Przegląd
Hiperinsulinemia to nienormalnie wysoki poziom insuliny w organizmie. Insulina to hormon wytwarzany przez trzustkę. Hormon ten pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.
Hiperinsulinemia nie jest uważana za cukrzycę, jeśli jest jedynym objawem. Jednak oba mogą być spowodowane opornością na insulinę. Dlatego często ten stan jest powiązany z cukrzycą typu 2.
Jakie są objawy?
Hiperinsulinemia może nie dawać żadnych zauważalnych objawów. Jednak niektóre możliwe objawy mogą obejmować:
- apetyt na cukier
- niezwykły przyrost masy ciała
- częsty głód
- nadmierny głód
- problemy z koncentracją
- niepokój lub uczucie paniki
- brak koncentracji lub ambicji
- ekstremalne zmęczenie
- hipoglikemia lub niski poziom cukru we krwi
Objawy u niemowląt i małych dzieci mogą obejmować:
- trudności z karmieniem
- skrajna drażliwość
- letarg lub brak energii
Jakie są przyczyny?
Typową przyczyną hiperinsulinemii jest insulinooporność. Insulinooporność ma miejsce, gdy organizm nie reaguje prawidłowo na insulinę. Ta nieprawidłowa odpowiedź powoduje, że organizm potrzebuje trzustki do wytwarzania większej ilości insuliny.
Ponieważ trzustka wytwarza więcej insuliny, organizm nadal opiera się i nieprawidłowo reaguje na wyższe poziomy insuliny. Twoja trzustka będzie nieustannie potrzebować więcej, aby to wyrównać. Ostatecznie trzustka nie będzie w stanie nadążyć za ilością insuliny potrzebnej organizmowi do utrzymania poziomu cukru we krwi na zdrowym poziomie. Insulinooporność może ostatecznie doprowadzić do cukrzycy typu 2.
Mniej powszechnymi przyczynami tego stanu są insulinoma i nesidioblastosis. Insulinoma jest rzadkim guzem komórek trzustki produkujących insulinę.
Nesidioblastosis występuje, gdy trzustka wytwarza zbyt wiele komórek wytwarzających insulinę.
Hiperinsulinemia może również wystąpić po operacji bajpasu żołądka. Teoria głosi, że komórki stały się zbyt duże i aktywne dla organizmu, ale ciało uległo znacznej zmianie po obejściu. Lekarze nie są do końca pewni, dlaczego tak się dzieje.
Inne przyczyny to:
- genetyczne predyspozycje
- wywiad rodzinny dotyczący nadciśnienia lub wysokiego ciśnienia krwi
Jak się to rozpoznaje?
Hiperinsulinemię zwykle rozpoznaje się na podstawie badania krwi wykonanego podczas postu. Można go również zdiagnozować, gdy lekarz sprawdza inne schorzenia, takie jak cukrzyca.
Jakie są możliwości leczenia?
Leczenie hiperinsulinemii zaczyna się od leczenia wszystkiego, co ją powoduje. Jest to szczególnie ważne, jeśli twój stan jest spowodowany insulinoma lub nesidioblastosis.
Twoje leczenie może również obejmować połączenie leków, zmianę stylu życia i prawdopodobnie operację. Te zmiany stylu życia obejmują dietę i ćwiczenia.
Leki
Leki stosowane w leczeniu tego schorzenia są takie same lub podobne do leków stosowanych w leczeniu cukrzycy. Jednak leki należy stosować tylko wtedy, gdy dieta i ćwiczenia nie wystarczają, aby kontrolować stan.
Niektóre leki mogą pogorszyć ten stan. Ważne jest, aby omówić każdy lek z lekarzem. Ważne jest również, aby wszyscy twoi lekarze byli świadomi wszystkich przyjmowanych leków i wszystkich twoich schorzeń.
Ćwiczenie
Ćwiczenia lub jakakolwiek aktywność fizyczna mogą skutecznie poprawić wrażliwość organizmu na insulinę. Ta poprawa zmniejsza insulinooporność, główną przyczynę hiperinsulinemii. Ćwiczenia fizyczne mogą również zmniejszyć otyłość, która może być przyczyną tego stanu.
Omów z lekarzem rodzaje ćwiczeń, które powinieneś wykonywać podczas leczenia tego schorzenia. Dzieje się tak, ponieważ niektóre ćwiczenia lub intensywność niektórych ćwiczeń mogą pogorszyć stan, zamiast go poprawiać.
Istnieją dwa główne rodzaje ćwiczeń, które są zalecane w leczeniu hiperinsulinemii. Oni są:
- Ćwiczenia oporowe. Ten typ skupia się na jednej grupie mięśni naraz. Powinno to obejmować małą liczbę powtórzeń i znaczne okresy odpoczynku pomiędzy nimi.
- Ćwiczenia aerobowe. Celuj w lekką lub umiarkowaną intensywność, aby uzyskać najbardziej efektywne rezultaty. Niektóre dobre ćwiczenia aerobowe dla tego stanu obejmują chodzenie, pływanie i jogging.
Zalecane są również ćwiczenia HIIT. To forma ćwiczeń aerobowych. Przebiega między krótkimi seriami o wysokiej intensywności i seriami o niskiej intensywności, które pomagają w regeneracji.
Dieta
Dieta jest szczególnie ważna w każdym leczeniu, a także przy leczeniu hiperinsulinemii. Zdrowa dieta może pomóc lepiej regulować ogólne funkcje organizmu i zmniejszyć nadwagę. Może również pomóc w regulacji poziomu glukozy i insuliny.
Istnieją trzy preferowane diety do kontroli glikemii i leczenia hiperinsulinemii. Oni są:
- dieta śródziemnomorska
- dieta niskotłuszczowa
- dieta niskowęglowodanowa
Te diety mogą pomóc w utrzymaniu kontroli glikemii, co poprawi odpowiedź insulinową organizmu. Należy unikać diety wysokobiałkowej. Dieta bogata w białko może pomóc w niektórych postaciach cukrzycy, ale może zwiększyć hiperinsulinemię.
Każda z tych diet składa się głównie z owoców, produktów pełnoziarnistych, warzyw, błonnika i chudego mięsa. Pamiętaj, aby omówić wszelkie zmiany diety z lekarzem przed rozpoczęciem nowego planu diety.
Czy są jakieś komplikacje związane z tym stanem?
Hiperinsulinemia może powodować niski poziom cukru we krwi. Niski poziom cukru we krwi może powodować kilka poważnych komplikacji. Te powikłania mogą obejmować:
- drgawki
- śpiączka
- problemy z funkcjami poznawczymi (szczególnie u małych dzieci)
Jaka jest perspektywa?
Hiperinsulinemię można leczyć i kontrolować. Jednak ważne jest, aby regularnie poddawać się kontrolom u lekarza. Te kontrole pozwolą na szybką diagnozę. Im wcześniej ten stan zostanie zdiagnozowany i leczony, tym mniej prawdopodobne jest, że wystąpią poważne komplikacje.
