Przegląd
Dla wielu osób z cukrzycą zastrzyki insuliny są kluczem do utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi. Uzyskanie odpowiedniej ilości insuliny może początkowo wydawać się nieco trudne. Tutaj musisz zrobić trochę matematyki, aby uzyskać odpowiednią dawkę.
Aby dowiedzieć się, ile insuliny potrzebujesz, możesz obliczyć współczynnik wrażliwości na insulinę.
Trzustka wytwarza hormon insulinę. Insulina pomaga organizmowi wykorzystywać cukier jako źródło energii. Pomaga również zrównoważyć poziom glukozy we krwi.
Osoby z cukrzycą typu 1 nie wytwarzają insuliny. Osoby z cukrzycą typu 2 nie wykorzystują odpowiednio insuliny wytwarzanej przez ich organizm. Przyjmowanie insuliny jest konieczne dla osób z cukrzycą typu 1, ale może być również ważne dla osób z cukrzycą typu 2.
Jaki jest współczynnik wrażliwości na insulinę?
Współczynnik wrażliwości na insulinę określa, o ile punktów (w mg / dl) poziom cukru we krwi spadnie na każdą przyjętą jednostkę insuliny. Współczynnik wrażliwości na insulinę jest czasami nazywany „współczynnikiem korygującym”. Musisz znać tę liczbę, aby skorygować zbyt wysoki poziom cukru we krwi. Jest to najbardziej przydatne dla osób z cukrzycą typu 1.
Dlaczego tak ważne jest, aby uzyskać odpowiednią ilość insuliny?
Zbyt wysoka dawka insuliny może zbytnio obniżyć poziom cukru we krwi. Może to spowodować hipoglikemię. Hipoglikemia występuje, gdy poziom cukru we krwi spada poniżej 70 miligramów na decylitr (mg / dl). Hipoglikemia może prowadzić do utraty przytomności i drgawek.
Dowiedz się więcej: Humalog kontra NovoLog: ważne różnice i więcej »
Zbyt niska dawka insuliny może nie doprowadzić do osiągnięcia docelowego poziomu cukru we krwi. Wynikający z tego wysoki poziom cukru we krwi nazywany jest hiperglikemią. Hiperglikemia może z czasem prowadzić do poważnych powikłań, które mogą wpływać na:
- serce
- nerki
- oczy
- nerwowość
- inne narządy
Musisz wiedzieć, jak wrażliwy jesteś na insulinę, aby wiedzieć, jaką dawkę insuliny należy przyjąć. Innymi słowy, musisz wiedzieć, ile insuliny potrzebujesz, aby obniżyć poziom cukru we krwi o określoną wartość.
Wrażliwość na insulinę nie jest taka sama dla każdego. Niektóre osoby z cukrzycą są bardziej wrażliwe na insulinę niż inne.
Ogólnie osoby z cukrzycą typu 1 są bardziej wrażliwe na insulinę niż osoby z cukrzycą typu 2. Twoja wrażliwość na insulinę może się zmieniać w ciągu dnia w zależności od poziomu aktywności i rytmu dziennego wydzielania hormonów przez organizm. Choroba może również wpływać na wrażliwość na insulinę.
Możesz określić swoją wrażliwość na insulinę, znajdując współczynnik wrażliwości na insulinę.
Jak możesz określić swój współczynnik wrażliwości na insulinę?
Współczynnik wrażliwości na insulinę można obliczyć na dwa różne sposoby. Jeden sposób mówi o twojej wrażliwości na zwykłą insulinę. Drugi informuje o wrażliwości na insulinę krótko działającą, taką jak insulina aspart (NovoLog) lub insulina lispro (Humalog).
Czytaj więcej: Wpływ niskiego poziomu cukru we krwi na organizm »
Zwykła insulina
W przypadku zwykłej insuliny użyj „reguły 1500”. Oznacza to, o ile spadnie poziom cukru we krwi na każdą jednostkę zwykłej insuliny.
Na przykład, jeśli przyjmujesz 30 jednostek zwykłej insuliny dziennie, podziel 1500 przez 30. To równa się 50. Oznacza to, że współczynnik wrażliwości na insulinę wynosi 1:50 lub że jedna jednostka zwykłej insuliny obniży poziom cukru we krwi o około 50 mg / dL.
Insulina krótko działająca
W przypadku insuliny krótko działającej użyj „reguły 1800”. Oznacza to, o ile spadnie poziom cukru we krwi na każdą jednostkę krótko działającej insuliny.
Na przykład, jeśli zażywasz 30 jednostek insuliny krótkodziałającej dziennie, podziel 1800 przez 30. To równa się 60. Oznacza to, że współczynnik wrażliwości na insulinę wynosi 1:60 lub że jedna jednostka insuliny krótkodziałającej obniży poziom cukru we krwi o około 60 mg / dl.
