Utrata ciąży może być katastrofalna. Możesz mieć wrażenie, że nikt nie wie, przez co przechodzisz, ani nie możesz się martwić o fizyczny proces.
Rzecz w tym, że nie jesteś sam. Około 10 do 20 procent znanych ciąż kończy się poronieniem. Te statystyki mogą być nawet nieco wyższe, jeśli weźmiesz pod uwagę poronienia, które pojawiają się, zanim kobieta dowie się, że jest w ciąży.
Co to jest naturalne poronienie?
Poronienie to utrata ciąży przed 20. tygodniem ciąży. Niemowlęta urodzone przed 20 tygodniem życia nie mają wystarczającej liczby płuc, aby przeżyć. Większość poronień ma miejsce przed 12 tygodniem.
Jeśli masz naturalne poronienie, oznacza to, że poronisz zawartość swojej macicy bez interwencji medycznych, takich jak operacja lub leczenie. Nie zawsze jest to możliwe i to jest w porządku. Ale w wielu scenariuszach jest to opcja.
Powiązane: Rozkład wskaźników poronień według tygodni
Ale prawdopodobnie nie przejmujesz się teraz tak bardzo liczbami i to zrozumiałe. Możesz zadawać sobie pytanie: dlaczego? Cóż, możesz być pewien: prawdopodobnie nie zrobiłeś nic, aby to spowodować. Zdecydowana większość poronień ma miejsce z powodu problemów z chromosomami rozwijającego się dziecka.
Niezależnie od przyczyny, strata jest stratą. A sposób, w jaki poradzisz sobie z poronieniem, zależy od Ciebie. Tutaj znajdziesz więcej informacji na temat tego, czego możesz się spodziewać po poronieniu, jak długo może to potrwać oraz jak radzić sobie zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.
Twoje opcje, jeśli poronisz
Twój lekarz mógł dać Ci możliwość naturalnego rozwoju poronienia - tak zwane „postępowanie w oczekiwaniu”. Co to dokładnie oznacza?
Cóż, w niektórych przypadkach pierwszą oznaką poronienia może być plamienie lub krwawienie. Inne objawy to skurcze i silny ból brzucha. Jeśli poronienie już trwa, może postępować naturalnie. (Niektóre kobiety, które mają krwawienia i skurcze podczas ciąży, mogą przenosić się do porodu i mieć zdrowe dziecko).
Z drugiej strony możesz nie mieć zewnętrznych fizycznych objawów i możesz nie dowiedzieć się, że Twoje dziecko przeszło, dopóki nie wykonasz USG. (Nazywa się to zwykle nieudanym poronieniem).
Naturalne poronienie w tym scenariuszu jest zazwyczaj grą czekania. Możesz zdecydować się zobaczyć, kiedy twoje ciało rozpocznie ten proces samodzielnie. Jeśli dziecko nie żyje, nierzadko zdarza się, że skurcze zaczynają się samodzielnie i przechodzą przez płód i łożysko.
Niektóre osoby nie zaczynają samodzielnie rodzić i potrzebują pomocy, aby rozpocząć skurcze. Czasami lekarz zaleca odczekanie kilku dni, zanim zaczniesz samodzielnie. Bez względu na to, jakie będzie twoje doświadczenie, często występują przyspieszone emocje oraz poczucie straty i żalu.
Niektóre opcje radzenia sobie z poronieniem obejmują:
Lek
Istnieją leki, takie jak mizoprostol, które mogą pomóc w rozpoczęciu poronienia, jeśli nie zaczyna się samoistnie. Działają poprzez skurcz macicy i wydalanie tkanki płodu, łożyska i innych treści przez szyjkę macicy.
Tabletki można przyjmować doustnie lub wkładać do pochwy. Efekty uboczne obejmują nudności i biegunkę. Zazwyczaj ta opcja trwa około 24 godzin i jest skuteczna w 80 do 90 procentach czasu.
Dylatacja i łyżeczkowanie
Ta procedura chirurgiczna, zwana również D i C, jest opcją, jeśli poronienie nie rozpoczyna się samoistnie lub jeśli wystąpią zatrzymane tkanki, infekcja lub szczególnie silne krwawienie.
Twój lekarz rozszerza szyjkę macicy, a następnie używa narzędzia zwanego łyżeczką, aby usunąć tkankę z wyściółki macicy.
Dokonywanie wyboru
To, co wybierzesz, ma związek z następującymi kwestiami:
- jaki masz rodzaj poronienia (wczesne, późne, zarażona komórka jajowa, nieodebrane poronienie)
- jak szybko twoje ciało samo radzi sobie ze stratą
- czy masz objawy infekcji
Oczywiście twój osobisty wybór również tutaj waży.
