Zdrowie psychiczne
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Nie możesz przestać się nad tym zastanawiać? Wypróbuj 14 wskazówek, jak uprościć sprawę
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Pyromania to rzadko rozpoznawana choroba psychiatryczna, różniąca się od wzniecenia ognia lub podpalenia. Leczenie jest możliwe. Oto, co musisz wiedzieć
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Masz tendencję do wiercenia się, gdy jesteś niespokojny? Zebraliśmy 18 zabawek typu fidget dla dzieci i dorosłych
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-06-01 07:06
Chcesz podnieść swój chłód? Wypróbuj te wskazówki, aby być bardziej cierpliwym w życiu codziennym
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
DMT jest silnym lekiem halucynogennym. Dowiedz się o jego skutkach, ryzyku i czy naprawdę jest uwalniany podczas narodzin i śmierci
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Impulsywność w sensie klinicznym można zgrabnie zdefiniować jako „działanie bez przewidywania”. Oto przewodnik użytkownika dotyczący tego, czym jest impulsywność w ADHD
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Zrozumienie związku między stresem a przyrostem masy ciała jest kluczem do walki z tym niezdrowym sojuszem. Wyjaśniamy przyczyny i zagrożenia oraz co możesz z nimi zrobić
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Ktoś z ukrytym narcyzmem różni się nieco od tego, o czym większość ludzi myśli, wyobrażając sobie narcyza
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Czujesz, że się powstrzymujesz? Możesz mieć do czynienia z autosabotażem. Dowiedz się, jak rozpoznać ten wzorzec zachowania i przezwyciężyć go
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Radzenie sobie z osobami toksycznymi może mieć wpływ na twoje samopoczucie. Dowiedz się, jak różne scenariusze, jednocześnie chroniąc siebie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Nieodwzajemniona miłość w pewnym momencie uderza wszystkich, niezależnie od tego, czy jest to zauroczenie celebrytą, czy uczucia do przyjaciela. Ale to nie czyni tego mniej bolesnym
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Przesądy są powszechne, ale dlaczego ludzie wierzą? Badamy, kiedy przesądy mogą stanowić problem i co robić
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Lęk jest wystarczająco trudny do życia, ale złe nawyki, takie jak picie zbyt dużej ilości kofeiny i jedzenie niezdrowego jedzenia, mogą pogorszyć sytuację. Oto osobista historia jednego mężczyzny o zachowaniach, które pogłębiają jego niepokój
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Brak poczucia bezpieczeństwa może mieć wpływ na prawie każdy aspekt Twojego życia, od zdrowia emocjonalnego po relacje. Dowiedz się, jak radzić sobie z niepewnością i zwątpieniem
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Łyżka to nie tylko sposób na poczucie bliskości z partnerem - w rzeczywistości wiąże się z całym szeregiem korzyści zdrowotnych. Zaintrygowany? Zanurzmy się
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Trening autogenny to technika relaksacyjna, która pomaga zmniejszyć stres, zwykle podczas sesji terapeutycznej, ale możesz to również zrobić samodzielnie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Benzedryna była pierwszą amfetaminą sprzedawaną w Stanach Zjednoczonych, stosowaną w leczeniu stanów takich jak depresja. Niedługo potem zaczęło się niewłaściwe stosowanie leku
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
DMT jest znane jako szybko działający lek, ale jak długo to faktycznie trwa? A kiedy przestaje być wykrywalny?
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Czym właściwie jest empatia? Zebraliśmy 15 typowych cech, aby pomóc wyjaśnić, co to znaczy być empatą
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Bycie współzależnym może mieć wpływ na twoje samopoczucie i jakość twoich relacji. Dowiedz się, jak przezwyciężyć ten wzorzec zachowania i budować bardziej wspierające partnerstwa
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Łatwo jest zidentyfikować oszustwo, gdy wiąże się to z działaniem narządów płciowych. Ale co z rzeczami, które są nieco bardziej subtelne - jak mruganie, przesuwanie aplikacji pod stołem lub dotykanie kolan? Istnieje słowo na określenie tego, co flirtuje (bardzo cienką) granicę między wiernością a niewiernością: mikro-oszustwo. Zagłębmy się
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Emocjonalne zaniedbanie w dzieciństwie oznacza ignorowanie lub niespełnianie emocjonalnych potrzeb dziecka. Często zaniedbani rodzice byli zaniedbywanymi dziećmi. Terapia może pomóc
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Palinopsia to stan zniekształcenia wzroku, który może spowodować, że obraz będzie nadal widoczny, nawet jeśli przestaniesz na niego patrzeć. Dowiedz się więcej o tym rzadkim stanie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Jedna z pisarzy opowiada o tym, jak stres wpłynął na jej apetyt i wagę oraz o długoterminowym wpływie na jej zdrowie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Choroba dekompresyjna może dotknąć każdego poruszającego się między obszarami niskiego i wysokiego ciśnienia. Najczęstszym przykładem jest nurkowanie. Oto, co warto wiedzieć i zrobić
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Jedna kobieta dzieli się 5 wskazówkami, jak prowadzić własną firmę, żyjąc z ADHD
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
DMT powoduje szereg fizycznych i psychologicznych skutków ubocznych, z których niektóre mogą utrzymywać się po podróży
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Chociaż życie bez bielizny ma wiele zalet, wybór komandosów jest osobistym wyborem. Dowiedz się o korzyściach i środkach ostrożności tutaj
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Bycie przyjemnością dla ludzi nie zawsze jest złe, ale w końcu może mieć wpływ na twoje samopoczucie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Ataki paniki mogą wydawać się, że trwają wiecznie, ale większość z nich trwa tylko przez stosunkowo krótki czas. Omówimy średni czas trwania i nie tylko
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Jedzenie kredy jest jedną z form zaburzeń odżywiania zwanych pica. Oto więcej informacji o tym, dlaczego niektórzy ludzie jedzą kredę, ryzyko i opcje leczenia
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Strach i unikanie przywiązania jest rodzajem stylu przywiązania, który osoba może rozwinąć w młodym wieku. Może to utrudniać relacje w późniejszym życiu, ale leczenie jest dostępne
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Zarażenie emocjonalne odnosi się do zjawiska „łapania” cudzego stanu emocjonalnego tak, jak w przypadku choroby zakaźnej
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Mentalność ofiary jest bardziej złożona, niż się wydaje. Dowiedz się, jak to rozpoznać, jakie są przyczyny i jak sobie z tym radzić zarówno u siebie, jak iu innych
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Stonewalling może sprawić, że rozwiązanie ważnych problemów w twoim związku będzie prawie niemożliwe. Dowiedz się, jak rozpoznać tę tendencję i przepracować
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Obawa przed odrzuceniem jest dość powszechna, ale może mieć duży wpływ na Twoje życie, gdy powstrzymuje Cię przed podjęciem ryzyka
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) wyjaśnia powiązania między myślami, emocjami i zachowaniami. Istnieje kilka różnych technik CBT, które mogą pomóc przekształcić negatywne wzorce myślenia w bardziej pozytywne
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Szare kołysanie to technika radzenia sobie z manipulującymi lub obraźliwymi ludźmi. Przedstawimy 6 technik, które możesz wypróbować samodzielnie
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Zazdrość wsteczna odnosi się do zazdrości o przeszłość partnera, zwłaszcza o jego poprzednie związki
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Większość ludzi chce zdrowego związku, ale co to naprawdę oznacza?