Przewodnik Po Diecie Sensorycznej Dla Początkujących

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.

Czy zdarza Ci się żuć gumę lub bawić się długopisem podczas spotkania w pracy? Czy spacerujesz, aby zachować czujność podczas popołudniowej ciszy?

Robiąc te rzeczy, dostarczasz bodźców sensorycznych, których twoje ciało potrzebuje, aby pozostać skupionym i uważnym przez cały dzień.

W przypadku dzieci z problemami z przetwarzaniem sensorycznym potrzeby te są jeszcze bardziej intensywne. Bez kontaktu z potrzebnymi danymi wejściowymi mogą zmagać się z wykazaniem odpowiedniego zachowania, zachowaniem czujności oraz utrzymaniem porządku i kontroli.

Dieta sensoryczna to program czynności sensorycznych, które dzieci wykonują w ciągu dnia, aby upewnić się, że otrzymują niezbędne składniki. Zazwyczaj projektuje go terapeuta zajęciowy.

Bez względu na to, czy koncepcja diet sensorycznych jest dla Ciebie nowa, czy szukasz bardziej szczegółowych informacji dla swojego dziecka, poniższy przewodnik może pomóc.

Jakie jest stanowisko społeczności medycznej w sprawie diet sensorycznych?

Badania pokazują, że dzieci z problemami z przetwarzaniem sensorycznym reagują na bodźce sensoryczne inaczej niż inne dzieci. Ich reakcje sensoryczne wpływają na ich zachowanie.

Badania nad metodami leczenia problemów przetwarzania sensorycznego były niespójne z wielu powodów, w tym:

• Homogenizowane grupy badawcze. Naukowcom trudno jest znaleźć grupy badawcze dzieci, które mają takie same potrzeby sensoryczne. Wszystkie dzieci z problemami z przetwarzaniem sensorycznym mają bardzo wyjątkowe prezentacje.
• Techniki interwencyjne. Nie ma jednego zestawu interwencji sensorycznych, po którym stosują się wszyscy praktycy terapii zajęciowej. Ten brak spójności utrudnia badanie skuteczności tych interwencji. To powiedziawszy, chociaż eksperci wzywają do bardziej rygorystycznych i wiarygodnych badań w tej dziedzinie, większość terapeutów stosuje przynajmniej niektóre interwencje sensoryczne. Anegdotycznie, wielu terapeutów i rodzin opisuje pozytywne rezultaty stosowania strategii sensorycznych.

Wejście sensoryczne i techniki

Udostępnij na Pinterest

Termin „sensoryczny wkład” odnosi się do doświadczeń, które stymulują różne systemy sensoryczne naszego ciała. Niektóre osoby z problemami z przetwarzaniem sensorycznym wykazują zachowania wskazujące, że potrzebują większego wkładu do swoich systemów sensorycznych.

Systemy sensoryczne obejmują:

System proprioceptywny

Dzieci, które szukają trudnej zabawy, skoków lub upadków, mogą potrzebować więcej wkładu w ten konkretny system. Propriocepcja jest jednym z naszych zmysłów ruchu. Przyczynia się do koordynacji i świadomości ciała.

Dane wejściowe do układu proprioceptywnego mogą obejmować:

• tupiąc
• skoki
• głębokie ciśnienie
• działa przeciwko oporowi

System przedsionkowy

To jest nasz inny zmysł ruchu. Jest to związane z równowagą i tym, jak postrzegamy orientację naszego ciała w przestrzeni.

Niektóre dzieci potrzebują ciągłego ruchu i nie mogą usiedzieć w miejscu. Inni wydają się ospali lub ospali. W takich przypadkach następujące bodźce przedsionkowe mogą pomóc zaspokoić potrzeby dziecka:

• wahadłowy
• kołysanie
• kołysząc się
• Odbijanie

Dotykowe wprowadzanie

Dotykowe wejście obejmuje zmysł dotyku. Dzieci, które nieustannie dotykają i kręcą się przedmiotami lub które zawsze dotykają innych, mogą potrzebować bardziej dotykowego wkładu. Te dzieci mogą skorzystać z:

• narzędzia fidget
• dotykowe pojemniki sensoryczne
• głębokie ciśnienie

Wejście dźwiękowe

Doświadczenia sensoryczne, które obejmują dźwięk, odnoszą się do bodźców słuchowych. Kiedy dzieci ciągle nucą, krzyczą i wydają inne dźwięki, mogą potrzebować więcej informacji dźwiękowych niż inne dzieci.

