Ze względów bezpieczeństwa nie chcesz mieć do czynienia z gorącymi powierzchniami i ostrymi nożami, ale przy odrobinie przygotowania możesz przygotować te posiłki nawet w dni, w których wydaje się, że nie możesz położyć dziecka
Jeśli słyszałeś, że powinieneś unikać miękkiego sera, gdy się spodziewasz, możesz zastanawiać się nad serkiem śmietankowym w ciąży. Jest to bezpieczne, chociaż musisz pamiętać o kilku rzeczach
Ból pleców w ciąży był wyzwaniem. Jak mogę dostosować ćwiczenia Pilates, które znam i uwielbiam, aby były bezpieczne i skuteczne w łagodzeniu mojego dyskomfortu? Oto ćwiczenia, które pomogły mi poradzić sobie z bólem pleców w ciąży
Baby blues jest całkowicie normalny w okresie bezpośrednio po porodzie i zwykle obejmuje smutek, wahania nastroju, a nawet złość. O ile nie masz depresji poporodowej, smutek zwykle ustępuje w ciągu kilku tygodni
Tak zwana „ciąża w rozmiarze plus” może wiązać się z dodatkowym ryzykiem, ale istnieją sposoby na zmniejszenie tego ryzyka dla Ciebie i Twojego dziecka, jeśli jesteś osobą z nadwagą lub otyłością
Twoje ciało dokonało już niesamowitego wyczynu - urodziłaś dziecko! Jeśli czujesz się gotowa, aby wrócić do rutyny treningowej, oto 9 świetnych domowych zasobów dotyczących sprawności poporodowej
Wiele osób odczuwa niepokój podczas ciąży. Oto kilka wskazówek, jak zmniejszyć objawy lęku
Uzyskanie ataków migreny podczas ciąży może być skomplikowane, ponieważ zwykłe opcje leczenia mogą być bez wyjścia. Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból
Od sugerowanego przyrostu masy ciała po wskazówki, jak przybierać zbyt szybko - lub zbyt wolno - i listę miejsc, w których ta dodatkowa waga faktycznie się kończy, mamy Cię w zasięgu
Kiedy pojawi się ta potrzeba zagnieżdżania się, możesz zacząć wyciągać wszystko z szaf i sprzątać jak szalony. Zapoznaj się z tymi 7 pomysłami na projekty, które pomogą Ci zorganizować się przed narodzinami dziecka
Jest tak wiele radości z nowego rodzicielstwa - ale przerzedzenie włosów i wypadanie włosów nie jest na tej liście. Oto kilka produktów polecanych przez dermatologów, które pomogą Twoim zamkom poporodowym odzyskać siły
Ćwiczenia w czasie ciąży to dobry sposób na utrzymanie formy i przygotowanie ciała do porodu, a także zmniejszenie ryzyka wystąpienia pewnych powikłań. Te treningi ciążowe to świetne miejsce na rozpoczęcie
Spuchnięte nogi i stopy, kiedy się spodziewasz, są częste. Te skarpety uciskowe na ciążę mogą pomóc
Czarne kobiety są bardziej narażone na komplikacje podczas ciąży, porodu i porodu. Czy doula Care może poprawić wyniki leczenia czarnych matek?
Wściekłość poporodowa i depresja poporodowa należą do spektrum zaburzeń nastroju okołoporodowego i zaburzeń lękowych. Jeśli masz problemy, te wskazówki mogą pomóc
Niezależnie od tego, czy Twój partner chce poczuć kopnięcie, czy po prostu chcesz mieć spokój, warto wiedzieć, jak sprawić, by dziecko się ruszyło. Podamy Ci kilka sprawdzonych wskazówek
Krwawienia z nosa podczas ciąży są dość powszechne. Powiemy Ci, dlaczego i jak możesz je leczyć i zapobiegać
Wymioty podczas ciąży mogą być częste, ale krwawe wymioty podczas ciąży nie są - i może to być niepokojące. Zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem
Zaparcia, hemoroidy i … zielona kupa? Ach, radości ciąży. Dowiedz się więcej o tym, co powoduje zieloną kupę podczas ciąży i kiedy powinieneś porozmawiać z lekarzem
Chcesz wiedzieć, jak w naturalny sposób obrócić dziecko? Możliwe, że pozycja spoczynkowa może pomóc zmienić pozycję dziecka w macicy
Stosowanie olejku z drzewa herbacianego w ciąży jest w większości bezpieczne, ale należy pamiętać o kilku specjalnych kwestiach. Zepsujemy to
Jeśli masz naturalne poronienie, oznacza to, że poronisz zawartość swojej macicy bez interwencji medycznych, takich jak operacja lub leki. Nie zawsze jest to możliwe i to jest w porządku. Ale w wielu scenariuszach jest to opcja
