Dość często występuje nachodzący palec na jednej lub obu stopach. Może to być stan dziedziczny. Może to również wynikać z butów, które są zbyt ciasne lub leżącego u podstaw stopy.
Najczęściej dotkniętym palcem jest mały palec u nogi. W grę może wchodzić również duży palec i drugi palec. Może wpływać na ludzi w każdym wieku, w tym na noworodki.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom nachodzenia palca i możliwościom leczenia tego schorzenia, w tym noworodków.
Szybkie fakty dotyczące nakładania się palców
Czy wiedziałeś?
- Według badania z 2017 roku około 7 procent ludzi ma nachodzący palec u nogi.
- Szacuje się, że 2,8 procent noworodków ma nachodzący palec u nogi.
- W 20 do 30 procentach przypadków na obu stopach występuje nachodzenie na palce.
- Nakładający się palec u nogi występuje w równym stopniu u mężczyzn iu kobiet.
Przyczyny nakładania się palców u dorosłych
Nakładające się palce mogą być dziedziczone lub mogą wynikać z Twojego obuwia lub biomechaniki chodzenia.
Nakładający się palec u nogi może mieć więcej niż jedną przyczynę. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn u dorosłych.
Dziedziczność
Możesz urodzić się z nachodzącym na siebie palcem. Możesz także odziedziczyć strukturę kostną stopy, która później prowadzi do nakładania się palca. Uważa się, że dłuższy drugi palec, stan zwany palcem Mortona, wiąże się z nakładaniem się palców.
Obcisłe buty
Jeśli Twoje buty są za małe lub za ciasne w palcach, może to spowodować, że mały palec u nogi wypadnie z linii. Noszenie wysokich obcasów lub butów ze spiczastymi palcami może stopniowo powodować nakładanie się palca.
Artretyzm
Zapalenie stawów może powodować zapalenie stawów i sztywność stóp, co może zmienić ustawienie palców u nóg. Na przykład reumatoidalne zapalenie stawów może zmienić strukturę stopy i spowodować nachylenie palucha i palucha.
Biomechanika
Twoja postawa i sposób chodzenia mogą wpływać na stopy i palce.
Według badań, nadmierne toczenie się stopy do wewnątrz podczas chodzenia, zwane nadmierną pronacją, wiąże się z rozwojem haluksów i nachodzących na siebie palców.
Również napięty mięsień łydki może wywierać nacisk na śródstopie i przyczyniać się do powstania haluksów i nachodzenia palca.
Stan stóp
- Bolący guz. Znajdujący się u podstawy dużego palca haluks może przesunąć duży palec u nogi na drugi palec.
- Płaskostopie. Brak łuku stopy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia nachodzącego palca. Możesz odziedziczyć płaskostopie lub mogą się rozwijać z czasem.
- Palec młotkowaty. W przypadku palca młoteczkowego palec u nogi pochyla się, zamiast wskazywać prosto do przodu, co może powodować nakładanie się palca. Palec młotka może wynikać z haluksa.
- Wysokie łuki. Wysokie łuki sklepienia, albo odziedziczone, albo spowodowane stanem chorobowym, mogą prowadzić do palca młoteczkowego i nakładania się palca.
Inne czynniki
- Wiek. Wraz z wiekiem stopy mają tendencję do spłaszczania się lub toczenia do wewnątrz. Może to prowadzić do kilku problemów ze stopami, w tym do nakładania się palców.
- Zranienie. Uraz stopy może wpływać na stawy w palcach.
Przyczyny nakładania się palców u noworodków
Niewielki odsetek noworodków rodzi się z nachodzącym palcem. Zwykle jest to mały palec u nogi, który zachodzi na czwarty palec. Chłopcy i dziewczęta są w równym stopniu dotknięci.
- Uważa się, że zachodzący palec u nogi jest dziedziczony.
- W niektórych przypadkach pozycja dziecka w łonie może stłumić palce u nóg, powodując nakładanie się różu.
- Około 25 procent dzieci urodzonych z nachodzącym palcem spontanicznie wraca do zdrowia bez leczenia.
Możliwości leczenia noworodków
W większości przypadków konserwatywne środki mogą z powodzeniem skorygować nakładający się palec u noworodka.
- Zwykłe przyklejenie palca jest zwykle skuteczne. Badanie przeprowadzone w 2007 roku na 44 noworodkach z nachodzącym palcem wykazało, że 94% poprawiło się lub zostało wyleczonych po 6 miesiącach po prostu zaklejając palce w wyprostowanej pozycji.
- Delikatne rozciąganie i przekładki na palce. Okazało się, że są one skutecznym sposobem korygowania nachodzenia palca u noworodka.
- Rozpocznij leczenie wcześnie. Według badań najlepiej rozpocząć leczenie nakładającego się palca, zanim dziecko zacznie chodzić. W przeciwnym razie palec u nogi może stać się sztywny i wymagać operacji korekcyjnej.
