Kiedy spacerujesz przez ostatnie kilka tygodni ciąży, prawdopodobnie nadejdzie dzień, kiedy się obudzisz, zobaczysz swój brzuch w lustrze i pomyślisz: „Hę… to wygląda znacznie niżej niż wczoraj!”
Między przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami jest to zwykle znane jako moment, w którym dziecko „upada” - ale to nie jest termin techniczny. Pracownicy służby zdrowia nazywają to przesunięcie w dół „zaangażowaniem” i jest to etap ciąży, w którym główka dziecka przesuwa się do miednicy w ramach przygotowań do porodu.
Większość ludzi myśli, że zaręczyny to znak, że wkrótce zaczniesz rodzić - co wyjaśnia, dlaczego Twoi współpracownicy dyszeli z radości, kiedy weszłaś do biura z upuszczonym brzuszkiem. Ale moment zaręczyn w rzeczywistości różni się w zależności od osoby - i od narodzin do narodzin.
Ponieważ zaangażowanie odgrywa ważną rolę w narodzinach dziecka, warto wiedzieć, kiedy to się dzieje i co to znaczy. Oto miarka.
Co oznacza zaangażowanie
Możesz myśleć o swojej miednicy jako o pomoście między dzieckiem a światem zewnętrznym, przynajmniej jeśli chodzi o poród. W czasie ciąży więzadła miednicy powoli rozluźniają się i rozciągają, aby zrobić miejsce na moment, w którym dziecko będzie musiało przejść przez drogę wyjścia z kanału rodnego.
W miarę rozluźniania się więzadeł - i zbliżania się do końca ciąży - główka dziecka zacznie przesuwać się dalej w dół do miednicy. Gdy najszersza część głowy dziecka wejdzie w miednicę, głowa dziecka jest oficjalnie zajęta. Niektórzy nazywają ten proces „rozjaśnieniem”.
Etapy zaangażowania
Najłatwiejszym sposobem zrozumienia zaangażowania jest odwzorowanie różnych etapów. Położne i położne dzielą etapy na pięć części lub piąte, z których każda mierzy, jak daleko w miednicę przesunęła się główka dziecka.
- 5/5. Jest to pozycja najmniej zaangażowana; główka Twojego dziecka znajduje się nad brzegiem miednicy.
- 4/5. Głowa dziecka dopiero zaczyna wchodzić w miednicę, ale lekarz lub położna może wyczuć tylko samą górę lub tył głowy.
- 3/5. W tym momencie najszersza część główki Twojego dziecka przesunęła się na brzeg miednicy i uważa się, że jest ono zaręczone.
- 2/5. Większa część przedniej części głowy dziecka przeszła przez brzeg miednicy.
- 1/5. Twój lekarz lub położna mogą być w stanie wyczuć większość główki Twojego dziecka.
- 0/5. Twój lekarz lub położna może być w stanie wyczuć większość całej głowy, przodu i tyłu dziecka.
Zazwyczaj, gdy dziecko jest zaręczone, lekarz traktuje to jako znak, że organizm jest fizycznie zdolny do urodzenia dziecka. (Nie oznacza to, że nie będzie potrzeby interwencji, takich jak cesarskie cięcie, ale nic nie stoi na przeszkodzie dziecku, tak jak zbyt duża głowa lub łożysko).
FYI, jeśli Twoje dziecko ma pośladki, a rzadziej ramiona, zamiast głowy będą się angażować - ale to nie znaczy, że nie mogą obracać się we właściwy sposób! Nadal jest na to czas.
Kiedy zwykle dochodzi do zaręczyn
Każda ciąża jest inna, a zaangażowanie nie przebiega według określonego harmonogramu. Jednak w pierwszych ciążach zwykle dzieje się to kilka tygodni przed porodem - między 34 a 38 tygodniem ciąży.
W następnych ciążach główka dziecka może nie zostać zaatakowana do czasu rozpoczęcia porodu. Oba scenariusze są normalne i chociaż może się wydawać, że pewnego dnia budzisz się z idealnie zaangażowanym dzieckiem w swoim nowo obniżonym brzuszku, zwykle jest to proces, który przebiega powoli w czasie.
Jeśli zbliżasz się do końca ciąży, a główka Twojego dziecka jeszcze się nie zaręczyła, nie zrobiłeś nic złego! Twoje dziecko może znajdować się w niekorzystnej pozycji, na przykład tyłem do kierunku jazdy (tyłem do tyłu) lub zamkiem.
