Skąd się wzięło to odrodzenie roślin jako leku? Jak wytyczasz własną ścieżkę przez cały hałas? Zielarz Sade Musa opowiada o tym, jak historia krzyżuje się z leczeniem
Śpij lepiej, popraw nastrój i pamięć, uśmierz ból i nie tylko. Roślina ta zgromadziła obecnie znaczące badania i szturmem podbija świat naukowy. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o lawendzie
Wszyscy mamy te gorączkowe poranki. A w te poranki jedzenie zdrowego śniadania często jest na uboczu. Jak więc upewnić się, że dbasz o swoje serce, przechodząc przez te chaotyczne poranki? Oto cztery szybkie, zdrowe przepisy, z których niektóre możesz przygotować z wyprzedzeniem
Spożywanie pokarmów bogatych w kolagen lub produktów zwiększających produkcję kolagenu może pomóc w tworzeniu cegiełek (aminokwasów) potrzebnych do osiągnięcia celów skóry. Oto 13 produktów, które możesz rutynowo dodawać do swojej diety
Dulcamara była stosowana na całym świecie jako homeopatyczny środek na wiele schorzeń. Badania sugerują, że może być przydatny w leczeniu egzemy i swędzącej skóry, nie ma więcej dowodów na to, a jest niebezpieczny, gdy występuje w naturze
Czy Tylenol jest rozrzedzaczem krwi? Tak nie jest, ale nadal istnieją ważne kwestie, o których należy pamiętać przy podejmowaniu decyzji, czy wziąć Tylenol i czy należy go przyjmować razem z rozcieńczalnikiem krwi
DMAE to związek, który wielu ludzi uważa, że może chronić funkcje mózgu, poprawiać pamięć, zmniejszać objawy ADHD i poprawiać zdrowie skóry. DMAE znajduje się w Twoim organizmie oraz w tłustych rybach. Możesz go przyjmować jako suplement i jest składnikiem niektórych balsamów i produktów do pielęgnacji skóry
Przygotowując mocną herbatę ziołową i dodając ją do wody do kąpieli, możesz w pełni korzystać z rozpuszczalnych w wodzie leków roślinnych bez pozostawiania w wannie dużego bałaganu suszonych kwiatów i liści. Wyszkolony zielarz dzieli się własnymi przepisami na stany zapalne i ból
Zielarz dzieli się instrukcjami krok po kroku, jak przygotować własne naturalne środki w domu. Przygotuj terapeutyczne kremy, oleje i maści dzięki tym 6 ziołowym przepisom
Olejek neroli, który pochodzi z gorzkich drzew pomarańczy, może być korzystny w leczeniu stresu, niepokoju i bólu. Oto, co musisz wiedzieć o jego możliwych zaletach i zastosowaniach
Klindamycyna jest powszechnie stosowana w leczeniu infekcji zębów. Omówimy wszystko, co musisz wiedzieć o przyjmowaniu klindamycyny, w tym, jak szybko poczujesz się lepiej i potencjalne skutki uboczne
Tapioka jest pyszna, gdy jest przygotowywana jako deser lub w napojach, ale czy jest zdrowa? Oto przegląd informacji żywieniowych
Masaż aromaterapeutyczny to połączenie olejków eterycznych i masażu. Oto, co musisz wiedzieć o tym, jak olejki eteryczne mogą być używane podczas sesji masażu oraz co wiadomo o korzyściach i zagrożeniach
Czy to ze względów dietetycznych, czy po prostu dlatego, że kochasz produkty mleczne, mleko orzechowe może być smacznym i zdrowym dodatkiem do porannej kawy. Dowiedz się wszystkiego o mlekach orzechowych, o tym, jak je przyrządzać oraz o korzyściach zdrowotnych 6 rodzajów
Cefalosporyny to klasa antybiotyków stosowanych w leczeniu różnych infekcji bakteryjnych. Dowiedz się o różnych generacjach cefalosporyn, a także o ich potencjalnych skutkach ubocznych
Jeśli dodajesz HIIT do swojego programu ćwiczeń, aby pomóc Ci osiągnąć cele fitness, ważne jest, aby połączyć go z odpowiednim odżywianiem. Jedna z pisarzy dzieli się swoimi pięcioma najlepszymi pokarmami do spożycia po treningu HIIT
„Czyste odżywianie” jest nadal popularne w świecie wellness. Ale chociaż ma dobre intencje, może głęboko zniechęcić - szczególnie dla tych, którzy żyją na pustyniach żywności. Jeden zarejestrowany dietetyk mówi więcej o tym io tym, jak możemy odpowiednio zasilać nasze ciała bez dodawania winy lub wstydu
Detoksy, znane również jako „oczyszczanie”, od lat cieszą się popularnością jako trend zdrowotny. Pozostaje jednak pytanie, czy są one skutecznym sposobem na poprawę zdrowia, czy też oszustwem dietetycznym, które może wyrządzić długoterminowe szkody Twojemu organizmowi? Rozbijamy, czym one są, z czym się wiążą i czy są faktycznie skuteczne
Yucca oferuje liczne korzyści zdrowotne i jest często stosowana w medycynie. Można go również stosować miejscowo w leczeniu chorób skóry lub ran
DHT jest główną przyczyną wypadania włosów typu męskiego związaną z genetyką i naturalnymi procesami zachodzącymi w organizmie, które powodują wypadanie włosów wraz z wiekiem. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o związku DHT z łysieniem