Leczenie nakładających się palców u dorosłych
Koniecznie skontaktuj się z lekarzem lub specjalistą od stóp, jeśli palec u nogi powoduje ból. Im wcześniej leczysz nakładający się palec, tym lepszy będzie prawdopodobnie wynik.
Konserwatywne środki są zwykle pierwszym krokiem do zmniejszenia bólu i dyskomfortu związanego z nakładaniem się palca. Jeśli to nie zadziała, lekarz może zalecić operację.
Konserwatywne środki
- Upewnij się, że Twoje buty są odpowiednio dopasowane. Pierwszym krokiem w łagodzeniu bólu stóp jest noszenie wygodnych butów z szerokim noskiem. Spróbuj znaleźć specjalistyczny sklep obuwniczy z wyszkolonym instalatorem, który pomoże Ci znaleźć odpowiedni rozmiar i dopasowanie. Możesz również przynieść swój wybór butów do swojego pediatry, aby dowiedzieć się, które buty działają, a które nie.
- Użyj separatorów palców. Możesz je kupić w większości aptek lub w Internecie, albo twój lekarz może je dla Ciebie zrobić. Istnieją różne typy i rozmiary separatorów, więc być może będziesz musiał poeksperymentować, aby znaleźć taki, który będzie dla Ciebie odpowiedni.
- Wypróbuj podkładki i wkładki. Jeśli haluks powoduje nakładanie się dużego palca na palce, możesz spróbować użyć wkładek do butów, aby wyrównać stopę i palce, lub użyć wkładek na haluks, aby zmniejszyć nacisk.
- Załóż szynę. Twój lekarz może zalecić noszenie szyny w nocy, aby pomóc wyprostować zachodzący palec u nogi. Twój lekarz może również zalecić ortezę na receptę dla twoich butów.
- Zdecyduj się na fizjoterapię. Może to być szczególnie pomocne, jeśli napięte mięśnie i ścięgna powodują nakładanie się palca. Fizjoterapeuta prawdopodobnie wykona również ćwiczenia do wykonania w domu, aby wyprostować palec u nogi, wzmocnić mięśnie stóp i złagodzić ból.
- Zamrozić stopę. Oblodzenie palca lub stopy może pomóc złagodzić ból i stan zapalny, jeśli Twój nachodzący palec u nogi jest podrażniony lub jeśli występuje haluks.
- Utrzymaj swoją wagę. U osób z nadwagą utrata nadwagi może zmniejszyć nacisk na stopy.
Operacja
Operacja może być zalecana, jeśli metody zachowawcze nie pomagają złagodzić bólu lub wyprostować palce.
Chirurgia może być również dobrą opcją, aby poprawić:
- mocno zachodzący mały palec u nogi
- duży palec u nogi z haluksem
Powikłania nakładających się palców
Objawy mogą się rozwijać powoli i mogą się nasilać, jeśli występują inne problemy ze stopami.
Najlepiej skonsultować się z lekarzem wcześnie, aby zapobiec nasileniu się objawów i znaleźć odpowiedni rodzaj leczenia, który pomoże prawidłowo wyrównać palce.
Częste komplikacje
- Ból. Twój palec u nogi może ocierać się o but, sprawiając, że chodzenie będzie niewygodne. Może to spowodować zmianę chodu, co z kolei może wpłynąć na nogi i inne mięśnie.
- Odciski. Kukurydza to mały, twardy guzek, który tworzy się na górze lub po bokach palca. Może być wrażliwy na dotyk i bolesny podczas noszenia butów.
- Modzele. Te zgrubiałe plamy na skórze tworzą się na spodzie lub boku stopy. Są podobne do odcisków, ale zwykle są większe i mniej bolesne. Modzele powstają w wyniku powtarzającego się nadmiernego nacisku na skórę stóp.
- Zapalenie torebki stawowej. Ten stan jest spowodowany zapaleniem wypełnionych płynem worków otaczających twoje stawy. Buty, które ocierają się o zachodzący palec, mogą powodować zapalenie kaletki w stawie palca.
- Metatarsalgia. Jest to bolesny stan, w którym dochodzi do zapalenia śródstopia. Może być związany z haluksami, wysokimi łukami, palcem młoteczkowym lub długim drugim palcem.
Najważniejsze
Nakładające się palce u stóp są dość powszechne i można je leczyć konserwatywnymi środkami. Operacja może być zalecana, jeśli mniej inwazyjne metody leczenia nie działają. U noworodków proste zaklejenie palca w wyprostowanej pozycji ma wysoki wskaźnik powodzenia.
Przyczyna zachodzenia na siebie palca może być dziedziczna lub może się rozwinąć wraz z wiekiem. Nakładające się palce często wiążą się z innymi problemami ze stopami, takimi jak haluksy i palce młotkowate.
Skontaktuj się z lekarzem, gdy tylko pojawi się ból lub inne objawy związane z nachodzącym palcem. Im szybciej leczysz nakładający się palec, tym lepszy będzie prawdopodobnie wynik.