Dobre wrażenia słuchowe dla dzieci, które szukają tego rodzaju danych wejściowych, obejmują:

• słuchanie muzyki przez słuchawki
• bawienie się zabawkami, które hałasują
• gra na instrumentach

Wejście wizualne

Dzieci, które wymagają większego wkładu wizualnego, mogą uważnie przyglądać się przedmiotom. Mogą szukać poruszających się lub wirujących obiektów. Mogą mieć trudności ze skupieniem się na informacjach przedstawionych wizualnie.

Działania zapewniające stymulację wizualną mogą obejmować światło lub poruszające się obiekty, takie jak:

• gra z latarką
• zabawki, które się zapalają
• zabawki z ruchomymi częściami

Węchowe i ustne systemy sensoryczne

Te dwa systemy określają sposób, w jaki przetwarzamy zapach i smak. Kiedy dzieci szukają danych wejściowych do tych systemów, mogą lizać lub wąchać przedmioty, takie jak kredki lub zabawki. Żucie zapewnia również bodziec proprioceptywny, więc dzieci mogą gryźć lub gryźć przedmioty (np. Ołówki lub kołnierze koszuli).

Te dzieci mogą odnieść korzyści z odkrywania zapachów poprzez zabawę z:

• zabawki do żucia
• guma do żucia
• przekąski do żucia lub chrupiące
• pachnące markery
• olejki eteryczne

Należy pamiętać, że podczas gdy niektóre dzieci z problemami z przetwarzaniem sensorycznym potrzebują więcej bodźców sensorycznych w jednym lub kilku z tych obszarów, inne dzieci mogą być nadwrażliwe na określone rodzaje doznań sensorycznych. Te dzieci mogą wymagać mniejszego wkładu. Mogą również wymagać strategii zapobiegania negatywnym reakcjom na te doświadczenia.

Przykłady diet sensorycznych

Skuteczne diety sensoryczne są dostosowane do potrzeb dziecka i zawierają elementy, które można łatwo włączyć do rutyny dziecka.

Poniżej dwa przykłady diet sensorycznych:

Dla dziecka, które szuka brutalnej zabawy, ma problemy z uspokojeniem się i gryzie przedmioty

• 8:00: Zjedz śniadanie lub przekąskę do żucia, na przykład batonik bajgla lub musli.
• 9 rano: zanieś skrzynkę z książkami do szkolnej biblioteki.
• 10:00: Przytrzymaj ciężkie drzwi biblioteki otwarte dla klasy.
• 11:00: Squish z fotelem typu beanbag.
• 12:00: Pora lunchu z opcjami do żucia i butelką wody z zaworem.
• 13:00: Pchaj ściany.
• 14:00: Zagraj w crash pad.
• 15:00: Spacer z obciążonym plecakiem.

Dla dziecka, które nie może spokojnie siedzieć i nieustannie dotyka i bawi się przedmiotami

• 8 rano: użyj zabawkowej zabawki w autobusie.
• 9 rano: wskocz na trampolinę.
• 10:00: Baw się dotykowym koszem sensorycznym.
• 11:00: Usiądź w fotelu bujanym, aby poczytać.
• 12:00: Odbijanie się na piłce do jogi.
• 13:00: Huśtawka w przerwie.
• 14:00: czas Play-Doh.
• 15:00: Usiądź na piłce do jogi podczas odrabiania lekcji.

