Leki 2024, Listopad

Jakie jest najzdrowsze mięso do kupienia? To zależy od twojej diety i celu. Jeśli decydujesz się na odchudzanie, możesz wybrać chudsze mięso - ale jaki jest najcieńszy kawałek wołowiny, wieprzowiny i kurczaka? Od etykiet żywności po zagrożenia dla bakterii - rozkładamy najzdrowsze kawałki mięsa dla Twojego organizmu

Być może słyszałeś o popularnych szczepionkach, takich jak MMR, DTap i wirusowe zapalenie wątroby typu B. Ale czy słyszałeś o tych 6 ważnych szczepionkach? Dowiedz się o korzyściach i możliwych skutkach ubocznych ospy wietrznej, rotawirusa, wirusowego zapalenia wątroby typu A, HPV i innych

Chociaż kemping może być świetny, jedzenie często jest inne. Jednak posiłek nie powinien być przyczyną twojej podróży. Mimo że znalezienie zdrowej żywności do zabrania ze sobą może być wyzwaniem, istnieją możliwości wyboru. Następnym razem, gdy wyjdziesz na wolność, rozważ zabranie ze sobą tych 10 pokarmów, aby utrzymać się przy życiu

Witamina C to popularny suplement, który występuje również w wielu produktach spożywczych, w tym w owocach cytrusowych. Osoby, które potrzebują lub chcą większej dawki, mogą zapytać lekarza o zastrzyk witaminy C. To leczenie jest zatwierdzone przez FDA tylko w przypadku szkorbutu i niektórych urazów, ale istnieje kilka zastosowań poza wskazaniami. Dowiedz się więcej

Napięcie szyi to dość częsta skarga. W końcu napięcie mięśni może wystąpić wszędzie, w tym w elastycznych, złożonych obszarach szyi i ramion. Szczegółowo opisujemy objawy i najczęstsze przyczyny napięcia szyi. Dodatkowo, omawiamy zabiegi, które pomogą złagodzić napięcie szyi. Pomoże ci zarówno teraz, jak i później

Lizynę możemy pozyskać tylko z naszej diety. Jako jeden z niezbędnych aminokwasów, lizyna pomaga naszemu organizmowi rosnąć i uzupełniać mięśnie, skórę i komórki. Przyjrzyjmy się wpływowi lizyny na skórę i najlepszym źródłom lizyny

Jaki owoc zjeść na śniadanie? Jabłka, cytryny, truskawki, arbuz, awokado - te potęgi zawierają przeciwutleniacze i mnóstwo witamin, a także mają właściwości przeciwzapalne. Oto 6 powodów, by każdego ranka cieszyć się owocami - od walki z przeziębieniem po nadanie skórze blasku

Nawet zdrowi ludzie mają chwile, kiedy przepracowanie lub inny stres prowadzi do nadmiernego jedzenia słodyczy, bogatego jedzenia i nie tylko. Na szczęście powrót na właściwe tory nie polega na pozbyciu się siebie ani na oczyszczeniu się sokiem. Poznaj wskazówki, które pomogą Ci wyznaczyć zdrowe, realistyczne cele i rozwiązać podstawowe problemy związane z przejadaniem się

Tomar suficiente agua puede ayudarte a quemar grasa e inkrementar tus niveles de energía. Te explicamos aquí cuánta agua deberías tomar al día y cómo debes ajustar la cantidad a tus necesidades

Odżywianie ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia, od zapobiegania chorobom po osiąganie celów fitness. Jednak z czasem dieta w Stanach Zjednoczonych stała się niezdrowa. Na szczęście staramy się to zmienić. Zebraliśmy jedne z najlepszych konferencji żywieniowych i żywieniowych, aby pomóc Ci wybrać odpowiednie wydarzenie dla Ciebie

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca szereg szczepionek dla większości ludzi, aby pomóc zapobiegać niebezpiecznym chorobom. Jednak niektóre osoby nie powinny się szczepić lub czekać z otrzymaniem określonej szczepionki. Dowiedz się, które szczepionki mogą stanowić problem dla niektórych osób

