O wstrzyknięciach insuliny podstawowej
Insulina podstawowa jest zwykle wytwarzana w ciągu dnia między posiłkami i w nocy.
Glukoza (cukier we krwi) jest wytwarzana i uwalniana przez wątrobę, gdy jesteś po posiłku lub na czczo. Insulina podstawowa umożliwia komórkom organizmu wykorzystanie tej glukozy jako energii i utrzymanie poziomu cukru we krwi w normalnym zakresie.
Osoby z cukrzycą typu 2 mogą nie wytwarzać wystarczającej ilości insuliny lub jej w ogóle. Często odnoszą korzyści z przyjmowania insuliny długo działającej, która naśladuje działanie insuliny podstawowej.
W przypadku przyjmowania długodziałających zastrzyków insuliny w celu leczenia cukrzycy typu 2, istnieją pewne procedury, których należy przestrzegać, aby insulina działała najskuteczniej.
Porada 1: Miej rutynę snu
Celem insuliny podstawowej jest utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi w okresach postu. Idealnie, insulina podstawowa powinna powodować zmianę co najwyżej 30 miligramów na decylitr (mg / dl), gdy poziom cukru we krwi jest stabilny i mieści się w docelowym zakresie podczas snu. Dlatego Twój lekarz najprawdopodobniej zaleci wstrzyknięcie insuliny podstawowej w nocy, najlepiej przed snem.
Zaleca się, aby ludzie wykonywali zastrzyk w regularnych odstępach czasu. Utrzymywanie stałych godzin snu pomoże Tobie i Twojemu lekarzowi monitorować działanie insuliny w organizmie podczas snu i przez cały dzień. Jest to konieczne, aby można było przewidzieć okno czasu działania insuliny.
Porada 2: Pióro kontra strzykawka
Insulina długo działająca jest dostępna w postaci płynnej, a jedynym sposobem na wprowadzenie jej do organizmu jest wstrzyknięcie. Istnieją dwa sposoby wstrzykiwania insuliny do organizmu: za pomocą strzykawki i wstrzykiwacza.
Strzykawka
Jeśli używasz strzykawki, unikaj tworzenia się pęcherzyków w strzykawce przed wstrzyknięciem. Chociaż bąbelki w strzykawce nie są szkodliwe, mogą powodować niedodawkowanie. Klikać bok strzykawki palcem, aż znikną pęcherzyki.
Insuliny długo działającej nie należy mieszać z innymi rodzajami insuliny, chyba że:
- zostałeś bezpośrednio poinstruowany przez lekarza, aby to zrobić
- już mieszasz rodzaje insuliny i jesteś na stabilnym schemacie
Długopis
Wstrzykiwacze insuliny mają fabrycznie napełniony wkład zawierający insulinę. Igły są cienkie i krótkie. Zapewnia to odrobinę komfortu, ponieważ nie ma potrzeby szczypania skóry w miejscu wstrzyknięcia, aby uniknąć wstrzyknięcia do mięśni.
Jeśli używasz wstrzykiwacza do insuliny, unikaj tych, które zawierają pływające grudki wewnątrz wkładu. Wkład z insuliną można zużyć w ciągu dwóch do czterech tygodni bez przechowywania w lodówce, dlatego przed użyciem wstrzykiwacza należy zawsze sprawdzić datę ważności.
Wskazówka nr 3: Monitorowanie siebie
Zawsze sprawdzaj poziom cukru we krwi, aby zrozumieć i śledzić, jak pewne rzeczy na nie wpływają: na przykład ćwiczenia, różne rodzaje żywności i kiedy spożywasz posiłki. Pomoże Ci to również przewidzieć poziom cukru we krwi w ciągu dnia na podstawie wykonywanych czynności.
Dzięki prawidłowemu i regularnemu samokontroli można uniknąć skutków ubocznych bardzo niskiego lub bardzo wysokiego poziomu cukru we krwi. Samokontrola pomoże również w podejmowaniu właściwych decyzji dotyczących dawki insuliny.
