Zdrowie psychiczne 2024, Listopad

Dojrzałość emocjonalna polega na tym, że ktoś może zarządzać swoimi emocjami bez względu na okoliczności. Oto, jak to wygląda i co możesz zrobić, aby go rozwinąć

Unikanie konfliktów wpływa na nasze relacje, odcinając uczciwą komunikację. Oto kilka sposobów na bardziej asertywne podejście do problemu

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile czasu może zająć przełamanie nawyku, złego lub dobrego, oto kilka szacunków dotyczących tego, ile czasu będziesz potrzebować i jak to zrobić

Eksperci sugerują kilka różnych przyczyn déjà vu, a większość zgadza się, że w jakiś sposób wiąże się ono z pamięcią. Oto niektóre z szerzej akceptowanych teorii

Osoby niedojrzałe emocjonalnie mogą wydawać się samolubne lub powściągliwe. Oto oznaki niedojrzałości emocjonalnej i kroki, które możesz podjąć, jeśli rozpoznasz je we własnych związkach

Twój mózg i ciało mogą wytrzymać przemęczenie i przytłaczać tylko przez tak długi czas. Oto 11 kroków, które pomogą Ci rozpocząć drogę do wyzdrowienia z wypalenia

Umiejętności intrapersonalne (wewnątrz siebie) to wewnętrzne zdolności i zachowania, które pomagają zarządzać emocjami, radzić sobie z wyzwaniami i uczyć się nowych informacji

Jeśli niedawno zakończyłeś agresywny związek, prawdopodobnie zmagasz się z bólem i dezorientacją. Oto, jak ponownie się odnaleźć, uzyskać wsparcie i iść naprzód

Istnieje kilka rodzajów seplenienia, które mogą wystąpić u dzieci i dorosłych, a różne techniki pomogą w zależności od tego, który typ występuje

Naprawdę lubienie muzyki nie jest niczym niezwykłym. Ale co jeśli, naprawdę, naprawdę, NAPRAWDĘ to lubisz?

W psychologii Freuda fiksacja ustna jest spowodowana niezaspokojonymi potrzebami jamy ustnej we wczesnym dzieciństwie. Stwarza to stałą potrzebę stymulacji ustnej, powodując negatywne zachowania

Mgła mózgowa jest jednym z mniej znanych objawów lęku, ale to nie znaczy, że nie może mieć dużego wpływu na Twoje codzienne życie

Naprawdę nie musisz ponownie sprawdzać strony internetowej CDC. Jednak prawdopodobnie potrzebujesz przerwy. Oto, jak sobie radzić z obawami związanymi z pandemią

Lęk o zdrowie - lub hipochondria - może cię kosztować tysiące

Nie zawsze łatwo jest stwierdzić, czy małe dziecko ma ADHD, ponieważ ogólnie mają trudności z zwracaniem uwagi. Impulsywność, nadmierna nerwowość i agresywność to tylko niektóre z oznak i objawów ADHD u małych dzieci. Oto, co musisz wiedzieć o małych dzieciach i ADHD oraz o kolejnych krokach, które należy podjąć

Drżenie mięśni może być objawem niepokoju. Dowiedz się, dlaczego lęk może powodować drżenie mięśni oraz jak go leczyć i zapobiegać

Zespół Piotrusia Pana polega na tym, że nie chce się dorosnąć. Brzmi jak ktoś w twoim życiu (lub ty)?

Praktykowanie pewnych nawyków związanych ze stylem życia może pomóc zwiększyć inteligencję i stymulować mózg. Badania wykazały, że wykonywane regularnie te czynności i nawyki mogą pod pewnymi względami uczynić Cię mądrzejszym

Posiadanie informacji za naciśnięciem przycisku jest zarówno błogosławieństwem, jak i przekleństwem. Oto, jak radzić sobie z lękiem o zdrowie w czasie pandemii

Zachowanie nieprzystosowawcze to zachowanie, które uniemożliwia dokonywanie zmian w Twoim najlepszym interesie. Przykładami są unikanie, wycofywanie i bierna agresja. Oto jak go zidentyfikować i leczyć

Ciągle martwisz się o rzeczy, które jeszcze się nie wydarzyły? Możesz mieć do czynienia z lękiem antycypacyjnym

Pocenie się podczas jedzenia to nie tylko jedzenie pikantnych potraw w ciepłe dni. Podstawowy stan może powodować to w przypadku każdego rodzaju żywności

