Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Większość ludzi myśli o skarpetach kompresyjnych jako o czymś, co noszą osoby starsze. Ale kiedy jesteś w ciąży - szczególnie w miarę postępów - skarpety kompresyjne stają się twoją najlepszą przyjaciółką, pomagając złagodzić bolesny obrzęk nóg i stóp.
Kiedy więc zdecydować się na skarpety uciskowe i jakie są najlepsze opcje na każdą ciążę? Zanurzmy się.
Zalety skarpet uciskowych w czasie ciąży
Chociaż możesz nie potrzebować skarpet kompresyjnych na wczesnym etapie ciąży, z pewnością istnieje możliwość bezpiecznego stosowania kompresji, gdy zbliżasz się do końca drugiego trymestru i przez cały trzeci trymestr.
Skarpety kompresyjne mogą pomóc:
Zmniejszyć obrzęk
Biorąc pod uwagę, że organizm wytwarza około 50 procent więcej płynów ustrojowych i krwi, kiedy jesteś w ciąży, nie jest zaskakujące, że możesz mieć obrzęk. A to może przełożyć się na ból lub dyskomfort.
Skarpety lub pończochy uciskowe mogą pomóc zmniejszyć obrzęk dzięki delikatnemu ściskaniu, które ma miejsce w nogach. A to oznacza mniejszy dyskomfort, zwłaszcza jeśli cały dzień jesteś na nogach.
Poziomy kompresji
Zwykle skarpety uciskowe mają pięć poziomów kompresji (mierzonych w jednostce ciśnienia):
- 8–15 mmHg
- 15–20 mmHg
- 20–30 mmHg
- 30–40 mmHg
- 40–50 mmHg
Im mniejszy poziom kompresji, tym lżejsze będą efekty. Zauważysz, że wszystkie skarpetki w naszym przewodniku mieszczą się w zakresie 15–20 mmHg, co jest idealne dla przeciętnej osoby - w tym kobiet w ciąży - która chce złagodzić obrzęki i bóle nóg. Są również najlepsze, jeśli planujesz nosić je przez dłuższy czas.
Jednak ucisk na 20–30 mmHg może przynieść korzyści, jeśli masz bardziej umiarkowany obrzęk. Jeśli masz silny obrzęk, porozmawiaj z lekarzem, zanim zdecydujesz się na wyższy poziom kompresji.
Popraw krążenie
Kiedy jesteś w ciąży, wzrost hormonów może zwiększyć prawdopodobieństwo krzepnięcia krwi i prowadzić do innych chorób, takich jak zakrzepica żył głębokich (DVT). Dzieje się tak, ponieważ rosnąca macica może wywierać większy nacisk na żyły. Ale skarpety uciskowe mogą pomóc w zapobieganiu tworzeniu się skrzepów lub gromadzeniu się krwi.
Złagodzić bóle
Częstą skargą kobiet w ciąży - zwłaszcza gdy się rozwijają - jest to, że ich nogi są stale obolałe lub obolałe. Poprawiając krążenie, skarpetki uciskowe mogą również pomóc złagodzić bóle.
Zminimalizuj żylaki
Nikt nie lubi żylaków - ciemnofioletowych lub niebieskich żył, które pojawiają się na nogach. Występują, gdy zastawki w żyłach nie działają prawidłowo i są częstym skutkiem ubocznym ciąży. Ale skarpety i pończochy uciskowe mają na celu poprawę krążenia i pomagają zminimalizować lub zapobiec pojawianiu się żylaków.
Jak wybraliśmy najlepsze skarpety kompresyjne
Jeśli nigdy nie kupowałaś skarpet kompresyjnych, możesz nie wiedzieć, jak wybrać odpowiedni poziom kompresji dla obolałych nóg w ciąży. Aby wybrać nasze najlepsze typy, skupiliśmy się na następujących funkcjach:
- delikatna kompresja
- łatwość zakładania
- Opinie klientów
- Cena £
Cennik
Wszystkie te skarpetki kosztują mniej niż 35 USD, a większość poniżej 20 USD.
- $ = poniżej 20 $
- $$ = 20–35 USD
Najlepsze do podróży
Skarpety kompresyjne Wanderlust MadeMother
Cena: $
Podczas gdy większość skarpet w naszym przewodniku ma parametry od 15 do 20 mmHg, mają one stopniowany zakres ucisku od 15 do 20 mmHg na środku i łydkach oraz od 25 do 30 mmHG w stopach i kostkach. Wyjątkowo wygodne mankiety nie wbijają się w nogi - zwłaszcza jeśli siedzisz w samolocie lub w samochodzie przez dłuższy czas.
Kupuj teraz
Najlepsze do codziennego użytku
Skarpety Kompresyjne Blueenjoy
Cena: $
Te skarpetki zapewniają delikatny ucisk od 15 do 20 mm Hg, który pomaga zminimalizować obrzęk bez powodowania dyskomfortu przez dłuższy czas. Ponieważ te skarpetki nie są zbyt ciasne, są idealne dla początkujących użytkowników uciskowych.
