Zdrowie psychiczne 2024, Listopad

Rwa kulszowa może być ostra lub przewlekła. Ostry zaostrzenie rwy kulszowej może trwać od jednego do dwóch tygodni i może prowadzić do silniejszego bólu i przewlekłej rwy kulszowej. Przewlekła rwa kulszowa może powodować prawie stały dyskomfort. Rozciąganie pleców, przykładanie ciepła i zimna do okolicy oraz stosowanie leków dostępnych bez recepty może złagodzić objawy

Opóźnienia lotów, zatłoczone przestrzenie i utrata kontroli, która towarzyszy przebywaniu tak wysoko w powietrzu, powodują u wielu ludzi stres lub niepokój. Ale lekarze twierdzą, że wypijanie Xanaxa, jedzenie jadalnej marihuany medycznej lub picie alkoholu w celu złagodzenia niepokoju może w rzeczywistości wyrządzić więcej szkody niż pożytku

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest zaburzeniem neurorozwojowym, które najczęściej występuje u dzieci. Objawy ADHD obejmują problemy z koncentracją, zwracaniem uwagi, utrzymaniem porządku i zapamiętywaniem szczegółów. To może być trudny do zdiagnozowania stan. Poznaj aktualne fakty i statystyki dotyczące ADHD

Nastawienie na własny rachunek to skłonność do przypisywania sobie pozytywnych skutków, a negatywnych - czynnikom zewnętrznym. Pamiętasz, jak przypisałeś swoje umiejętności pieczenia tym pysznym ciasteczkom, ale obwiniałeś kiepskie ciasto o błędny przepis? Wszyscy to robimy. Powiemy Ci, skąd się bierze i co może oznaczać

Jeśli kiedykolwiek miałeś duże łzy na spotkaniu lub płakałeś głośno w kinie, być może zastanawiałeś się, czy to normalne. Oprócz natychmiastowej reakcji emocjonalnej istnieje wiele powodów, dla których możesz płakać częściej niż zwykle. Dowiedz się więcej o płaczu i uzyskaj wskazówki, które pomogą Ci zapobiec lub powstrzymać łzy

Proces ciągłego myślenia o tych samych myślach nazywa się ruminacją. Nawyk ruminacji może być niebezpieczny dla zdrowia psychicznego, ponieważ może przedłużać lub nasilać depresję, a także osłabiać zdolność myślenia i przetwarzania emocji. Może również powodować poczucie izolacji i odpychać innych

W pierwszej części Nasze dwa centy: autyzm rodzice dzieci, u których zdiagnozowano zaburzenie, odpowiadają na pytania najczęściej związane z autyzmem. Dają swoje dwa grosze - od tego, czym jest autyzm i czy jest lekarstwo, po jak to jest wychowywać dziecko z zaburzeniem. Pomagają nam rzucić trochę światła na autyzm

Każdy chce dodać zdrowsze nawyki do swojego stylu życia. Przyglądamy się czterem podejściom i narzędziom, które pomagają ludziom zmienić nawyki, od rzucenia palenia i osiągania celów po radzenie sobie z lękiem. Pozwól, aby te narzędzia pomogły Ci dokonać zmian nawyków, których potrzebujesz, aby cieszyć się życiem w najzdrowszy możliwy sposób

Drżenie lub drżenie nie zawsze jest powodem do zmartwień. Czasami jest to tymczasowa reakcja na coś, co Cię stresuje, lub nie ma oczywistej przyczyny. Kiedy drżenie jest spowodowane innym stanem, zwykle masz inne objawy. Oto, na co należy uważać i kiedy udać się do lekarza

Córka Shanon Lee to radość dla swoich rodziców i braci. Ale jej autyzm był trudny do opanowania. Nie tylko muszą nieustannie ją bronić, ale wszyscy są zajęci jej leczeniem. Ale autyzm nie jest chorobą - to etykieta. Dlatego walczy o jej akceptację, a nie o lekarstwo

Drżenie lub drżenie nie zawsze jest powodem do zmartwień. Czasami jest to tymczasowa reakcja na coś, co Cię stresuje, lub może nie być oczywistej przyczyny. Kiedy drżenie jest spowodowane innym stanem, zwykle masz inne objawy. Oto, na co należy uważać i kiedy udać się do lekarza

Epizody pseudobulbar (PBA) mogą być bardzo denerwujące i krępujące. Dowiedz się więcej o tym, jak działa PBA i jakie opcje leczenia są dostępne, może pomóc w lepszym radzeniu sobie z chorobą. Oto głębsze omówienie tego stanu i kilka wskazówek dotyczących samoopieki i zapobiegania

Jeśli doświadczyłeś przesadnego lub niewłaściwego okazywania emocji i doznałeś urazowego uszkodzenia mózgu lub cierpisz na chorobę neurologiczną, możesz cierpieć na chorobę zwaną pseudobulbar afektem (PBA). Oto przewodnik, który pomoże Ci porozmawiać z lekarzem o PBA

Oto siedem oznak PBA, których należy szukać i co zrobić, jeśli uważasz, że twoja ukochana osoba ma ten stan

