Co to jest szybka jazda na rowerze?
Choroba afektywna dwubiegunowa z szybkimi cyklami to termin używany do opisania choroby afektywnej dwubiegunowej, która charakteryzuje się czterema lub więcej odrębnymi epizodami nastroju, które mogą zmieniać się między manią a depresją w ciągu roku. W kontekście, choroba afektywna dwubiegunowa jest zwykle związana z jednym lub dwoma epizodami w ciągu roku.
Istnieją cztery rodzaje choroby afektywnej dwubiegunowej:
- dwubiegunowy 1
- dwubiegunowy 2
- zaburzenie cyklotymiczne
- inne zaburzenia dwubiegunowe i pokrewne, w tym przypadki choroby dwubiegunowej, które nie pasują do trzech wymienionych powyżej typów
Szybka jazda na rowerze nie jest typem choroby afektywnej dwubiegunowej ani formalnej diagnozy. Odnosi się tylko do określonego przebiegu choroby obejmującego częstsze, gwałtowne wahania nastroju.
Dla niektórych szybki cykl może być tymczasowy, ale dla innych schemat regularnie powraca.
Jakie są objawy choroby afektywnej dwubiegunowej z szybkimi cyklami?
Głównym objawem szybkiej jazdy na rowerze jest niezwykle częste przejście od manii lub hipomanii do depresji iz powrotem.
W przypadku choroby dwubiegunowej 1 epizody maniakalne trwają co najmniej siedem dni krócej, jeśli są na tyle poważne, że wymagają hospitalizacji. W niektórych przypadkach dwubiegunowy 1 może również obejmować epizody depresyjne. Możliwe jest również wystąpienie epizodów mieszanych, które obejmują jednocześnie objawy manii i depresji.
W przypadku choroby dwubiegunowej 2 epizody depresji przeplatają się z hipomanią, a nie pełnoprawnymi epizodami maniakalnymi.
Szybka jazda na rowerze obejmuje cztery lub więcej dowolnego rodzaju epizodów w ciągu 12 miesięcy. Te wahania nastroju mają miejsce losowo i mogą trwać dni lub tygodnie. Niektóre mogą być znacznie krótsze lub dłuższe niż inne.
Te wzorce szybkiej jazdy na rowerze różnią się w zależności od osoby. Niektórzy ludzie zaczynają od szybkiej jazdy na rowerze. U innych postępuje stopniowo. Tak czy inaczej, ten wzorzec dwubiegunowy może utrudniać funkcjonowanie.
Objawy epizodów maniakalnych
Oznaki i objawy epizodu maniakalnego mogą obejmować:
- zwiększona energia fizyczna i psychiczna
- mniejsza potrzeba snu
- złość, drażliwość
- agresywność, impulsywność, niekontrolowane wybuchy
- gonitwa myśli i mowa
- przesadne poczucie optymizmu i pewności siebie
- wspaniałe myślenie
Oto relacja jednej osoby z dwubiegunowego epizodu maniakalnego.
W ciężkich przypadkach mogą wystąpić halucynacje i urojenia (psychoza).
Objawy hipomanii są takie same, ale mniej intensywne i bez halucynacji czy urojeń.
Objawy epizodów depresyjnych
Oznaki i objawy epizodu depresyjnego mogą obejmować:
- uporczywy smutek
- płaczące zaklęcia
- pesymizm, obojętność
- brak energii, zmęczenie
- zbyt dużo spania lub w ogóle niemożność spania
- niewyjaśnione bóle i bóle
- drażliwość, niepokój, pobudzenie, złość
- poczucie bezwartościowości, beznadziejności lub winy
- brak koncentracji, zapomnienie
- utrata zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność
- wycofanie się z sytuacji społecznych
- nadużywanie alkoholu lub innych substancji
- myśli o śmierci, samookaleczeniu lub samobójstwie
Pięć lub więcej objawów musi być obecnych w tym samym dwutygodniowym okresie i stanowić zmianę w stosunku do poprzedniego funkcjonowania; przynajmniej jednym z objawów musi być nastrój depresyjny, utrata zainteresowania lub przyjemności.
