Co to jest zaburzenie objawów somatycznych?
Osoby z objawami somatycznymi mają obsesję na punkcie fizycznych zmysłów i objawów, takich jak ból, duszność lub osłabienie. Ten stan był wcześniej nazywany zaburzeniem somatycznym lub zaburzeniem somatyzacyjnym. Jest to naznaczone przekonaniem, że masz chorobę, nawet jeśli nie zdiagnozowano u ciebie niczego, i pomimo zapewnień lekarza, że nie masz problemu zdrowotnego odpowiedzialnego za twoje objawy.
Może to prowadzić do poważnego stresu emocjonalnego, gdy twój lekarz i osoby wokół ciebie nie wierzą, że twoje objawy są prawdziwe.
Jakie są oznaki?
Głównym objawem zaburzeń somatycznych jest przekonanie, że masz schorzenie, którego w rzeczywistości możesz nie mieć. Warunki te wahają się od łagodnych do ciężkich i od ogólnych do bardzo specyficznych.
Dodatkowe cechy to:
- objawy, które nie są związane z żadną znaną chorobą
- objawy, które są związane ze znanym stanem chorobowym, ale są znacznie bardziej ekstremalne niż powinny
- stały lub intensywny lęk przed możliwą chorobą
- myśląc, że normalne doznania fizyczne są oznakami choroby
- martwiąc się nasileniem łagodnych objawów, takich jak katar
- wierząc, że lekarz nie przeprowadził odpowiedniego badania lub leczenia
- martwienie się, że aktywność fizyczna zaszkodzi Twojemu ciału
- wielokrotne badanie ciała pod kątem jakichkolwiek fizycznych objawów choroby
- brak reakcji na leczenie lub nadwrażliwość na skutki uboczne leków
- doświadczanie niepełnosprawności poważniejszej niż to, co jest ogólnie związane z chorobą
Osoby z objawami somatycznymi naprawdę wierzą, że cierpią na schorzenie, więc odróżnienie objawów somatycznych od rzeczywistego stanu wymagającego leczenia może być trudne. Jednak objawy somatyczne mają tendencję do wywoływania obsesyjnego niepokoju związanego z objawami, które często przeszkadzają w codziennym życiu.
Co to powoduje?
Naukowcy nie są pewni dokładnej przyczyny zaburzeń somatycznych. Wydaje się jednak, że jest to związane z:
- cechy genetyczne, takie jak wrażliwość na ból
- posiadanie negatywnej afektywności, cechy osobowości, która obejmuje negatywne emocje i zły obraz siebie
- trudności w radzeniu sobie ze stresem
- zmniejszona świadomość emocjonalna, która może sprawić, że będziesz bardziej skupiać się na kwestiach fizycznych niż emocjonalnych
- wyuczone zachowania, takie jak zwracanie uwagi na chorobę lub zwiększanie bezruchu z powodu zachowań bólowych
Każda z tych cech lub ich kombinacja może przyczyniać się do zaburzeń somatycznych.
Kto to dostaje?
Na przestrzeni lat naukowcy zidentyfikowali kilka możliwych czynników ryzyka, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzeń somatycznych. Obejmują one:
- lęk lub depresja
- rozpoznanie lub wyzdrowienie z choroby
- z wysokim ryzykiem wystąpienia poważnego schorzenia, na przykład z powodu historii rodzinnej
- poprzednie traumatyczne doświadczenia
Jak się to rozpoznaje?
Przed zdiagnozowaniem zaburzeń somatycznych lekarz rozpocznie dokładne badanie fizykalne, aby sprawdzić, czy nie występują u Ciebie objawy choroby fizycznej.
Jeśli nie znajdą żadnych dowodów na schorzenie, prawdopodobnie skierują Cię do specjalisty zdrowia psychicznego, który zacznie od zadania pytań dotyczących:
- objawy, w tym czas ich trwania
- Historia rodzinna
- źródła stresu
- historia nadużywania substancji, jeśli dotyczy
Mogą również poprosić Cię o wypełnienie kwestionariusza dotyczącego Twoich objawów i stylu życia. Specjalista zdrowia psychicznego skupi się bardziej na tym, jak myślisz o swoich objawach, a nie na samych objawach.