Jeśli podejrzewasz, że możesz być w ciąży, chcesz wiedzieć na pewno - nawet jeśli masz krwawienie. Ale czy możesz wykonać test ciążowy podczas krwawienia lub miesiączki? Dowiedz się więcej o testowaniu - i możliwych przyczynach tego krwawienia - tutaj
Jeśli masz do czynienia z diastasis recti, nie jesteś sam. Na szczęście kilka technik może pomóc w leczeniu. Ten artykuł wyjaśnia wszystko, co musisz wiedzieć o technice tuplera
Przy tak wielu ograniczeniach możesz się zastanawiać, czy pływanie w czasie ciąży jest bezpieczne. Mamy odpowiedzi na Twoje pytania i wskazówki, jak najlepiej wykorzystać wodę podczas ciąży
Czy istnieją oznaki, że kobiety mają wrodzony instynkt macierzyński? Dowiedz się więcej o błędnych przekonaniach dotyczących instynktu macierzyńskiego i prawdziwych umiejętnościach, jakie rodzice każdej płci mogą wnieść do swoich rodziców
Kiedy dziecko jest zaręczone, oznacza to, że przygotowuje się do wejścia w świat. Ale niekoniecznie oznacza to, że poród jest nieuchronny. Oto, co musisz wiedzieć
To pierwsze kopnięcie dziecka to wspaniałe uczucie. Ale jeśli wydaje się, że częstotliwość kopnięć rośnie lub maleje, możesz się zastanawiać, kiedy martwić się ruchami płodu. Oto co warto wiedzieć
Twoje stopy są spuchnięte i obolałe. Masaż stóp brzmi jak świetne rozwiązanie, ale czy masaż stóp jest bezpieczny podczas ciąży? Dowiedz się więcej o bezpieczeństwie masażu stóp w czasie ciąży, od masażu domowego po pedicure i terapeutów, a także o korzyściach i zagrożeniach
Jeśli jesteś w trzecim trymestrze, prawdopodobnie poczułeś kopnięcie dziecka. Możesz wiedzieć, kiedy śpią. Ale czy dzieci płaczą w łonie matki? Tak, robią - tylko nie słyszalnie
Może to być niespokojny czas, gdy zastanawiasz się, czy jesteś w ciąży. Na szczęście dokładne metody testowania są łatwo dostępne. Ale czy domowy test ciążowy zadziała w mgnieniu oka?
Oto, co musisz wiedzieć o badaniach kontrolnych i testach podczas drugiego trymestru
Wiązanie brzucha po porodzie jest sposobem na zachęcenie do gojenia po porodzie, niezależnie od tego, czy robiłeś to przez pochwę, czy przez cesarskie cięcie. Powiemy Ci, co musisz wiedzieć, aby zmaksymalizować korzyści
Niektórzy ludzie nie mają pępka, a przyczyna może być związana z historią operacji lub po prostu anomalią w tym, jak uformował się ich pępek po urodzeniu. Dowiedz się więcej o tworzeniu się pępka, dlaczego możesz go nie mieć, i procedurach chirurgicznych, aby go odtworzyć
Młode przyszłe matki często mają trudności z podjęciem decyzji, czy w ogóle nie przyjmować leków, czy nie chcą zastosować znieczulenia zewnątrzoponowego podczas porodu. Oto zalety i wady każdego z nich
Teraz, gdy urodziło się Twoje dziecko, będziesz nadal doświadczać rzeczy, które mogą być nowe lub inne. Dowiedz się, co powoduje suchość pochwy i co możesz zrobić, aby zmniejszyć nieprzyjemne objawy podczas stosunku
Malowanie w ciąży niesie ze sobą określone ryzyko dla dziecka. Podamy kilka sposobów, aby uczynić to bezpieczniejszym, ale pamiętaj, że wdychanie oparów farby nigdy nie jest pozbawione ryzyka
Przygotowanie do powitania nowego dziecka na świecie jest zawsze trochę przerażające, ale pandemia COVID-19 przeniosła to na nowy poziom. Oto, jak radzę sobie z lękami i próbuję znaleźć pozytywne
Niezależnie od tego, czy nagle nie masz dość, wolisz masturbować się samodzielnie, czy też nie masz ochoty na jakąkolwiek aktywność seksualną podczas ciąży, wszystko jest normalne. Dowiedz się więcej o tym, co napędza te zmiany w pożądaniu seksualnym, oraz wskazówki, jak radzić sobie ze zmieniającymi się uczuciami
Karmienie piersią w okresie dystansu społecznego i koronawirusa może rodzić wiele pytań. Oto kilka odpowiedzi opartych na tym, co wiemy