Leki

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca szereg szczepionek dla większości ludzi, aby pomóc zapobiegać niebezpiecznym chorobom. Jednak niektóre osoby nie powinny się szczepić lub czekać z otrzymaniem określonej szczepionki. Dowiedz się, które szczepionki mogą stanowić problem dla niektórych osób

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-06-01 07:06

Odżywianie ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia, od zapobiegania chorobom po osiąganie celów fitness. Jednak z czasem dieta w Stanach Zjednoczonych stała się niezdrowa. Na szczęście staramy się to zmienić. Zebraliśmy jedne z najlepszych konferencji żywieniowych i żywieniowych, aby pomóc Ci wybrać odpowiednie wydarzenie dla Ciebie

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Tomar suficiente agua puede ayudarte a quemar grasa e inkrementar tus niveles de energía. Te explicamos aquí cuánta agua deberías tomar al día y cómo debes ajustar la cantidad a tus necesidades

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Nawet zdrowi ludzie mają chwile, kiedy przepracowanie lub inny stres prowadzi do nadmiernego jedzenia słodyczy, bogatego jedzenia i nie tylko. Na szczęście powrót na właściwe tory nie polega na pozbyciu się siebie ani na oczyszczeniu się sokiem. Poznaj wskazówki, które pomogą Ci wyznaczyć zdrowe, realistyczne cele i rozwiązać podstawowe problemy związane z przejadaniem się

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Jaki owoc zjeść na śniadanie? Jabłka, cytryny, truskawki, arbuz, awokado - te potęgi zawierają przeciwutleniacze i mnóstwo witamin, a także mają właściwości przeciwzapalne. Oto 6 powodów, by każdego ranka cieszyć się owocami - od walki z przeziębieniem po nadanie skórze blasku

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Lizynę możemy pozyskać tylko z naszej diety. Jako jeden z niezbędnych aminokwasów, lizyna pomaga naszemu organizmowi rosnąć i uzupełniać mięśnie, skórę i komórki. Przyjrzyjmy się wpływowi lizyny na skórę i najlepszym źródłom lizyny

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Napięcie szyi to dość częsta skarga. W końcu napięcie mięśni może wystąpić wszędzie, w tym w elastycznych, złożonych obszarach szyi i ramion. Szczegółowo opisujemy objawy i najczęstsze przyczyny napięcia szyi. Dodatkowo, omawiamy zabiegi, które pomogą złagodzić napięcie szyi. Pomoże ci zarówno teraz, jak i później

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Witamina C to popularny suplement, który występuje również w wielu produktach spożywczych, w tym w owocach cytrusowych. Osoby, które potrzebują lub chcą większej dawki, mogą zapytać lekarza o zastrzyk witaminy C. To leczenie jest zatwierdzone przez FDA tylko w przypadku szkorbutu i niektórych urazów, ale istnieje kilka zastosowań poza wskazaniami. Dowiedz się więcej

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Chociaż kemping może być świetny, jedzenie często jest inne. Jednak posiłek nie powinien być przyczyną twojej podróży. Mimo że znalezienie zdrowej żywności do zabrania ze sobą może być wyzwaniem, istnieją możliwości wyboru. Następnym razem, gdy wyjdziesz na wolność, rozważ zabranie ze sobą tych 10 pokarmów, aby utrzymać się przy życiu

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-06-01 07:06

Być może słyszałeś o popularnych szczepionkach, takich jak MMR, DTap i wirusowe zapalenie wątroby typu B. Ale czy słyszałeś o tych 6 ważnych szczepionkach? Dowiedz się o korzyściach i możliwych skutkach ubocznych ospy wietrznej, rotawirusa, wirusowego zapalenia wątroby typu A, HPV i innych

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Jakie jest najzdrowsze mięso do kupienia? To zależy od twojej diety i celu. Jeśli decydujesz się na odchudzanie, możesz wybrać chudsze mięso - ale jaki jest najcieńszy kawałek wołowiny, wieprzowiny i kurczaka? Od etykiet żywności po zagrożenia dla bakterii - rozkładamy najzdrowsze kawałki mięsa dla Twojego organizmu

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Większość Amerykanów otrzymuje za dużo cukru. Dzieje się tak częściowo dlatego, że cukier trafia nawet do najzdrowszych pokarmów, często wymienionych na etykietach żywieniowych jako maltoza, dekstroza, fruktoza i inne mniej oczywiste terminy. Wypróbuj te bezcukrowe przepisy na śniadanie autorstwa celebrytki Keri Glassman z Nutritious Life

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Płonąca szałwia (znana również jako rozmazywanie) to starożytny duchowy rytuał. Najczęściej używane rodzaje szałwii mają właściwości przeciwbakteryjne. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tej i innych korzyściach, narzędziach potrzebnych do rozpoczęcia pracy, kiedy stosować rozmazywanie i nie tylko

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

El hierro es un mineral muy importante para el cuerpo, pero muchas personas no obtienen las cantidades necesarias. En este artículo, presentamos una lista de 11 alimentos sanos y con hierro

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Ocet jabłkowy ma wiele zastosowań jako środek domowy. Chociaż istnieje niewiele dowodów na poparcie stosowania octu jabłkowego jako leku na wszystko, nauka popiera stosowanie octu jabłkowego do włosów. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak ocet jabłkowy może wzmocnić i poprawić włosy

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Pytania dotyczące bezpieczeństwa kuchenek mikrofalowych pojawiają się po ponad 70 latach. Czy promieniowanie używane przez te piece jest bezpieczne dla ludzi? Czy niszczy składniki odżywcze w naszej żywności? Poprosiliśmy trzech lekarzy, aby odpowiedzieli na niektóre z najpopularniejszych (i palących) pytań dotyczących mikrofal. Oto, co mieli do powiedzenia

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Miski zbożowe są idealnym pojazdem, aby uzyskać wszystkie warzywa, ziarna, białko i smak. Niezależnie od tego, czy jesteś zapracowanym rodzicem, czy spieszysz się, aby gotować dla przyjaciół, złożenie zdrowej miski na ziarno jest dość łatwe. Zapoznaj się z 8 zestawami zdrowych przepisów, które będą Cię inspirować na wiele tygodni

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Każdy jest od czasu do czasu odwodniony, ale przewlekłe odwodnienie jest znacznie poważniejsze. Leczenie tego często wymaga czegoś więcej niż tylko picia wody - ale gdy uzyskasz pomoc medyczną, perspektywa jest dobra. Powiemy Ci o przyczynach tego stanu, o tym, jak jest leczony i co możesz zrobić

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Dietetyk przedstawia 8 sposobów, aby upewnić się, że przyjmujesz wystarczającą ilość witaminy D. „Witamina słoneczna”, jak się czasem nazywa, ma kilka ważnych zalet, w tym wzmacnia działanie układu odpornościowego i pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Sprawdź więc te smaczne, bogate w witaminy potrawy wraz z przepisami

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-06-01 07:06

Twoje ciało zawiera 1,2 do 2,5 funta wapnia. Większość, bo 99 procent, znajduje się w kościach i zębach. Rodzaj wapnia w kościach i zębach to fosforan wapnia, związek wapnia i fosforu. Dowiedz się, czy oznacza to, że przyjmowanie suplementów fosforanu wapnia może zapewnić zdrowsze kości

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Korzeń lukrecji jest powszechnie stosowany ze względu na korzyści zdrowotne, takie jak łagodzenie żołądka i zmniejszanie stresu. Był nawet używany jako mikstura medyczna w kulturach starożytnego Egiptu i Chin. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak dziś korzeń lukrecji może być używany jako naturalny środek

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Ryby są niezaprzeczalnie zdrowym pożywieniem, ale mogą też zawierać duże ilości zanieczyszczeń. Zapisz tę listę jednych z najbezpieczniejszych ryb z najlepszymi profilami żywieniowymi

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Dowiedz się o papai w ciąży. Jest kilka owoców - w tym papaja - które wiele osób uważa za szkodliwe dla kobiet w ciąży. Poznaj szczegóły dotyczące korzyści zdrowotnych wynikających z papai i powodów, dla których niektóre kobiety w ciąży całkowicie wyeliminowały ją z diety. Uzyskaj informacje potrzebne do podjęcia mądrej decyzji

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Wszyscy mamy Candida w naszych ciałach, ale przerost Candida może powodować powszechne infekcje, takie jak pleśniawki lub zakażenie drożdżakowe pochwy. Istnieje kilka dostępnych bez recepty zabiegów, które mogą pomóc, ale co z octem jabłkowym na candida? Powiemy Ci, co mówią badania i jak używać tego popularnego domowego środka

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Juvederm i Botox to różne produkty z różnymi składnikami używanymi w tym samym celu - lepiej wyglądająca skóra i mniej zmarszczek. Dowiedz się więcej o różnicach w kosztach, czasie, wynikach i ryzyku, aby dokonać najbardziej świadomego wyboru

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Kwestia organizmów zmodyfikowanych genetycznie (GMO) jest ciągłym, niuansowym i wysoce kontrowersyjnym problemem. Liczne badania potwierdzające obie strony prowadzą wielu z nas do zastanowienia się: komu powinniśmy wierzyć? Poprosiliśmy dwie osoby ze społeczności naukowej o wyrażenie opinii na temat GMO. Oto, co mieli do powiedzenia

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Większość reakcji na zastrzyk tężcowy to oznaki, że organizm reaguje na budowanie odporności na tężec. Tężec lub szczękościsk to choroba wywoływana przez infekcję bakteryjną. Jednak zastrzyk przeciw tężcowi może czasami powodować ciężką reakcję u niektórych osób. Powiemy Ci, czego się spodziewać i kiedy powinieneś szukać pomocy medycznej

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Zastrzyk przeciw tężcowi nie zapewnia ochrony na całe życie. Dorośli powinni otrzymywać dawkę przypominającą co najmniej co 10 lat lub prawdopodobnie wcześniej, jeśli istnieje prawdopodobieństwo, że zostałeś narażony na działanie bakterii. Dzieci poniżej 7 roku życia wymagają częstszych szczepień przeciw tężcowi. Powiemy Ci, czy jest to bezpieczne i jak rozpoznać objawy tężca

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Co dzieje się z Twoim ciałem po spożyciu węglowodanów? Nauka jest niejasna, ale teoria mówi, że daje organizmowi zastrzyk energii, pozwalając jednocześnie spalić te kalorie. Oto, jak jedzenie węglowodanów tylko przed południem zmieniło życie tego pisarza

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-06-01 07:06

Mleko kozie jest często specjalnością w Stanach Zjednoczonych, ale około 65 procent światowej populacji pije mleko kozie. Jeśli uważasz, że mleko krowie jest trudne do strawienia lub szukasz odmiany, mamy dla Ciebie ochronę. Sprawdź, jak mleko kozie wypada na tle innych rodzajów mleka, aby sprawdzić, czy ta opcja jest dla Ciebie odpowiednia

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Witaminę E, podobnie jak wiele innych witamin, najlepiej dodawać do swojego życia poprzez jedzenie. Ale witamina E może działać na twoją skórę poprzez żywność, suplementy i produkty do pielęgnacji skóry. Przeczytaj więcej na ten temat tutaj

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

W ostatnich latach obserwuje się stały wzrost popularności alkoholu ekologicznego i bezglutenowego. Podczas gdy producenci wina i piwa produkują smaczne dania bezglutenowe, raporty pokazują, że Amerykanie spożywają również więcej wina organicznego. Aby uzyskać inspirację, sprawdź te organiczne i bezglutenowe opcje alkoholi

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swoją skórę. Niektóre z najlepszych rzeczy zaczynają się od tego, co zawiera Twoja dieta. Przyjrzyjmy się, jak witamina A działa na Twoją skórę poprzez żywność, suplementy i produkty do pielęgnacji skóry

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Magnez jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym, którego większość ludzi nie ma wystarczającej ilości. Oto 10 produktów bogatych w magnez, które są również super zdrowe

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Czy potrzebujesz szczepionki na żółtą febrę, ale martwisz się o skutki uboczne? Omówimy wszystko, co musisz wiedzieć o szczepionce, w tym jak i gdzie jest podana, jak długo trwa, a także łagodne i poważne skutki uboczne, które mogą wystąpić. Nie ma lekarstwa na żółtą febrę, dlatego ważna jest profilaktyka

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Diety bezglutenowe, choć kiedyś niejasne, stają się nową normą. Obecnie około 3 miliony ludzi w USA ma celiakię. Co jeszcze bardziej uderzające, 30 procent Amerykanów twierdzi, że jest zainteresowanych unikaniem lub ograniczaniem spożycia glutenu w swojej diecie. Sprawdź następujące restauracje, które oferują dania bezglutenowe

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Metokarbamol działa hamująco na ośrodkowy układ nerwowy i zwiotczający mięśnie. Jest stosowany w leczeniu skurczów, napięcia i bólu mięśni. Czasami jest mylony z narkotykiem ze względu na skutki uboczne, takie jak senność i zawroty głowy, które mogą przypominać odurzenie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o jego zastosowaniach, dawkowaniu i skutkach ubocznych

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Ponieważ rynek olejków eterycznych wciąż rośnie, pojawiają się obawy o to, czy te wysoce skoncentrowane ekstrakty roślinne są bezpieczne do powszechnego użytku. Niestety nie ma łatwej odpowiedzi. Wszystko zależy od osoby i oleju, o którym mowa. Nie wiesz, od czego zacząć? Pokażemy Ci, czego używać, czego unikać i nie tylko

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Rośliny strączkowe to elektrownie, które obejmują soczewicę, fasolę, ciecierzycę, groch i soję. Zebraliśmy 13 zdrowych przepisów zawierających składniki odżywcze, abyś mógł cieszyć się niektórymi roślinami strączkowymi. Od gulaszu po sałatki - te przepisy pomogą Ci cieszyć się zdrową dawką potasu, żelaza i magnezu

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01

Kąpiel w occie jabłkowym może pomóc złagodzić wiele dolegliwości i stać się częścią rutyny zdrowej pielęgnacji skóry. Jednak badania potwierdzające jego korzyści są nieliczne. Opowiemy Ci o badaniach, jakie warunki mogą się poprawić po dodaniu odrobiny octu do kąpieli i jak korzystać z tego popularnego domowego środka