Terapia rzeczywistości postrzega zachowanie jako wybór. Opiera się na braniu odpowiedzialności za te wybory i wybieraniu bardziej efektywnych działań. Mówi się, że pomaga to przy objawach psychologicznych i problemach ze zdrowiem psychicznym. Ale nie jest bez krytyków. Dowiedz się więcej tutaj

Choroba Hallervordena-Spatza (HSD) to genetyczne zaburzenie neurologiczne, które powoduje problemy z poruszaniem się. Dowiedz się o objawach i możliwościach leczenia

Efekt Mandeli to zjawisko polegające na tym, że wiele osób zapamiętuje zdarzenia, powiedzenia lub obrazy inaczej niż w rzeczywistości

Czasami wydaje się, że nie powinieneś mówić pewnych trudnych do złamania tematów w terapii. Ale prawda jest taka, że może to prowadzić do bardziej otwartego i uczciwego leczenia

ADHD jest powszechnie leczone lekami na receptę. Zobacz pełną listę leków, w tym stymulantów, niestymulantów i nie tylko

Chociaż może to być trudne, istnieją sposoby na uniknięcie uczucia senności podczas nauki, zwłaszcza w nocy. Poruszanie się, nawadnianie organizmu i spożywanie małych, częstych i zdrowych posiłków może pomóc. Siedzenie lub stanie podczas nauki, przebywanie w pobliżu innych i wystarczająca ilość światła może również zapobiegać zmęczeniu podczas nauki

Zaburzenia myśli to zdezorganizowany sposób myślenia, który prowadzi do niezwykłej mowy i pisania. Osoby z zaburzeniami myślenia mają problemy z komunikowaniem się z innymi i mogą mieć problem z rozpoznaniem, że mają problem

Szantaż emocjonalny to rodzaj manipulacji, który czasami jest trudny do zauważenia. Opisujemy, jak to działa i sposoby reagowania

Co to jest trichotillomania lub wyrywanie włosów? Badamy to zaburzenie, dlaczego niektórzy ludzie to robią, kiedy staje się problemem i jak znaleźć pomoc, aby go zatrzymać

Doświadczanie somatyczne jest podejściem terapeutycznym, które dotyczy zarówno psychologicznych, jak i fizycznych objawów traumy. Dowiedz się, jak to działa, główne techniki i jak to wypróbować

PodsumowaniePełny raportLeki na receptę zwane atypowymi lekami przeciwpsychotycznymi, które obejmują arypiprazol (Abilify), asenapinę (Saphris), klozapinę (Clozaril), iloperidon (Fanapt), olanzapinę (Zyprexa), paliperydon (Invega), kwetiapinę (Seroquel), risperidon i risperidon (zyperydon) (Geodon), są podawane dzieciom i młodzieży w leczeniu schizofrenii i choroby afektywnej dwubiegunowej. Stosuje si

Nie pozwól nudnemu tropowi, że założenie pierścionka zrujnuje twoje życie seksualne - ty i twój partner możecie zdecydować, jak wygląda dla ciebie seks małżeński

Poszerzenie zrozumienia atrakcyjności poza ramy romantyczne i seksualne może pomóc Ci w poruszaniu się w pełnym zakresie uczuć, które wpływają na Twoje zainteresowania, pragnienia, granice i relacje

Pamięć fotograficzna to coś, co ludzie twierdzą, że mają, kiedy mogą przypomnieć sobie obraz lub scenę dokładnie tak, jak było. Co mówią badania?

Samorealizacja brzmi jak zniechęcające zadanie, ale nie musi. Dowiedz się, jak proste zmiany w Twoim codziennym życiu mogą skierować Cię na ścieżkę prowadzącą do najlepszego życia

Podobnie jak oszustwo, mikro-oszustwo, seks i supeł, to, co liczy się jako `` martwa sypialnia '', różni się w zależności od związku, w oparciu o normę związaną z seksem. Oto, jak dokonać inwentaryzacji i, hmm, # rozwiązać ten problem

Rdzeniowy zanik mięśni jest rzadkim schorzeniem genetycznym, które ogranicza rozwój mięśni i powoduje ich osłabienie. Dostępne są terapie, w tym terapie celowane, które zajmują się podstawową przyczyną stanu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o opcjach leczenia

Oto 6 technik, które mogą pomóc osobom żyjącym z fobią społeczną poczuć się bardziej komfortowo w sytuacjach społecznych i zawierać przyjaźnie