Jeśli próbujesz przyjąć dietę roślinną, możesz mieć pytania dotyczące tego, jak ją zmienić, szczególnie podczas tankowania przed i po treningu. Ekspert ds. Żywienia dzieli się swoją listą produktów roślinnych, które należy spożywać przed i po pięciu różnych rodzajach ćwiczeń
Olejek cedrowy jest stosunkowo bezpieczny i ma wiele potencjalnych zastosowań. Może być również korzystny w przypadku chorób skóry, takich jak trądzik, a także niektórych rodzajów wypadania włosów. Dowiedz się więcej tutaj
Czy etykiety żywieniowe rzeczywiście pomagają Amerykanom dokonywać lepszych wyborów? Czy rozumiemy je wystarczająco, aby zrobić z nich dobry użytek - czy też zdmuchujemy je jako naukowy gobbledygook? Oto jak czytać etykietę żywieniową dla lepszego zdrowia
Chociaż naukowe dowody na korzyści płynące z oleju kokosowego do brwi mogą być ograniczone, istnieje wiele innych sprawdzonych korzyści, które sprawiają, że warto spróbować. Oto, co musisz wiedzieć
Oksykodon to lek przeciwbólowy na receptę, który jest dostępny samodzielnie lub w połączeniu z innymi lekami przeciwbólowymi. Może uzależniać. Oto fizyczne, psychologiczne i behawioralne oznaki i objawy uzależnienia od oksykodonu. Poza tym dowiedz się, jak wypada to na tle uzależnienia od morfiny
Korzyści zdrowotne wynikające z herbaty imbirowej są liczne i szerokie. Dowiedz się, jak ten starożytny środek ludowy może pomóc we wszystkim, od łagodzenia nudności i obniżania ciśnienia krwi po łagodzenie bólu i zapobieganie rakowi
Pokrzywa rośnie dziko i jest pełna wartości odżywczych i zdrowotnych. Dowiedz się, w jaki sposób to zioło może pomóc w promowaniu zdrowia i zapobieganiu chorobom oraz jak zrobić własną herbatę pokrzywową
Acetaminofen i ibuprofen to dwa najpopularniejsze leki przeciwbólowe dostępne bez recepty. Dowiedz się, czy możesz je mieszać, a także dowiedz się, jak współdziałają z innymi lekami przeciwbólowymi
Jeśli próbujesz schudnąć, możesz dodać witaminy do swojej codziennej diety. Odkryj witaminy na odchudzanie (i niektóre minerały). Te składniki odżywcze zapewnią Twojemu metabolizmowi impuls, którego potrzebuje. Dowiedz się także, jak wprowadzić je do swojej diety, suplementów odchudzających, których powinieneś unikać i nie tylko
Olejek lawendowy ma wiele zastosowań w pielęgnacji skóry. W naturalny sposób łagodzi stany zapalne, zmniejsza ból i oczyszcza powierzchnię skóry. Oto jak go bezpiecznie używać
Gaz może powodować dyskomfort dla dziecka. W rezultacie mogą być wybredne i wijące się. Złagodzenie bólu wymaga połączenia działań profilaktycznych i leczniczych, ale te proste kroki mogą zrobić różnicę
Jeśli jesteś sztangistą, możesz rozważyć wypróbowanie diety GOMAD, aby szybko przybrać na wadze. Ale oto kilka rzeczy, o których należy pomyśleć, zanim zaczniesz pić tyle mleka
Istnieje wiele możliwych korzyści dla roślin Aloe Vera, które są stosunkowo łatwe w uprawie i przetwarzaniu w domu
Jedzenie samego twarożku może wydawać się łatwym sposobem na odchudzanie. Ale czy to jest bezpieczne? Oto zalety i wady diety twarogowej. Dowiedz się, jak wpływa na Twoje zdrowie. Uzyskaj również wskazówki dotyczące dodawania twarożku do normalnych przekąsek i posiłków, gotowania z nim i nie tylko
Używanie syropu Karo do pomocy dziecku z zaparciami jest jednym z tych domowych środków, o których niektórzy wspominają. Syrop Karo jest stosowany jako domowy środek od wielu lat, ale czy jest bezpieczny? Oto, co musisz wiedzieć o tym lekarstwie
Wydaje się, że olej z nasion bawełny ma pewne korzyści zdrowotne, ale inne oleje roślinne zapewniają te same korzyści bez dużej ilości tłuszczów nasyconych i innych skutków ubocznych. Przeczytaj o zastosowaniu tego olejku jako środka nawilżającego skórę, a także o innych korzyściach
Jeśli próbujesz ograniczyć marnowanie żywności i masz kilka przejrzałych awokado na blacie, istnieje wiele przepisów, w których możesz ich użyć - zarówno związanych z jedzeniem, jak i nie. Jeden z szefów kuchni przedstawia sześć swoich ulubionych sposobów wykorzystania tego popularnego owocu
Ludzie mówią o korzyściach zdrowotnych wynikających z pikli, o utracie wagi, leczeniu cukrzycy, a nawet o właściwościach przeciwnowotworowych. Dowiedz się, co jest dobre, a co nie jest dobre w piklach
Ważne jest, aby zaszczepić jak najwięcej osób. Zaszczepienie wystarczającej liczby osób pomaga chronić społeczeństwo i zapewnia odporność stada
Olejek eukaliptusowy, destylowany z liści australijskiego drzewa eukaliptusowego, był przedmiotem wielu badań klinicznych w odniesieniu do włosów, takich jak jego wpływ na łupież, wszy i piedrę. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej