Zdrowie psychiczne 2024, Może

People Pleaser: 22 Znaki I Wskazówki

People Pleaser: 22 Znaki I Wskazówki

Bycie przyjemnością dla ludzi nie zawsze jest złe, ale w końcu może mieć wpływ na twoje samopoczucie

Going Commando: Mężczyźni I Kobiety

Going Commando: Mężczyźni I Kobiety

Chociaż życie bez bielizny ma wiele zalet, wybór komandosów jest osobistym wyborem. Dowiedz się o korzyściach i środkach ostrożności tutaj

Skutki Uboczne I Zagrożenia Związane Z DMT

Skutki Uboczne I Zagrożenia Związane Z DMT

DMT powoduje szereg fizycznych i psychologicznych skutków ubocznych, z których niektóre mogą utrzymywać się po podróży

Jak Zarządzam Prowadzeniem Firmy, Gdy Nie Mogę Znaleźć Moich Skarpet

Jak Zarządzam Prowadzeniem Firmy, Gdy Nie Mogę Znaleźć Moich Skarpet

Jedna kobieta dzieli się 5 wskazówkami, jak prowadzić własną firmę, żyjąc z ADHD

Co Należy Wiedzieć O Chorobie Dekompresyjnej

Co Należy Wiedzieć O Chorobie Dekompresyjnej

Choroba dekompresyjna może dotknąć każdego poruszającego się między obszarami niskiego i wysokiego ciśnienia. Najczęstszym przykładem jest nurkowanie. Oto, co warto wiedzieć i zrobić

Stres Sprawił, że Straciłem Apetyt I Wagę

Stres Sprawił, że Straciłem Apetyt I Wagę

Jedna z pisarzy opowiada o tym, jak stres wpłynął na jej apetyt i wagę oraz o długoterminowym wpływie na jej zdrowie

Palinopsia: Co To Jest, Rodzaje, Przyczyny, Diagnoza, Leczenie

Palinopsia: Co To Jest, Rodzaje, Przyczyny, Diagnoza, Leczenie

Palinopsia to stan zniekształcenia wzroku, który może spowodować, że obraz będzie nadal widoczny, nawet jeśli przestaniesz na niego patrzeć. Dowiedz się więcej o tym rzadkim stanie

Zaniedbanie Emocjonalne W Dzieciństwie: Co To Jest I Jak Może Na Ciebie Wpłynąć

Zaniedbanie Emocjonalne W Dzieciństwie: Co To Jest I Jak Może Na Ciebie Wpłynąć

Emocjonalne zaniedbanie w dzieciństwie oznacza ignorowanie lub niespełnianie emocjonalnych potrzeb dziecka. Często zaniedbani rodzice byli zaniedbywanymi dziećmi. Terapia może pomóc

9 Często Zadawanych Pytań Na Temat Mikrooszukiwania: Co To Jest, Jak Przestać, Więcej

9 Często Zadawanych Pytań Na Temat Mikrooszukiwania: Co To Jest, Jak Przestać, Więcej

Łatwo jest zidentyfikować oszustwo, gdy wiąże się to z działaniem narządów płciowych. Ale co z rzeczami, które są nieco bardziej subtelne - jak mruganie, przesuwanie aplikacji pod stołem lub dotykanie kolan? Istnieje słowo na określenie tego, co flirtuje (bardzo cienką) granicę między wiernością a niewiernością: mikro-oszustwo. Zagłębmy się

Jak Przestać Być Współzależnym W Związkach

Jak Przestać Być Współzależnym W Związkach

Bycie współzależnym może mieć wpływ na twoje samopoczucie i jakość twoich relacji. Dowiedz się, jak przezwyciężyć ten wzorzec zachowania i budować bardziej wspierające partnerstwa

Co To Jest Empatia? 15 Znaków I Cech

Co To Jest Empatia? 15 Znaków I Cech

Czym właściwie jest empatia? Zebraliśmy 15 typowych cech, aby pomóc wyjaśnić, co to znaczy być empatą

Jak Długo Trwa DMT? Czego Oczekiwać

Jak Długo Trwa DMT? Czego Oczekiwać

DMT jest znane jako szybko działający lek, ale jak długo to faktycznie trwa? A kiedy przestaje być wykrywalny?

