Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Wpływ poronienia na cykl menstruacyjny
Owulacja może nastąpić już dwa tygodnie po porodzie. U większości kobiet krwawienie z wczesnego poronienia ustępuje po około tygodniu. Krwawienie może trwać dłużej, jeśli poronienie wystąpiło pod koniec pierwszego lub drugiego trymestru.
Mogą również występować plamienia przez okres do czterech tygodni. Gdy krwawienie zmniejsza się, a poziom hormonów powraca do normy, wznowiony zostanie również cykl menstruacyjny.
Wiele kobiet powraca w ciągu 4 do 6 tygodni po poronieniu. Dzień 1 w cyklu należy liczyć od pierwszego dnia krwawienia z poronienia.
Może minąć kilka cykli, zanim miesiączka stanie się przewidywalna, ponieważ hormony regulują się po utracie ciąży. Jeśli twoje miesiączki były nieprzewidywalne przed ciążą, prawdopodobnie nadal będą nieprzewidywalne.
Nieprzewidywalny cykl może utrudnić śledzenie owulacji, ale możliwe jest ponowne zajście w ciążę w ciągu pierwszych kilku cykli po poronieniu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o owulacji i ciąży po poronieniu.
Jak szybko możesz począć dziecko po poronieniu?
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby poczekać na ponowne poczęcie przez co najmniej sześć miesięcy po poronieniu. Dzieje się tak, ponieważ niektóre badania sugerują, że zajście w ciążę w ciągu sześciu miesięcy od poronienia zwiększa prawdopodobieństwo:
- niedokrwistość matczyna
- przedwczesny poród
- niska waga po urodzeniu
Jednak American College of Obstetrics and Gynecology nie zaleca czekania. W rzeczywistości kompleksowy przegląd badań przeanalizowanych przez naukowców z University of Aberdeen wykazał, że kobiety, które poczęły mniej niż sześć miesięcy po poronieniu, miały:
- zmniejszone ryzyko kolejnego poronienia
- mniejsze ryzyko porodu przedwczesnego
- większa szansa na poród na żywo
Odkryli również, że ciąża w ciągu pierwszych sześciu miesięcy poronienia nie zwiększa ryzyka:
- poronienie
- niska waga po urodzeniu
- stan przedrzucawkowy
Jeśli chcesz spróbować począć od razu, wielu ekspertów radzi poczekać co najmniej jeden cykl miesiączkowy, w którym pierwszy dzień jest pierwszym dniem krwawienia miesiączkowego.
Dzięki temu można dokładniej określić, kiedy nastąpiła owulacja, a tym samym obliczyć dokładniejszy termin.
Objawy owulacji
Objawy owulacji po poronieniu będą takie same, jak przed utratą ciąży. Aby określić, kiedy zbliża się owulacja, poszukaj następujących wskazówek:
- rozciągliwy, przejrzysty śluz pochwowy przypominający białko jaja
- skurczowy ból po prawej lub lewej stronie
- niewielki wzrost podstawowej temperatury ciała
- wykrycie hormonu luteinizującego (LH) w zestawie do prognozowania owulacji
LH stymuluje jajnik do uwolnienia komórki jajowej. Zestawy wskaźników owulacji są dostarczane z patyczkami, które można zanurzyć w moczu, aby sprawdzić, kiedy zbliża się owulacja. Według Food and Drug Administration, przy prawidłowym stosowaniu, zestawy te wykrywają LH 9 razy na 10.
Podstawowa temperatura ciała
- Aby zmierzyć podstawową temperaturę ciała, użyj doustnego termometru cyfrowego lub zainwestuj w podstawowy termometr do ciała. Którąkolwiek wybierzesz, używaj tego samego termometru do każdego pomiaru temperatury.
- Zmierz temperaturę z samego rana, zanim jeszcze wstaniesz z łóżka.
- Wykres swojej dziennej temperatury.
- Owulacja występuje, gdy zauważysz niewielki wzrost temperatury, zwykle nie więcej niż 0,5 ℉ (0,3 ℃).
- Jesteś najbardziej płodna dzień lub dwa przed tym skokiem temperatury.
Kiedy iść do lekarza w sprawie płodności
Większość poronień to zdarzenia losowe i wiele kobiet rodzi zdrowe dzieci. W rzeczywistości aż 85 do 90 procent kobiet zajdzie w ciążę w ciągu roku od poronienia.
Rozważ jednak zwrócenie się o pomoc, jeśli:
- mają 35 lub mniej lat i nie poczęły w ciągu roku
- mają ponad 35 lat i nie poczęły w ciągu sześciu miesięcy
- miał problemy z poczęciem w pierwszej kolejności
Chociaż powinieneś fizycznie wyzdrowieć po poronieniu z niewielkimi lub żadnymi komplikacjami, porozmawiaj z lekarzem, jeśli:
- masz obfite krwawienie po poronieniu (moczenie wkładki przez ponad 2 godziny z rzędu)
- po niedawnym poronieniu masz gorączkę, która może sygnalizować infekcję macicy
- miałeś wiele poronień; możesz skorzystać z testów, które mogą wykryć takie rzeczy, jak zaburzenia genetyczne, które mogą wpływać na wynik ciąży
Czy będziesz mieć kolejne poronienie?
Twoje szanse na poronienie są następujące:
- 14 procent po jednym poronieniu
- 26 procent po dwóch poronieniach
- 28 procent po trzech poronieniach
Ale wiele będzie zależeć od pewnych czynników. Niektóre rzeczy, które mogą podnieść Twoje wskaźniki poronień, to:
- Podwyższony wiek. Wskaźnik poronień wzrasta o 75 procent w przypadku kobiet w wieku od 35 do 39 lat, a wśród kobiet w wieku 40 lat lub starszych pięciokrotnie w porównaniu z kobietami w wieku od 25 do 29 lat.
- Niedowaga. Kobiety z niedowagą mają 72% większe ryzyko poronienia. Według tego badania nadwaga lub normalna waga nie wpłynęły na wskaźniki poronień.
- Wydłużony czas poczęcia. Kobiety, które zajdą w ciążę 12 lub więcej miesięcy, są dwukrotnie bardziej narażone na poronienie niż te, które przyjmują trzy miesiące.
Aby zmniejszyć ryzyko poronienia, większość lekarzy zaleca:
- rzucanie palenia
- osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej wagi, którą można ustalić z pomocą lekarza
- codzienne lub prawie codzienne spożywanie zdrowej diety składającej się ze świeżych owoców i warzyw
- zmniejszenie stresu
Perspektywy
Podczas gdy owulacja i następująca po niej miesiączka zwykle szybko powracają po poronieniu, emocjonalne wyzdrowienie może zająć Tobie i partnerowi trochę czasu.
Omów ze sobą swoje uczucia, skontaktuj się z przyjaciółmi i rodziną oraz uzyskaj wsparcie od zespołu medycznego.
Twój lekarz powinien być w stanie skontaktować Cię z grupą wsparcia w przypadku utraty ciąży. Możesz również skontaktować się z Share, aby uzyskać listę lokalnych grup wsparcia.
Poronienie bywa przypadkowe, a większość kobiet ma bardzo duże szanse na zajście w ciążę i urodzenie zdrowego dziecka.