Prawdopodobnie zdiagnozowane zostanie zaburzenie objawów somatycznych, jeśli:
- doświadczysz jednego lub więcej objawów fizycznych, które powodują niepokój lub przeszkadzają w codziennych czynnościach
- masz nadmierne lub niekończące się myśli o tym, jak poważne są twoje objawy, co powoduje, że poświęcasz zbyt dużo czasu i energii na ocenę swojego zdrowia
- nadal występują objawy przez sześć miesięcy lub dłużej, nawet jeśli objawy te zmieniają się w czasie
Jak leczy się objawy somatyczne?
Leczenie zaburzeń somatycznych zwykle obejmuje terapię, leki lub kombinację obu, aby poprawić jakość życia i złagodzić niepokój o zdrowie fizyczne.
Psychoterapia
Psychoterapia, zwana także psychoterapią, jest pierwszym dobrym krokiem w leczeniu zaburzeń somatycznych. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest szczególnie przydatną formą psychoterapii zaburzeń somatycznych. Obejmuje pracę z terapeutą w celu zidentyfikowania negatywnych lub irracjonalnych myśli i wzorców.
Kiedy już zidentyfikujesz te myśli, Twój terapeuta będzie pracował z Tobą, aby znaleźć sposoby na przepracowanie ich i skuteczniejsze reagowanie na stresujące sytuacje. Nauczysz się również różnych sposobów radzenia sobie z lękiem o swoje zdrowie, a także z innymi schorzeniami psychicznymi, takimi jak depresja.
Leki
Leki przeciwdepresyjne mogą również pomóc przy objawach somatycznych i zmniejszyć lęk. Zwykle działają najlepiej w połączeniu z jakąś formą psychoterapii. Jeśli twój lekarz sugeruje lekarstwa, możesz potrzebować ich tylko tymczasowo. Gdy nauczysz się nowych narzędzi radzenia sobie w terapii, możesz stopniowo zmniejszać dawkę.
Ważne jest, aby wiedzieć, że wiele leków przeciwdepresyjnych powoduje skutki uboczne, gdy po raz pierwszy je zaczynasz. Jeśli masz zaburzenia somatyczne, upewnij się, że lekarz omówi z Tobą wszystkie możliwe skutki uboczne, aby nie wywoływały większego niepokoju. Pamiętaj, że być może będziesz musiał wypróbować kilka leków, zanim znajdziesz taki, który działa dla Ciebie.
Czy są jakieś komplikacje?
Nieleczone zaburzenie objawów somatycznych może prowadzić do pewnych komplikacji zarówno dla ogólnego stanu zdrowia, jak i stylu życia. Ciągłe martwienie się o swoje zdrowie może bardzo utrudniać codzienne czynności.
Osoby z tym zaburzeniem często mają trudności z utrzymaniem bliskich relacji. Na przykład bliscy przyjaciele i członkowie rodziny mogą zakładać, że kłamiesz ze złośliwych powodów.
Częste wizyty lekarskie w celu zapoznania się z objawami mogą również prowadzić do wysokich kosztów leczenia i problemów z utrzymaniem regularnego harmonogramu pracy. Wszystkie te komplikacje mogą powodować dodatkowy stres i niepokój oprócz innych objawów.
Życie z objawami somatycznymi
Objawy somatyczne mogą wydawać się niezwykle przytłaczające, ale z odpowiednim terapeutą, aw niektórych przypadkach z odpowiednią dawką leków, można poprawić jakość życia. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, zapoznaj się z listą zasobów dotyczących zdrowia psychicznego.
Twoje objawy mogą nigdy nie ustąpić całkowicie, ale możesz nauczyć się, jak skutecznie nimi zarządzać, aby nie pochłaniały Twojego codziennego życia.