Porada 4: Zmień miejsce wstrzyknięcia
Miejsce wstrzyknięcia insuliny może mieć ogromny wpływ na leczenie i poziom cukru we krwi. Insulina jest transportowana do krwiobiegu z różnymi prędkościami po wstrzyknięciu w różne obszary ciała. Wstrzyknięcia insuliny są najszybsze po wstrzyknięciu w brzuch, a najwolniejsze po wstrzyknięciu w uda lub pośladki.
Większość osób chorujących na cukrzycę wstrzykuje insulinę długo działającą w brzuch, ponieważ wystarczy to zrobić raz lub dwa razy dziennie. Upewnij się, że omijasz okolice pępka i nie wstrzykuj za każdym razem dokładnie w tym samym miejscu.
Ciągłe wstrzykiwanie insuliny w to samo miejsce może spowodować powstanie twardych grudek. Jest to znane jako lipohipertrofia. Te twarde grudki są spowodowane obecnością złogów tłuszczu. W dłuższej perspektywie mogą zmienić szybkość wchłaniania insuliny.
Porada 5: Zawsze współpracuj z endokrynologiem
Podstawowe dawki insuliny nie są standardowe. Zależą od poziomu cukru we krwi. Upewnij się, że współpracujesz z endokrynologiem, aby dowiedzieć się, jaka dawka insuliny podstawowej jest dla Ciebie odpowiednia.
W przypadku określonej dawki, jeśli poziom glukozy we krwi mieści się w zakresie 30 mg / dl od czasu snu do przebudzenia, najprawdopodobniej jest w porządku.
Jeśli poziom glukozy wzrośnie bardziej niż ta wartość, należy porozmawiać z lekarzem w celu zwiększenia dawki. Następnie musisz powtórzyć badanie, aby monitorować poziom cukru we krwi.
Jeśli poziom glukozy przed snem jest bardzo wysoki, może być konieczne dostosowanie tej dawki insuliny lub jednej z dawek leków podawanych do posiłku.
Należy kontynuować dostosowywanie, a także powtarzać badania poziomu cukru we krwi, dopóki poziom cukru we krwi nie ustabilizuje się w nocy lub w okresie postu.
Porada 6: Możesz użyć ponownie igieł, ale…
Wiele osób z cukrzycą ponownie używa swoich igieł, aby zaoszczędzić pieniądze. Chociaż wiąże się to z pewnym ryzykiem i nie jest zalecane, jest ogólnie uważane za dopuszczalne do pewnego momentu - zwłaszcza jeśli jest to tylko do użytku osobistego. Nigdy nie dziel się igłami.
Jeśli planujesz ponowne użycie igieł i lancetów, upewnij się, że nałożyłeś osłonę na lancet i strzykawkę. Nie próbuj odzyskać igły, bo możesz się szturchnąć. Nie czyść również igły alkoholem, ponieważ może to spowodować usunięcie silikonowej osłony igły.
Po pięciokrotnym użyciu lub jeśli jest zgięta lub dotknęła czegoś innego niż skóra, należy wyrzucić igłę. Kiedy pozbędziesz się igieł, pamiętaj, aby umieścić je w dużym, twardym plastikowym pojemniku, który odpowiednio oznakujesz. Zutylizuj ten pojemnik zgodnie z wytycznymi stanu.
Porada 7: Utrzymuj zdrowy styl życia
Popraw wrażliwość organizmu na insulinę, prowadząc zdrowy tryb życia. Wykonywanie dużej ilości ćwiczeń i regularne spożywanie posiłków pomoże lekarzowi w ustaleniu spójnego schematu leczenia cukrzycy z zastosowaniem podstawowej insulinoterapii.
Regularne ćwiczenia fizyczne lub wykonywanie innych czynności fizycznych może pomóc w zapobieganiu ekstremalnym skokom poziomu cukru we krwi. Jeśli ćwiczysz sporadycznie, trudno jest określić, jak Twój organizm zareaguje na potrzebne dostosowanie insuliny.
Tymczasem spożywanie regularnych, zbilansowanych posiłków może pomóc w utrzymaniu stałego poziomu cukru we krwi i uniknąć skoków.
Opracowanie własnej rutyny wstrzykiwania insuliny jest bardzo ważne, a trzymanie się jej pomoże Ci skutecznie kontrolować poziom cukru we krwi.
