Jeśli obecnie karmisz piersią lub planujesz karmić dziecko piersią, możesz czuć się trochę przytłoczona wszystkimi dostępnymi informacjami na ten temat.
Chociaż ważne jest, aby być poinformowanym i wiedzieć, dokąd się udać, jeśli masz pytania lub obawy związane z karmieniem piersią, ważne jest również, aby iść za nurtem, ufać swojemu ciału i dziecku i nie zastanawiać się nad tym procesem. (Czasami łatwiej powiedzieć niż zrobić, wiemy!)
Jedną z rzeczy, która może być łatwa do przemyślenia, ale która zwykle nie wymaga specjalnych rozważań ani kroków, jest zapewnienie dziecku wystarczającej ilości mleka na każdym karmieniu.
Co to jest mleko hinduskie?
Jeśli szukałaś informacji na temat karmienia piersią, być może przeczytałaś lub usłyszałaś trochę o mleku przednim i tylnym. Chociaż może się wydawać, że każdy z nich jest odrębnym rodzajem mleka, w rzeczywistości piersi produkują tylko jeden rodzaj mleka. To mleko można sklasyfikować jako mleko początkowe na początku karmienia i mleko tylne na pozostałą część karmienia.
Zasadniczo mleko babki ma mniejszą zawartość tłuszczu, podczas gdy mleko tylne ma wyższą zawartość tłuszczu, a podczas pełnego karmienia dziecko zjada całe potrzebne mleko krowie i mleko tylne.
Kiedy dziecko zaczyna karmić, mleko, do którego ma dostęp jako pierwsze, to mleko najbliżej brodawki. Gdy Twoje piersi produkują mleko, tłuszcz przykleja się do boków komórek produkujących mleko, podczas gdy wodnista część mleka łatwiej przepływa do sutka, gdzie miesza się z mlekiem pozostawionym tam od zakończenia ostatniego karmienia.
Wraz ze wzrostem czasu między karmieniami mleko to staje się bardziej rozcieńczone. To mleko, do którego dziecko uzyskuje dostęp jako pierwszy, gdy zaczyna ponownie karmić, nazywa się mlekiem pierwszym. Mleko z foremki ma wyższą zawartość wody niż mleko znajdujące się głębiej w piersi. Foremilk często wydaje się wizualnie cieńszy lub bardziej wodnisty.
Gdy Twoje dziecko nadal karmi piersią, zaczyna pobierać mleko z głębi piersi, gdzie przechowywane są komórki mleka tłuszczowego. To mleko, które jest bardziej wypełnione tłuszczem niż poprzednie, nazywa się mlekiem tylnym. Mleko hinduskie często wydaje się gęste i kremowe, jest bogatsze i bardziej kaloryczne niż mleko przedpłomienne.
Nie ma sensu w karmieniu, w którym mleko nagle zmienia się z mleka początkowego na mleko tylne, zamiast tego mleko stopniowo przechodzi w trakcie karmienia.
Im dłużej będziesz przebywać między karmieniami, tym bardziej wodniste mleko spłynie do przedniej części piersi i tym dłużej może minąć, zanim dziecko zacznie uzyskiwać dostęp do tłustego mleka przechowywanego głębiej w piersi.
Dlaczego mleko tylne jest ważne?
Mleko hinduskie nie różni się zbytnio od mleka krowiego, a w rzeczywistości ważne jest, aby dziecko mogło karmić się aż do skończenia, aby kontynuować przekazywanie informacji o popycie w procesie podaży i popytu.
Niemowlęta przybierają na wadze w zależności od całkowitej objętości spożywanego mleka. Nie zależy od zawartości tłuszczu w samym mleku.
Chociaż chcesz dać im wystarczającą ilość okazji do zaspokojenia potrzeb, do ich wzrostu przyczyni się objętość mleka jako całości, a nie objętość mleka przedniego lub tylnego.
Skąd wiesz, czy Twoje dziecko ma dość?
Na szczęście nie musi to być problemem. Jeśli Twoje dziecko odpowiednio przybiera na wadze i ma mokre i brudne pieluchy, nie musisz nic robić, aby zająć się mlekiem pierwszym i drugim.
Wszyscy rodzice karmiący piersią mogą zapewnić swoim dzieciom zarówno mleko foremki, jak i mleko tylne. Stare badanie z 1988 roku wzbudziło obawy, że zbyt duża ilość mleka foremkowego może powodować dyskomfort lub problemy z przyrostem masy ciała.
