i intensywnie reagują na bodźce w swoim otoczeniu. Dowiedz się więcej o tym, jak to jest być HSP i jak możesz się rozwijać na świecie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
El estrés y la ansiedad son un problema común para muchas personas. Aprende a superarlos de una manera natural. Sigue estos 16 consejos sencillos
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Eutymia jest często związana z chorobą afektywną dwubiegunową. Mówiąc najprościej, jest to stan życia bez zaburzeń nastroju. Osoba żyjąca w stanie eutymii zazwyczaj doświadcza uczucia radości i spokoju. Dowiedz się więcej o eutymii i roli, jaką odgrywa w leczeniu i życiu z chorobą afektywną dwubiegunową
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Drętwienie pośladków, które nie ustępuje po kilku minutach aktywności, może być oznaką poważnego schorzenia. Dowiedz się o możliwych przyczynach, możliwościach leczenia i kiedy powinieneś udać się do lekarza
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Dla Nerris Nassiri, która żyje z ADHD, niektóre dni są pełne rozrywek. Czasami pisze, ale czuje się tak rozproszony, że robi 10 rzeczy, ale nic nie robi. Aby poradzić sobie z ADHD i skupić się, oto sześć sztuczek, których używa, aby przejść od rozproszonego do produktywnego. Mogą po prostu ci pomóc
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Osoby, które się skaleczyły, mogą próbować poradzić sobie z frustracją, złością lub niepokojem emocjonalnym. Dowiedz się, jakie są przyczyny, czynniki ryzyka i oznaki przecięcia, co możesz zrobić, jeśli odkryjesz, że ukochana osoba szkodzi sobie i gdzie się zwrócić po wsparcie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Jest to pytanie, które wielu z nas zadaje sobie za każdym razem, gdy doświadczamy bólu serca lub bólu emocjonalnego: jak odpuścić przeszłe rany i iść dalej? Trzymanie się przeszłości to świadoma decyzja, podobnie jak odpuszczenie i pójście naprzód jest świadomą decyzją
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Bezsenność to rodzaj zaburzeń snu, w przypadku których osobom trudno jest zasnąć, spać lub jedno i drugie. Uważa się również, że jest to najczęstsze konkretne zaburzenie snu. Jeśli czujesz, że próbowałeś wszystkiego i nadal nie miałeś szczęścia, może ta mała sztuczka odwróconej psychologii jest właśnie tym, czego potrzebujesz
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Chcesz wiedzieć, jak naturalnie zredukować stres? Od 5-minutowych hacków po praktyki przez całe życie - oto krótki przewodnik, jak wyeliminować stres i osiągnąć spokój
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Uczucie, że twoja pamięć nie jest do snu, może być niepokojące. Zapominanie o rzeczach - skąd włożyłeś klucze do imienia tego kolegi z liceum - jest również powszechne wśród niektórych młodszych ludzi. Ale przyczyną niekoniecznie jest nasza obsesja na punkcie technologii. Oto dlaczego tak naprawdę zapominasz bardziej niż zwykle
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Stabilizatory nastroju to leki psychiatryczne, które pomagają kontrolować wahania między depresją a manią. Ta lista leków stabilizujących nastrój jest uporządkowana według minerałów, leków przeciwdrgawkowych i przeciwpsychotycznych, w tym leków, takich jak lit (Lithobid), kwas walproinowy (Depakote) i arypiprazol (Abilify)
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Dowiedz się o podobieństwach i różnicach między lekami na ADHD Concerta i Vyvanse. Oba są psychostymulantami, oba są substancjami kontrolowanymi z wykazu II i oba powodują utratę wagi jako efekt uboczny. Ale Concerta to metylofenidat, a Vyvanse to lisdeksamfetamina, a różnice na tym się nie kończą