Kiedy myślisz, że znasz wszystkie dziwactwa związane z ciążą - dostajesz krwawienia z nosa. Czy to jest powiązane?
Po pierwsze, tak. Zwłaszcza jeśli normalnie nie masz skłonności do krwawień z nosa, to nowe zjawisko jest prawdopodobnie związane z Twoją ciążą. I po drugie - nie martw się. Ten dziwny „efekt uboczny” jest dość powszechny.
Około 20 procent ciężarnych ma krwawienia z nosa. To 1 na 5!
Chociaż krwawienie z nosa może być irytujące i niechlujne, zwykle nie jest to znak, że coś jest nie tak. Oto dlaczego krwawisz z nosa, gdy jesteś w ciąży i co z nimi zrobić.
Dlaczego krwawienia z nosa są tak częste podczas ciąży?
Twoje ciało już robi rzeczy, o których nie sądziłeś, że są możliwe, zanim zaszłaś w ciążę. Obejmuje to zwiększenie objętości krwi o około 50 procent. Cały ten nowy przepływ krwi jest niezbędny, abyś mógł iść dalej i karmić rosnące maleństwo.
Naczynia krwionośne w twoim ciele również rozszerzają się, aby pomóc w przemieszczaniu dodatkowej krwi. Obejmuje to małe, delikatne naczynia w nosie. Więcej krwi w nosie (i ciele) wraz ze wzrostem poziomu hormonów w czasie ciąży może czasami prowadzić do krwawień z nosa.
Wszystko to dzieje się w pierwszym trymestrze ciąży, więc możesz mieć krwawienia z nosa jeszcze przed pokazaniem. Ale możesz dostać krwawienia z nosa w dowolnym momencie ciąży.
Objawy krwawienia z nosa podczas ciąży
Możesz mieć krwawienie z nosa w czasie ciąży z jednego lub obu nozdrzy. Może trwać od kilku sekund do prawie 10 minut. Twoje krwawienie z nosa może być tylko miejscem silnego krwawienia. Albo możesz mieć zaschniętą, chrupiącą krew w nosie, której nie zauważysz, dopóki jej nie dmuchniesz.
Jeśli masz krwawienie z nosa podczas leżenia lub snu, możesz nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. Możesz jednak poczuć, że coś sączy się z tyłu gardła.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie nadciśnienie i krwawienie z nosa, poinformuj o tym swojego lekarza.
Co robić w przypadku krwawienia z nosa w czasie ciąży
Oto, co zrobić, jeśli masz krwawienie z nosa, gdy jesteś w ciąży (lub nawet gdy nie jesteś):
- Usiądź lub wstań, jeśli leżysz.
- Trzymaj głowę prosto - obniża to ciśnienie wewnątrz naczyń krwionośnych, aby spowolnić krwawienie.
- Nie odchylaj się do tyłu ani nie odchylaj głowy do tyłu - nie pomaga to zatrzymać ani spowolnić krwawienia.
- Delikatnie uszczypnij nos tuż nad czubkiem, gdzie jest miękki, tak aby obie strony nosa stykały się ze sobą.
- Trzymaj nos, jakby coś śmierdziało przez około 10 minut.
- Wypluj lub wypłucz krew w ustach.
- Jeśli masz silne krwawienie z nosa, możesz nauczyć się trochę naprzód, aby powstrzymać spływ krwi z tylnej części gardła do ust.
- Ochłodź naczynia krwionośne w nosie, ssąc kostkę lodu lub kładąc owinięty lód na kościstym grzbiecie nosa.
- Możesz również zamrozić kark lub czoło - cokolwiek jest dobre!
- Po wykonaniu wszystkich powyższych czynności przez dobre 10 minut, puść nos i sprawdź, czy przestał krwawić.
- Jeśli krwawienie z nosa nadal płynie, powtórz wszystkie powyższe przez kolejne 10 minut.
Czy można zapobiegać krwawieniom z nosa w czasie ciąży?
Możesz dostać krwawienia z nosa w ciąży bez żadnego powodu. Ale czasami możesz zmniejszyć ryzyko krwawienia z nosa, utrzymując ciśnienie w nosie - i nie podrażniając wrażliwych naczyń krwionośnych w nosie nawet bardziej niż są. Oto jak:
- Zadbaj o nawilżenie wnętrza nosa odrobiną wazeliny lub aloesu.
- Unikaj szczypania lub tarcia nosa lub twarzy.
- Wydmuchaj delikatnie nos, jeśli masz zatkany nos lub katar.
- Kichaj z otwartymi ustami (niezbyt atrakcyjne, ale w tym przypadku jest OK - wystarczy mieć pod ręką chusteczkę do zakrycia ust)
- Unikaj dłubania w nosie (tak jakbyś to kiedykolwiek robił).
- Unikaj klimatyzatorów i wentylatorów.
- Utrzymuj wilgotne powietrze w domu za pomocą nawilżacza.
- Unikaj intensywnych treningów, które obejmują dużo schylania się lub skakania.
Kiedy iść do lekarza
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że podczas krwawienia z nosa tracisz dużo krwi - na przykład, jeśli krwawisz z nosa przez ponad 10 minut lub jeśli krwawisz tak bardzo, że masz problemy z oddychaniem.
Będziesz także chciał powiedzieć swojemu lekarzowi, jeśli często masz krwawienia z nosa lub jeśli masz w przeszłości wysokie ciśnienie krwi.
W bardzo rzadkich przypadkach krwawienie z nosa wraz z innymi objawami może świadczyć o poważnym stanie zdrowia. Te poważne objawy są niezwykle rzadkie. Jeśli zdarzy ci się mieć którekolwiek z nich, zauważysz!
Niemniej jednak, jeśli masz krwawienie z nosa i inne objawy, takie jak:
- niewyraźne widzenie lub plamy
- przewlekłe lub silne bóle głowy
- wymioty (to nie poranne mdłości)
- nagły obrzęk nóg (obrzęk)
- ból w klatce piersiowej
- ból brzucha
- ciężkie wzdęcia żołądka
- gorączka
- dreszcze
- nagła utrata masy ciała
- zażółcenie oczu lub skóry
- ciemny mocz
- jasne wypróżnienia
Na wynos
Krwawienia z nosa występują częściej, gdy jesteś w ciąży, niż gdy nie jesteś. Zwykle nie mają się czym martwić.
Poinformuj lekarza, jeśli krwawienie z nosa trwa dłużej niż 10 minut lub jest bardzo ciężkie. Skontaktuj się natychmiast z lekarzem, jeśli masz inne objawy wraz z krwawieniami z nosa.