Konkluzja: to twoje ciało. Jeśli nie jesteś zagrożony, możesz bezpiecznie poczekać i pozwolić swojemu ciału na naturalny rozwój (pod nadzorem lekarza). Zapytaj swojego lekarza, co jest dla Ciebie najlepsze.
Niektóre kobiety decydują się na naturalne poronienie, ponieważ może ono już postępować samoistnie, bez potrzeby interwencji. Inni mogą wybrać naturalne poronienie, ponieważ nie chcą skutków ubocznych leków ani stresu związanego z zabiegiem chirurgicznym.
Oto kilka kwestii do rozważenia:
- Czas. Naturalne poronienie może nastąpić szybko lub może zająć od 3 do 4 tygodni. Oś czasu jest bardzo indywidualna, a „niewiedza” może niektórych ludzi denerwować. Jeśli to dotyczy Ciebie, możesz preferować interwencję medyczną.
- Emocjonalne żniwo. Utrata dziecka może być bardzo emocjonalna. Zatem czekanie na poronienie przedłuża to doświadczenie - a ewentualne utrzymujące się fizyczne skutki mogą utrudnić proces zdrowienia emocjonalnie.
- Ryzyka. Jeśli upłynie zbyt dużo czasu, a tkanka płodu pozostanie w ciele, możesz ryzykować poronienie septyczne, które może stać się ciężką infekcją, jeśli nie jest leczone.
- Styl życia. Możesz również nie mieć czasu na czekanie, aż poronienie nastąpi naturalnie. Być może musisz podróżować do pracy lub mieć inne pilne obowiązki - znowu, są to wszystkie osobiste sprawy do przemyślenia.
- Być samemu. Możesz obawiać się zobaczenia tkanki płodu, jeśli zdecydujesz się pójść naturalną drogą. To może być denerwujące, szczególnie jeśli jesteś dalej.
Postęp poronienia
Żadne dwa poronienia nie są takie same. To, czego doświadczysz, będzie miało związek z tym, jak daleko byłeś i jak długo twoje ciało ostatecznie wydala produkty poczęcia. Proces może również wyglądać inaczej, jeśli nosisz bliźniaki lub inne pary.
Jeśli nie byłeś zbyt daleko, możesz doświadczyć tylko tego, co wydaje się ciężkim okresem. Prawdopodobnie poczujesz skurcze i zobaczysz więcej krzepnięcia niż zwykle. Krwawienie może trwać tylko kilka godzin.
Niektóre kobiety mogą krwawić od 5 dni do tygodnia lub dłużej. Inni mogą odczuwać plamienie do 4 tygodni później. Ponownie, krwawienie może wahać się od lekkiego do ciężkiego z krzepnięciem, utratą tkanki, skurczami i bólem brzucha. Jeśli skurcze nie ustąpią, porozmawiaj z lekarzem. Jeśli wystąpią objawy infekcji, takie jak gorączka lub złe samopoczucie, należy skontaktować się z lekarzem.
Z czasem skurcze powinny ustąpić, a krwawienie powinno ustąpić - kolor może zmienić się z czerwonego przez ciemnobrązowy na różowy.
Pominięty termin poronienia
Jeśli poronienie jeszcze się nie rozpoczęło, lekarz może dać Ci kilka tygodni na samodzielne rozpoczęcie ciąży. Gdy proces się rozpocznie, będzie postępował podobnie jak każde inne poronienie.
Podobnie jak w przypadku innych poronień, w przypadku wystąpienia gorączki lub innych objawów infekcji, takich jak dreszcze lub cuchnąca wydzielina, natychmiast poszukaj pomocy medycznej.
Powiązane: Jak wygląda poronienie?
Sposoby zachęcania do naturalnego procesu
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz obawy dotyczące postępów naturalnego poronienia. Ten proces może zająć trochę czasu. Jeśli uważasz, że coś jest nie tak, dobrym pomysłem jest sprawdzenie, aby wykluczyć infekcję lub inne komplikacje.
Staraj się jak najbardziej o siebie zadbać. To znaczy:
- dobre odżywianie (cała żywność, owoce i warzywa, niskosłodzone przekąski)
- pozostając nawodnionym
- uzyskanie lekkiej aktywności, ponieważ jest to dobre uczucie
- sprawdzanie swoich emocji
Jeśli gra w oczekiwanie staje się zbyt trudna, zrozum, że są dla ciebie opcje medyczne, jeśli zmienisz zdanie lub jeśli twoje ciało po prostu nie współpracuje. Twój lekarz może pomóc wyjaśnić wszelkie skutki uboczne lub ryzyko związane z lekami i procedurami chirurgicznymi.