Co To Jest Bendzedrine? Historia, Zastosowania, Skutki Uboczne I Nie Tylko

Co To Jest Bendzedrine? Historia, Zastosowania, Skutki Uboczne I Nie Tylko

Benzedryna była pierwszą amfetaminą sprzedawaną w Stanach Zjednoczonych, stosowaną w leczeniu stanów takich jak depresja. Niedługo potem zaczęło się niewłaściwe stosowanie leku

Trening Autogenny: Co To Jest I Jak To Zrobić

Trening Autogenny: Co To Jest I Jak To Zrobić

Trening autogenny to technika relaksacyjna, która pomaga zmniejszyć stres, zwykle podczas sesji terapeutycznej, ale możesz to również zrobić samodzielnie

20 Powodów, Dla Których Warto Się Zastanowić, Wariacje Do Rozważenia I Nie Tylko

20 Powodów, Dla Których Warto Się Zastanowić, Wariacje Do Rozważenia I Nie Tylko

Łyżka to nie tylko sposób na poczucie bliskości z partnerem - w rzeczywistości wiąże się z całym szeregiem korzyści zdrowotnych. Zaintrygowany? Zanurzmy się

Jak Przestać Być Niepewnym I Budować Poczucie Własnej Wartości

Jak Przestać Być Niepewnym I Budować Poczucie Własnej Wartości

Brak poczucia bezpieczeństwa może mieć wpływ na prawie każdy aspekt Twojego życia, od zdrowia emocjonalnego po relacje. Dowiedz się, jak radzić sobie z niepewnością i zwątpieniem

Złe Nawyki, Które Mogą Pogorszyć Niepokój

Złe Nawyki, Które Mogą Pogorszyć Niepokój

Lęk jest wystarczająco trudny do życia, ale złe nawyki, takie jak picie zbyt dużej ilości kofeiny i jedzenie niezdrowego jedzenia, mogą pogorszyć sytuację. Oto osobista historia jednego mężczyzny o zachowaniach, które pogłębiają jego niepokój

Przesądy: Co Oznaczają Dla Twojego Zdrowia Psychicznego

Przesądy: Co Oznaczają Dla Twojego Zdrowia Psychicznego

Przesądy są powszechne, ale dlaczego ludzie wierzą? Badamy, kiedy przesądy mogą stanowić problem i co robić

Niespełniona Miłość: Jak Sobie Z Tym Radzić

Niespełniona Miłość: Jak Sobie Z Tym Radzić

Nieodwzajemniona miłość w pewnym momencie uderza wszystkich, niezależnie od tego, czy jest to zauroczenie celebrytą, czy uczucia do przyjaciela. Ale to nie czyni tego mniej bolesnym

Jak Radzić Sobie Z Toksycznymi Ludźmi: 17 Wskazówek

Jak Radzić Sobie Z Toksycznymi Ludźmi: 17 Wskazówek

Radzenie sobie z osobami toksycznymi może mieć wpływ na twoje samopoczucie. Dowiedz się, jak różne scenariusze, jednocześnie chroniąc siebie

Self-Sabotage: 17 Rzeczy, Które Warto Wiedzieć

Self-Sabotage: 17 Rzeczy, Które Warto Wiedzieć

Czujesz, że się powstrzymujesz? Możesz mieć do czynienia z autosabotażem. Dowiedz się, jak rozpoznać ten wzorzec zachowania i przezwyciężyć go

Covert Narcissist: 10 Znaków I Objawów

Covert Narcissist: 10 Znaków I Objawów

Ktoś z ukrytym narcyzmem różni się nieco od tego, o czym większość ludzi myśli, wyobrażając sobie narcyza

Stres I Przyrost Masy Ciała: Niezdrowe Połączenie

Stres I Przyrost Masy Ciała: Niezdrowe Połączenie

Zrozumienie związku między stresem a przyrostem masy ciała jest kluczem do walki z tym niezdrowym sojuszem. Wyjaśniamy przyczyny i zagrożenia oraz co możesz z nimi zrobić

Oto, Jak Impulsywność ADHD Jest

Oto, Jak Impulsywność ADHD Jest

Impulsywność w sensie klinicznym można zgrabnie zdefiniować jako „działanie bez przewidywania”. Oto przewodnik użytkownika dotyczący tego, czym jest impulsywność w ADHD

Co To Jest DMT? Wszystko Co Musisz Wiedzieć

Co To Jest DMT? Wszystko Co Musisz Wiedzieć

DMT jest silnym lekiem halucynogennym. Dowiedz się o jego skutkach, ryzyku i czy naprawdę jest uwalniany podczas narodzin i śmierci

Jak Być Cierpliwym: 6 Strategii

Jak Być Cierpliwym: 6 Strategii

Chcesz podnieść swój chłód? Wypróbuj te wskazówki, aby być bardziej cierpliwym w życiu codziennym

Fidget Toys For Anxiety: 18 Opcji

Fidget Toys For Anxiety: 18 Opcji

Masz tendencję do wiercenia się, gdy jesteś niespokojny? Zebraliśmy 18 zabawek typu fidget dla dzieci i dorosłych

