Zdrowie psychiczne 2024, Listopad

Problemy z porzuceniem mogą być rodzajem zaburzeń lękowych, które mogą utrudniać rozwijanie i utrzymywanie zdrowych, długotrwałych relacji, ale leczenie jest możliwe

Autonomiczna dysrefleksja (AD), znana również jako autonomiczna hiperrefleksja, to stan, w którym Twój mimowolny układ nerwowy nadmiernie reaguje na bodźce

Jedno jest pewne: nie wrócimy „do normalności”

To tak, jakbym mógł przewijać negatywną taśmę odtwarzaną w mojej głowie. Mogę cofnąć narratora do mojego życia

Jeśli żyjesz z chorobą afektywną dwubiegunową, nie jesteś sam. Dowiedzenie się o nim więcej i zrozumienie jego wpływu na codzienne życie może być pomocne, niezależnie od tego, czy go masz, czy znasz kogoś, kto go zna. Zebraliśmy nasze propozycje najlepszych blogów, aby wspierać osoby żyjące z chorobą afektywną dwubiegunową

Jakie dokładnie są potrzeby emocjonalne? Rozbijamy to i podajemy 10 podstawowych do rozważenia

Bez względu na to, jak mały lub silny jest stresor, Twoje ciało reaguje w ten sam sposób. Ta odpowiedź nie prowadzi bezpośrednio do śmierci, ale z czasem może mieć poważne konsekwencje zdrowotne

Uważam, że w tym okresie samoizolacji dotyk własny jest ważniejszy niż kiedykolwiek

Emocje czasami biorą ze wszystkich to, co najlepsze, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby odzyskać kontrolę

Szczęśliwe łzy są normalne, choć trochę zagmatwane. Ale mogą też służyć celowi bardziej niż myślisz

Po raz pierwszy miałem wrażenie, że ktoś w końcu mnie usłyszał

Paraliż analityczny może powodować wiele przykrości. Ale 10 wskazówek tutaj może pomóc ci zarządzać tym schematem myślowym i przełamać nawyk przemyślenia wszystkiego

Podobnie jak deszcz, łzy działają jak środek czyszczący, zmywając nagromadzony osad, aby odsłonić nowy fundament

Przeczytaj więcej, aby dowiedzieć się, jak unikanie niektórych pokarmów może pomóc w leczeniu ADHD

Te explicamos cómo reconocer los síntomas de un trastorno de ansiedad, formas naturales de reducir la ansiedad y cuándo buscar ayuda de un profesional

W tym artykule omówiono przywspółczulny układ nerwowy, jeden z dwóch głównych oddziałów większego układu autonomicznego

Chociaż moje obawy mogą wydawać się głupie, mój niepokój i zdenerwowanie są dla mnie poważne i bardzo realne

Miliony ludzi cierpią na zaburzenia lękowe, ale wielu z nich nie szuka leczenia. Zasoby, świadomość, dokładne informacje medyczne i wsparcie mogą odgrywać rolę w pomaganiu komuś w radzeniu sobie z lękiem. To wszystko i więcej znajdziesz na tych blogach

Utknąłeś w marnej sytuacji, której nie możesz zmienić? Radzenie sobie z emocjami może pomóc przetrwać burzę

Agraphia to utrata umiejętności komunikowania się na piśmie. Wyjaśniamy rodzaje agrafii, przyczyny, opcje leczenia i nie tylko

Dlaczego świadomość przestrzenna jest ważna? Jak możesz to poprawić i rozpoznać potencjalne problemy? Kontynuuj czytanie, zagłębiając się w te tematy

Czy szyszynka naprawdę produkuje DMT? A co z rolą DMT w narodzinach i śmierci? Odpowiadamy na te i kilka innych palących pytań

W CBT model ABC stanowi ramy do zmiany irracjonalnych myśli. Jego celem jest podważenie negatywnych przekonań i opracowanie bardziej praktycznych, racjonalnych sposobów radzenia sobie ze stresującym scenariuszem

Dowiedz się, jak wyglądają typowe objawy zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) u nastolatków, co możesz zrobić, jeśli Ty lub Twój nastolatek ma ASD i co możesz zrobić, jeśli martwisz się, że autyzm może zakłócić życie Ciebie lub Twojego nastolatka

Atelofobia to strach przed niedoskonałością. Ta fobia może zakłócać codzienne życie i funkcjonowanie. Wyjaśniamy, co to jest, objawy, leczenie i nie tylko

Skopofobia jest związana z lękiem społecznym i kilkoma innymi schorzeniami i powoduje silny lęk przed gapieniem się

Kiedyś uważano, że Aspergera różni się od autyzmu. Ale diagnoza Aspergera już nie istnieje. Objawy, które kiedyś były częścią diagnozy Aspergera, obecnie mieszczą się w zakresie zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD). Dowiedz się więcej o tych dwóch warunkach

Bóle współczucia mogą wystąpić w różnych okolicznościach, na przykład gdy partnerka jest w ciąży, odczuwa ból lub cierpi na stres psychiczny

Pistanthrophobia to strach przed zaufaniem innej osobie w romantycznym związku. Badamy przyczyny, objawy, diagnozę i leczenie tej fobii

Strach przed głośnymi dźwiękami może być wyniszczającą fobią. Może być również częścią innych schorzeń, takich jak zaburzenia ze spektrum autyzmu. Badamy przyczyny, objawy, leczenie i nie tylko

Terapia środowiskowa to podejście do terapii oparte na społeczności. Wyjaśniamy, jak to działa, ile kosztuje i kiedy może być pomocne

Każdego roku Healthline docenia szczere i potężne blogi, które przedstawiają szeroki wachlarz perspektyw na temat ADHD. Te blogi i ich autorzy oferują bardzo potrzebne wsparcie i wskazówki członkom rodziny i osobom żyjącym z ADHD

Psychoza jest objawem kilku rodzajów zaburzeń zdrowia psychicznego. Omówimy objawy, leczenie i sposoby radzenia sobie z tego rodzaju stanem

Pomimo tego, w co może wierzyć nasza kultura, jesteś czymś więcej niż tylko listą rzeczy do zrobienia

Po doświadczeniu tajemniczego bólu i mrowienia bez wyraźnej przyczyny, zacząłem szukać odpowiedzi. Dowiedziałem się, że stres, niepokój i złość manifestują się jako fizyczny ból w moim ciele

Czy ASMR to prosty hack niepokoju, na który czekaliśmy?

Cały pomysł bycia obecnym może wydawać się zniechęcający i nieosiągalny, ale wystarczy kilka poprawek do codziennych nawyków

Zaburzenia afektywne to rodzaj zaburzeń psychiatrycznych lub zaburzeń nastroju o szerokim zakresie objawów. Dwa główne typy to depresja i choroba afektywna dwubiegunowa. Dowiedz się o skutecznych metodach leczenia i nie tylko

Tłumione emocje mogą pozostać nierozpoznane przez twój świadomy umysł, ale to nie znaczy, że po prostu znikają

Osoba z prześladowczymi urojeniami nie jest w stanie rozpoznać rzeczywistości. Mocno wierzą, że ludzie lub grupy, takie jak rząd, zamierzają ich skrzywdzić. Te przekonania są często nierealne lub dziwaczne