Zdrowie psychiczne 2024, Listopad

Atetoza to dysfunkcja ruchowa obejmująca mimowolne ruchy skręcające się. Ruchy te mogą być ciągłe, powolne i toczące się. Mogą również utrudniać utrzymanie symetrycznej postawy. Poznanie atetozy może pomóc Ci lepiej zrozumieć, czy stan dotyka Ciebie lub kogoś, kogo kochasz

Czy możesz sobie wyobrazić pójście do pracy jako rozwodniona wersja siebie? To jest rzeczywistość dla wielu osób w społeczności LGBTQ +. Jeśli chodzi o zatrudnienie, mogą spotkać się z wyższymi wskaźnikami dyskryminacji. W intymnej serii portretów odkryliśmy, jak wygląda równowaga między życiem zawodowym a prywatnym dla osób queer

Jestem cały i kompletny - łącznie z moją neurorozwergencją, a nie pomimo tego. Jednak publicznie kamufluję swój autyzm. Prawie każda rzecz, którą robię publicznie, jest taka, że nikt nie myśli, że jestem dziwny. Oto kilka sztuczek, których używam, aby wydawać się „normalne” oraz powody, dla których prawdopodobnie zawsze będę zmieniać swoje zachowanie

Czy pocałunek zanikł w twoim związku? Czy podczas witania się z przyjaciółmi jesteś bardziej powietrznym pocałunkiem niż prawdziwym pocałunkiem? Być może nadszedł czas, aby się zmarszczyć! Okazuje się, że całowanie - nawet twoja rodzina i przyjaciele - ma mnóstwo psychicznych i fizycznych korzyści, które sprawiają, że całowanie się jest tego warte. Oto, co mówi nauka

Intermittent wybuchowe zaburzenie (IED) to stan zdrowia psychicznego z objawami obejmującymi gwałtowne lub agresywne zachowanie, intensywne kłótnie i nie tylko. Chociaż jest to trudna diagnoza, dostępna jest pomoc. Powiemy Ci, jak traktuje się IED i co zrobić, jeśli podejrzewasz, że Ty lub ktoś z Twoich bliskich go ma

Choroba lokomocyjna może powodować objawy, od łagodnych nudności po zawroty głowy, pocenie się i wymioty. Są rzeczy, które mogą pomóc niemal natychmiast, na przykład patrząc na horyzont. Istnieją również rozwiązania długoterminowe, które możesz wypróbować, takie jak przyjmowanie pewnych witamin. Oto 21 różnych sposobów na uzyskanie ulgi

Chatboty zdrowia psychicznego oferują nowy sposób szukania pomocy w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym. Ale czy można zautomatyzować wiedzę potrzebną do zostania skutecznym terapeutą przy użyciu wyrafinowanych algorytmów i programowania, kiedy ludzie spędzają całe życie próbując opanować te umiejętności? Aby się tego dowiedzieć, przetestowaliśmy cztery chatboty

Drętwienie obejmuje nerwy w twoim ciele. Jeśli odczuwasz drętwienie głowy, najprawdopodobniej jest to drętwienie skóry głowy. To objaw z wieloma potencjalnymi przyczynami. Podajemy tutaj niektóre przyczyny, a także sposób, w jaki lekarz może pomóc w diagnostyce i opcjach leczenia

Drętwienie rąk nie zawsze jest powodem do niepokoju. Może to być oznaką cieśni nadgarstka lub skutkiem ubocznym leku. Kiedy stan chorobowy powoduje drętwienie dłoni, zwykle towarzyszą mu inne objawy. Oto, na co należy uważać i kiedy udać się do lekarza

Oto historie prawdziwych ludzi żyjących z pseudobulbarowym afektem (niekontrolowany śmiech i / lub płacz)

Ważne jest, aby pamiętać, jakim językiem mówimy o samobójstwie, zwłaszcza jeśli nie mówimy o ludziach, których znamy i na których nam zależy. Słowa, które zdecydujesz się używać w zwykłych rozmowach, mogą być czerwoną flagą dla twoich bliskich, ale możesz nie wiedzieć, że ich używasz. Oto, jak rozpoznać, co powiedzieć

Wiele osób przyjmuje suplementy melatoniny, aby pomóc w bezsenności, przerwanych cyklach snu i innych problemach związanych ze snem. Ale czy można go bezpiecznie stosować u dzieci i niemowląt? W tym artykule przyjrzymy się, jak działa melatonina, i omówiono badania dotyczące jej stosowania u dzieci i niemowląt

Od fantazji Manic Pixie Dream Girl po mity, że ludzie z zaburzeniami osobowości typu borderline (BPD) są źli, kobiety z BPD stają w obliczu rzeczywistych konsekwencji. Od podatności na wykorzystywanie i przemoc po uprzedmiotowienie i rujnujące relacje założenia - czas pozbyć się piętna otaczającego BPD

Często wiele zależy od tego, jak po raz pierwszy się prezentujesz. Badania sugerują, że przystojni, wyżsi mężczyźni często otrzymują wyższe pensje. Inne badania pokazują, że od osób atrakcyjnych fizycznie oczekuje się, że będą bardziej interesujący, ciepli, towarzyscy i społeczni. Zbadamy, jakie czynniki wpływają na pierwsze wrażenie

W chwili, gdy czujesz radość, twój mózg, krew i autonomiczny układ nerwowy zaczynają pracować, aby to uczucie było trwałe. Ale jak to dokładnie działa? Dogłębnie analizujemy, jak nasze ciało reaguje na szczęście i jakie systemy są w grze

Nasze uczucia mogą wpływać na to, jak radzimy sobie z sytuacjami i na sposób, w jaki prowadzimy życie. W oparciu o teorię TPB opracowaliśmy przewodnik, który pomoże Ci pozbyć się przestarzałych emocji i zbudować świadomość, która umożliwi lepsze i bardziej produktywne życie. Jak najlepiej wykorzystaj siebie i swoje uczucia. Nadszedł czas, aby żyć jak najlepiej

Derealizacja i depersonalizacja mogą spowodować, że poczujesz się, jakbyś był poza swoim ciałem lub że rzeczy lub ludzie wokół ciebie nie są prawdziwi. Lekarze, terapeuci i ludzie z lękiem nie mówią o tym. Więc jesteśmy. Oto, jak to jest czuć, jak twoja rzeczywistość topi się wokół ciebie i jak wracam do normalności

Jeśli często budzisz się dwie lub trzy godziny przed alarmem, nie jesteś sam. Zbyt wczesne wstawanie to częsty problem ludzi na wielu etapach życia i zdrowia. Na szczęście istnieje kilka opcji leczenia i zmian stylu życia, które mogą pomóc Ci ponownie przespać całą noc

Odrętwienie ramion może być niepokojące, zwłaszcza gdy zaczynasz czytać o tym, jakie rzeczy mogą go powodować. Powiemy Ci, jak wykluczyć coś zagrażającego życiu, takiego jak zawał serca lub udar. Dowiesz się również około 20 innych powodów, dla których twoje ramię może być odrętwiałe i co powiedzieć lekarzowi

Xanax to nazwa handlowa leku o nazwie alprazolam. Występuje w postaci tabletek i jest stosowany w leczeniu stresu, uogólnionego lęku i zespołu lęku napadowego. To bardzo uzależnia. Wiele osób najpierw przyjmuje go na receptę, chociaż można go zdobyć nielegalnie. Oto, na co należy uważać i jak uzyskać pomoc w przypadku uzależnienia

Często mówi się, że choroby psychiczne, takie jak depresja i lęk, są spowodowane brakiem równowagi chemicznej w mózgu. Jeśli masz pytania, ważne jest, aby wiedzieć, że istnieją kontrowersje wokół tej teorii. Przedstawiamy szczegóły

Jeśli szukasz leków na ADHD dla siebie lub dziecka, w naszym artykule omówiono różnice między dwoma składami guanfacyny i sposobem ich stosowania w leczeniu ADHD, w tym typowe dawki, badania i skutki uboczne

Xanax (alprazolam) nie wpływa na wszystkich w ten sam sposób. To, jak Xanax wpłynie na Ciebie, zależy od kilku czynników, w tym stanu psychicznego w momencie przyjmowania leku, wieku, wagi, metabolizmu i dawki. Oto, co należy wiedzieć o skutkach ubocznych i powikłaniach przed przyjęciem tego leku przeciwlękowego

Adderall uzależnia, gdy przyjmuje się go na poziomie wyższym niż zalecany przez lekarza. Adderall to lek na receptę, który składa się z połączenia dekstroamfetaminy i amfetaminy. Został zatwierdzony do leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i zaburzenia snu znanego jako narkolepsja

Istnieje wiele błędnych przekonań na temat wyglądu i odczuwania ataków paniki. Zrozumienie ataków paniki i nauczenie się, jak najlepiej wspierać siebie i innych, pomaga zmniejszyć piętno otaczające te ataki. Dzielę się wrażeniami z moich ataków paniki i tym, jak sobie z nimi radzę, a także sposobami, w jakie mogą ich doświadczać inni ludzie

Początkowo lek przeciwdepresyjny, a następnie lek na rzucenie palenia, Wellbutrin może być przepisywany poza wskazaniami w celu leczenia objawów ADHD. Omówimy, co wiadomo o Wellbutrin (bupropion) w ADHD, w tym badania, skutki uboczne i dla kogo może być odpowiedni

Załamanie nerwowe oznacza poważne cierpienie psychiczne. Nie jesteś w stanie funkcjonować w swoim codziennym życiu. Objawy mogą się różnić i mogą obejmować niepokój, bezsenność i ataki paniki. Oto wskazówki dotyczące samoopieki i nie tylko