Olejek kamforowy jest wyciągiem z drewna kamforowego. Jest powszechnie stosowany w kremach, maściach i płynach do łagodzenia bólu, podrażnień i swędzenia. Jest również stosowany w celu złagodzenia przekrwienia klatki piersiowej i stanów zapalnych. Wyjaśnimy, czym jest kamfora, jak skutecznie jej używać i jakich zagrożeń należy być świadomym

Dezodorant kryształowy to rodzaj alternatywnego dezodorantu na bazie naturalnej soli mineralnej zwanej ałunem potasowym. Być może słyszałeś, jak ktoś szeptał, że jest bezpieczniejszy niż tradycyjne antyperspiranty, ale czy to naprawdę prawda? Oto, jak działa dezodorant kryształowy i czego należy się spodziewać, gdy zaczniesz go używać

Olejek z drzewa herbacianego to olejek eteryczny pozyskiwany z liści australijskiego drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia). Ludzie twierdzą, że olejek z drzewa herbacianego odwadnia znaczniki skóry, powodując ich wysychanie i odpadanie. Przyjrzymy się badaniom, w jaki sposób można użyć olejku z drzewa herbacianego do usuwania tagów skórnych i innych korzyści zdrowotnych wynikających z olejku z drzewa herbacianego

Mleko to popularny napój, który jest gorąco dyskutowany pod kątem zalet i wad Twojego zdrowia. Wadą jest często pH mleka. Alternatywne rodzaje mleka, takie jak mleko orzechowe lub sojowe, spadają w różnych miejscach skali pH. Powiemy Ci, co powinieneś wiedzieć o tym, jak różne rodzaje mleka wpływają na równowagę Twojego organizmu

Cienie pod oczami są widoczną oznaką braku snu, stresu, alergii lub choroby, chociaż wiele osób ma naturalne cienie pod oczami, nawet jeśli są wypoczęci. Olejek migdałowy może pomóc rozjaśnić cienie pod oczami i zmniejszyć obrzęk pod oczami. Powiemy Ci, dlaczego i jak najlepiej z niego korzystać

Olej kokosowy zawiera wysokie stężenie niskłańcuchowych kwasów tłuszczowych, a także ma właściwości przeciwutleniające i wzmacniające skórę. Ze względu na te właściwości niektórzy ludzie twierdzą, że olej kokosowy jest skutecznym sposobem na cienie pod oczami. Dowiedz się, co mówią badania i jak używać oleju kokosowego na cienie pod oczami

Tabletka doustna flurbiprofenu to lek na receptę stosowany w leczeniu bólu związanego z reumatoidalnym zapaleniem stawów lub chorobą zwyrodnieniową stawów. Należy do klasy leków zwanych niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ). Tabletka doustna flurbiprofenu występuje tylko w postaci ogólnej. Dowiedz się o skutkach ubocznych, ostrzeżeniach, dawkowaniu i nie tylko

Szczepionka MMR pomaga zapobiegać odrze, śwince i różyczce (niemieckiej odrze). Ta szczepionka była ogromnym osiągnięciem w walce o zapobieganie tym groźnym chorobom, ale kontrowersje nie są obce. Poznaj fakty dotyczące korzyści, zagrożeń i możliwych skutków ubocznych tej ratującej życie szczepionki

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego masz ochotę na kawę? Dobrze zbadaj siedem powodów, które mogą przyczynić się do twojego codziennego pragnienia filiżanki joe. Wyjaśnimy również, jak kawa wpływa na Twój organizm, jej potencjalne zalety i wady, objawy odstawienia oraz wskazówki, jak możesz cieszyć się zdrową równowagą kawy w swoim życiu

