Zdrowie psychiczne
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Zmęczenie jest jednym z najczęstszych objawów związanych z ADHD i jednym z najmniej dyskutowanych
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Propriocepcja to umiejętność poznania, gdzie i jak twoje ciało jest zorientowane w twoim otoczeniu. Kiedy masz upośledzenie propriocepcji, możesz być niezdarny, mieć trudności z chodzeniem lub częściej upadać
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Nie ma dobrego ani złego poziomu bycia społecznym. Ale jeśli chcesz przekraczać swoje granice i tworzyć nowe znajomości, te wskazówki mogą pomóc
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Intymność kontra izolacja to szósty etap zgodnie z modelem rozwoju człowieka Erika Eriksona. Ten etap obejmuje wiek od 19 do 40 lat i charakteryzuje się tym, jak dobrze jesteś w stanie tworzyć silne, pełne miłości związki
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Od czasu pierwszego ataku lęku w wieku 12 lat mam skomplikowany związek z oddechem
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Nerw zostaje uciskany, gdy kość, tkanka lub inne struktury wokół niego są zbyt mocno uciskane. Lekarze nazywają to kompresją nerwów lub uwięzieniem. Dowiedz się, co może spowodować ucisk nerwu, a także opcje leczenia, czas rekonwalescencji i wskazówki dotyczące zapobiegania
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Ludzie z lękiem zbyt dobrze znają to zjawisko. Więc co możesz z tym zrobić?
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Błędne diagnozy rasowe zdarzają się zbyt często. Czas rzucić wyzwanie dostawcom
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Kiedy mój psychiatra powiedział mi, że myśli nie są równoznaczne z pożądanymi działaniami, w końcu nauczyłem się, jak sobie z nimi radzić
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Budzenie się z atakiem paniki może być dezorientujące i przerażające. Lekarze nie są do końca pewni, dlaczego niektórzy ludzie mają ataki paniki podczas snu, ale objawy i przyczyny są prawdopodobnie podobne do tych, które występują w innych przypadkach. Zmiany stylu życia, terapia i leki mogą pomóc w radzeniu sobie z tymi objawami
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Spontaniczne orgazmy występują bez seksualnej stymulacji sensorycznej - często w nieodpowiednim lub nieodpowiednim czasie. Chociaż może się wydawać, że pojawiają się znikąd, naukowcy zidentyfikowali kilka podstawowych czynników, które mogą wywołać tę reakcję organizmu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego się zdarzają i kiedy udać się do lekarza
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Spędziłem lata udając, że mój chroniczny lęk nie jest prawdziwy. Zrobiłem wszystko, o czym mogłem pomyśleć, żeby o tym nie myśleć: grałem na pianinie, czytałem powieści, oglądałem Netflixa podczas picia niezliczonych IPA. To stało się moim sposobem na samodzielne leczenie niepokoju. Fortepian i IPA. Netflix i IPA. Piano i Netflix oraz IPA
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Złośliwy narcyzm to zwyczajny termin, którego niektórzy eksperci używają w odniesieniu do osób, które mają cechy związane z kilkoma różnymi problemami osobowości. Omówimy możliwe cechy, czy można je leczyć, i nie tylko
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Czy lęk jest genetyczny? Tak i nie. Chociaż istnieją dowody na to, że określone geny są powiązane ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia lęku i zaburzeń lękowych, nie jest to jedyny czynnik. Twoje doświadczenia, środowisko i historia rodzinna również wpływają na prawdopodobieństwo wystąpienia lęku lub zaburzenia lękowego
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Termin „umożliwiający” ogólnie opisuje osobę, której zachowanie pozwala ukochanej osobie na kontynuowanie autodestrukcyjnych wzorców zachowań. Omówimy, jak sprawdzić, czy możesz umożliwić ukochanej osobie, a także jak możesz przestać
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Terapia poznawczo-behawioralna jest jednym z najlepiej zbadanych rodzajów terapii. Omówimy podstawy tego, jak to działa i co zrobić, jeśli chcesz go wypróbować
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Przewlekła samotność nie jest możliwym do zdiagnozowania stanem zdrowia psychicznego, ale może wpływać na zdrowie emocjonalne i fizyczne. Rozmowa z terapeutą, zmiana stylu życia i inne metody leczenia mogą pomóc w nawiązaniu znaczących połączeń w swoim życiu
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
„Kiedy zachorowałem, stawiałem opór i walczyłem z nim. Udawałem, najlepiej jak potrafiłem, że to nie była moja rzeczywistość. Powiedziałem sobie, że to tymczasowe
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, z czego są zrobione łzy? Odpowiedź może cię zaskoczyć. Czy krokodyle płaczą? Powiemy Ci kilka zaskakujących faktów na temat łez
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Twoje łóżko może być twoją oazą pod koniec ciężkiego dnia - ale nie pozwól, aby stało się rajem dla niepożądanych grzybów i pasożytów. Powiemy Ci, jak często powinieneś zmieniać prześcieradła
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Kiedy słyszysz ciągły deszcz lub szeleszczące liście, słyszysz różowy szum. Naukowcy odkryli, że stały różowy szum redukuje fale mózgowe, co zwiększa stabilność snu. Dowiedz się o nauce stojącej za szumem różowym i innymi odcieniami dźwięku, w tym szumem białym, brązowym i czarnym, oraz o tym, jak mogą pomóc Ci zasnąć
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Skąd mam wiedzieć, że to zaburzenie psychiczne, takie jak ADHD, a nie tylko żałosny drugi zimny napar w ciągu dnia?