Chociaż narracja dotycząca zdrowia psychicznego powoli zmienia się na lepsze, wciąż mamy przed sobą wiele sposobów. Konferencje zdrowia psychicznego to świetny sposób na podniesienie świadomości w kwestiach związanych ze zdrowiem psychicznym. Zebraliśmy niektóre z największych wydarzeń, aby pomóc Ci wybrać najbardziej odpowiednie dla Ciebie wydarzenie

Zazdrość, niepewność, frustracja, problemy w związku, a nawet potencjalne nękanie… To wszystko są skutki uboczne utraty wagi, na które społeczeństwo nas nie przygotowuje. Nikt nie mówi o tym, co robić dalej ani jak ponownie pokochać swoje ciało, gdy liczba przestaje spadać. Jaki jest najzdrowszy sposób na wyruszenie w tę podróż?

Nie musisz wyjeżdżać na wakacje, żeby się odstresować. Oto 11 niedrogich produktów, które pomogą złagodzić stres i niepokój w domu

Poświęcenie chwili na prawdziwe uzdrowienie jest czymś więcej niż tylko hashtagowaniem chwili lub poddaniem się życiowemu wyborowi. Chociaż samoopieka jest reklamowana jako łatwy sposób dbania o siebie, dla wielu osób z problemami zdrowia psychicznego może to być niezwykle trudne. Jeśli samoopieka wywołuje Twój niepokój lub depresję, to jest to dla Ciebie

Wśród seksuologów pojawia się pytanie, jaka jest średnia dla par w zaangażowanych związkach. Odpowiedzi wahają się od raz w tygodniu do raz w miesiącu! Dr Ian Kerner odpowiada parom, które pytają go, jak często powinny uprawiać seks: „… nie ma jednej właściwej odpowiedzi”

Beta-blokery to rodzaj leków tradycyjnie stosowanych w leczeniu chorób serca. Czasami beta-blokery są przepisywane poza wskazaniami, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami lęku. Omówimy, w jaki sposób beta-blokery wpływają na lęk, jakie rodzaje lęku działają najlepiej i jak szybko możesz oczekiwać, że zadziałają

Oprócz codziennej dawki regularnych ćwiczeń istnieją sposoby, aby prosty tonik mógł zmniejszyć stres i niepokój lub to popołudniowe zmęczenie, które odczuwasz. Oto 7 składników, które działają kojąco na twoje ciało i pomagają mu dostosować się w ciężkich chwilach. To będzie matcha zrobiona w niebie

Ataki paniki mogą być jednym z najbardziej przerażających przeżyć. Ataki mogą obejmować nagły przypływ strachu, który trwa tylko kilka minut, do kołatania serca i duszności, które naśladują zawał serca. Dobra wiadomość jest taka, że są kroki, które możesz podjąć, aby złagodzić nasilenie ataków

Kiedy grubas ćwiczy, ludzie myślą, że robią to, żeby schudnąć. Takie założenie szkodzi złożoności i pięknu ludzkiego ciała. Może również wywierać presję na ludzi, aby nie brali udziału w hobby dla własnej przyjemności. Nie wszystko, co robi gruba osoba, służy utracie wagi

Bradyfrenia to medyczny termin określający spowolnione myślenie i przetwarzanie informacji. Czasami dotyka ludzi ze schorzeniami neurologicznymi, w tym chorobą Parkinsona. Omówimy, jak rozpoznać oznaki tego stanu, kto jest bardziej narażony na jego rozwój oraz jak jest diagnozowany i leczony

Wiele osób decyduje się na jogę, gdy niepokój zaczyna wkradać się w stres lub w jego trakcie. Może się okazać, że skupienie się na oddechu i zdolności do bycia obecnym może pomóc wyciszyć wszelkie negatywne rozmowy mentalne i poprawić ogólny nastrój. Przeprowadzimy Cię przez 11 kojących pozycji odpowiednich dla wszystkich poziomów doświadczenia

Phubbing lub „odrzucanie telefonu” może być szkodliwe dla Twoich relacji i zdrowia psychicznego. Dowiedz się, jak phubbing wpływa na związek, jak rozpoznać to zachowanie i jak powstrzymać ten nawyk. Dzielimy się również wskazówkami, jak pomóc znajomemu lub ukochanej osobie w zaprzestaniu phubingu

Stres wyzwala Twoją reakcję typu walcz lub uciekaj. Gdy miniesz moment walki lub ucieczki, Twoje tętno i oddech powinny zwolnić, a mięśnie powinny się rozluźnić. Z drugiej strony silny, częsty lub długotrwały stres może być szkodliwy psychicznie i fizycznie. Dowiedz się, co musisz wiedzieć o stresie