Objawy, Przyczyny, Diagnoza I Leczenie Zespołu Piromanii

Objawy, Przyczyny, Diagnoza I Leczenie Zespołu Piromanii

Pyromania to rzadko rozpoznawana choroba psychiatryczna, różniąca się od wzniecenia ognia lub podpalenia. Leczenie jest możliwe. Oto, co musisz wiedzieć

Jak Przestać Nadmiernie Myśleć: 14 Strategii

Jak Przestać Nadmiernie Myśleć: 14 Strategii

Nie możesz przestać się nad tym zastanawiać? Wypróbuj 14 wskazówek, jak uprościć sprawę

Xanax I Alkohol: Skutki Uboczne I Zagrożenia

Xanax I Alkohol: Skutki Uboczne I Zagrożenia

Xanax wzmacnia działanie alkoholu i na odwrót. Zwiększa również prawdopodobieństwo przedawkowania. Ta kombinacja nie jest bezpieczna w żadnej dawce. Dlatego

Heliofobia Lub Strach Przed światłem Słonecznym: Przyczyny, Leczenie I Nie Tylko

Heliofobia Lub Strach Przed światłem Słonecznym: Przyczyny, Leczenie I Nie Tylko

Heliofobia to intensywny strach przed światłem słonecznym. Wyjaśniamy przyczyny, diagnozę, opcje leczenia i nie tylko dla tej specyficznej fobii

Kompleks Męczenników: Znaki I Wskazówki, Jak Sobie Z Tym Poradzić

Kompleks Męczenników: Znaki I Wskazówki, Jak Sobie Z Tym Poradzić

Kompleks męczenników może skłonić ludzi do podjęcia dodatkowych zadań, często wywołując urazę. Dowiedz się, jak rozpoznać ten wzorzec myślowy u siebie lub u kogoś innego

Lęk W Związku: 16 Znaków I Wskazówek

Lęk W Związku: 16 Znaków I Wskazówek

Ciągle kwestionujesz swój związek? Możesz mieć do czynienia z lękiem w związku. Dowiedz się, jak to rozpoznać i przezwyciężyć

Ekstrawertyk Kontra Introwertyk: Czym Się Różnią

Ekstrawertyk Kontra Introwertyk: Czym Się Różnią

Debata między ekstrawertykami a introwertykami jest pełna mitów i założeń. Oto spojrzenie na to, co właściwie oznacza bycie introwertykiem, ekstrawertykiem lub kimś pomiędzy

Automatonofobia: Wszystko O Strachu Przed Postaciami Podobnymi Do Ludzi

Automatonofobia: Wszystko O Strachu Przed Postaciami Podobnymi Do Ludzi

Automatonofobia to strach przed postaciami podobnymi do ludzi, takimi jak manekiny, figurki woskowe lub posągi. Jeśli ten strach wpływa na twoje życie, masz opcje, aby go pokonać

Kiedy Lekarze Gasią Swoich Pacjentów, Jest To Traumatyczne

Kiedy Lekarze Gasią Swoich Pacjentów, Jest To Traumatyczne

Czasami wciąż wierzę lekarzom, którzy mnie gazowali

Arachibutyrophobia: Fear Of Peanut Butter On The Roof Of You Mouth

Arachibutyrophobia: Fear Of Peanut Butter On The Roof Of You Mouth

Arachibutyrofobia to strach przed przywieraniem masła orzechowego do podniebienia. Jest to związane ze strachem przed zadławieniem. Ta fobia występuje rzadko, ale istnieją skuteczne metody leczenia

Zrozumieć Ofidiofobię: Strach Przed Wężami

Zrozumieć Ofidiofobię: Strach Przed Wężami

Ofidiofobia, strach przed wężami, jest powszechną fobią. Ludzie mogą się bać ich. Jeśli ten strach wpływa na Twoje życie, możliwe jest skuteczne leczenie

Syndrom Sztokholmski: Przyczyny, Objawy, Przykłady

Syndrom Sztokholmski: Przyczyny, Objawy, Przykłady

Syndrom sztokholmski jest często powiązany z sytuacjami związanymi z zakładnikami o wysokim profilu. Ale zwykli ludzie mogą rozwinąć ten stan, zwykle w odpowiedzi na traumatyczną sytuację. Dowiedz się więcej o historii, objawach i przyczynach

Nefofobia: Co Zrobić Ze Strachem Przed Chmurami

Nefofobia: Co Zrobić Ze Strachem Przed Chmurami

Nefofobia to strach przed chmurami. Badamy objawy, przyczyny i leczenie tej rzadkiej fobii