Kupuj teraz
Najlepszy budżet
Skarpety Kompresyjne Charmking
Cena: $
Nikt nie chce ciągle nosić tej samej pary skarpet - zwłaszcza gdy są one tak samo niezbędne jak skarpety kompresyjne. Te skarpetki są dostępne w przystępnych cenowo trzech opakowaniach z zalecanym uciskiem od 15 do 20 mmHg. Do wyboru jest szeroka gama wzorów i kolorów, co daje Ci swobodę pozostania stylowym aż do skarpet.
Kupuj teraz
Skarpety uciskowe Shuteli z odkrytymi palcami
Cena: $
Jeśli podoba Ci się pomysł skarpet kompresyjnych, ale nie lubisz mieć zakrytych palców u nóg, są to świetna alternatywa. Cienki, ale mocny materiał jest oddychający, ale Twoje palce są wystające - dzięki czemu są idealne na cieplejsze dni.
Kupuj teraz
Najlepszy łatwy w obsłudze
Skarpety uciskowe Lemon Hero zapinane na zamek
Cena: $
Skarpety kompresyjne są znane z tego, że trudno je założyć. Ale Lemon Hero stworzył obejście z otwartym palcem, który opiera się na zamkach błyskawicznych, aby bezpiecznie i wygodnie unieść je i wokół łydek. Zamiast je zwijać, możesz po prostu wsunąć w nie stopy i zapiąć - są one wyposażone w osłonę na suwak, która chroni nogi przed przytrzaśnięciem.
Kupuj teraz
Najlepsze modne
Miedziane skarpety uciskowe FuelMeFoot
Cena: $
Nie każdy chce mieć skarpetki uciskowe, które wydają się nudne i wyglądają jak z apteki. Miedziane skarpety uciskowe FuelMeFoot są stylowe i skuteczne - wynik! Podoba nam się również to, że te podkolanówki charakteryzują się łagodną kompresją i wlewem jonów miedzi, które pomagają zmniejszyć nieprzyjemny zapach.
Kupuj teraz
Skarpety kompresyjne JS LifeStyle
Cena: $
Uspokój swoje wewnętrzne dziecko z lat 80. dzięki trzem parom skarpet uciskowych w jaskrawe wzory, które są całkowicie rurkowe. Te stopniowane skarpety uciskowe mają od 15 do 20 mmHg, ale lekki splot, dzięki czemu są idealne na każdą porę roku i dla tych, którzy wolą spędzać większość czasu na świeżym powietrzu.
Kupuj teraz
Najlepsze zaszaleć
Bawełniane skarpety uciskowe VIM & VIGR
Cena: $$
Chociaż są one najdroższą opcją w naszym przewodniku, te skarpetki są super wygodne, więc możesz je nosić przez cały dzień. Szczególnie doceniamy to, że łatwo się układają i występują w wielu unikalnych kolorach i wzorach.
Kupuj teraz
O czym należy pamiętać przy zakupie skarpet kompresyjnych
Oprócz wybierania łagodnego poziomu kompresji podczas zakupów pamiętaj o następujących kwestiach:
Dobór
Skarpety kompresyjne mają podobny rozmiar do zwykłych skarpet. Przekonasz się, że są one zwykle oferowane w rozmiarach oznaczonych literami, które mają odpowiadać rozmiarowi buta. W naszym poradniku większość skarpet występuje w dwóch rozmiarach, małym / średnim i dużym / x-dużym.
Przed zakupem pary skarpet kompresyjnych zawsze potwierdź tabelę rozmiarów z konkretną marką, aby uzyskać zgodność rozmiarów.
Komfort
Celem każdej skarpety kompresyjnej jest delikatne wsparcie i ucisk. Jeśli czujesz, że nogi są niewygodnie ściskane lub materiał wbija się w skórę i pozostawia ślady (ach!), Ucisk jest zbyt mocny i powinieneś zdecydować się na mniejszy stopień kompresji lub całkowicie pominąć te skarpetki.
Pamiętaj: chociaż skarpety uciskowe są przeznaczone do długotrwałego noszenia przez cały dzień, kobietom w ciąży nie zaleca się noszenia ich do łóżka.
Łatwość użycia
Zwykle nie można zakładać skarpet kompresyjnych, tak jak zwykłej pary skarpet. Większość skarpet uciskowych musi być zwinięta na nogach, podobnie jak rajstopy, ale w bardzo specyficzny sposób. Pamiętaj o tym, ponieważ pochylanie się i zakładanie skarpetek lub pończoch stanie się znacznie trudniejsze, gdy dojdziesz do końca ciąży!
Niektóre marki oferują modele z zamkami błyskawicznymi - świetna alternatywa dla kobiet w ciąży!
Koszt a wartość
W porównaniu ze zwykłymi skarpetami skarpety kompresyjne kosztują znacznie więcej. Ale nawet w naszym przewodniku przekonasz się, że niektóre marki oferują opakowania zbiorcze, podczas gdy inne można kupić tylko jako pojedyncze pary.
Na wynos
Nie ma powodu, aby cierpieć z powodu bolesnego obrzęku lub obolałych nóg tylko dlatego, że jesteś w ciąży. Pończochy lub skarpetki uciskowe mogą znacznie przyczynić się do złagodzenia tego rodzaju bólu podczas ciąży, o ile wybierzesz odpowiedni poziom ucisku i prawidłowo je nosisz.
