Oznaki Oporności Na Insulinę

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Przegląd

Insulinooporność zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy. Możesz być odporny na insulinę przez lata, nie wiedząc o tym. Ten stan zwykle nie powoduje żadnych zauważalnych objawów. Dlatego ważne jest, aby Twój lekarz regularnie sprawdzał poziom glukozy we krwi.

Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne (ADA) szacuje, że nawet 50 procent osób z insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym rozwinie cukrzycę typu 2, jeśli nie zmienią stylu życia.

Insulinooporność zwiększa ryzyko:

• mieć nadwagę
• posiadające wysokie trójglicerydy
• z podwyższonym ciśnieniem krwi

U niektórych osób z opornością na insulinę może również rozwinąć się stan skóry znany jako akantoza czarna. Pojawia się jako ciemne, aksamitne plamy często na karku, pachwinach i pachach.

Niektórzy eksperci uważają, że gromadzenie się insuliny w komórkach skóry może powodować akantozę czarną. Nie ma lekarstwa na ten stan. Ale jeśli powoduje to inny stan, leczenie może pomóc przywrócić naturalny kolor skóry.

Skutki insulinooporności

Jeśli masz stan przedcukrzycowy, ważne jest, aby współpracować z lekarzem. Będą rutynowo monitorować poziom cukru we krwi lub HgbA1c, aby móc rozpoznać, czy rozwinęła się u Ciebie cukrzyca.

Klasyczne objawy cukrzycy obejmują:

• skrajne pragnienie lub głód
• uczucie głodu nawet po posiłku
• zwiększone lub częste oddawanie moczu
• uczucie mrowienia w dłoniach lub stopach
• uczucie zmęczenia bardziej niż zwykle
• częste infekcje
• dowody w pracy krwi

Jeśli nie masz oczywistych objawów, lekarz może zwykle wykryć insulinooporność, stan przedcukrzycowy lub cukrzycę za pomocą pobrania krwi.

Test A1C

Jednym ze sposobów rozpoznania stanu przedcukrzycowego lub cukrzycy jest wykonanie testu HbA1c. Ten test mierzy średni poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich dwóch do trzech miesięcy.

• A1C poniżej 5,7 procent jest uważane za normalne.
• HbA1c między 5,7 a 6,4 procent jest diagnostyczny dla stanu przedcukrzycowego.
• HbA1c równe 6,5% lub powyżej jest diagnostyczne dla cukrzycy.

Twój lekarz może później chcieć ponownie potwierdzić wyniki testu. Jednak w zależności od laboratorium, w którym pobrano krew, liczby te mogą się różnić od 0,1 do 0,2 procent.

Badanie stężenia glukozy we krwi na czczo

Test glukozy na czczo pokaże poziom cukru we krwi na czczo. Możesz wykonać ten test po niejedzeniu lub piciu przez co najmniej osiem godzin.

Wysoki poziom może wymagać drugiego testu kilka dni później, aby potwierdzić odczyt. Jeśli oba testy wykażą podwyższony poziom glukozy we krwi, lekarz może zdiagnozować stan przedcukrzycowy lub cukrzycę.

• Poziom cukru we krwi na czczo poniżej 100 miligramów / decylitr (mg / dl) uważa się za normalny.
• Poziomy od 100 do 125 mg / dl wskazują na stan przedcukrzycowy.
• Poziomy równe lub większe niż 126 mg / dl są diagnostyczne dla cukrzycy.

W zależności od laboratorium wartości te mogą się różnić do 3 mg / dl punktów odcięcia.

Testy tolerancji glukozy

Według ADA dwugodzinny test tolerancji glukozy może być kolejnym sposobem diagnozowania stanu przedcukrzycowego lub cukrzycy. Twój poziom glukozy we krwi zostanie określony przed rozpoczęciem tego testu. Następnie otrzymasz odmierzony słodki napój, a po dwóch godzinach ponownie sprawdzisz poziom glukozy we krwi.

• Poziom cukru we krwi poniżej 140 mg / dl po dwóch godzinach jest uważany za normalny.
• Wynik pomiędzy 140 mg / dl a 199 mg / dl jest uważany za stan przedcukrzycowy.
• Poziom cukru we krwi wynoszący 200 mg / dl lub wyższy jest uważany za cukrzycę.

Losowe pobieranie krwi

Losowe testy poziomu cukru we krwi są przydatne, jeśli masz znaczące objawy cukrzycy. Jednak ADA nie zaleca losowych badań stężenia glukozy we krwi do rutynowych badań przesiewowych w kierunku cukrzycy lub do wykrywania stanu przedcukrzycowego.

Kiedy powinieneś przejść test

Badanie na cukrzycę powinno rozpocząć się w wieku około 40 lat, wraz ze zwykłymi testami cholesterolu i innych wskaźników zdrowia. Idealnie byłoby, gdyby twój lekarz zbadał cię podczas corocznego badania fizykalnego lub profilaktycznego badania przesiewowego.

Twój lekarz może zalecić badanie w młodszym wieku, jeśli:

• prowadzić siedzący tryb życia
• mają niski poziom dobrego cholesterolu (HDL) lub wysoki poziom trójglicerydów
• mieć rodzica lub rodzeństwa chorego na cukrzycę
• są Indianami amerykańskimi, Afroamerykanami, Latynosami, Azjatami lub mieszkańcami wysp Pacyfiku
• mają wysokie ciśnienie krwi (140/90 mm Hg lub więcej)
• mają objawy insulinooporności
• zdiagnozowano cukrzycę ciążową (stan przejściowy, który powoduje cukrzycę tylko w ciąży)
• urodziło dziecko, które ważyło ponad 9 funtów
• miał udar

Dzieci i młodzież w wieku od 10 do 18 lat mogą również skorzystać z badań przesiewowych w kierunku cukrzycy, jeśli mają nadwagę i dwa lub więcej z powyższych czynników ryzyka cukrzycy.

Zapobieganie problemom z insulinoopornością

Jeśli masz stan przedcukrzycowy, możesz zapobiegać cukrzycy, ćwicząc przez 30 minut przynajmniej pięć dni w tygodniu i stosując zbilansowaną dietę. Utrata wagi, nawet tylko o 7 procent masy ciała, może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę.

Wybór dobrego stylu życia to najlepszy sposób na uzyskanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi.

Przeczytaj ten artykuł w języku hiszpańskim.