Produkty

Istnieje wiele produktów sensorycznych, które terapeuta zajęciowy może polecić, aby pomóc dzieciom w zaspokojeniu ich potrzeb sensorycznych. Niektóre z tych elementów obejmują:

Skarpety sensoryczne

Skarpeta sensoryczna to elastyczny worek, w którym zmieści się dziecko. Zapewnia uspokajający głęboki ucisk i ruch przeciw oporowi. Możesz go znaleźć tutaj.

Abilitacje StayN'Place Ball

Ważona piłka do jogi może być dobrym narzędziem dla dzieci poszukujących ruchu. Mogą na nim usiąść lub używać go do podskakiwania lub toczenia się podczas przerw sensorycznych. Możesz go znaleźć tutaj.

Bezszwowe skarpety SmartKnit

Te skarpetki nie mają wypukłości ani szwów w środku. Mogą być fajną opcją dla dzieci wrażliwych na odczucie ubrań. Znajdziesz je tutaj.

Rocker Board Waldorf

Dla dzieci, które szukają ruchu, deska balansująca to narzędzie, którego można używać do kołysania się na boki i zabawy z równowagą. Znajdziesz go tutaj.

Kamizelka z obciążeniem

Subtelny, głęboki ucisk i oporność na tors dziecka mogą je uspokajać. Może to osiągnąć kamizelka z obciążeniem. Znajdziesz je tutaj.

Kołdra obciążeniowa

Kołdry obciążeniowe mogą wywierać głęboki nacisk na całe ciało. Podobnie jak kamizelki z obciążeniem, mogą być używane jako uspokajająca strategia sensoryczna. Możesz go znaleźć tutaj.

Crash pad

Skakanie, tarzanie się lub czołganie się na crash padzie może zapewnić wrażenia dotykowe i proprioceptywne dla dzieci, które szukają trudnej zabawy. Możesz go znaleźć tutaj.

Przykładowe diety sensoryczne

Te przykładowe diety sensoryczne mogą pomóc zbadać różne rodzaje bodźców sensorycznych u dzieci, jednocześnie odnotowując ich reakcje.

Przewodnik po zasobach

Poniższe zasoby mogą być przydatnymi dodatkowymi narzędziami, jeśli chcesz wprowadzić dietę sensoryczną do życia swojego dziecka.

Therapy Shoppe

W przypadku szerokiej gamy zabawek i narzędzi sensorycznych, Therapy Shoppe oferuje wszystko, od produktów do żucia dla zmysłów po produkty obciążone i dotykowe.

Myślenie społeczne

Jeśli szukasz różnych produktów, które wspierają odpowiedni rozwój umiejętności społecznych u dzieci, zechcesz przejść do Social Thinking.

Zabawa i funkcjonalność

Fun and Function to popularny sprzedawca oferujący różnorodne produkty sensoryczne i inne produkty terapeutyczne.

„Przetwarzanie sensoryczne 101”

„Przetwarzanie sensoryczne 101” to książka zaprojektowana w celu promowania głębszego zrozumienia systemów sensorycznych i przetwarzania sensorycznego.

Na wynos

Dzieci z problemami z przetwarzaniem sensorycznym mogą potrzebować strategii w ciągu dnia, które pomogą im pozostać na właściwej drodze za pomocą odpowiednich zachowań i interakcji. Dieta sensoryczna może być skutecznym sposobem kształtowania rutyny dziecka, dostarczając jednocześnie potrzebnych informacji sensorycznych.

Claire Heffron, MS, OTR / L, jest pediatrą terapeutą zajęciową z 12-letnim doświadczeniem w środowisku szkolnym. Jest jednym z założycieli The Inspired Treehouse, bloga i firmy internetowej, która dostarcza informacje i produkty dotyczące rozwoju dziecka dla rodziców, nauczycieli i terapeutów. Claire i jej partner, Lauren Drobnjak, są także dyrektorami wykonawczymi The Treehouse Ohio, organizacji non-profit, która zapewnia bezpłatne i niedrogie grupy rozwojowe dla dzieci oraz kształcenie ustawiczne dla specjalistów zajmujących się rozwojem dzieci.