Jeśli Ty lub ktoś bliski cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową, ważne jest, aby wiedzieć, że nie jesteś sam.
Twórcy tych blogów wiedzą, jak to jest żyć i kochać z chorobą afektywną dwubiegunową. Chcą, abyś czuł się wzmocniony i miał również tę społeczność.
Niezależnie od tego, czy szukasz zasobów po diagnozie, praktycznych wskazówek dotyczących codziennego zarządzania, czy osobistych historii, na tych blogach znajdziesz miejsce dla siebie.
bpHope
Ten wielokrotnie nagradzany blog jest tworzony przez wielu blogerów z całego świata, którzy dzielą się swoimi poglądami na temat życia z chorobą afektywną dwubiegunową. Pisarze przeprowadzają Cię przez takie tematy, jak utrzymywanie nadziei w chorobie afektywnej dwubiegunowej, radzenie sobie z kryzysem zdrowia psychicznego i jak ułatwić proszenie o pomoc.
Bipolar Happens
Julie A. Fast jest autorką kilku książek o życiu z chorobą afektywną dwubiegunową. Jest także stałym felietonistą i blogerem BP Magazine for Bipolar. Pracuje jako coach dla rodziców i partnerów osób z chorobą afektywną dwubiegunową i innymi problemami zdrowia psychicznego. Na swoim blogu pisze o tym, jak najlepiej radzić sobie z chorobą afektywną dwubiegunową. Tematy obejmują praktyczne i pozytywne sposoby na kontynuację, wskazówki dla pracowników służby zdrowia oraz to, co zrobić, jeśli właśnie zostałeś zdiagnozowany.
Blog International Bipolar Foundation
International Bipolar Foundation stworzyła potężne źródło informacji dla osób żyjących z chorobą afektywną dwubiegunową. Na blogu możesz przeczytać o życiu po psychozie, perfekcjonizmie, wsparciu rówieśników i zarządzaniu szkołą z depresją lub manią. Jest też forum, na którym ludzie mogą dzielić się własnymi historiami.
Bipolarny burble
Natasha Tracy jest wielokrotnie nagradzaną pisarką i mówcą - a także ekspertem od życia z chorobą afektywną dwubiegunową. Napisała także książkę o swoim życiu z chorobą afektywną dwubiegunową. Na swoim blogu Bipolar Burble dzieli się informacjami opartymi na dowodach na temat radzenia sobie z chorobą afektywną dwubiegunową. Porusza takie tematy, jak praca z chorobą afektywną dwubiegunową, radykalna samoopieka i jak powiedzieć komuś, że masz chorobę afektywną dwubiegunową.
Halfway2Hannah
Hannah Blum, pisarka i rzeczniczka zdrowia psychicznego, założyła Halfway 2 Hannah w 2016 roku, aby opowiedzieć o swojej podróży z chorobą afektywną dwubiegunową. Pisze swój blog, aby wspierać innych, którzy mają chorobę afektywną dwubiegunową i problemy ze zdrowiem psychicznym, aby mogli czuć się mniej samotni i odkrywać piękno w tym, co je wyróżnia. Hannah pisze o rozmowie o traumie, o tym, jak pomóc partnerowi w utrzymaniu zdrowia psychicznego i twórczych alternatywach dla samookaleczenia.
Kitt O'Malley: Kochaj, ucz się i żyj z chorobą afektywną dwubiegunową
Kitt O'Malley nazywa siebie rzeczniczką zdrowia psychicznego, żoną i „matką, która zaniedbuje pisanie prac domowych”. Jej blog dotyczy miłości, uczenia się i życia z chorobą afektywną dwubiegunową - od codziennych praktycznych wskazówek, z których ludzie mogą korzystać, aby zarządzać swoim stanem, po rodzicielstwo, poezję i kreatywne pisanie.
Bipolarna Barbie
„Potrzebowałem bohatera, więc stałem się bohaterem”. To właśnie zainspirowało Bipolar Barbie, blog o życiu z chorobami psychicznymi i opowiadaniu się na ich temat. Możesz przeglądać takie tematy, jak mity o zaburzeniach lękowych, objawach zaburzeń osobowości typu borderline i otwarcie rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Bipolar Barbie udostępnia również szczere filmy na Instagramie i vlogi na YouTube.
Jeśli masz ulubionego bloga, którego chcesz nominować, napisz do nas na adres [email protected].
