Portal medyczny - artykuły i porady ekspertów

2025-06-01 07:06

Jeśli chodzi o karmienie dziecka, chcesz tylko tego, co najlepsze. Oceniliśmy najlepsze butelki dla niemowląt na rynku, aby pomóc Ci wybrać

2025-06-01 07:06

Trening na bieg na 5 km to świetny sposób na poruszanie się, a rodzaj planu, który wykonasz, będzie zależał od aktualnego poziomu sprawności, celów i doświadczenia biegowego

2025-06-01 07:06

Jojoba to krzew pochodzący z południowo-zachodnich Stanów Zjednoczonych. Rośnie w pustynnych regionach Arizony, południowej Kalifornii i Meksyku

2025-06-01 07:06

Etapy rozwoju Eriksona to jeden ze sposobów na przyjrzenie się, jak Twoje dziecko rozwija się od urodzenia do dorosłości. Oto, co musisz wiedzieć o każdym etapie

2025-06-01 07:06

Odłamanie lub złamanie zęba może być bolesne, ale wiele pęknięć i odprysków nie jest poważnych i może wymagać niewielkiego lub żadnego leczenia. Jednak najlepszym sposobem ochrony zębów i ogólnego stanu zdrowia jest wizyta u dentysty

Odchylone brzuszki są zwykle wykonywane na ławce lub piłce stabilizującej i działają na więcej mięśni niż tradycyjne brzuszki. Wyjaśnimy, jak wykonać to ćwiczenie i nie tylko

Kopnięcia pośladków, znane również jako kopnięcia pośladków, są świetnym ćwiczeniem do pracy ze ścięgnami udowymi i zwiększania wydolności cardio. Można to zrobić w ramach rozgrzewki lub włączyć do swojej codziennej rutyny. Można je również zmieniać w zależności od poziomu sprawności

Niezależnie od tego, czy chcesz wykonać ten ruch w pozycji stojącej, leżącej, samodzielnie, czy w ramach rutyny, zapewniamy Ci ochronę. Oto opcje ze zdjęciami i wskazówkami, które ułatwiają lub utrudniają

Zaczerwienienie wokół nosa może być spowodowane wieloma czynnikami. W grę mogą wchodzić zarówno przyczyny tymczasowe, jak i przewlekłe choroby skóry

Ćwiczenia na trampolinie mogą poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego i poprawić wytrzymałość. Mamy instrukcje, jak wykonać 12 ćwiczeń na dużej trampolinie i mini trampolinie

Przywodziciele bioder to mięśnie w wewnętrznej części uda, które wspierają równowagę i wyrównanie. Tonowanie, wzmacnianie i rozciąganie przywodzicieli bioder i innych mięśni bioder może poprawić wyniki sportowe i zapobiegać kontuzjom

Małe cielęta mogą być jedną z najtrudniejszych do zbudowania grup mięśni w ciele. Jeśli chcesz, aby były większe lub silniejsze, pomocne mogą być określone ćwiczenia

Rwa kulszowa to ostre, pulsujące lub pieczenie, które strzela lub promieniuje w dół nogi, często tylko po jednej stronie ciała. Te pozycje jogi mogą pomóc złagodzić ból

Ninlaro to markowy lek na receptę stosowany w leczeniu szpiczaka mnogiego u dorosłych. Jest stosowany u osób, które próbowały już co najmniej jednego innego leczenia tej choroby. Ninlaro zawiera lek iksazomib. Występuje w postaci kapsułek przyjmowanych doustnie. Dowiedz się o skutkach ubocznych, ostrzeżeniach, dawkowaniu i nie tylko

Przewlekłe suche oko może wpływać na jakość życia. Te wskazówki mogą pomóc w stworzeniu porannej i wieczornej rutyny, która zmniejsza objawy i chroni oczy przed suchością przez cały dzień

Czasami leki dostępne bez recepty mogą wystarczyć do leczenia przewlekłego zespołu suchego oka. Ale rozważ rozmowę z lekarzem o leczeniu na receptę, jeśli objawy nie ulegają poprawie, masz nowe objawy i nie tylko

Bez leczenia przewlekłe suche oko może wpływać na Twoje codzienne życie, a nawet prowadzić do innych schorzeń. Porozmawiaj z lekarzem o możliwościach leczenia, aby uniknąć tych komplikacji i zagrożeń

To, ile bólu odczujesz podczas wykonywania tatuażu, zależy od kilku czynników, w tym od tego, gdzie na ciele planujesz wykonać tatuaż. Obszary z dużą ilością zakończeń nerwowych, cienką skórą i kością są zawsze najbardziej bolesne

Przewlekłe suche oko ma wiele przyczyn, od czynników, takich jak starzenie się, po leki i niektóre rodzaje pogody. Dowiedz się o przyczynach zespołu suchego oka i o tym, co możesz zrobić, aby skutecznie radzić sobie z tym stanem

Zespół martwego tyłka może wynikać ze zbyt dużej braku aktywności w ogóle lub zbyt długiego siedzenia między treningami. Powiemy Ci, jak uzyskać ulgę

Badania wykazały, że niektóre związki zawarte w nasionach selera mogą przynosić korzyści w leczeniu dny moczanowej. Oto, co musisz wiedzieć o korzyściach, skutkach ubocznych i skuteczności nasion selera w dnie moczanowej

NLPZ mogą być najczęściej stosowanymi lekami, ale jak każdy lek mają skutki uboczne. Oto dlaczego NLPZ mogą powodować rozstrój żołądka i nie tylko. Ponadto, co należy wiedzieć o długotrwałym użytkowaniu

Ból środkowej części pleców po lewej stronie może mieć wiele przyczyn, od naprężenia mięśni lub złej postawy po poważniejszy stan. Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy samoopieka lub domowe środki lecznicze mogą złagodzić ból, a kiedy szukać pomocy medycznej

Istnieje kilka sprawdzonych domowych środków, które mogą pomóc odżywić i chronić spierzchnięte usta. Niektóre opcje obejmują olej kokosowy, miód, aloes i wazelinę

Ciemne plamy na nogach lub przebarwienia mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Istnieje wiele sposobów na usunięcie ciemnych plam, w tym środki domowe, zabiegi OTC i zabiegi laserowe