Wybraliśmy te aplikacje na podstawie ich jakości, opinii użytkowników i ogólnej niezawodności jako źródło wsparcia dla osób z chorobą zwyrodnieniową stawów. Jeśli chcesz nominować aplikację na tę listę, napisz do nas na adres [email protected].
Około 54,4 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych każdego roku rozpoznaje się jakiś rodzaj zapalenia stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) jest najczęstszym typem, stanowiącym większość diagnoz zapalenia stawów.
Te aplikacje ułatwiają poznanie choroby zwyrodnieniowej stawów i jej leczenia. Dzięki nim najnowsze badania, opcje leczenia, ćwiczenia i informacje są na wyciągnięcie ręki.
Choroba zwyrodnieniowa stawów i chrząstka
Ocena iPhone'a : jeszcze nie oceniona
Ocena Androida : ★★★★★
Cena: za darmo
Osteoarthritis and Cartilage to czasopismo dla OsteoArthritis Research Society International, publikacja, która dostarcza wielu lekarzy zajmujących się leczeniem najnowszych badań nad OA. Ta aplikacja stawia badania i informacje kliniczne w Twojej dłoni. Możesz korzystać z wykresów, przesyłać strumieniowo multimedia, robić notatki, zapisywać listę lektur i udostępniać treści za pośrednictwem poczty e-mail i mediów społecznościowych. Aplikacja jest bezpłatna, ale aby uzyskać pełny dostęp do treści, potrzebujesz subskrypcji na dostęp do czasopisma.
Śledź + reaguj
Ocena iPhone'a : ★★★ ✩✩
Ocena Androida : ★★★★ ✩
Cena: za darmo
Duża część zapobiegania bólom związanym z zapaleniem stawów polega na nauce modyfikowania codziennych czynności i praktykowaniu zdrowych nawyków. Track + React ułatwia zwracanie uwagi na swoje nawyki i sprawdzanie, jak wpływają one na ból. Aplikacja umożliwia rejestrowanie odżywiania, ćwiczeń, snu, leków i nastroju. Następnie śledzi informacje na wykresach. Z biegiem czasu wykresy wpływu pokazują, które zachowania powodują zaostrzenia zapalenia stawów. Track + React zawiera również porady i wskazówki Arthritis Foundation.
Joga na zmniejszenie bólu kolana
Ocena Androida : ★★★★ ✩
Cena: za darmo
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest powszechna w stawach kolanowych. Pomoc we wzmocnieniu otaczających mięśni może odciążyć staw i zmniejszyć ból. Ta aplikacja pokazuje, jak ćwiczyć jogę, aby zwiększyć siłę i elastyczność kolan. Śledź kilka różnych filmów wybranych specjalnie dla osób z zapaleniem stawów kolanowych.
Kolano kolego
Ocena Androida : ★★★★ ✩
Cena: za darmo
Późne stadia OA mogą stać się na tyle bolesne, że wymagają operacji wymiany stawu kolanowego. Knee Buddy został zaprojektowany przez lekarzy, aby pomóc Ci dowiedzieć się więcej na temat zapalenia stawów i tego, co wiąże się z wymianą kolana. Aplikacja zawiera informacje o anatomii kolana, ćwiczeniach rehabilitacyjnych i nie tylko. Sekcja dotycząca opieki zaczyna się od opieki profilaktycznej i przechodzi przez opiekę pooperacyjną. Skorzystaj z aplikacji, aby ćwiczyć ćwiczenia w domu i dowiedzieć się więcej o zapaleniu stawów kolanowych.
Wspólnie choroba zwyrodnieniowa stawów
Ocena iPhone'a : ★★★★★
Ocena Androida : ★★★★★
Cena: za darmo
Wspólnie pomaga śledzić i leczyć zapalenie stawów. Aplikacja umożliwia rejestrowanie celów związanych z ruchem i aktywnością, przyjmowanych leków, wagi, nastroju, poziomu bólu i ciśnienia krwi. Następnie możesz podzielić się tymi informacjami ze swoim lekarzem, aby pomóc w opracowaniu planu leczenia. Wspólnie zawiera również wskazówki dotyczące zmniejszania bólu związanego z zapaleniem stawów i samouczki wideo dotyczące ćwiczeń fizjoterapeutycznych.
Arthritis Physio
Ocena Androida : ★★★★ ✩
Cena: za darmo
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pomagają zmniejszyć nacisk na stawy. Dlatego regularna aktywność może zmniejszyć ból stawów. Arthritis Physio to zbiór ćwiczeń zaprojektowanych przez fizjoterapeutę w celu poprawy siły, elastyczności, postawy, stabilności tułowia, równowagi i koordynacji. Aplikacja zawiera również informacje i odpowiedzi na pytania, takie jak: Skąd mam wiedzieć, że mam chorobę zwyrodnieniową stawów?
Objawy zapalenia stawów + leczenie
Ocena Androida : ★★★★ ✩
Cena: za darmo
Jeśli nie masz doświadczenia z zapaleniem stawów, istnieje duża szansa, że możesz potrzebować pomocy w rozpoznaniu objawów i nauczeniu się radzenia sobie z bólem. Ta aplikacja jest przeznaczona dla każdego, kto doświadcza bólu stawów i nie zna przyczyny. Dostarcza informacji na temat różnych typów zapalenia stawów - w tym choroby zwyrodnieniowej stawów - i pozwala poznać opcje leczenia dla każdego z nich, w tym leki, dietę i plany ćwiczeń.
Pisarze Rena o zdrowym stylu życia i designie. Posiada licencjat z języka angielskiego i od pięciu lat pisze jako niezależna autorka. W wolnym czasie uprawia organiczny ogród miejski i pomaga w planowaniu zajęć dla dzieci ze społeczności o niskich dochodach w Waszyngtonie