Jednak nowsze badania z 2006 roku wykazały, że zawartość tłuszczu w mleku nie jest powiązana z częstotliwością karmienia. W rzeczywistości, jeśli Twoje dziecko rośnie zgodnie z oczekiwaniami, nie musisz w ogóle martwić się o zawartość tłuszczu!
Nadmierna podaż jest czasami postrzegana jako powód do niepokoju, a rodzice martwią się, że ich dziecko może nie uzyskać odpowiedniej równowagi pokarmu. Dobra wiadomość jest taka, że jeśli doświadczysz nadmiernej podaży, Twój organizm zwykle dostosuje się w ciągu zaledwie kilku dni. Kontynuowanie karmienia piersią na żądanie zapewnia dziecku odpowiednią ilość pokarmu.
Niektóre oznaki, które spowodowały, że rodzice martwili się, że ich dziecko otrzymuje za dużo mleka początkowego i za mało mleka tylnego:
- gaz, który wydaje się uciążliwy dla dziecka
- częsty płacz lub objawy podobne do kolki
- luźne lub zielone wypróżnienia
- chęć częstszego karmienia piersią niż zwykle
Należy zauważyć, że lista ta obejmuje również objawy i zachowania, które mogą być całkowicie normalne lub mogą mieć inne przyczyny lub nie mieć żadnej przyczyny. Ponownie, kontynuowanie karmienia na żądanie może pomóc rozwiązać wszelkie podstawowe problemy.
Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka, zawsze skonsultuj się z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym. Jeśli Twój lekarz lub konsultant laktacyjny zgodzi się, że zmiana karmienia może przynieść dziecku korzyści, oto kilka kroków, które mogą zasugerować.
Ofiaruj pierś częściej
Częste podawanie dziecku piersi może pomóc Twojemu organizmowi w generalnym wytwarzaniu większej ilości mleka. Karmienie na żądanie pomaga Twojemu ciału i dziecku współpracować w celu komunikowania się i reagowania na potrzeby żywieniowe.
Pozwól dziecku karmić się tak długo, jak chce, każdą piersią
Chociaż zakończenie karmienia z uczuciem „skrzywienia” z jedną piersią pełniejszą od drugiej może wydawać się zabawne, pozwolenie dziecku na całkowite opróżnienie piersi pomaga organizmowi regulować podaż.
Dowiesz się, że ich karmienie jest kompletne, gdy nie będziesz już słyszeć, jak przełykają i połykają. Chociaż mogą nadal ssać, jest to znane jako karmienie zapewniające komfort (lub „nieodżywcze”).
Odciągaj pokarm do opróżnienia piersi
Jeśli jesteś rodzicem odciągającym pokarm, możesz zwiększyć podaż, upewniając się, że odciągasz pokarm do momentu opróżnienia piersi. Odciąganie rąk jest również przydatne przy całkowitym opróżnieniu każdej piersi podczas sesji odciągania.
Czy możesz zrobić więcej mleka hinduskiego?
Chociaż z pewnością możliwe jest wyprodukowanie większej ilości mleka, a tym samym zwiększenie produkcji mleka tylnego, nie ma takiej potrzeby, chyba że ogólnie masz niską podaż mleka.
Mleko przednie i mleko tylne nie są oddzielnymi rodzajami mleka i nie można zmusić swojego ciała do wytworzenia większej ilości mleka, tylko więcej mleka. Możesz spróbować zwiększyć spożycie mleka przez dziecko, postępując zgodnie z powyższymi sugestiami, chociaż zazwyczaj nie jest to pomocne, chyba że masz ogólne problemy z karmieniem lub dostarczaniem mleka.
Na wynos
Jako rodzic karmiący piersią, Twój organizm wytwarza doskonałe pożywienie dla Twojego dziecka. Mleko matki jest dynamiczne i nieustannie się zmienia i dostarcza dziecku wszystkich składników odżywczych, których potrzebuje, aby rozpocząć życie.
Chociaż ważne jest, aby Twoje dziecko spożywało wystarczającą ilość mleka, aby rosło i dobrze się rozwijało, większość rodziców karmiących piersią nie musi robić nic specjalnego, aby zapewnić, że dzieje się to naturalnie.
Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko ma problem lub nie przybiera wystarczająco na wadze, porozmawiaj z jego lekarzem lub konsultantem laktacyjnym.
Prawdopodobnie jest kilka prostych kroków, które możesz podjąć, aby upewnić się, że Twoje dziecko otrzymuje mleko, którego potrzebuje, aby czuć się pełne, spać spokojnie i dobrze się rozwijać w miarę wzrostu.