Co powoduje zaburzenia afektywne dwubiegunowe z szybkimi cyklami?
Eksperci nie są pewni, co powoduje chorobę afektywną dwubiegunową lub szybką jazdę na rowerze. Wśród osób z chorobą afektywną dwubiegunową około 12 do 24 procent rozwija w pewnym momencie szybką jazdę na rowerze.
Każdy z chorobą afektywną dwubiegunową może rozwinąć szybką jazdę na rowerze. Może wystąpić częściej u kobiet niż u mężczyzn, ale nadal nie jest to do końca jasne.
Może być również powiązany z:
- ciężka choroba afektywna dwubiegunowa 1
- problemy z tarczycą
- przyjmowanie niektórych leków przeciwdepresyjnych
- historia zaburzeń związanych z używaniem substancji
Może to być również związane z wcześniejszym początkiem i dłuższym przebiegiem choroby.
Jak diagnozuje się chorobę afektywną dwubiegunową z szybkimi cyklami?
Szybka jazda na rowerze może zająć trochę czasu, aby zdiagnozować, ponieważ wymaga co najmniej czterech epizodów w ciągu roku. Część kryteriów diagnostycznych obejmuje również co najmniej dwa miesiące między epizodami.
Objawy szybkiej jazdy na rowerze mogą być trudne do rozpoznania, zwłaszcza jeśli ktoś spędza więcej czasu w stanie depresji. W rezultacie szybkie cykle mogą być niedodiagnozowane lub zgłaszane.
Jeśli podejrzewasz, że doświadczasz szybkiej jazdy na rowerze, spróbuj śledzić:
- Twoje codzienne nastroje
- leki
- objawy
- wydarzenia życiowe i stresory
- wzorce snu
Możesz to zrobić w dzienniku, aplikacji lub na wykresie. Centrum Oceny Jakości i Poprawy Zdrowia Psychicznego posiada szczegółowy wykres nastroju, który można pobrać tutaj.
Możesz także sprawdzić naszą listę najlepszych aplikacji roku dla osób z chorobą afektywną dwubiegunową, w tym monitorów nastroju.
Przynieś te informacje ze sobą, kiedy idziesz do lekarza w celu postawienia diagnozy.
Jak leczy się chorobę afektywną dwubiegunową z szybkimi cyklami?
Chorobę dwubiegunową, w tym zaburzenie dwubiegunowe z szybkimi cyklami, można leczyć za pomocą leków. Ale znalezienie właściwego może zająć trochę czasu.
Twój lekarz będzie współpracował z Tobą w celu znalezienia odpowiedniego leku lub kombinacji leków, aby opanować objawy. W tym czasie mogą od czasu do czasu dostosowywać twoje dawkowanie i plan leczenia.
Niektóre rodzaje leków stosowanych w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej z szybkimi cyklami obejmują:
- stabilizatory nastroju
- leki przeciwdepresyjne
- nietypowe leki przeciwpsychotyczne
Wszelkie leki przeciwdepresyjne, które już przyjmujesz, mogą wymagać dostosowania lub przerwania. Aby opanować objawy, może być konieczne zastosowanie więcej niż jednego leku.
Chociaż lit stabilizujący nastrój jest często stosowany w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej, może nie być pomocny dla osób doświadczających szybkiej jazdy na rowerze. Kwas walproinowy, środek przeciwdrgawkowy, może być bardziej skuteczny w przypadku szybkiej jazdy na rowerze.
Ważne jest, aby dokładnie przestrzegać instrukcji dotyczących tych leków. Zatrzymanie ich lub zmiana dawkowania bez konsultacji z lekarzem może mieć poważne niezamierzone skutki uboczne.