Lub może występować problem anatomiczny z łożyskiem, macicą lub miednicą, co oznacza, że Twoje dziecko nie będzie w stanie w pełni zaangażować się bez pomocy. Lub, najprawdopodobniej, nic się nie dzieje.
Jak możesz stwierdzić, że dziecko jest zaręczone
Jeśli nie masz w domu aparatu USG (lub położnej lub położnej!), Nie będziesz w stanie na co dzień stwierdzić, na jakim etapie zaręczyn jest Twoje dziecko. Ale jest kilka oznak, na które możesz zwrócić uwagę, które zwykle oznaczają, że Wielki Ruch ma miejsce.
- To bardzo pełne uczucie zadyszki, które miałeś od początku trzeciego trymestru? W większości już go nie ma - dziecko opadające do miednicy oznacza, że masz więcej miejsca do oddychania.
- Trudniej jest chodzić wygodnie lub przez dłuższy czas. (Innymi słowy, twoja kaczkowata kaczuszka właśnie stała się o wiele mniej pełna wdzięku.)
- Musisz częściej korzystać z łazienki ze względu na zwiększony nacisk na pęcherz.
- Możesz odczuwać większy dyskomfort, ostry lub tępy obszar wokół szyjki macicy lub odczuwać ból pleców.
- Możesz odczuwać zaparcia, mieć problemy z wypróżnianiem lub mieć nieprzyjemne hemoroidy z powodu zwiększonego ciśnienia w miednicy i kończynach.
- Wydzielina śluzu pochwowego może wzrosnąć, ponieważ ciśnienie wokół miednicy pomaga rozrzedzić szyjkę macicy.
- Wreszcie, gdy spojrzysz na siebie w lustrze, Twój guz może wyglądać dosłownie niżej. Możesz też zauważyć, że nagle Twoje ubrania dopasowują się inaczej - w pasie jest ciaśniej lub topy ciążowe nie zakrywają już w pełni najszerszej części brzucha.
Czy poród jest nieunikniony?
W tej chwili obalimy dla ciebie ten mit: zaangażowanie nie ma związku z czasem twojej pracy i porodu. Twoje dziecko może się zaangażować na kilka tygodni przed porodem, zwłaszcza jeśli jest to Twoje pierwsze dziecko.
Jeśli nie jest to Twoje pierwsze dziecko, zaręczyny mogą być znakiem, że wkrótce zaczniesz rodzić lub już jesteś we wczesnym porodzie. Większość kobiet nie doświadcza zaangażowania przy kolejnych dzieciach, dopóki nie zaczną się skurcze porodowe, wpychając dziecko dalej do kanału rodnego.
Tak czy inaczej, zaangażowanie nie powoduje rozpoczęcia porodu. Może to oznaczać, że sprawy się rozpalają, ale zaangażowanie nie sprawia, że zaczynasz rodzić wcześniej (lub później), niż wcześniej.
Zainteresowanie dziecka
Niestety, niektóre elementy zaręczyn Twojego dziecka będą całkowicie poza Twoją kontrolą. Ale w innych przypadkach możesz skłonić dziecko do wejścia do miednicy. Możesz zachęcić do zaangażowania poprzez:
- pozostawanie aktywnym fizycznie poprzez chodzenie, pływanie, ćwiczenia o niskim natężeniu lub jogę prenatalną
- siedzenie na kulce porodowej (poproś swojego lekarza o wskazówki dotyczące ruchów, które promują zaangażowanie)
- wizyta u kręgarza (za zgodą lekarza) w celu rozluźnienia i wyrównania okolicy miednicy
- delikatnie rozciągając ciało każdego dnia
- siedzenie w pozycji krawieckiej kilka razy dziennie (to tak, jakby siedzieć ze skrzyżowanymi nogami na podłodze, ale nie krzyżujesz nóg - zamiast tego składasz razem podeszwy stóp)
- utrzymywanie dobrej postawy podczas siedzenia - spróbuj usiąść prosto lub pochylić się lekko do przodu, zamiast odchylać się do tyłu
Na wynos
Nie możemy dokładnie określić, kiedy Twoje dziecko się zaangażuje, ale możemy Ci powiedzieć, że - podobnie jak większość innych rzeczy w czasie ciąży, porodu i porodu - niewiele możesz zrobić, aby przyspieszyć lub spowolnić ten proces. Dzieci mają własne umysły!
Ale zwykle możesz stwierdzić, czy i kiedy głowa Twojego dziecka się zaangażowała. Jeśli zbliżasz się do końca ciąży (zwłaszcza jeśli jest to Twoja pierwsza), a nadal uważasz, że dziecko nie zajęło odpowiedniej pozycji, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
