Przegląd
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba autoimmunologiczna charakteryzująca się stanem zapalnym. Powoduje uszkodzenie stawów i ból w całym ciele. Inne objawy związane z tym stanem obejmują:
- obrzęk stawów
- sztywność stawów
- zmęczenie
Nie ma znanego lekarstwa na RZS. Zwracanie uwagi na dietę i ćwiczenia zmniejsza objawy. Leki mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i dyskomfort, ale leki na receptę mogą stać się kosztowne lub powodować niepożądane skutki uboczne. Domowe środki zaradcze - takie jak ocet jabłkowy - mogą przynieść ulgę w bólu stawów.
Korzyści z octu jabłkowego
Ocet jabłkowy znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i licznych korzyści zdrowotnych. Oprócz tego, że jest używany do gotowania, ocet jabłkowy ma wiele zalet. Niektóre z nich obejmują:
- utrata masy ciała
- obniżyć poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu
- rozstrój żołądka
Jego właściwości przeciwzapalne mogą być również pomocne w łagodzeniu bólu RZS. Ocet jabłkowy zawiera szereg witamin i przeciwutleniaczy, które przyspieszają proces gojenia. Te przeciwutleniacze mogą również zmniejszać obrzęk i ból spowodowany przez RZS.
Jak używać octu jabłkowego w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów?
Bardziej powszechnym sposobem wykorzystania octu jabłkowego do leczenia jest jego picie. Jednak ocet jest bardzo kwaśny. Przed spożyciem rozcieńczyć go wodą, aby zapobiec uszkodzeniu zębów.
Innym zalecanym zastosowaniem tego produktu w leczeniu RZS jest stosowanie go miejscowo w celu miejscowego złagodzenia bólu. Za pomocą wacika nakładaj ocet na dotknięty obszar dwa razy dziennie. Aby zapobiec podrażnieniom, rozważ rozcieńczenie roztworu olejem - takim jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek - i wmasuj go w skórę. Jeśli zauważysz niepożądaną reakcję, natychmiast przestań go używać.
Wiele osób uważa, że dodanie octu jabłkowego do kąpieli przed snem może również pomóc złagodzić ból w RZS. Dodaj jedną filiżankę octu do wieczornej kąpieli i pozostaw w roztworze na 20 do 30 minut. Może to pomóc zmniejszyć sztywność i obrzęk w ciągu nocy.
Czy istnieją badania na poparcie tego środka?
Chociaż istnieją badania wykazujące zalety octu jabłkowego w łagodnym kaszlu i przeciwbakteryjnym przygotowywaniu żywności, nie ma wystarczających badań, aby wykazać jego skuteczność w leczeniu bólu związanego z zapaleniem stawów.
Według badań eksperci odradzają stosowanie octu jabłkowego do leczenia ran. Wykazano, że stosowanie miejscowe podrażnia skórę i pogarsza stan zapalny. Ponadto Fundacja Arthritis wymienia ocet jabłkowy jako mit żywieniowy przeciwko bólowi stawów.
Perspektywy
Chociaż ocet jabłkowy jest uważany za lekarstwo na wszystkie drobne choroby i urazy, nie ma wystarczających dowodów, aby udowodnić, że jest skuteczny w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów. Ocet jabłkowy jako środek domowy może być tańszy, ale może nie być pomocny lub skuteczny dla niektórych osób.
Przed podjęciem alternatywnego leczenia skonsultuj się z lekarzem. Domowe środki zaradcze w połączeniu z przepisanym leczeniem mogą złagodzić objawy. Jeśli zaczniesz odczuwać nieregularne skutki uboczne lub jeśli twój stan się pogorszy, natychmiast zgłoś się do lekarza.
