Jednym z najbardziej ekscytujących doświadczeń w ciąży jest pierwszy ruch dziecka. Nagle wszystko staje się rzeczywiste: jest tam naprawdę dziecko!
W końcu możesz przyzwyczaić się do czucia, że Twoje dziecko porusza się w brzuchu - możesz nawet narzekać dobrodusznie na stopę w żebrach lub spekulować, że urodzisz przyszłą gwiazdę piłki nożnej.
Ale dobrze jest mieć oko na ruchy dziecka w macicy, na wszelki wypadek - zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży. W ten sposób, jeśli zauważysz spadek ruchów płodu, możesz powiadomić lekarza o dodatkowej ocenie.
Kiedy zaczyna się ruch płodu?
Tych kilka pierwszych trzepotliwych ruchów nazywa się czasem przyspieszaniem. Na samym początku możesz coś poczuć, a potem samemu zgadnąć: czy naprawdę coś poczułem? Te wczesne ruchy płodu mogą wyglądać jak delikatne trzepotanie lub przypominać bąbelki. Niektórzy nawet mylą je z gazem.
Ogólnie rzecz biorąc, możesz spodziewać się ich odczuwania w drugim trymestrze ciąży, zwykle między 16 a 22 tygodniem ciąży. Jeśli jednak jest to Twoja pierwsza ciąża, bardziej prawdopodobne jest, że poczujesz je później, na przykład między 20 a 22 tygodniem. Jeśli byłaś w ciąży wcześniej, możesz zacząć zauważać je trochę wcześniej, być może około 16 tygodnia.
Jednak każda ciąża jest wyjątkowa. Nie ma ustalonego „właściwego” czasu, aby poczuć ruch płodu, a trzepotanie może być odczuwalne nawet wcześniej niż 16 tygodni lub nieco później niż 22 tygodnie.
Jak wygląda ruch w drugim trymestrze?
Ach, drugi trymestr: chwalebne dni ciąży, kiedy poranne mdłości zwykle mijają, ale nie czujesz się jeszcze wielki i niezręczny jak parada.
Ruchy Twojego dziecka w drugim trymestrze mogą być trochę nieprzewidywalne. Poczujesz te pierwsze trzepotliwe ruchy, które mogą rozpocząć się wcześnie w drugim trymestrze, ale mogą pojawić się nieco później.
Wtedy zwykle zaczniesz odczuwać ruchy płodu nieco częściej - i trochę intensywniej. Twoje dziecko dopiero się rozgrzewa! W miarę jak Twoje dziecko będzie rosło, ruchy również będą się powiększać i możesz zacząć odczuwać rozciąganie, a może nawet uderzenia i kopnięcia.
Twój lekarz może nawet położyć rękę na brzuchu i poczuć, jak Twoje dziecko porusza się pod spodem.
Jak wygląda ruch w trzecim trymestrze?
Jesteś w domu, zanim osiągniesz trzeci trymestr.
W pewnym momencie ostatniego trymestru możesz zacząć zauważać pewne wzorce w ruchach dziecka. Być może Twoje dziecko jest bardziej aktywne o określonych porach dnia lub nocy.
Ruchy mogą wydawać się większe i bardziej energiczne, a czasami możesz wydać „oof” po szczególnie entuzjastycznym kopnięciu lub uderzeniu. Twój partner może widzieć, jak Twoje dziecko porusza się pod Twoją skórą (czy to stopa?).
Jednak jest to również czas w ciąży, kiedy dziecku zaczyna brakować miejsca na poruszanie się po macicy. To dobrze, ponieważ Twoje dziecko przybiera na wadze, staje się silniejsze i przybiera część tego nieodpartego dziecięcego tłuszczu.
Ale oznacza to również, że Twoje dziecko nie może się już swobodnie rozciągać i poruszać. Bycie wciśniętym w coraz mniejszą przestrzeń oznacza, że Twoje dziecko może nie poruszać się tak bardzo, jak byś się spodziewał. To wtedy twój lekarz może zasugerować wykonanie liczenia ruchów płodowych.
Co to jest liczba kopnięć?
Liczba kopnięć jest dokładnie tym, na co wygląda. Wybierasz porę dnia i liczysz, ile razy Twoje dziecko kopie lub porusza się w tym czasie. Czasami nazywa się to również liczbą ruchów płodu (FMC). Możesz nawet użyć aplikacji, która pomoże Ci śledzić.
Zwykle dla najlepszego porównania dobrym pomysłem jest liczenie ruchów płodowych o tej samej porze każdego dnia. Skoncentruj się na ruchu dziecka i zobacz, ile czasu zajmie osiągnięcie 10 kopnięć.
Jeśli Twoje dziecko nie kopie Cię, nie skręca ani nie szturcha Cię 10 razy w ciągu godziny, możesz spróbować coś przekąsić, zmienić pozycję, a następnie kontynuować liczenie przez kolejną godzinę. Jeśli osiągniesz 10 przed upływem drugiej godziny, Ty i dziecko możecie zatrzymać liczenie.