Nie jest niczym niezwykłym, że zaczynasz pragnąć mleka, jeśli próbujesz zrezygnować z nabiału. Jest to również powszechne, jeśli szukasz wygodnego jedzenia lub po prostu chcesz czegoś słodkiego. Podpowiemy Ci kilka najpopularniejszych powodów, dla których ludzie sięgają po zimną szklankę mleka (lub miskę lodów) i po co możesz zamiast tego sięgnąć

Aspiryna jest bardzo popularnym lekiem stosowanym w celu złagodzenia bólu, zapalenia i zdrowia serca. Ale co się dzieje, gdy masz razem aspirynę i alkohol? Powiemy Ci, co jest bezpieczne, a co może powodować poważne skutki uboczne, ale generalnie możesz całkowicie uniknąć tego połączenia

Łaknienie jedzenia jest częstym stanem, na który wyznacza się skrajne pragnienie określonego pożywienia lub rodzaju pożywienia. Nienasycone pragnienie pomidorów lub przetworów pomidorowych jest znane jako tomatofagia. Tomatofagia może czasami wiązać się z niedoborami żywieniowymi, szczególnie u kobiet w ciąży. Dowiedz się o przyczynach i sposobach leczenia

Czy kiedykolwiek masz ochotę chrupnąć na kawałku lodu? Jeśli to zrobisz, nie jesteś sam. Możesz pomyśleć, że pragnienie lodu ma coś wspólnego z upalną pogodą na zewnątrz. I chociaż zamarznięta kostka wody może ugasić pragnienie w środku lata, w rzeczywistości istnieje kilka medycznych powodów, dla których

Tabletka doustna acetaminofen-hydrokodon jest lekiem na receptę stosowanym w leczeniu bólu o nasileniu od umiarkowanego do silnego. Jest to lek złożony zawierający opioid (hydrokodon). Jest dostępny jako lek generyczny oraz jako markowe leki Norco i Vicodin. Dowiedz się o skutkach ubocznych, ostrzeżeniach, dawkowaniu i nie tylko

Tabletki doustne metronidazolu to leki na receptę stosowane w leczeniu zakażeń wywołanych przez bakterie lub pasożyty. Tabletka o natychmiastowym uwalnianiu jest lekiem generycznym i markowym lekiem Flagyl. Tablet o przedłużonym uwalnianiu jest dostępny tylko jako markowy lek Flagyl ER. Dowiedz się o skutkach ubocznych, ostrzeżeniach, dawkowaniu i nie tylko

W przeciwieństwie do głodu, apetyt charakteryzuje się intensywnym pragnieniem określonego pokarmu, na przykład masła orzechowego. Ograniczone jedzenie i dieta były powiązane ze wzrostem apetytu na jedzenie. W niektórych przypadkach głód pokarmowy może być sposobem, w jaki Twój organizm poinformuje Cię, że masz niedobór określonego składnika odżywczego

Tabletka doustna Penicylina V jest lekiem na receptę. Jest stosowany w leczeniu infekcji bakteryjnych, takich jak szkarlatyna i niektóre infekcje górnych dróg oddechowych i skóry, a także w zapobieganiu gorączce reumatycznej i pląsawicy. Tabletka jest dostępna tylko jako lek generyczny. Dowiedz się o skutkach ubocznych, ostrzeżeniach, dawkowaniu i nie tylko

La hormona testosterona es importante para la masa muscular, la pérdida de grasa y la salud. Aquí le mostraremos 8 formas naturales para inkrementar los niveles de testosterona, respaldadas científicamente

Szczepionka przeciwko polio jest jedynym niezawodnym sposobem zapobiegania polio, ale może również powodować pewne skutki uboczne. Przeprowadzimy Cię przez możliwe skutki uboczne, które możesz zauważyć, od łagodnej bolesności po poważną reakcję. Rozwiążemy również kontrowersje dotyczące szczepionek i tego, kto powinien, a kto nie powinien ich dostawać

