Choroba Parkinsona jest chorobą postępującą. Zaczyna się powoli, często z niewielkim drżeniem. Ale z biegiem czasu choroba wpłynie na wszystko, od mowy, chodu, po zdolności poznawcze. Chociaż metody leczenia są coraz bardziej zaawansowane, nadal nie ma lekarstwa na tę chorobę. Ważną częścią udanego planu leczenia choroby Parkinsona jest rozpoznawanie i radzenie sobie z objawami wtórnymi - tymi, które mają wpływ na Twoje codzienne życie.
Oto kilka najczęściej występujących objawów wtórnych i sposoby radzenia sobie z nimi.
Depresja
Depresja wśród osób z chorobą Parkinsona jest dość powszechna. W rzeczywistości, według niektórych szacunków, co najmniej 50 procent osób z chorobą Parkinsona doświadczy depresji. Skonfrontowanie się z faktem, że Twoje ciało i życie nigdy nie będą takie same, może mieć wpływ na Twoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Objawy depresji obejmują uczucie smutku, zmartwienia lub utratę zainteresowania.
Koniecznie porozmawiaj z lekarzem lub licencjonowanym psychologiem, jeśli uważasz, że możesz zmagać się z depresją. Depresję można zwykle skutecznie leczyć lekami przeciwdepresyjnymi.
Trudność ze snem
Ponad 75 procent osób z chorobą Parkinsona zgłasza problemy ze snem. Możesz odczuwać niespokojny sen, w którym często budzisz się w nocy. Możesz również doświadczyć ataków snu lub epizodów nagłego zasypiania w ciągu dnia. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu dostępnych bez recepty lub na receptę środków nasennych, które pomogą Ci regulować sen.
Zaparcia i problemy trawienne
W miarę postępu choroby Parkinsona przewód pokarmowy zwalnia i działa mniej wydajnie. Ten brak ruchu może prowadzić do zwiększonej drażliwości jelit i zaparć.
Ponadto niektóre leki często przepisywane pacjentom z chorobą Parkinsona, takie jak leki przeciwcholinergiczne, mogą powodować zaparcia. Dobrze zbilansowana dieta z dużą ilością warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych to dobry środek na pierwszy krok. Świeże produkty i produkty pełnoziarniste zawierają również dużo błonnika, który pomaga zapobiegać zaparciom. Suplementy i proszki z błonnika są również opcją dla wielu pacjentów z chorobą Parkinsona.
Pamiętaj, aby zapytać lekarza, jak stopniowo dodawać proszek błonnika do diety. Zapewni to, że nie wypijesz zbyt dużo zbyt szybko i pogorszysz zaparcia.
Problemy z moczem
Tak jak twój przewód pokarmowy może stać się słabszy, tak samo mogą stać się mięśnie twojego układu moczowego. Choroba Parkinsona i leki przepisane w celu leczenia mogą spowodować, że autonomiczny układ nerwowy przestanie działać prawidłowo. Kiedy tak się stanie, możesz zacząć doświadczać nietrzymania moczu lub trudności w oddawaniu moczu.
Trudność w jedzeniu
W późniejszych stadiach choroby mięśnie gardła i jamy ustnej mogą pracować mniej wydajnie. Może to utrudniać żucie i połykanie. Może również zwiększać prawdopodobieństwo ślinienia się lub zakrztuszenia się podczas jedzenia. Strach przed zadławieniem i innymi problemami z jedzeniem może narazić Cię na ryzyko niewłaściwego odżywiania. Jednak praca z terapeutą zajęciowym lub logopedą może pomóc odzyskać kontrolę nad mięśniami twarzy.
Zmniejszony zasięg ruchu
Ćwiczenia są ważne dla każdego, ale są szczególnie ważne dla osób z chorobą Parkinsona. Fizjoterapia lub ćwiczenia mogą pomóc poprawić mobilność, napięcie mięśni i zakres ruchu.
Zwiększenie i utrzymanie siły mięśni może być pomocne w przypadku utraty napięcia mięśniowego. W niektórych przypadkach siła mięśni może działać jako bufor, przeciwdziałając niektórym bardziej szkodliwym skutkom choroby. Dodatkowo masaż może pomóc zmniejszyć napięcie mięśni i zrelaksować się.
Zwiększone spadki i utrata równowagi
Choroba Parkinsona może zmienić poczucie równowagi i sprawić, że proste czynności, takie jak chodzenie, będą bardziej niebezpieczne. Podczas chodzenia pamiętaj, aby poruszać się powoli, aby Twoje ciało mogło odzyskać równowagę. Oto kilka innych wskazówek, jak uniknąć utraty salda:
- Nie próbuj się odwracać, obracając się na stopie. Zamiast tego odwróć się, chodząc po zawracaniu.
- Unikaj noszenia rzeczy podczas chodzenia. Twoje ręce pomagają utrzymać równowagę ciała.
- Przygotuj swój dom i usuń wszelkie ryzyko upadku, ustawiając meble z szerokimi odstępami między poszczególnymi elementami. Szerokie przestrzenie zapewniają dużo miejsca na spacer. Ustaw meble i oświetlenie tak, aby nie były potrzebne żadne przedłużacze, i zainstaluj poręcze w korytarzach, wejściach, klatkach schodowych i wzdłuż ścian.
Problemy seksualne
Innym częstym wtórnym objawem choroby Parkinsona jest zmniejszone libido. Lekarze nie są pewni, co to powoduje, ale połączenie czynników fizycznych i psychologicznych może przyczynić się do spadku pożądania seksualnego. Jednak problem często można leczyć za pomocą leków i poradnictwa.
Halucynacje
Leki przepisywane w celu leczenia choroby Parkinsona mogą powodować niezwykłe wizje, żywe sny, a nawet halucynacje. Jeśli te działania niepożądane nie ustępują lub ustępują po zmianie recepty, lekarz może przepisać lek przeciwpsychotyczny.
Ból
Brak normalnych ruchów związany z chorobą Parkinsona może zwiększać ryzyko bólu mięśni i stawów. Może również prowadzić do przedłużającego się bólu. Leczenie lekami na receptę może pomóc złagodzić ból. Stwierdzono również, że ćwiczenia pomagają złagodzić sztywność i ból mięśni.
Leki przepisane w celu leczenia choroby Parkinsona mogą mieć dodatkowe skutki uboczne. Obejmują one mimowolne ruchy (lub dyskinezy), nudności, hiperseksualność, kompulsywny hazard i kompulsywne przejadanie się. Wiele z tych działań niepożądanych można rozwiązać poprzez korektę dawki lub zmianę leku. Jednak nie zawsze jest możliwe wyeliminowanie skutków ubocznych i nadal skuteczne leczenie choroby Parkinsona. Nie przerywaj przyjmowania leków ani nie dostosowuj ich samodzielnie bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Chociaż choroba Parkinsona może nie być łatwa do życia, można ją opanować. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, opiekunem lub grupą wsparcia, aby znaleźć sposoby radzenia sobie z chorobą Parkinsona i życia z nią.