Tabletka doustna Trifluoperazyny jest lekiem na receptę stosowanym w leczeniu schizofrenii i lęku. Należy do klasy leków zwanych lekami przeciwpsychotycznymi. Tabletka doustna trifluoperazyny jest dostępna tylko jako lek generyczny. Nie ma wersji firmowej. Dowiedz się o skutkach ubocznych, ostrzeżeniach, dawkowaniu i nie tylko

Dacryphilia to przyjemność seksualna lub podniecenie spowodowane widzeniem łez lub słyszeniem dźwięków płaczu. Niektórych ludzi podnieca własny płacz; inne są włączane, widząc płacz innej osoby. Chcesz dowiedzieć się więcej? Odkrywamy wszystko, od korzeni BDSM po popularne fora, aby sprawdzić

Około 1 na 6 dorosłych Amerykanów każdego roku doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym. Są więc szanse, że rozmowa z kimś przyniesie Ci korzyści. Ale rozmowa z przyjaciółmi i rodziną lub na Twitterze ala Kanye nie przyniesie takich samych korzyści, jak rozmowa z profesjonalistą. Oto 8 powodów

Po latach przewlekłej depresji, po której postawiono diagnozę dwubiegunową, nauczyłem się mówić największe kłamstwo mojego życia - że jestem całkowicie „normalny”, zdolny i zdecydowanie nie cierpię na chorobę psychiczną. Oto cztery główne kłamstwa, które wypowiedziałem, aby zachować dobre samopoczucie i czego nauczyłem się z kłamstwa

Moja mama przez całe życie cierpiała na chorobę psychiczną, ale odmówiła pomocy z obawy, że zostanie uznana za „szaloną”. Stawiam na zdrowie psychiczne, ale teraz, kiedy mam dzieci, martwię się, że odziedziczą jej chorobę psychiczną. Oto jak rozmawiam z dziećmi o zdrowiu psychicznym, aby mieć pewność, że historia się nie powtórzy

Michael Phelps, Zayn Malik i Shawn Mendes rozmawiali ostatnio o swoich doświadczeniach z chorobą psychiczną. Sławy i eksperci mają nadzieję, że szerząc świadomość, mężczyźni nauczą się prosić o pomoc. Oto głosy 10 mężczyzn, którzy pomagają pokazać, jak ważne jest mówienie o przyszłości zdrowia psychicznego mężczyzn

Lęk może wywoływać wiele rzeczy, ale niektóre występują częściej niż inne. Oto 11 rzeczy, które mogą powodować Twój niepokój, w tym poranna filiżanka kawy lub wyjście na imprezę. Wyjaśniamy również sposoby, które pomogą Ci zidentyfikować czynniki wyzwalające lęk, jak sobie z nimi radzić i jak dowiedzieć się, kiedy nadszedł czas, aby szukać pomocy

Wszyscy od czasu do czasu martwimy się i denerwujemy. To normalna część życia, prawda? Ale co się dzieje, gdy niepokój lub złość przejmują kontrolę i nie możesz się uspokoić? Często łatwiej powiedzieć niż zrobić, by móc się uspokoić w danej chwili. Dlatego kilka strategii, które znasz, może ci pomóc

Niepokój Jamiego Friedlandera spowodował wiele problemów ze snem. Postanowiła więc sprawdzić, czy koc grawitacyjny pomoże jej spokojniej przespać noc. Oto podsumowanie nauki kryjącej się za kołdrami obciążeniowymi, plusy i minusy, które odkryła podczas eksperymentu oraz jak kupić odpowiedni koc dla siebie

Każdy ma do czynienia z rozpadami znajomych. Ale Lexie Manion stwierdziła, że cios spowodowany utratą bliskiej przyjaciółki podczas radzenia sobie z depresją był znacznie bardziej intensywny. Depresja często powoduje, że wycofujesz się społecznie, a zerwanie ze znajomymi może sprawić, że poczujesz się jeszcze bardziej samotny. Przeczytaj, jak Lexie radzi sobie z tą sytuacją

Voyeurism może być normalnym zainteresowaniem obserwowaniem, jak ludzie się rozbrają lub angażują się w aktywność seksualną. Może również powodować problemy zarówno dla podglądacza, jak i osoby obserwowanej. Omówimy, gdy podglądanie stanie się problematyczne, jak go odpowiedzialnie praktykować i jak uzyskać pomoc, jeśli jesteś obserwowany bez Twojej zgody

Zaburzenia adaptacyjne to grupa schorzeń, które mogą wystąpić, gdy masz trudności w radzeniu sobie ze stresującym wydarzeniem życiowym, takim jak śmierć bliskiej osoby. Mogą powodować objawy psychiczne, a nawet fizyczne. Wyjaśnimy sześć typów zaburzeń adaptacyjnych, ich objawy i sposób leczenia

