Czy to normalne?
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, spróbuj uwolnić się od wszelkich pojęć wstydu lub zażenowania.
Poczucie podniecenia seksualnego w dniach poprzedzających miesiączkę jest całkowicie normalne - niezależnie od tego, czy odczuwasz to co miesiąc, czy raz na jakiś czas.
W rzeczywistości wiele badań wykazało wzrost pożądania seksualnego w pobliżu czasu owulacji. (To około dwa tygodnie przed rozpoczęciem miesiączki).
Niestety, niewiele jest badań dotyczących tego, ile osób odczuwa wzrost libido przed miesiączką. Po prostu wiedz, że zdecydowanie nie jesteś sam.
Dlaczego to się dzieje?
Szczerze mówiąc, nikt tak naprawdę nie wie - ale istnieje kilka teorii.
Uważa się, że dużą rolę odgrywają hormony. Twój poziom estrogenu i testosteronu wzrasta podczas owulacji, potencjalnie wywołując wzrost libido.
Zdaniem ekspertów ta koncepcja ma sens.
Owulacja to czas wysokiej płodności, a nasze ciała są przypuszczalnie połączone biologicznie, aby rozmnażać się.
Połącz oba, a zobaczysz, dlaczego możesz chcieć uprawiać więcej seksu.
Ale ponieważ niektórzy ludzie czują się napaleni tuż przed okresem, to nie jedyna teoria. Oto kilka innych.
Istnieje mniejsze ryzyko ciąży przed miesiączką
Największa szansa na zajście w ciążę wiąże się z seksem pochwowym jeden do dwóch dni przed owulacją.
Uprawianie seksu pochwowo-prącia w dniach tuż przed miesiączką znacznie zmniejsza zatem ryzyko zajścia w ciążę.
Sama świadomość tego może zachęcić ludzi do większego podniecenia.
Jednak ważne jest, aby pamiętać, że poczęcie w tym czasie jest nadal możliwe. W razie potrzeby podejmij środki ostrożności.
Wyładowanie przed okresem może zwiększyć wrażliwość
Podczas cyklu miesiączkowego zauważenie wydzieliny z pochwy jest normalne.
Przed miesiączką jest zazwyczaj biała i pełna komórek wydalanych z organizmu. W innych przypadkach może wydawać się jasne.
Zwiększona ilość wydzieliny może skutkować lepszym nawilżeniem, dzięki czemu okolice narządów płciowych będą bardziej wrażliwe.
Dla niektórych może to prowadzić do uczucia podniecenia.
Wzdęcia przed miesiączką mogą wywierać presję na punkt G
Wiele osób odczuwa wzdęcia w okresie poprzedzającym okres.
Niektóre badania sugerują, że zmiany poziomu estrogenu i progesteronu mogą powodować zatrzymywanie wody.
Chociaż wynikające z tego uczucie wzdęcia może być nieprzyjemne, może również wywierać nacisk na punkt G, jeśli znajduje się on w okolicy miednicy. Nacisk może sprawić, że punkt G będzie wyjątkowo wrażliwy.
W rzeczywistości cały obszar wokół sromu może odczuwać podobne uczucie, gdy rozszerzająca się macica naciska na zakończenia nerwowe w tym obszarze.
Seks może pomóc złagodzić objawy PMS
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) zaczyna się od 5 do 11 dni przed miesiączką. Objawy obejmują skurcze i zmęczenie, apetyt na jedzenie i trądzik.
Wiadomo, że orgazm łagodzi bolesne fizycznie objawy, uwalniając endorfiny poprawiające nastrój.
Pozytywny wpływ nie tylko na skurcze.
Według badania z 2013 roku, migreny - kolejny objaw, który może pojawić się w okresie twojego okresu - zostały częściowo lub całkowicie ustąpione po aktywności seksualnej.
Czy możesz zajść w ciążę, jeśli uprawiasz seks pochwowy?
Nie jest niemożliwe uprawianie seksu pochwowo-penisowego tuż przed miesiączką i zajście w ciążę. Ale jest to mało prawdopodobne.
Okres, w którym jesteś najbardziej płodny, zależy od tego, kiedy masz owulację. Jak wspomniano wcześniej, zwykle jest to około 14 dni przed rozpoczęciem miesiączki.
Ale dotyczy to tylko sytuacji, gdy cykl menstruacyjny trwa „typowe” 28 dni.
