Soda oczyszczona i olej kokosowy są tradycyjnie używane do gotowania i pieczenia, ale pojawiają się również w popularnych domowych środkach na szereg problemów.
Niedawno zdobyli duże uznanie w mediach społecznościowych jako składniki produktów kosmetycznych DIY dla tych, którzy szukają naturalnych produktów i cudownych rezultatów.
Zarówno olej kokosowy, jak i soda oczyszczona mają sprawdzone zalety i zastosowania, ale czy powinny być częścią Twojego arsenału skóry i urody? Zobaczmy.
Dla czystej skóry
Olej kokosowy
Są ludzie, którzy przysięgają, że olej kokosowy jest środkiem nawilżającym, leczącym trądzik i przeciwzmarszczkowym. Nie jest to całkowicie zaskakujące, biorąc pod uwagę, że niektóre badania wykazały, że olej kokosowy - lub przynajmniej kwas laurynowy, który stanowi ponad połowę jego kwasów tłuszczowych - ma zalety.
Należą do nich właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które mogą pomóc w gojeniu się ran i niektórych stanach zapalnych skóry.
Pomimo tych potencjalnych korzyści, stosowanie oleju kokosowego na skórę nie jest dla każdego. Olej kokosowy może zatykać pory, co może pogorszyć trądzik i być szczególnie problematyczne dla osób z tłustą skórą.
Jeśli masz wrażliwą skórę, porozmawiaj z dermatologiem przed wypróbowaniem oleju kokosowego na skórze, ponieważ może on powodować podrażnienia.
Proszek do pieczenia
Wodorowęglan sodu, znany również jako soda oczyszczona, jest składnikiem oczyszczającym i tonizującym skórę w naturalnych kręgach piękności. Chociaż istnieje wiele anegdotycznych dowodów w Internecie, że może to pomóc w leczeniu trądziku, nie ma naukowych dowodów łączących sodę oczyszczoną z mniejszym trądzikiem.
W rzeczywistości soda oczyszczona może wyrządzić więcej szkody niż pożytku, gdy zostanie nałożona na skórę. Dzieje się tak ze względu na jego wpływ na równowagę pH skóry.
Twoja skóra jest naturalnie kwaśna o pH od 4,5 do 5,5. To idealna gama produktów do nawilżania i ochrony skóry przed bakteriami i zanieczyszczeniami.
Z drugiej strony soda oczyszczona ma pH między 8 a 9. Kiedy zakłócasz równowagę skóry, stosując silną zasadę, ryzykujesz pozbawienie skóry naturalnych olejków, co czyni ją podatną na bakterie i inne szkodliwe elementy.
Werdykt
Dla zdrowych włosów i skóry głowy
Olej kokosowy
Wiele osób poleca olej kokosowy do włosów. Mówi się, że pomaga nawilżyć włosy i skórę głowy oraz zapobiega łamaniu, oswajaniu puszenia się i leczy łupież. Niektórzy ludzie przyznają, że pomaga im szybciej rosnąć włosy.
W tych twierdzeniach jest trochę prawdy. Nałożenie oleju kokosowego na włosy przed myciem może pomóc w zapobieganiu utracie białka, chroniąc je przed złamaniem. Uważaj tylko, aby nie przesadzić, co może skutkować przetłuszczaniem się skóry głowy i włosów.
Jego właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne mogą również pomóc w niektórych rodzajach łupieżu. Ale może to przynieść odwrotny skutek i pogorszyć sytuację, jeśli łupież jest spowodowany łojotokowym zapaleniem skóry. W takim przypadku olej kokosowy może powodować dalsze podrażnienia i pogorszenie stanu.
Proszek do pieczenia
Dzięki ruchowi „no poo” coraz więcej osób używa sody oczyszczonej do włosów jako alternatywy dla szamponu. Soda oczyszczona rozpuszczona w wodzie ma na celu usunięcie nadmiaru sebum i brudu, pozostawiając włosy bardziej miękkie i lśniące.
Zanim porzucisz swoją „kupę” na rzecz sody oczyszczonej, powinieneś wziąć pod uwagę badania, które wykazały, że soda oczyszczona może w rzeczywistości niszczyć twoje włosy i powodować podrażnienia skóry.
Poziom pH sody oczyszczonej jest znacznie wyższy niż pH skóry głowy lub włosów, co może skutkować:
- podrażnienie skóry głowy
- uszkodzenie naskórka
- złamanie
- skwierczeć
Dla perłowo-białych i czystych ust
Olej kokosowy
Istnieją pewne dowody na to, że wyciąganie oleju z oleju kokosowego zabija niektóre rodzaje bakterii, które mogą pomóc w zapobieganiu chorobom dziąseł i próchnicy zębów. Płukanie ust olejem to starożytna metoda, która polega na płukaniu lub wycieraniu oleju w ustach przez 15 do 20 minut.
Po prostu nie zamieniaj go na zwykłą pastę do zębów - nie ma dowodów na to, że mycie olejem kokosowym przynosi jakiekolwiek korzyści.
Proszek do pieczenia
Soda oczyszczona do zębów nie jest nowa. Wiele marek past do zębów ma dostępne receptury sody oczyszczonej i istnieje wiele dowodów potwierdzających zalety pasty do zębów z sodą oczyszczoną.
Wykazano, że pasta do zębów z sodą oczyszczoną:
- zabij bakterie
- zmniejszyć płytkę nazębną i zapalenie dziąseł
- zmniejszyć przebarwienia i wybielić zęby
- zmniejszyć próchnicę i próchnicę
Najważniejsze
Soda oczyszczona i olej kokosowy mają wiele udowodnionych korzyści. Ale niektóre z ich roszczeń do sławy związanych z pięknem są nieco przesadzone. Mimo to warto zastosować olejek, który zacznie wirować lub poddać włosom kurację olejkiem kokosowym do mycia wstępnego, jeśli chcesz dodać je do swojej rutyny.