Zespół odstawienia alkoholu odnosi się do objawów występujących, gdy osoba intensywnie pijąca drastycznie ogranicza lub zaprzestaje spożywania alkoholu. Objawy, takie jak drżenie, pocenie się, niepokój i drgawki, mogą pojawić się kilka dni lub tygodni później. Dowiedz się, co musisz wiedzieć, jeśli masz zespół odstawienia alkoholu

Nitkowanie nerwów odnosi się do rodzaju delikatnych ćwiczeń, które mogą pomóc złagodzić ściśnięte nerwy i odzyskać zakres ruchu. Omówimy ćwiczenia, które możesz wykonać w przypadku rwy kulszowej, zespołu cieśni nadgarstka i zespołu ujścia klatki piersiowej. Dowiesz się również ważnych informacji dotyczących bezpieczeństwa, aby uniknąć dodatkowych obrażeń

Kubek mleka przed snem, który pomoże ci zasnąć, może wydawać się starą legendą, ale jak wszystkie opowieści, w szklance jest trochę prawdy. Samo mleko może nie zadziałać, ale dodanie dawki kurkumy lub mieszanki bananowej może! Wypróbuj nasz przepis na złote mleko do snu jak po królewsku, mleko bananowe do regeneracji mięśni i nie tylko

Kiedy Twoje dziecko ma autyzm, załamania mogą powodować poczucie bezradności lub zniecierpliwienia. Ale próba zmuszenia dziecka do działania w określony sposób tylko pogorszy sytuację. Oto sześć kroków, które pomogą Ci przyjąć empatyczne i wspierające podejście do radzenia sobie z załamaniem i zrozumieć, dlaczego tak się dzieje

Badania naukowe pokazują, że jedzenie może być potężnym narzędziem dla osób żyjących z depresją i lękami, oprócz wizyty u specjalisty zdrowia psychicznego. Dowiedz się, dlaczego odżywianie wpływa na Twój nastrój i jakie pokarmy należy dodać do diety, aby poczuć się najlepiej. I posłuchaj od dwóch osób, które tego próbowały

Popularność piercingu Daith rośnie, częściowo dlatego, że niektórzy ludzie uważają, że mogą leczyć migreny związane z lękiem i inne objawy. Ale czy to faktycznie działa? Przeprowadzimy Cię przez to, co mówią badania, możliwe skutki uboczne i co będzie dalej, jeśli będziesz gotowy do przebicia

Istnieje kilka suplementów na neuropatię, które mogą złagodzić objawy, w tym witaminy z grupy B, olej rybny, kurkumina i inne. Chociaż przeprowadzono wiele badań nad tymi suplementami, wiele z nich przeprowadzono na zwierzętach. Chociaż nadal trzeba przeprowadzić bardziej ostateczne próby na ludziach, powiemy Ci, co może pomóc

Xanax może powodować efekt odstawienia lub „kaca”. Chociaż jest to bardziej powszechne na początku przyjmowania leku, może się to zdarzyć w dowolnym momencie. Wiele objawów jest podobnych do objawów kaca wywołanego alkoholem. Pokażemy Ci, dlaczego tak się dzieje, jak długo to trwa, jak znaleźć ulgę i nie tylko

Znam triumfy, wyzwania i obawy związane z wychowaniem dziecka neurotypowego i niezwykłego z autyzmem. Obawy, które masz jako rodzic z autyzmem, są tak różne od typowych zmartwień rodziców. Oto niektóre z obaw, które zrozumie wielu rodziców z autyzmem, a także jak sobie z nimi radzę

Funkcje wykonawcze to umiejętności, które umożliwiają wykonywanie takich czynności, jak zwracanie uwagi, zapamiętywanie informacji i wykonywanie wielu zadań jednocześnie. Dysfunkcja wykonawcza może opisywać trudności związane z którąkolwiek z tych zdolności lub zachowań. Może to być objaw innego stanu lub wynikać z wydarzenia, takiego jak uraz mózgu

Chociaż niektóre przypadki są przypadkowe, gryzienie i żucie policzka może wskazywać na zaburzenia kompulsywne. Dowiedz się o gryzieniu policzków i żucie policzka, co powoduje to kompulsywne zachowanie i jakie opcje leczenia są dostępne

Wydaje się, że przytulanie jest uniwersalnie pocieszające. To sprawia, że czujemy się dobrze. Okazuje się, że przytulanie czyni nas zdrowszymi i szczęśliwszymi

Nie zawsze byłem osobą niespokojną, ale sześć lat temu przytłoczyły mnie objawy lęku, które trudno było zignorować. Nie było to łatwe, ale pracując z lekarzem i ucząc się kilku sztuczek, udało mi się poradzić sobie z niepokojem. Oto moje wskazówki dotyczące podejmowania działań, gdy pojawia się niepokój

Miliony ludzi na całym świecie doświadczają lęku lub mają zaburzenia lękowe. Dla niektórych jest to tak paraliżujące, że uniemożliwia pójście do pracy lub spotkanie z przyjaciółmi. Przeczytaj, jak pewna kobieta otrząsnęła się z paraliżującego lęku, w tym z narzędziami, których użyła do wyzdrowienia i jak nauczyła się go akceptować