Jak ustala się dawkę insuliny?
Kiedy już wiesz, jak wrażliwy jesteś na insulinę, możesz dowiedzieć się, ile insuliny musisz sobie podać, aby obniżyć poziom cukru we krwi o określoną wartość.
Na przykład, jeśli Twój poziom cukru we krwi wynosi 200 mg / dl i chcesz użyć krótko działającej insuliny, aby obniżyć go do 125 mg / dl, potrzebujesz, aby poziom cukru we krwi spadł o 75 mg / dl.
Z obliczenia współczynnika wrażliwości na insulinę wiadomo, że współczynnik krótko działającej wrażliwości na insulinę wynosi 1:60. Innymi słowy, jedna jednostka krótko działającej insuliny obniża poziom cukru we krwi o około 60 mg / dl.
Ile insuliny potrzebujesz, aby obniżyć poziom cukru we krwi o 75 mg / dl?
Musisz podzielić liczbę mg / dl, którą chcesz obniżyć, czyli 75, przez liczbę z obliczenia współczynnika wrażliwości na insulinę, która wynosi 60. Odpowiedź 1,25 oznacza, że musisz wziąć 1,25 jednostki krótkiej działanie insuliny w celu obniżenia stężenia cukru we krwi o 75 mg / dl.
Są to przybliżone obliczenia, których używają osoby z cukrzycą typu 1. Jeśli masz cukrzycę typu 2, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania wskazówek.
Gdzie możesz uzyskać więcej pomocy, jeśli jej potrzebujesz?
Jeśli lubisz używać smartfona, możesz skorzystać z aplikacji, która pomoże Ci obliczyć współczynnik wrażliwości na insulinę i dawkę.
Wyszukaj kalkulatory wrażliwości na insulinę lub korekty insuliny na swoim iPhonie lub urządzeniu z systemem Android. Znajdź taki, który wydaje się łatwy w użyciu i baw się nim, aż poczujesz się komfortowo.
Możesz również znaleźć zasoby internetowe, takie jak witryna internetowa Amerykańskiego Stowarzyszenia Edukatorów Cukrzycy (AADE) lub poprosić o pomoc swojego lekarza.
Na wynos
Zrozumienie swojej wrażliwości na insulinę jest ważne dla utrzymania poziomu cukru we krwi. Możesz to określić za pomocą wzoru matematycznego. Aplikacje też mogą pomóc.
Stosowanie tej metody ma zastosowanie tylko do obniżania poziomu cukru we krwi, gdy jest już wysoki.
Idealnie byłoby, gdyby te formuły nie były konieczne, ale rzeczywistość jest taka, że będą chwile, kiedy poziom cukru we krwi będzie zbyt wysoki. Ta metoda może pomóc w bezpiecznym obniżeniu poziomu cukru we krwi do rozsądniejszego poziomu.
Zapobieganie skokom poziomu cukru we krwi
Najlepszym sposobem radzenia sobie z cukrzycą jest powstrzymanie gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.
Jeśli masz cukrzycę typu 1, możesz to osiągnąć, stosując insulinę długo działającą raz lub dwa razy dziennie i insulinę krótszą przed każdym posiłkiem. Ta metoda obejmuje liczenie węglowodanów podczas posiłków i dawkowanie insuliny przed posiłkiem w oparciu o indywidualny współczynnik korygujący. Możesz również porozmawiać z lekarzem o ciągłym monitorowaniu poziomu glukozy we krwi, aby uzyskać lepszą kontrolę i uniknąć hipoglikemii.
Aplikacje i kalkulatory online mogą pomóc w określeniu współczynnika korekty. Należy jednak ściśle współpracować z lekarzem, aby ustawić schemat podawania insuliny. Zmniejszysz ryzyko powikłań cukrzycy, kontrolując poziom cukru we krwi.
Sprawdzanie poziomu cukru we krwi
Po zażyciu dodatkowej insuliny należy sprawdzić poziom cukru we krwi, aby upewnić się, że odpowiednio spada poziom cukru we krwi.
Jeśli używasz zwykłej insuliny, po trzech godzinach będziesz musiał ponownie sprawdzić poziom cukru we krwi. Wtedy osiąga szczyt skuteczności. Po zastosowaniu krótko działającej insuliny wystarczy odczekać 90 minut, aby sprawdzić poziom cukru we krwi.
Jeśli po ponownym sprawdzeniu poziom cukru jest nadal zbyt wysoki, możesz podać sobie kolejną dawkę na podstawie jednej z formuł. Jeśli masz za mało cukru, powinieneś zjeść przekąskę lub sok. Jeśli nadal masz trudności z określeniem dawki, poproś lekarza o pomoc.