Powiązane: Co należy wiedzieć o pierwszej miesiączce po poronieniu
Zwiększenie komfortu poronienia w domu
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poronienie było wygodniejsze.
Przede wszystkim bądź dla siebie miły w tym czasie. Smutek jest w porządku, a dla każdego może to wyglądać inaczej.
Na przykład możesz dużo płakać. A może jesteś zły lub z niedowierzaniem. Możesz chcieć otoczyć się bliskimi, aby uzyskać wsparcie. Lub możesz być sam. Możesz chcieć o tym powiedzieć innym lub możesz jeszcze nie być na to gotowy.
Posłuchaj swojego serca i poproś, aby ludzie uszanowali Twoje życzenia.
Rzeczy, które mogą pomóc:
- Lek przeciwbólowy. Możesz użyć leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty (OTC), takich jak ibuprofen (Motrin), aby złagodzić ból i skurcze. Rozważ przyjmowanie do 800 miligramów co 8 godzin. Twój lekarz może udzielić ci bardziej szczegółowych wskazówek.
- Inne narzędzia. Poduszka elektryczna lub termofor to sposób na złagodzenie bólu i skurczów bez narkotyków. Ciepło może również zapewnić dodatkowy komfort.
- Środowisko. Kiedy wystąpi najcięższe krwawienie, bardziej praktyczne może być siedzenie w toalecie. Użyj zmywalnej poduszki, aby podeprzeć się za plecami, aby uzyskać dodatkowe wsparcie. Zwiększ atrakcyjność pomieszczenia, zapalając świecę i rozpraszając swój ulubiony zapach.
- Płyny. Zachowaj nawodnienie, pijąc dużo wody. Herbata lub inne gorące napoje bezkofeinowe (lub ciepły bulion) mogą również działać kojąco w tym czasie. Jeśli jesteś głodny, rozważ kosz z ulubionymi przekąskami w pobliżu, aby nie ruszać się z miejsca.
- Odpoczynek. Pozwól sobie jak najwięcej leżeć w łóżku i odpoczywać. Spróbuj przełożyć nadchodzące spotkania lub wydarzenia i poproś o pomoc rodzinę i przyjaciół. Jeśli nie czujesz się komfortowo, dzieląc się dlaczego, zawsze możesz po prostu powiedzieć, że nie czujesz się dobrze.
- Naramienniki. Podczas poronienia nie należy niczego wkładać do pochwy. Obejmuje to tampony, więc zaopatrz się w podpaski (grube, cienkie, szmatki - niezależnie od preferencji) i używaj ich, aż obfite krwawienie ustanie.
Powiązane: Leczenie bólu poronienia
Możliwe komplikacje
Pamiętaj, aby okresowo sprawdzać temperaturę podczas poronienia i po nim. Jeśli wystąpi gorączka powyżej 100 ° F, może to oznaczać, że masz infekcję i należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.
Inne objawy infekcji obejmują:
- ciężkie krwawienie (rozpoczynające się po zmniejszeniu się)
- dreszcze
- ból
- cuchnące wydzieliny
Powinieneś również umówić się na wizytę u lekarza po poronieniu, zwłaszcza jeśli obawiasz się, że może nie być kompletna. Twój lekarz może zajrzeć do wnętrza macicy za pomocą ultradźwięków i sprawdzić zatrzymaną tkankę.
W niektórych przypadkach, jeśli poronienie nie jest całkowite, możesz potrzebować D i C, aby usunąć wszelkie pozostałe produkty poczęcia.
Powiązane: Ten test może pomóc znaleźć przyczynę wielu poronień
Na wynos
Chociaż jedno poronienie jest powszechne, niekoniecznie oznacza, że nie będziesz mieć zdrowej ciąży.
W rzeczywistości możesz zajść w ciążę już 2 tygodnie po poronieniu - więc jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej czasu, możesz rozważyć jakiś rodzaj kontroli urodzeń, dopóki nie poczujesz się emocjonalnie gotowa na możliwość kolejnej ciąży.
I wiedz, że jedno poronienie niekoniecznie zwiększa ryzyko wystąpienia kolejnego. Tylko 1 procent kobiet doświadcza nawracających poronień (co oznacza dwie lub więcej kolejnych strat).
Dbaj o siebie. Zrozum, że nie ma dobrego ani złego sposobu na odczuwanie straty. Daj sobie czas na rozpacz i sięgnij po wsparcie, jeśli i kiedy jej potrzebujesz.