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Znasz zalety dobrego zdrowia fizycznego, ale co z dobrym zdrowiem emocjonalnym? Dowiedz się, jak pozostawanie w kontakcie z emocjami i uczuciem może zwiększyć Twoją energię, ochronić Cię przed stresem i nie tylko
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Biegunka nie jest niczym niezwykłym, gdy czujesz się niespokojny lub zestresowany. Zastanowimy się, dlaczego u niektórych osób niepokój i biegunka idą ze sobą w parze i co możesz z tym zrobić
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Co to jest syndrom obcego akcentu? Czy jest to prawdziwe? Dowiedz się więcej o tym niezwykłym stanie, w tym o przyczynach, objawach i sposobie diagnozowania i leczenia
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Chronofobia to specyficzna fobia charakteryzująca się irracjonalnym, ale uporczywym strachem przed upływem czasu
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Rebirthing to kontrowersyjna technika zaprojektowana w celu leczenia szkód wyrządzonych przez traumę z dzieciństwa. Ale czy to jest bezpieczne? Badania sugerują, że tak nie jest
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
I dlaczego jedzenie nie jest najlepszą profilaktyką
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
W naszej kulturze szerzą się grube stereotypy. Ten pisarz zastanawia się, jak tych tożsamości nigdy nie można wyodrębnić, nawet w jodze
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Jeśli pozytywne nastawienie ciała ma robić to, co zawsze powinno, musi obejmować akceptację tłuszczu
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Stosowana analiza behawioralna (ABA) jest uważana przez wielu za najskuteczniejsze leczenie zaburzeń ze spektrum autyzmu. Ale czy to jest odpowiednie dla twojego dziecka? Omówimy, jak to działa, średnie koszty i kontrowersje związane z podejściem
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Światowa Organizacja Zdrowia niedawno zaktualizowała swoją definicję wypalenia do „syndromu wynikającego z przewlekłego stresu w miejscu pracy, któremu nie udało się skutecznie opanować” w podręczniku diagnostycznym International Classification of Diseases. Jeden z pisarzy omawia, dlaczego ta zmiana jest tak ważna
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Adderall może przynieść korzyści osobom z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i narkolepsją. Ale z dobrymi efektami wiążą się również potencjalne skutki uboczne, w tym kupy i biegunka. Dowiedz się więcej o tym, jak działa ten lek, jak wpływa na układ trawienny i nie tylko
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Temat „bezpiecznych przestrzeni” wywołał debaty na temat wolności słowa na kampusach uniwersyteckich, ale co z aspektem zdrowia psychicznego tych przestrzeni? Oto, jakie korzyści mogą przynieść uczniom
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Czym właściwie jest ćpun adrenaliny? Dowiedz się, jak rozpoznać, czy jesteś jednym z nich, kiedy staje się to problemem i jak bezpiecznie ścigać dreszczyk emocji
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Amitryptylina jest często przepisywana na sen. Chociaż nie jest to zatwierdzone przez FDA zastosowanie tego leku, lekarze mogą przepisać go na sen i często to robią. Stosowanie amitryptyliny na sen przynosi korzyści. Jednak istnieje również ryzyko. Omów wszystkie inne przyjmowane leki z lekarzem
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Życie z ADHD może utrudniać zarządzanie takimi kwestiami, jak koncentracja, organizacja i kontrola impulsów. Ale są ludzie, którzy aktywnie pracują, aby pomóc w rozwoju tych, którzy z nią żyją. Wybraliśmy najlepsze tegoroczne filmy związane z ADHD ze względu na ich zaangażowanie w edukowanie, inspirowanie i wzmacnianie widzów
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Przeniesienie ma miejsce, gdy dana osoba ma emocje dotyczące jednej osoby, które są w rzeczywistości związane z jej uczuciem do drugiej. Występuje często w relacjach między terapeutą a klientem, a nawet może służyć klientowi. Terapeuci są szkoleni, aby byli świadomi przeniesienia i jak sobie z nim radzić
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Lęk i swędzenie często występują razem. Leczenie obu chorób jest ważne, a zrozumienie obu jest kluczem do znalezienia skutecznego leczenia. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie, aby poczuć się lepiej, na przykład ćwiczenia relaksacyjne i codzienne stosowanie kremu nawilżającego do skóry wrażliwej
Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 11:01
Astrologia może być zabawnym hobby, ale co się dzieje, gdy zaczyna zastępować autorefleksję lub terapię? Co powinieneś wiedzieć o szkodliwej praktyce „duchowego omijania”