Istnieją setki olejków eterycznych dostępnych w sklepach i Internecie, a nawet więcej zastosowań związanych ze zdrowiem. Ale olejki eteryczne nie zawsze są zamienne, a niektóre mogą powodować własne problemy zdrowotne. Dowiedz się, jak używać olejków eterycznych do aromaterapii i które olejki najlepiej sprawdzają się na wyjątkowe dolegliwości

Kurkuma ma wiele zbadanych korzyści, w tym potencjał zmniejszania podrażnień i stanów zapalnych. To coś, z czym możesz gotować lub w inny sposób dodać do swojej diety, ale co powiesz na użycie maski z kurkumą, aby odsłonić swoją najpiękniejszą skórę? Opowiemy o tej potężnej przyprawie i o tym, jak połączyć własną kurację

Antybiotyki to potężne, ratujące życie leki stosowane do zwalczania infekcji bakteryjnych. Zmniejszają lub zabijają rozwój bakterii w twoim systemie. Przed antybiotykami 30 procent wszystkich zgonów było spowodowanych infekcjami bakteryjnymi. Dowiedz się, jak działają antybiotyki, z czego są zrobione, efekty uboczne i nie tylko

Ciekawi Cię zalety olejku z drzewa herbacianego dla skóry głowy? Wyjaśnimy, jak olejek z drzewa herbacianego może pomóc w leczeniu typowych chorób skóry, takich jak łupież i łuszczyca. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o badaniach potwierdzających te korzyści, o tym, jak używać olejku z drzewa herbacianego na skórze głowy i jak wybrać produkt wysokiej jakości

Nazwana na cześć brytyjskiego miasta z basenami pełnymi tej soli podobnej do soli, sól Epsom jest popularna w domu od czasu jej odkrycia w XVIII wieku. Oto pięć sposobów wykorzystania soli Epsom, znanej jako siarczan magnezu, w ramach rutynowej pielęgnacji skóry. Oraz inne sposoby na uzyskanie zdrowszej skóry i radzenie sobie z trądzikiem

Olejek z drzewa herbacianego ma wiele zastosowań leczniczych, od pomocy w leczeniu łuszczycy po gojenie ran i łagodzenie suchej, swędzącej i tłustej skóry. Może być również stosowany do poprawy ogólnego wyglądu skóry. Poznaj niektóre z najpopularniejszych korzyści i dowiedz się, ile można łączyć z innymi zabiegami

Liczenie kalorii i ćwiczenia mogą być najlepszym sposobem na odchudzanie, ale mogą być wyczerpujące, gdy są wykonywane przez dłuższy czas. Jeśli chodzi o utratę 10 funtów lub więcej, skup się na diecie bogatej w składniki odżywcze. Może to pomóc w utracie wagi bez poczucia depresji. Dowiedz się, jak schudnąć bez poczucia depresji

Niezbędne składniki odżywcze to związki, których organizm nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie lub w wystarczającej ilości. Te składniki odżywcze muszą pochodzić z pożywienia i są niezbędne do zapobiegania chorobom, wzrostu i dobrego zdrowia. Przyjrzymy się głównym grupom niezbędnych mikroelementów i makroskładników i wyjaśnimy, dlaczego organizm ich potrzebuje

Błogosławiony ostropest jest ziołem o długiej historii stosowania przy problemach trawiennych i karmieniu piersią. Omówimy niektóre z najbardziej znanych korzyści, wyjaśnimy, co mówią badania, i poprowadzimy Cię, jak używać go w domu. Dowiesz się również o potencjalnych skutkach ubocznych i związanych z tym kwestiach bezpieczeństwa

Rzepak i olej roślinny mogą wydawać się zamienne. Oba są często używane do pieczenia, smażenia i smażenia. Ale w rzeczywistości mają różne cechy, jeśli chodzi o odżywianie i najlepsze wykorzystanie. Który jest zdrowszy? Czy jeden jest lepszy dla Ciebie niż drugi do gotowania na dużym ogniu? Oto, co musisz wiedzieć