Inne metody leczenia, które mogą pomóc, obejmują:
- psychoterapia
- leki ułatwiające zasypianie
- terapia elektrowstrząsami
Chociaż te zabiegi mogą pomóc, lekarz prawdopodobnie nadal zaleci przyjmowanie leków. Stosowanie leków w celu opanowania objawów podczas wypróbowywania tych metod leczenia może ułatwić pełne uczestnictwo i czerpanie z nich potencjalnych korzyści.
Czy są jakieś wskazówki dotyczące radzenia sobie z chorobą afektywną dwubiegunową z szybką jazdą na rowerze?
Choroba afektywna dwubiegunowa z szybkimi cyklami jest poważnym stanem, który może zwiększać prawdopodobieństwo samobójstwa. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie planu leczenia i informowanie lekarza o objawach i stanie umysłu.
Jeśli nie stać Cię na leczenie, Amerykańskie Stowarzyszenie Lęków i Depresji oferuje środki na znalezienie taniej terapii i leków na receptę.
Pomocne może być również znalezienie internetowej lub osobistej grupy wsparcia, aby nawiązać kontakt z innymi osobami mającymi podobne problemy. Sojusz Wsparcia Depresji i Bipolarności umożliwia wyszukiwanie grup w Twojej okolicy i dołączanie do grup online.
Inne rzeczy, które mogą pomóc, obejmują:
- unikanie alkoholu i narkotyków, które nie zostały przepisane przez lekarza, ponieważ mogą to pogorszyć sytuację
- zwierzenie się bliskiemu przyjacielowi lub członkowi rodziny, gdy czujesz, że zachowujesz się lekkomyślnie lub narażasz się na niebezpieczeństwo
- utrzymanie codziennych czynności, takich jak jednoczesne wstawanie i kładzenie się spać
- mówienie tym, którym ufasz i czujesz się blisko, o objawach, na które należy zwrócić uwagę, może wskazywać, że zbliżasz się do epizodu
- zgłosić się do lekarza, gdy tylko poczujesz nasilenie objawów
Zapobieganie samobójstwom
- Jeśli uważasz, że ktoś jest bezpośrednio narażony na samookaleczenie lub zranienie innej osoby:
- • Zadzwoń pod numer 911 lub lokalny numer alarmowy.
- • Pozostań z tą osobą do przybycia pomocy.
- • Usuń broń, noże, lekarstwa i inne rzeczy, które mogą spowodować obrażenia.
- • Słuchaj, ale nie osądzaj, nie kłóć się, nie gróź ani nie krzycz.
- Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, rozważa samobójstwo, poproś o pomoc gorącą linię pomocy w sytuacjach kryzysowych lub zapobiegania samobójstwom. Wypróbuj National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 800-273-8255.
Jak mogę wesprzeć kogoś z chorobą afektywną dwubiegunową szybką jazdą na rowerze?
Jeśli ktoś, na kim Ci zależy, ma chorobę afektywną dwubiegunową z szybką jazdą na rowerze, możesz zrobić kilka rzeczy, aby jej wesprzeć. Oferując pomoc, staraj się nie wydawać osądów, nawet jeśli coś, co zrobili, przeszkadza Ci lub źle Cię nęci. Są szanse, że ich zachowanie jest objawem ich stanu, a nie czymś osobistym przeciwko tobie.
Inne wskazówki obejmują:
- prowadzenie listy swoich lekarstw i lekarzy w nagłych przypadkach
- oferowanie pomocy, gdy zauważysz wczesne oznaki manii lub depresji
- zachować spokój, jeśli wpadną w złość lub kłótnie
- wezwanie służb ratowniczych, jeśli wydają się być w niebezpiecznej sytuacji
Przede wszystkim staraj się być otwartym na ich uczucia i obawy. Życie z chorobą psychiczną może być izolacją dla wielu osób. Czasami danie komuś przestrzeni, aby po prostu wyładować swoje frustracje, może mieć duże znaczenie.