Ale jeśli konsekwentnie monitorujesz liczbę ruchów płodowych codziennie, a następnie zauważysz dzień, w którym ruchy zanikają, skontaktuj się z lekarzem.
Przyczyny ograniczonych ruchów
Mogą istnieć łagodne (nieszkodliwe) przyczyny spowolnienia ruchu. Na przykład mogłaś nieświadomie zdecydować się na liczenie ruchów płodowych, gdy dziecko drzemało. Możesz po prostu spróbować innym razem rozpocząć liczenie ruchów płodowych, kiedy Twoje dziecko wydaje się być bardziej aktywne.
Ale są inne, bardziej potencjalnie poważne powody, dla których Twoje dziecko może nie poruszać się tak często.
Rozwój Twojego dziecka mógł spowolnić. Lub może być problem z łożyskiem dziecka lub macicą. Możliwe jest również, że pępowina twojego dziecka mogła zostać owinięta wokół szyi, stan, który lekarze nazywają pępowiną karkową.
Twój lekarz może chcieć przeprowadzić dalszą ocenę, jeśli liczba ruchów płodowych jest zmniejszona. Test bezstresowy może dostarczyć przydatnych informacji na temat tętna i ruchów dziecka w trzecim trymestrze ciąży.
Inną opcją jest trójwymiarowe badanie ultrasonograficzne, które pozwala lekarzowi dokładnie przyjrzeć się dziecku, aby sprawdzić jego ruchy, a także wzrost i rozwój, aby upewnić się, że jest na dobrej drodze.
W końcu możesz być w stanie przeprowadzić bardziej szczegółowe monitorowanie w domu. Naukowcy nadal badają możliwości nowych typów urządzeń monitorujących - takich jak rejestrator pomiaru przyspieszenia ruchu płodu - które mogą pomóc w śledzeniu ruchów dziecka.
Jak zwiększyć ruch
Jeśli jesteś trochę zdenerwowany i chcesz szturchnąć dziecko, aby potrząsnęło nogą (i przyniosło ci trochę spokoju), możesz wypróbować kilka różnych prostych strategii:
- Zjedz przekąskę lub wypij coś słodkiego, jak sok pomarańczowy.
- Wstań i poruszaj się.
- Poświeć latarką na brzuch.
- Porozmawiaj ze swoim dzieckiem.
- Naciskaj lub szturchaj (delikatnie!) W brzuch, gdzie możesz poczuć swoje dziecko.
Czy zwiększony lub szalony ruch oznacza, że poród jest nieunikniony?
Podczas gdy zmniejszone ruchy są powiązane z możliwymi komplikacjami, nie zawsze jest odwrotnie.
Badanie przeprowadzone w 2019 roku na 500 kobietach nie wykazało związku między zgłaszanymi nadmiernymi ruchami płodu w trzecim trymestrze a urodzeniem martwego dziecka lub pępowiną owiniętą wokół szyi dziecka. Jednak istniała korelacja między zwiększonymi ruchami a innymi komplikacjami.
W tym momencie potrzeba więcej badań, aby poradzić sobie z tą sytuacją.
Co to oznacza dla Ciebie: Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko jest wyjątkowo wijące się, niekoniecznie jest to złe. Ale to niekoniecznie oznacza, że masz zamiar zacząć rodzić. Bardziej przewidywalne oznaki, że Twoje dziecko może przygotowywać się do wyjścia, to:
- utrata czopa śluzowego
- dziecko opadające niżej do miednicy
- twoja woda pęka
- rozciąganie i przerzedzenie szyjki macicy
Możesz również doświadczyć niektórych słynnych skurczów Braxtona-Hicksa, które tak naprawdę nie są oznaką rozpoczęcia porodu - ale są oznaką, że Twoje ciało wkrótce przygotowuje się do porodu.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli jesteś w trzecim trymestrze i martwisz się, że nie czujesz, że Twoje dziecko często się porusza, zdecydowanie spróbuj policzyć kopnięcia. Jeśli monitorujesz kopnięcia lub ruchy dziecka w określonym przedziale czasu, ale nadal nie rejestrujesz wystarczającej liczby ruchów, skontaktuj się z lekarzem.
Na wynos
Każde dziecko jest inne - nawet dla tej samej kobiety. Twoje pierwsze dziecko może poruszać się dużo więcej - lub dużo mniej - niż drugie. Ważne jest zwracanie uwagi na wzorce ruchów dziecka w macicy.
Wraz z postępem ciąży liczenie kopnięć może być dobrym sposobem na zapewnienie sobie spokoju ducha. Jeśli jednak zauważysz coś, co uruchamia twój wewnętrzny alarm, nie wahaj się zadzwonić do lekarza. Możliwe, że dodatkowa ocena może być dobrym pomysłem, aby wykluczyć jakąkolwiek możliwość komplikacji.
Aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących ciąży i cotygodniowych wskazówek dostosowanych do terminu porodu, zapisz się do naszego newslettera Oczekuję.