U niektórych osób cykle mogą trwać tylko 21 dni, a u innych dochodzi do około 35 dni.
Ciąża nastąpi tylko w trakcie lub w ciągu kilku dni poprzedzających owulację.
Dzieje się tak, ponieważ jajeczko przeżyje tylko przez około 24 godziny po uwolnieniu, a plemniki pozostaną żywe w organizmie maksymalnie przez pięć dni.
Jeśli nie chcesz zajść w ciążę, zawsze dobrze jest zastosować jakąś formę antykoncepcji. Po prostu być po bezpiecznej stronie.
Czy seks pochwowy z penetracją wywoła miesiączkę?
To zawsze powoduje pewne zamieszanie. Krótko mówiąc, aktywność seksualna może spowodować rozpoczęcie okresu.
Jednak jest to prawdopodobne tylko wtedy, gdy dopiero zaczynasz okres. To znaczy w ciągu jednego lub dwóch dni.
Jak to się dzieje, jest trochę tajemnicą. Uważa się, że hormony znajdujące się w nasieniu mogą zmiękczać szyjkę macicy, zachęcając do miesiączki.
Inna teoria dotyczy skurczów pochwy podczas aktywności seksualnej. Kiedy te ustąpią, a pochwa się rozluźni, może zacząć zrzucać wyściółka macicy.
Jak możesz zmniejszyć ryzyko krwawienia podczas seksu lub przygotować się na niego?
Jeśli uprawiasz seks z penetracją tuż przed rozpoczęciem miesiączki, możesz wyciekać tylko niewielką ilość krwi, jeśli w ogóle.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przygotować się na ewentualne krwawienie podczas seksu.
- Noś filiżankę lub czapkę. Szereg nowoczesnych wzorów jednocześnie łapie krew i umożliwia penetrację. Po prostu upewnij się, że ten, którego używasz, należy do tej kategorii.
- Połóż ciemny ręcznik na łóżku. Jeśli martwisz się o poplamienie prześcieradła, ręcznik wchłonie wszelkie nieszczelności. Możesz też uprawiać seks w miejscu, które jest łatwiejsze do czyszczenia, na przykład pod prysznicem lub w wannie.
- Użyj prezerwatywy. Nie powstrzyma to dużych wycieków, ale zapobiegnie przenoszeniu się niezdiagnozowanych chorób przenoszonych drogą płciową między tobą a twoim partnerem. Dodatkowo chroni przed ciążą.
- Komunikuj się ze swoim partnerem. Porozmawiaj z nimi o wszelkich obawach, które masz wcześniej. Kiedy już się do tego zabierasz, miej otwarte kanały komunikacji. Nie bój się prosić o zmianę tempa lub pozycji, ani też w razie potrzeby się zatrzymać.
- Weź trochę lubrykantu. Jeśli jesteś na etapie cyklu miesiączkowego, który wymaga dodatkowego nawilżenia, wybierz lubrykant na bazie wody. Jest to nie tylko najlepszy wybór dla prezerwatyw, ale także zmniejszy wszelkie tarcia podczas stosunku penisowo-pochwowego lub seksu cyfrowego.
- Pod żadnym pozorem nie zakładaj tamponu. Możesz pomyśleć, że jest to oczywisty sposób na zatrzymanie przepływu krwi, ale łatwo można go wepchnąć coraz głębiej do wnętrza, co wymaga wizyty u lekarza.
A co jeśli po prostu chcesz się masturbować?
Poza faktem, że orgazm może sprzyjać miesiączce, nie ma dowodów na to, że masturbacja wywołuje miesiączkę.
Jeśli chcesz przygotować się na potencjalne plamienie krwi, rozważ następujące kwestie:
- Trzymaj w pobliżu ręcznik lub wilgotne chusteczki.
- Noś kubek menstruacyjny, a nie tampon, aby zebrać krew.
- Skoncentruj się na stymulacji łechtaczki, jeśli nie chcesz penetrować.
- Wyczyść wszystkie zabawki przed i po, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji.
Najważniejsze
Podniecenie w dowolnym momencie cyklu miesiączkowego jest całkowicie normalne. Nie bój się więc być aktywnym seksualnie, bez względu na to, czy dzieli Cię kilka tygodni, czy dni przed okresem, czy w jego trakcie.
